ކުޑަކޮށް ވަރުބަލިވެފައި ހުންނައިރު، ނުވަތަ ސިޑިން އަރާއިރު ބައެއް ފަހަރު ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ހެއްޔެވެ؟ ނޭވާހިއްލުން ފަދަ މޭމަތީގައި ބަރުކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މި އަލާމާތްތައް ފެންނަން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް ގިނަ ނަމަވެސް، ވިސްނާނުލާ ސަބަބެއް އޮވެދާނެ އެވެ. އެއީ ހިތުގެ މަސްގަނޑުގެ ބައެއް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ތުނިވުމެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ބޮޑު އޯޕަން ސާޖަރީއެއް ނޫން އަދި މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ކަމަށްވާ އަލްކޮހޯލް ސެޕްޓަލް އެބްލޭޝަންގެ ވާހަކައެވެ.
އަލްކޮހޯލް ސެޕްޓަލް އެބްލޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ހައިޕަރޓްރޮފިކް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ (HCM) ކިޔާ ހިތުގެ ބައްޔަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތުގައި ދެ ކޮޓަރި ވަކިކުރާ ފާރެއް އެބައޮތެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ސެޕްޓަމް އެވެ. އެޗްސީއެމް ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި މި ފާރު ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ބޯވެ ހަރުވެގެން ދެއެވެ.
މިގޮތަށް ފާރު ތުނިވުމުން ހިތުން ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރާ މަގު ބަންދުވެގެން ދެއެވެ. ހަމަ ހަނި މަގެއްގައި ބޮޑު އުޅަނދެއް ތާށިވެފައި އޮތުމުން ޓްރެފިކް އުފެދޭ ފަދައިންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތަށް ރަނގަޅަށް ލޭ ޕަމްޕް ނުކުރެވެއެވެ. އެއީ ނޭވާ ކުރުވުމާއި ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތެވެ.
އަލްކޮހޯލް ސެޕްޓަލް އެބްލޭޝަން (ASA) ގައި ހިމެނެނީ ބޯވެފައިވާ މަސްގަނޑަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ކުޑަ ލޭހޮޅިއަށް ކެތެޓަރ ކިޔާ ތުނި، ފަސޭހަ ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެންނެވެ. ދެން، އޭގެ ތެރެއިން ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް ބަނގުރާ އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މި ބަނގުރާގެ ސަބަބުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ތުނިވެފައިވާ ސެލްތައް ހަލާކުވެ، އެ ސަރަހައްދު ކުޑަވެގެން ދެއެވެ. އެއަށްފަހު ބްލޮކްވެފައިވާ ލޭގެ ދައުރުވުން އަލުން ހުޅުވައި، ލޭ ދައުރުވުން އަލުން އާލާވެއެވެ.
މި ފަރުވާ ކުރަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި އެންމެ ރަނގަޅީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި ފަރުވާ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ހާލަތަށް , ހައިޕަރޓްރޯފިކް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ (HCM) . މިއީ އާންމުކޮށް ޖީލުން ޖީލަށް ފެތުރެމުންދާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ.
ކާޑިއޮލޮޖިސްޓުން މި ފަރުވާ ދޭން ލަފާދެނީ ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ނޭވާ ކުރުވުމާއި ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
އެޗްސީއެމް އަށް ދޭ އަނެއް މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ސެޕްޓަލް މައިކްޓޮމީ ކިޔާ އޯޕަން ހާޓް ސާޖަރީއެކެވެ. މިކަމުގައި މޭމަތި ހުޅުވައި، ތުނިވެފައިވާ މަސްގަނޑު ކަނޑައި ނަގައިލައެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އޯޕަން ސާޖަރީގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
މިފަދަ އޯޕަން ހާޓް ސާޖަރީއެއް ތަހައްމަލު ނުކުރެވޭ މީހުންނަށް އަލްކޮހޯލް ސެޕްޓަލް އެބްލޭޝަން (އޭއެސްއޭ) އަކީ ވަރަށް ރަނގަޅު އަދި ރައްކާތެރި ބަދަލެކެވެ.
| ސިފަ | އަލްކޮހޯލް ސެޕްޓަލް އެބްލޭޝަން (އޭއެސްއޭ) | ސެޕްޓަލް މައިކްޓޮމީ (އޮޕަން ސާޖަރީ) |
|---|---|---|
| ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ | މިނިމަލީ އިންވޭސިވް (ކެތެޓަރ މެދުވެރިކޮށް) | އޯޕަން ހާޓް ސާޖަރީ (މޭ ހުޅުވުން) |
| ރިކަވަރީ ޓައިމް | ކުރު މުއްދަތެއްގެ (ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް) | ދިގުމުއްދަތަކަށް (އެތައް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް) |
| އެންމެ އެކަށީގެންވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ | އޯޕަން ސާޖަރީ އަށް ތަޙައްމަލު ނުކުރެވޭ، އުމުރުން ދުވަސްވީ، ނުވަތަ އެހެން ބަލިތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް | އާންމުކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބި، ސާޖަރީ ތަހައްމަލު ކުރެވޭ ޒުވާނުންނަށް |
ފަރުވާގެ ކުރިން ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ފަރުވާގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާ ހުރިހާ ލަފާއެއް ދޭނެ އެވެ.
- ފަރުވާގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން ބައެއް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް އެންގިދާނެއެވެ.
- ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން އެތައް ގަޑިއިރެއް ވަންދެން ރޯދަ ހިފަން (ކައި ބުއިމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭނެ) އެވެ.
- އަދި ސިއްހަތު ބެލުމަށް ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ:
- އިކޯކާޑިއޯގްރާމް: ހިތުގެ މަސައްކަތްތަކާއި އޮނިގަނޑު ބަލާ ސްކޭނެކެވެ.
- އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (EKG): ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ބަލާ ޓެސްޓެކެވެ.
- ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (CBC): ފުރިހަމަ ބްލަޑް ކައުންޓެއް.
- މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ: މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ އިން ބެލުމެވެ.
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހޮސްޕިޓަލުގައި ކުރާ ޕްރޮސީޖަރެއް ކަމަށާއި ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއް ނުވަތަ ދެގަޑިއިރު ނަގާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ހޭވެރިކަން ވާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މެޑިކަލް ޓީމުން ބޭސް ދޭނީ ހަމަޖެހިލައިގެން ރިލެކްސްކޮށް ބެހެއްޓުމަށެވެ.
1. ނިދިފައި ހުރުން: ފުރަތަމަ ކެތެޓަރ ޖައްސާނެ ސަރަހައްދު (އާންމުކޮށް މަތީ އަތް ނުވަތަ އަތްތިލަ) ނިދި ފިލުވާލައެވެ.
2. ކެތެޓަރ ވައްދައިދިނުން:ދެން، ތުނި ހޮޅި (ކެތެޓަރ) ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން އެކްސްރޭ ތަސްވީރު ބޭނުންކޮށްގެން ހިތުގައި ރަނގަޅު ތަނަކަށް މަގުދައްކައިދެއެވެ.
3. އަލްކޮހޯލް އިންޖެކްޝަން: އެކަށީގެންވާ ލޭހޮޅިއެއް ދެނެގަނެވުމުން، އޭގެ ތެރެއިން ވަރަށް ސާފުކޮށްފައިވާ އަލްކޮހޯލް (`އައިސޯޕްރޮޕައިލް އަލްކޮހޯލް`) ކުޑަ މިންވަރަކަށް އިންޖެކްޓް ކުރެވެއެވެ. މިވަގުތު މޭގައި ކުޑަ އުދަނގޫކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
4. ވަގުތީ ޕޭސްމޭކަރ: މި ޕްރޮސީޖަރގެ ތެރޭގައި ވަގުތީ ޕޭސްމޭކަރ ވަޔަރެއް ހިތަށް ވައްދަނީ ކަރުގެ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. މިއީ ފަރުވާއަށްފަހު 2-3 ދުވަސް ވަންދެން ހިތުގެ ދުވެލި މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
5. ނިންމާލުން: މަސައްކަތް ނިމުމުން ކެތެޓަރ ނަގައި އިންސަރޓް ސައިޓްގެ މަތީގައި ބެންޑޭޖެއް ޖަހައެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަރުވާއަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. މި މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާގެ ސިއްހަތާއި ހިތުގެ ދުވެލި މޮނިޓަރ ކުރަމުން ގެންދާނެއެވެ. ތަދުވާނަމަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ދޭނެއެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބޭ ދުވަސްވަރު ހިތުގެ ދުވެލި މޮނިޓަރ ކުރަމުން ގެންދިއުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މި ފަރުވާގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ވަރަށް މަދު ބަޔަކަށް ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޖެހިދާނެތީއެވެ.
ފަރުވާ ކޮށްފައިވަނީ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ނަމަ، ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ފައި ފަތުރާލައިގެން އެނދުގައި އޮށޯތުމަށް އަންގާނެއެވެ. އެއީ ރިސްޓް ސްޕްލިންޓް މެދުވެރިކޮށް ކުރި ކަމެއް ނަމަ އާންމުކޮށް އެގޮތަށް އެނދުގައި އޮށޯވެލަން ނުޖެހެ އެވެ.
މި ފަރުވާގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން ކުދިކުދި ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރި ނަމަވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވަރަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ.
- ކެތެޓަރ ޖަހާ ތަނުގައި ލޭއައުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުން .
- ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން.
- ހިތުގެ ފާރުތަކަށް ކުދިކުދި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިފައިވުން (އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެން މަރާމާތު ކުރަން ޖެހިދާނެ) އެވެ.
- ހާޓް ބްލޮކް: ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކަށް ބުރޫއެރުމެއް. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތް މާ މަޑުމަޑުން ނުވަތަ މާ ބާރަށް ތެޅިގަތުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ދާއިމީ ޕޭސްމޭކަރެއް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.
- ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން: ހިތުގެ ވަށައިގެންވާ ދަބަހުގައި ފެން ޖަމާވުން.
މިކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ. މި ނުރައްކާތައް ޑޮކްޓަރު ފުރިހަމައަށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.
| ފަރުވާއަށްފަހު މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ! | |
|---|---|
| * މޭގައި ރިއްސުން | * ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ނޭވާ ކުރުވުން (ޑިސްޕްނިއާ) . |
| * ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން | * އާދަޔާ ހިލާފު ހިތުގެ ތެޅުން ނުވަތަ މޭ ތަތްވުން |
| * މާބޮޑަށް ވަރުބަލިވުން | * ކެތެޓަރ ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ލޭއައުން، ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރުކުރުން |
| * މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން | |
ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ ކަމަށާއި، އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ރަނގަޅުވާ ކަމަށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަލްކޮހޯލް ސެޕްޓަލް އެބްލޭޝަން (އޭއެސްއޭ) އަކީ ހިތުގެ މަސްގަނޑު ތުނިވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ އެޗްސީއެމް އަށް ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާއެއް ވަރަށް ކާމިޔާބު ފަރުވާއެކެވެ.
- މިއީ ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ނުވަތަ އެހެން ބަލިތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އޯޕަން ހާޓް ސާޖަރީ އަށް ތަހައްމަލު ކުރަން އުނދަގޫވާނެ ވަރަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
- މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން އަވަހަށް ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް، ހާޓް ބްލޮކް ފަދަ ކުދިކުދި ނުރައްކާތަކެއް ހުރެ، ދާއިމީ ޕޭސްމޭކަރެއް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.
- ފަރުވާގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ކާޑިއޮލޮޖިސްޓާއެކު ހުރިހާ ތަފްސީލެއް މަޝްވަރާކޮށް ވިސްނައިދިނުން.
- ފަރުވާއަށްފަހު އާދަޔާ ހިލާފު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ހީހީފައި/ނޭވާހިއްލުން އެއީ ހަމައެކަނި ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟ ހިތެއް ބޮޑުވެފައި ހުރުމުން ހީހީފައި ހީނލުން ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ ހީހީފައި ހޮޑުލުން ޖެހެނީ ހަމައެކަނި 'އެސްފީނާ' ގައި ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެއީ މުޅިން ގޯހެއް! 'ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ / ހިތް ފެއިލްވުން' ހިތް ފެއިލްވުމުން ފުއްޕާމޭގައި ފެން (ލޭ) ފުރި، ބަލިމީހާއަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ 'ހީނބުރުން' ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް މެޑިކަލް ސައިންސްގައި ކިޔަނީ 'ކާޑިއަކް އެސްތްމާ' އެވެ. މި ހާލަތުގައި އިންހެލަރ ބޭނުން ކުރާއިރުވެސް މޭމަތި ނުހުޅުވޭ!
💬 އަހަރެންގެ ހީނލުމަކީ އާދައިގެ ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ހިތް ފެއިލްވުންކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދައިގެ އެސްފީނާ އެޓޭކެއް ޖެހެނީ ނަޖިސް/ދޮސް ހުރުމުން، ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ. އެކަމަކު 'ހިތުގެ މައްސަލަތަކާ' ވާހަކަ ދައްކާއިރު، 1) ރޭގަނޑު އެނދުގައި އޮށޯވެގެން/ފްލެޓްކޮށް ނިދަން މަސައްކަތް ކުރާއިރު ކުއްލިއަކަށް ނޭވާ ކެނޑިގެން ހޭލާއިރު ހަޅޭއްލަވައިގަންނަނީ (އޯރތޯޕްނިއާ) އެވެ. 2) އެއާއެކު ފައި/ފައިގެ ކަކުލުގައި އާދަޔާ ހިލާފަށް ދުޅަވުން (އިޑިމާ) އެވެ. 3) ސިޑިން އަރާއިރު އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ މޭމަތި ތަތްވާހެން ހީވާނަމަ އެއީ ކަނޑައެޅިގެން ހިތުގެ ބައްޔެއް!
💬 ސްޓްރޯކް ޖެހުމުން ވަގުތުން އެމްބިއުލާންސަށް ގުޅަންވާނީ، ގޭގައި މަޑުނުކޮށް، އިންހެލަރެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މަރުވާ/ކުއްލި ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ މުޅިން ކާޑިއަކް އެރެސްޓް ވުމެވެ! ހާޓް އެޓޭކް އާއި އެކު، 1) މޭމަތީގެ މެދުގައި ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދެއް ހުރެއްޖެނަމަ، ހިލައެއް ޖެހިފައިވާ ފަދައިން (Chest Pain / Heart attack)، 2) ކަނާތު އަތުން ތިރިއަށް ދަތްދޮޅީގެ ދަށަށް ރިހުން ފެތުރިއްޖެނަމަ، 3) ބަލިމީހާ ފެންވަރާ ފަދައިން ގިނައިން ފޮނިވެއްޖެނަމަ، މޫނު ކަޅު/ނުވަތަ ކަޅުވެ، ބޯއެނބުރުން ހޭނެތިގެން ދިއުމުން، އެ... ބަލިމީހާ ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި މަރުވެދާނެ! ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ދާންވީ!
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ