އާއިލާގެ މީހަކު، ބެސްޓް ފްރެންޑެއް ނުވަތަ ގާތް މީހަކު ކުރިން ވާހަކަ ނުދައްކާކަން ފަހަކަށް އައިސް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ޖަވާބު ދެނީ ހަމައެކަނި އެއް ބަހަކުން ނުވަތަ ދެ ބަހަކުން ސުވާލެއް ކުރުމުން، ނުވަތަ އެމީހުން ބުނާ އެއްޗަކާ މެދު ވިސްނަން ގިނަ ވަގުތު ނަގާތީ އެވެ. އެމީހުން ތިބާދެކެ ރުޅި އަންނަ ކަމަށް ނުވަތަ ކަމެއް ގޯސް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ ހަމައެކަނި އެހެން ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ސިއްހީ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަލޯޖިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަލޮޖިއާ މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ “ބަސްތަކެއް ނެތި” އެވެ. އެއަށް ބައެއް ފަހަރު “ބަހުގެ ނިކަމެތިކަން” ވެސް ކިޔައެވެ. އެކަމަކު މިތަނުގައި “ފަގީރުކަން” އަކީ ފައިސާއާ ބެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ ގިނައިން ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، މަދު ބަސްތަކެއް ބޭނުންކުރުމާއި، ވާހަކަ ދައްކަން ގިނަ ވަގުތު ނަގާ ނުވަތަ ހަމައެކަނި އެހެން މީހަކު ވާހަކަ ދައްކާ ވަގުތު ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.

މިއީ ސިކުނޑީގެ ވަކި ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ޑިމެންޝިއާ ނުވަތަ އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ "ނެގެޓިވް ސިމްޕްޓޮމް" އެވެ. އެކަމަކު މިތަނުގައި "ނެގެޓިވް" ގެ މާނައަކީ "ނުބައި" ނޫނެވެ. މާނައަކީ ޤާބިލުކަމެއް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ކުޑަވެ، ގެއްލި، ނުވަތަ ނެތް ކަމެވެ. އެއީ، ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވެގެން ދިއުމަކީ، އެއީ ނުބައި ކަމެއް ކަމަކަށް ނޫނެވެ.

އެލޮޖިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސައިންސްވެރިންނަށް އަދިވެސް އެލޮޖިއާ ޖެހެނީ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް ޔަގީނެއް ނުވި ނަމަވެސް އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ހަނދާން ހޯދުމުގެ ޕްރޮސެސްގައި ބަލިކަށިވުމަކުން ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން ބޭނުންވާ މޮޓިވޭޝަން، އިމޯޝަންސް އަދި ބަސް ގުޅުވައިދޭ ޕްރޮސެސްތަކެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެ އެވެ.

އެލޮޖިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

އަލޯޖިއާ އާއި އަފަސިއާ އަކީ ތަފާތު ދެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ގިނަ ބަޔަކު މިދެކަންތައް އޮޅުންފިލުވައިދިން ނަމަވެސް، މިއީ ތަފާތު ދެ ޝަރުޠެކެވެ. ދެމީހުންގެ ތަފާތު ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ތިރީގައިވާ ތާވަލުން މި ތަފާތު އިތުރަށް ސާފުކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލޮޖިއާއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ މާނައަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. އެކަން ކުރިމަތިވާ ގިނަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާތައް ހުރި ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި (އެބަހީ ޑިމެންޝިއާ) ފަރުވާތައް ލިބެނީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ.

އެހެންކަމުން ތިމާއާ ގާތް މީހެއްގެ ކިބައިން މިފަދަ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ޑޮކްޓަރަކީ ރަނގަޅު ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހަދައި، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއަށް މަގުދައްކައިދޭނެ ފަރާތެކެވެ.

މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ އެހާ މުހިންމު ކަމެއް ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އަމިއްލައަށް ނިންމޭނެ ކަމެއް ނުވަތަ ގޭގައި ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިތަނުގައި ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު އެއް ގޮންޖެހުމަކީ ޝިޒޯފްރެނިއާ ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް އެލޮޖިއާ ޖެހިފައިވާކަން ނޭނގިދާނެތީ އެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އެނޮސޮގްނޯސިއާ އެވެ.

އެއީ، ބަލިމީހާއަށް އޭނާގެ ޙާލަތު ނޭނގޭތީ، އޭނާ އަމިއްލައަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދުވަހަކުވެސް ނުވިސްނާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އާއިލާގެ މެމްބަރެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ރައްޓެއްސެއްގެ ގޮތުގައި ތިޔަބޭފުޅުންގެ އިންޓަރވެންޝަން މިތަނުގައި ވަރަށް އަގުހުރި.

އެލޮޖިއާ އާއި ޑިޕްރެޝަން އާއި އޮންނަ ގުޅުމެވެ

ޑިޕްރެޝަނަކީ ހަމައެކަނި ދެރަވުމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކަށް އެތައް ގޮތަކުން އަސަރުކުރާ ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑިޕްރެޝަން ހުންނަ މީހަކަށް ވެސް އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި "ނެގެޓިވް ސިމްޕްޓޮމްސް" ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި އެލޮޖިއާ ވެސް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ. މިއީ އެލޮޖިއާ އާއި އެކު ދިމާވެދާނެ އެހެން ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.

• އެފެކްޓިވް ފްލެޓެނިންގ: މޫނުމަތިން ފެންނަ ޖަޒުބާތުތައް ފާޅުވުން މަދުވުން (ހިތާމައާއި އުފާވެރިކަން ފަދަ ޖަޒުބާތުތައް މޫނުމަތިން ނުފެނެއެވެ).
• ވޯކަލް އެފެކްޓް މަދުވުން: އަޑުގެ ޖަޒުބާތީކަން ގެއްލި، މޮނޮޓޯން ވެގެންދެއެވެ.
• އެވޮލިޝަން: އެއްވެސް ކަމަކަށް ޝައުގުވެރިކަން ނުވަތަ މޮޓިވޭޝަން ގެއްލުމެވެ.
• އެންހެޑޯނިއާ: ކުރިން އުފާ ނުވަތަ އުފާވެރިކަން ގެނެސްދިން އެއްޗަކުން އުފާ ނުލިބުމެވެ.
• އިޖުތިމާޢީ ގުޅުން: އިޖުތިމާޢީ މުޢާމަލާތްތަކުން ދުރުހެލިވުން، އެކަނިވެރިވުމަށް މަސައްކަތްކުރުން.

ގާތް މީހެއްގެ ކިބައިން މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަން ފާހަގަކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.