ތިބާއަށް ވެސް ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ލޮލަށް ފެންނަ ބަދަލެއް އަންނަ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ކަންފަތުގައި ގުގުމާލި އަޑު އިވޭހެން ނުވަތަ ލޮލުން ދެ އެއްޗެއް ފެންނަހެން ހީވެއެވެ؟ މިއީ އާދައިގެ މައިގްރެއިންއެއް ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރި ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ބޮލުގެ އެތެރެއަށް ޕްރެޝަރު އިތުރުވާ ހާއްސަ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ކުޑަކޮށް ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ރަނގަޅަށް ވިސްނި، ވަގުތުން ފަރުވާ ދީފިނަމަ، ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ މިހާލަތުގެ ވާހަކަ، އެކަމަކު އެނގެން ވަރަށް މުހިއްމު.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިޑިއޮޕެތިކް އިންޓްރާކްރެނިއަލް ހައިޕަރޓެންޝަން (އައިއައިއެޗް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަށް ހީވޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ލަފުޒުން ބަހަށް ބަހާލައިގެން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
- އިޑިއޮޕެތިކް : މީގެ މާނައަކީ "އެނގޭ ސަބަބެއް ނެތް" އެވެ. މާނައަކީ މިހާރުވެސް ޑޮކްޓަރުން ދަނީ ބަލީގެ ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމުގެ މަސައްކަތް ކުރަމުންނެވެ.
- އިންޓްރަކްރެނިއަލް: މީގެ މާނައަކީ "ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި" އެވެ.
- ހައިޕަރޓެންޝަން: މީގެ މާނައަކީ "ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުން" އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިޑިއޮޕެތިކް އިންޓްރާކްރެނިއަލް ހައިޕަރޓެންޝަން (IIH) އަކީ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ބޮލުގެ އެތެރޭގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމެވެ.
ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަކީ ހަމައެކަނި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތެރޭގައިވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެ ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި އޭގެ ވަށައިގެން ޚާއްޞަ ފްލޫޑެއް ހުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (CSF) އެވެ . މި ސީއެސްއެފް ފްލޫޑަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް އެކަކު އަނެކަކަށް ޖެހި ޖެހުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ސީއެސްއެފް ފްލޫޑް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި މެދުނުކެނޑި އުފެދިފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އަދި މިއީ ހަށިގަނޑުން ވެސް އަލުން ޖަހައިގަންނަ އެއްޗެކެވެ. ހަމަ ޓޭންކެއް ފެން ފުރިފައި، އަނެއް ފަރާތުން ފެން ބޭރަށް ފޭބޭ ފަދައިންނެވެ.
އައިއައިއެޗްގައި ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ސީއެސްއެފް ފްލޫޑް މާގިނައިން ނުވަތަ ރަނގަޅަށް އަލުން ހަށިގަނޑަށް އަލުން ޖަމާނުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މި ފްލޫޑް ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ޖަމާވެ މަޑުމަޑުން ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ. މި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމަކީ ހަމައެކަނި އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް ނޫން ކަމަށާއި، ލޮލަށް ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އޮޕްޓިކް ނާރަށް ވެސް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތަށް ކުރިން ކިޔަމުން ދިޔައީ `ސޫޑޯޓިއުމަރ ސެރެބްރީ` އެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ``ދޮގު ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރު.'' އެގޮތަށް ކިޔާ ސަބަބަކީ އޭގެ އަލާމާތްތައް ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރެއްގެ އަލާމާތްތަކާ ވަރަށް ވައްތަރު ކަމެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި އައިއައިއެޗް އަކީ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރެއް ނޫނެވެ.
އައިއައިއެޗް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިބަލި ހުންނަ މީހަކަށް ތަފާތު އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު އަލާމާތްތަކެވެ. މިކަން ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ތާވަލެއްގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަލާމާތް | އެއީ ކިހިނެއް ހީވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ | މިއީ އެންމެ އާންމު އަލާމާތެވެ. އެއީ ގަވާއިދުން ބޮލުގައި ރިއްސާ ފަދަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކުއްލިއަކަށް ފެށޭ، ކެތްނުކުރެވޭ، އަދި ބޮލުގެ ފަހަތުން ފެށިގެން ކަރަށް ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ތަދު ބޮޑުވަނީ ހެނދުނު ހޭލެވުމުންނެވެ. |
| ލޮލުގެ ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ފެނުން ފޮރުވުން، ކުއްލިއަކަށް މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށް ފެނުން ގެއްލުމާއި، ދެގުނަ ފެނުމާއި، ނުވަތަ ޕެރިފެރަލް ފެނުން ގެއްލުމާއި ހިމެނިދާނެއެވެ. މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި އަލާމާތެވެ. |
| ކަންފަތުގައި އަޑުއިވުން (ޓިނިޓަސް) . | "ހިސް" އަޑަކާ އެއްފަދަ ރިންގް އަޑެއް ކަންފަތުގައި އިވޭއިރު، ހިތުގެ ތެޅުމުގެ ރިތްމް އާއި އެއްގޮތެވެ. މިއީ ބައެއް މީހުންނަށް ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| ހޮޑުލުމާއި މޭނުބައިކުރުން | ބައެއް މީހުންނަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމާއެކު މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. |
| ކަރާއި ކޮނޑުގައި ރިއްސުން | ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ އިތުރުން ކަރާއި ކޮނޑުގައި ހަރުވުން ނުވަތަ ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. |
| ވަރުބަލިކަމެވެ | އަދި ވަކި ސަބަބެއް ނެތި ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވެސް ވަރުބަލިވެ ނިދި އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
މި އަލާމާތްތައް އެހެން ބަލިތަކުން ވެސް ފެނިދާނެތީ، މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބު ނޭނގުނު ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މި ޕްރެޝަރަކީ ސީއެސްއެފް ފްލޫޑް ގެންދާ މަގުތައް ބަންދުވުމުން ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ ބޮޑެތި ލޭނާރުތައް (ވީނަސް ސައިނަސް) ހަނިވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތު ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިންވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- އަންހެނުން: މި ހާލަތު ފިރިހެނުންނަށްވުރެ އަންހެނުންނަށް ގިނައިން ފެންނައިރު، ޚާއްޞަކޮށް ދަރިން ލިބުމުގެ އުމުރުފުރާގެ އަންހެނުން (20-45 އަހަރާ ދެމެދުގެ) އަންހެނުންނަށް ފެނެއެވެ.
- ބަރުދަން އިތުރުވުން: އިސްކޮޅަށް ބަލާއިރު ބަރުދަން އިތުރުވާ މީހުންނަށް، މާނައަކީ ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް (ބީއެމްއައި) 30 އަށް ވުރެ މަތިވާ މީހުންނަށް އައިއައިއެޗް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ބުނާ ގޮތުގައި ބަނޑާއި މޭގައި އިތުރު ސަރުބީ ހުރުމުން ސިކުނޑިއަށް ލޭ ތިރިއަށް ފޭބުމަށް ދަތިވެ، ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައި ފެން ޖަމާވެދާނެ އެވެ.
- ވިރާސީ ގުޅުން: ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ އެހެން މީހުންނަށް ވެސް އެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް އަދިވެސް މިކަމާ ގުޅޭ ދިރާސާތައް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ.
މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް އައިއައިއެޗް އަކީ ހަގީގަތުގައި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ އެއީ ތިބާ މަރާނުލާ ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް މިކަމުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލުމެވެ. އެއީ ބޮލުގެ އެތެރޭގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުން ސީދާ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ނާރަށް އަސަރުކުރާތީ އެވެ. މި ނާރު ގިނަ ދުވަހު ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އެ ނާރު މަރާމާތު ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.
އެހެންވެ އަޅުގަނޑުމެން ބުނަނީ ލޮލަށް ކުޑަވެސް ބަދަލެއް އައުމާއެކު ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ (ބްލަރރިންގ، ބްލެކްއައުޓް ފޯރ އަ ސެކަންޑް، ޑަބަލް ވިޝަން) އެކަމަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ނުޖެހޭނެ ކަމަށެވެ. ވަގުތުން ފަރުވާ ފަށައިފިނަމަ މި ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަން މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.
މިބަލި ޑޮކްޓަރު ދެނެގަންނަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރުމަށްފަހު، އެފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް ސިލްސިލާ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން އަމުރު ކުރާނެ އެވެ.
- ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު: ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކު ލޯ ރަނގަޅަށް ބަލާނެ ކަމަށާއި، ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ ނާރު ދުޅަވެފައި ހުރިތޯ ބަލާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އަދި ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ދާއިރާގައި ލޯފަން ތަންތަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ވިޝުއަލް ފީލްޑް ޓެސްޓެއް ވެސް ހަދާނެ އެވެ.
- ސިކުނޑީގެ ސްކޭން: ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރު ފަދަ އެހެން ސީރިއަސް ސަބަބެއް ނެތްތޯ ޔަގީން ކުރުމަށް ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ސްޕައިނަލް ޓޭޕް / ލަމްބަރ ޕަންކްޗަރ:މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބައެއް މީހުން ބިރުގަނެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ ޑައިގްނޯސިސް އަށް ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ. ތިބާ ކުރާ ކަމަކީ ކޮނޑުގެ ތިރިއަށް ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައި، އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި އެ ސީއެސްއެފް ފްލޫޑްގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ނަގައި، އޭގެ ޕްރެޝަރު މިންކުރުމެވެ. މި ޕްރެޝަރަކީ އައިއައިއެޗް ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި އާންމު ޕްރެޝަރަށްވުރެ މާ ބޮޑު ޕްރެޝަރެކެވެ.
މި ހުރިހާ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން އެހެން ސަބަބެއް ނުފެނި ސީއެސްއެފްގެ ޕްރެޝަރު ވެސް މަތިވެއްޖެނަމަ އައިއައިއެޗް ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރު ކަށަވަރުކޮށްދޭނެ އެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އައިއައިއެޗް ފަރުވާ ދިނުމުގައި މައިގަނޑު ދެ އަމާޒެއް ވެއެވެ. އެއްކަމަކީ ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރުމެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިގެން ނުދިއުމެވެ. ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރު އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ފަރުވާ ދިނުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.
ބޭސްތައް
ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ފެށެނީ ބޭސް ދިނުމުންނެވެ.
- ސީއެސްއެފް އުފެއްދުން މަދުކޮށްދޭ ބޭސްތައް: އެސިޓަޒޮލަމައިޑް ނުވަތަ ޓޮޕިރަމޭޓް ފަދަ ބޭސްތައް ދެނީ ހަށިގަނޑުގައި ސީއެސްއެފް ފްލޫޑް އުފެއްދުން މަދުކުރުމަށެވެ.
- ޑައިއުރެޓިކްސް: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެން ނައްތާލައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ބޮލުގައި ރިއްސުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އާންމުކޮށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ދެއެވެ.
ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ބޯނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، ބައެއް ބޭސްތައް އެ ހާލަތްތަކަށް އެކަށީގެން ނުވެދާނެތީ އެވެ.
ސަރޖަރީ
ބޭހުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ، ނުވަތަ ފެނުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރާ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ޝަންޓް ބެހެއްޓުން: މިއީ ސީއެސްއެފްގެ އިތުރު ފްލޫޑް ތުނި ހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ބަނޑުގެ ހޮޅި ފަދަ އެހެން ތަނަކަށް ގެންދިއުމެވެ.
- ސްޓެންޓް ބެހެއްޓުން: ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭނާރެއް (ވީނަސް ސައިނަސް) ހަނިވެއްޖެނަމަ، އޭގެ ތެރެއަށް ކުޑަ މެޝް ކަހަލަ ހޮޅިއެއް (ސްޓެންޓް) ވައްދައިގެން އެ ހޮޅި ފުޅާކުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ދައުރުވުން ރަނގަޅުވެ، ޕްރެޝަރު ދަށްވެގެންދެއެވެ.
- އޮޕްޓިކް ނާރވް ޝީޓް ފެނެސްޓްރޭޝަން: މިއީ ލޮލުގެ ސާޖަރީއެއް ކަމަށާއި، މިއީ އޮޕްޓިކް ނާރވް ވަށައިގެންވާ ޝީޓްގައި ކުދިކުދި ލޯވަޅުތަކެއް ހަދައިގެން، އެތަނުގައި ޖަމާވެފައިވާ ސީއެސްއެފް ފޭބުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ސާޖަރީއެކެވެ.
ބަރުދަން ބެލެހެއްޓުން
މިއީ ރިލެޕްސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ރައްކާތެރިވުމުގައި ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ. ބީއެމްއައި 30 އަށް ވުރެ މަތިނަމަ ބަރުދަން ލުއި ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދިނުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަނުގެ އެންމެ %5 އާއި %10 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެއް ލުއިކުރުމަކީ އައިއައިއެޗްގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިކަމުގައި އެހީތެރިވުމަށް ނިއުޓްރިޝަނިސްޓަކާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަމާ އަހަރެން އުޅެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީފިނަމަ އައިއައިއެޗް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، އެއީ މެނޭޖް ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ.
މާނައަކީ މުޅި އުމުރު ދުވަހު އެކަމާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ގޮސް ދެން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް އަމަލުކުރުން، ހާއްސަކޮށް ބަރުދަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
އައިއައިއެޗް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ޑޮކްޓަރާއި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ގަވާއިދުން ފޮލޯއަޕް ވިޒިޓްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އިޑިއޮޕެތިކް އިންޓްރާކްރެނިއަލް ހައިޕަރޓެންޝަން (އައިއައިއެޗް) އަކީ ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރެއް ނޫނެވެ. އެއީ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ޕްރެޝަރު އިތުރުވާ ހާލަތެކެވެ.
- ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއެކު ފެނުމަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އަންނަނަމަ (ފޮރުވުން، އަނދިރިވުން) އެއީ ބޮޑު އިންޒާރެއްގެ ނިޝާނެކެވެ.
- މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ވިހެއުމުގެ އުމުރުގެ ބަރުދަން އިތުރުވާ އަންހެނުންގެ ތެރެއިންނެވެ.
- މިކަމުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އެންމެ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލުމެވެ، އެހެންކަމުން އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ބޭސް ދިނުމާއި، ބައެއް ފަހަރު އޮޕަރޭޝަން ކުރުމާއި، ދިގުމުއްދަތަކަށް މެނޭޖްމަންޓަށް ބަރުދަން ލުއިކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- މިކަމާމެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ