އަވިން ސްޕޮޓްތަކަށް ހައްލެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމިނޯލެވުލިނިކް އެސިޑް ފަރުވާއާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު ގިނަ ދުވަހު އަވިއަށް ހުށަހެޅިއްޖެނަމަ، ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި، ގަދަ، ސްކޭލީ ސްޕޮޓްތައް އުފެދޭކަން ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި ބައެއް މީހުން މިކަމަށް 'އަވިން ފިހިފައިވާ ތަންތަން' ވެސް ކިޔައެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިކަމަށް ކިޔަނީ `(އެކްޓިނިކް ކެރެޓޯސިސް)` އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަންކަމަށް ވަރަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއަކާއި އެކަމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ގޭގައި ބޭނުން ކުރެވޭ އާދައިގެ ކްރީމެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނޫން، މިއީ މާ ތަފާތު އެއްޗެކެވެ.

އެމިނޯލެވުލިނިކް އެސިޑަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ޚާއްޞަ ހައްލެކެވެ. އެއީ ލައިޓް ތެރަޕީއާ ގުޅިގެން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު މި ސޮލިއުޝަން ތިބާގެ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ އެ ގަދަ ތަންތަނަށް އުނގުޅާށެވެ. ދެން، އެ ސޮލިއުޝަންގެ ސަބަބުން ހަމައެކަނި އެތަންތަނުގައި ހުންނަ ގަވާއިދާ ހިލާފު ސެލްތައް އަލިކަމަށް ވަރަށް ނާޒުކު ވެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑަކަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.

ދެތިން ގަޑިއިރު ފަހުން ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދިން ތަނަށް ހާއްސަ ނޫކުލައިގެ އަލިކަމެއް ވިދާލައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަލިކަމަށް ނާޒުކުވެފައިވާ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ހަލާކުވެގެންދެއެވެ. މި މުޅި ޕްރޮސެސްއަށް ކިޔަނީ ފޮޓޯޑައިނަމިކް ތެރަޕީ (PDT) އެވެ . އެއީ ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުމެއް ނުދީ ހަމައެކަނި މައްސަލަ ހުންނަ ސެލްތަކަށް އަމާޒުކޮށް ނައްތާލާ އެއްޗެކެވެ.

ފަރުވާގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް

މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ސިއްހަތުގެ ސާފު މަންޒަރެއް ގެންގުޅެން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ ޝަރުޠުތަކުގެ ތެރެއިން ޝަރުޠެއް އޮތްނަމަ އެކަން ފާހަގަކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• ލޭއައުމުގެ އުދަނގޫތައް ހުންނަނަމައެވެ.
• ޕޯރފައިރިއާ ކިޔާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއް ހުންނަނަމައެވެ.
• ހަންގަނޑު ވަރަށް ނާޒުކުނަމަ، ނުވަތަ ހަމުގެ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމައެވެ.
• `އެމިނޯލެވުލިނިކް އެސިޑް` ނުވަތަ އެއާ ގުޅުންހުރި `(ޕޯރފައިރިންސް) ކިޔާ ކެމިކަލްތަކަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ.`
• އެހެން އެއްވެސް ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަކަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ.
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

މި ފަރުވާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ނިޒާމީ ޕްރޮސީޖަރެއް، ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ކުރާ ކަމެއް. މިކަމުގައި މައިގަނޑު ދެ ފިޔަވަޅެއް އެބައޮތެވެ.

1. ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅު: ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދާއިރު، އޭނާ މި `އެމިނޯލެވުލިނިކް އެސިޑް` ސޮލިއުޝަން ތިބާގެ ހަންގަނޑުގައި މައްސަލަ ހުރި ތަންތަނުގައި އުނގުޅާނެއެވެ. މިކަން ކުރެވެނީ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކުގައެވެ. އޭރުން ގެއަށް ދާން ދޫކޮށްލާނެއެވެ.

2. ފިޔަވަޅު 2: 14 ގަޑިއިރާއި 18 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށްފަހު (މިއީ ސީދާ ކޮން އިރަކުކަން ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ) އަނބުރާ ހޮސްޕިޓަލަށް އަންނަން ޖެހޭނެއެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދިން ސަރަހައްދުގައި ހާއްސަ ނޫކުލައިގެ އަލިކަމެއް ދެތިން މިނެޓެއްހާއިރު ވިދާލާނެ އެވެ.

މި ފަރުވާ އާންމުކޮށް ނިންމާލަނީ އެއް ސެޝަންގައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ބޭނުންވެއްޖެނަމަ 8 ހަފްތާ ފަހުން މި ފަރުވާ ތަކުރާރު ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

އަހަރެން ގޯސްކޮށް މާ ގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ ކަމެއް ކަމުން މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް މިފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެއީ އޯވަރޑޯޒް ވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އެންމެ ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައް!

މި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ތިބާގެ ހަންގަނޑު އަލިކަމަށް ވަރަށް ނާޒުކުވާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ސޮލިއުޝަން އުނގުޅުމަށްފަހު 40 ގަޑިއިރު ވަންދެން ސީދާ އިރުގެ އަލިން ނުވަތަ ގޭތެރޭގެ ގަދަ އަލިތަކަށް ހަންގަނޑު ހުށަހެޅުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ .

• If you absolutely have to go outside, wear a wide-brimmed hat , ދިގު އަތްތިލަ ހެދުމެއް, އަދި ހަންގަނޑު ރަނގަޅަށް ނިވާކުރުން.
• ސަންސްކްރީން ބޭނުންކުރުމަކީ މި ވަކި ފޮޓޯސެންސިޓިވް ހާލަތަކުން ރައްކާތެރިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.
• ސަން ލެމްޕް އާއި ޓެނިން ބެޑް ފަދަ އާޓިފިޝަލް ލައިޓް ސޯސްތަކާ މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ

އަލިކަމަށް ހަންގަނޑު ނާޒުކުކޮށްދޭ އެހެން ބޭސްތައް ކަމަށްވާ އެމިނޯލެވުލިނިކް އެސިޑް ފަދަ ބޭސްތައް ވެސް ހިމެނެ އެވެ. މި ފަރުވާ ނަގާއިރު އެހެން ބޭހެއް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ހަންގަނޑު އިތުރަށް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ފަރުވާއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. އެއްބަޔަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއްބައި މީހުންނަކީ އާންމު ކަންކަމެވެ. މިކަންކަމުގެ ތަފާތު އެނގުން މުހިންމެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.