ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ކުޑަ ބެލޫނެއް ފަދަ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ މި އެނިއުރިޒަމްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

'އެނިއުރިޒަމް' މި ލަފުޒު ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ރައްޓެއްސަކު ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކު އެމީހަކު ހުރި ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެއެވެ. ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކު އެވާހަކަ ދައްކާ އަޑު އިވިފައި އޮވެދާނެއެވެ. އެ ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ނަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އެއީ ކޮން ނަމެއްކަން ރަނގަޅަށް އެނގިއްޖެނަމަ، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބިރުން ސަލާމަތްވެވޭނެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާނަންތޯ؟

އެނިއުރިޒަމް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެނިއުރިޒަމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ލޭހޮޅިއެއްގެ ފާރުގައި ހުންނަ ބަލިކަށި ތަނެކެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭހޮޅިތަކަކީ ހިތުން އޮކްސިޖަން ގިނަ ލޭ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ގެންދާ ބޮޑެތި ހޮޅިތަކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ލޭހޮޅިގެ ފާރުގައި ހުންނަ ތަނެއް ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ، ބާރަށް ދައުރުވާ ލޭގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން އެ ބަލިކަށިތަން ބޮޑުވެއެވެ. އެ ބަލްޖަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އެނިއުރިޒަމް އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް އަހަރެމެންނަށް އެނިއުރިޒަމް ޖެހިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭ، އަދި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް ކުއްލިއަކަށް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި، އަދި ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ވެސް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

އެނިއުރިޒަމްގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟ އެމީހުން އުފެދެނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ލޭހޮޅިއެއްގައި ވެސް އެނިއުރިޒަމް އުފެދިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ހިތާއި، ބަނޑާއި، ސިކުނޑިއާއި، ފައި ފަދަ އެކި ތަންތަނުގައި އުފެދިދާނެ އެވެ. އެނިއުރިޒަމްގެ ބާވަތް ބިނާވެފައިވަނީ އެނިއުރިޒަމް އުފެދޭ ތަނުގެ މައްޗަށެވެ.

އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ އެނިއުރިޒަމްގެ ވައްތަރަކީ އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް އެވެ . އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންމެ ބޮޑު ލޭހޮޅިއަކީ އެއޯޓާކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ހިތުން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިއެވެ. އެއޯޓާ ނޫން އެހެން ލޭހޮޅިތަކުގައި އުފެދޭ އެނިއުރިޒަމް އަށް ކިޔަނީ ޕެރިފެރަލް އެނިއުރިޒަމް އެވެ.

މައިގަނޑު މަދު ވައްތަރަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް (AAA): މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިއީ ބަނޑުގެ ތެރެއިން ތިރިއަށް ދުއްވާ އެއޯޓާގެ ބައިގައެވެ.
• ސެރެބްރަލް އެނިއުރިޒަމް/ބްރޭން އެނިއުރިޒަމް: ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން މިއީ ސިކުނޑީގެ ލޭހޮޅިއެއްގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ އެންމެ އާންމު ސަބްޓައިޕަކީ ސެކިއުލަރ އެނިއުރިޒަމް ކަމަށްވާ ބެރީ އެނިއުރިޒަމް އެވެ. ހީވަނީ ލޭހޮޅިއަށް ހަރުކޮށްފައިވާ ލޭ ފުރިފައިވާ ކުޑަ ކޮތަޅެއް ފަދައިން، ބެރީ އެއް ފަދައިންނެވެ.
• ތޮރަސިކް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް: މިއީ ބަނޑުގެ އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް އަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ކުޑަ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އެއޯޓާގެ މަތީބައިގައި، މޭމަތީގެ ސަރަހައްދުގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ކެރޮޓިޑް އެނިއުރިޒަމް: މިކަންކަން އުފެދެނީ ކެރޮޓިޑް އާޓާރީތަކުގައި ކަމަށާއި، މިއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ކަރާއި މޫނަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.
• ޕޮޕްލިޓިއަލް އެނިއުރިޒަމް: މިއީ ކަކުލުގެ ފަހަތަށް ދުއްވާ ލޭނާރުގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• މެސެންޓަރިކް އާޓާރީ އެނިއުރިޒަމް: މި ބާވަތުގެ އެނިއުރިޒަމް އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ގޮހޮރަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ އާޓާރީގައެވެ.
• ސްޕްލެނިކް އާޓާރީ އެނިއުރިޒަމް: މިއީ ފުއްޕާމޭއަށް ދާ ލޭނާރުގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު މީހުންގެ %2 އާއި %5 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ސިކުނޑީގެ އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ނުދާކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އަދި، އޭގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %25 މީހުންނަށް އެއް އެނިއުރިޒަމް އަށް ވުރެ ގިނަ އެނިއުރިޒަމް ހުރެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ދިމާވާ ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް މިކަންކަން ފާހަގަކުރެވެނީ އުމުރުން 50 އަހަރު ވަރަކަށް ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ، ސިކުނޑީގެ އެނިއުރިޒަމްތަކުގެ ބޮޑު ބައެއް ފަޅައިގެން ނުދާ ކަމެވެ.

އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް (AAAs) ގިނައިން ދިމާވެއެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް (AAAs) އަންހެނުންނަށް ވުރެ ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި ހަތަރު ގުނަ އާއި ހަ ގުނަ އިތުރުވެއެވެ. އުމުރުން 55-64 އަހަރުގެ ފިރިހެނުންގެ ތެރެއިން މިބަލި ހުންނަނީ އެންމެ %1 މީހުންނަށެވެ. ނަމަވެސް މި އިންސައްތަ ކޮންމެ ދިހަ އަހަރަކާއެކު %2 އިން %4 އަށް އިތުރުވެއެވެ.

އެނިއުރިޒަމް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އެކި ވައްތަރުގެ އެނިއުރިޒަމްގެ އަސަރު އެކި ގްރޫޕްތަކުގެ މީހުންނަށް ދިމާވެއެވެ. މިސާލަކަށް ސިކުނޑީގެ އެނިއުރިޒަމް ފިރިހެނުންނަށްވުރެ އަންހެނުންގެ ގައިގައި ގިނައެވެ. ހަމައެފަދައިން އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް ގިނައެވެ.

އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް (AAA) އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ:

• ފިރިހެނުންނަށްޓަކައެވެ.
• އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް. (މިއީ ވަރަށް ބޮޑު ރިސްކް ފެކްޓަރެއް!)
• ދޮންމީހުންނަށް (އެކަމަކު ކޮންމެ ނަސްލެއްގެ ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިގައިވެސް ތަރައްޤީވެދާނެއެވެ).

އެނިއުރިޒަމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މީހަކަށް އެނިއުރިޒަމް ޖެހިފައިވާކަން ނޭނގެއެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިމޭންކަމާއެކު ބޮޑުވަމުން އަންނަ އެއްޗަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް! ވަގުތުން ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ. ތިމާ ނުވަތަ ތިމާއާއި އެކު އުޅޭ މީހަކު އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން 911 (ރާއްޖޭގައި 1990 ސުވާސެރިޔާ) އަށް ގުޅާށެވެ.

އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ފެންނަނީ:

• ބޮލުގައި ރިއްސުން /ބޯއެނބުރުން.
• ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން.
• ކުއްލިއަކަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، މޭމަތީގައި، ބަނޑުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން.
• ބޮލުގައި ރިއްސުމަށްފަހު ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިގެން ދިއުން.

މުހިންމު: ރަޕްޗާޑް އެނިއުރިޒަމް އަކީ ދިރިހުރުމުގެ ނުވަތަ މަރުގެ ހާލަތެއް ކަމުން މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކުރާށެވެ.

އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ނުދިޔަ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެނިއުރިޒަމް ހުންނަ ތަނަށް ބަލާފައި ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމާއި، ފިނިފެންމަލެއް ޖެހުމާއި، ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުން ފަދަ ޝޮކްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ އިހުސާސެވެ.
• ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން.
• ވަރުބަލިކަން.
• ބޮލުގައި ރިހުން (ޚާއްޞަކޮށް ސިކުނޑީގެ އެނިއުރިޒަމް ޖެހިފައިވާ ޙާލަތްތަކުގައި).
• މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން.
• ބަނޑުގައި، މޭމަތީގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން.
• ޕަލްސްޓިންގ އެބްޑޮމިނަލް މާސް ނުވަތަ ކަރުގައި ދުޅަވުން.
• ރެޕިޑް ހާޓް ރޭޓް.
• ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ.

އެނިއުރިޒަމް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެތެރެއިން ލޭއައުން މެދުވެރިވެއެވެ. ދިމާވާ ތަނަށް ބަލާއިރު، ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި އަދި ފުރާނައަށް ވެސް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކަރުގެ އެނިއުރިޒަމް އެއްގައި ލޭ ހޮޅިއެއް އުފެދި ސިކުނޑިއަށް ދަތުރުކޮށްފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެ ލޭހޮޅިން ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވައިފިނަމަ ސްޓްރޯކެއް ޖެހެ އެވެ.

ސިކުނޑީގެ އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެއަށް ކިޔަނީ ސުބަރަކްނޮއިޑް ހެމޮރޭޖް އެވެ. މި ބާވަތުގެ ސްޓްރޯކަށް ބައެއް މީހުން ކިޔަނީ ސިކުނޑިން ލޭއައުން. އާންމުކޮށް މީހުންނަށް ދިމާވަނީ "ހަޔާތުގައި ވެސް އެންމެ ބޮޑު ބޮލުގައި ރިއްސުން" އެވެ. އޭގެ ފަހުން ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުމާއި، އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

މި އެނިއުރިޒަމް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު، އުފަންވާ މީހުންނަކީ އެނިއުރިޒަމް އެއް ހުންނަ މީހުންނެވެ. މާނައަކީ އުފަންވާއިރު އެމީހުން ޙާޟިރުވެފައި ތިބޭކަމެވެ. ނަމަވެސް ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް ތަރައްޤީވެދާނެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެނިއުރިޒަމް އަށް ވަކި ސަބަބެއް ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް: މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތަކުގައި ސަރުބީ ޖަމާވެ، ލޭހޮޅިތައް ހަނިވެގެން ދިއުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތައް ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ.
• އާއިލީ ތާރީޚުގައި އެނިއުރިޒަމް ޖެހިފައިވާ: މަންމަ، ބައްޕަ ނުވަތަ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިންނަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ، ތިބާއަށް ވެސް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެއެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން: ލޭގެ ޕްރެޝަރު އެއްގޮތަކަށްވެސް މަތިވެއްޖެނަމަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތައް ހަލާކުވެ ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ.
• އެއޯޓާއަށް ދިމާވާ އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ އަނިޔާއެއް .

އެނިއުރިޒަމް އެއް ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ގިނަ އެނިއުރިޒަމްތައް އުފެދެނީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނެތިއެވެ. ރޫޓިން ޗެކަޕް ނުވަތަ އެހެން ސްކޭނެއްގެ ތެރެއިން ޑޮކްޓަރަށް އެކަންކަން ފެނިދާނެ އެވެ.

އެނިއުރިޒަމް ޖެހިދާނެ ކަމަށް ދޭހަވާ އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަކު އެތައް އިމޭޖިން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދާނެ އެވެ. އެނިއުރިޒަމް ހޯދައި ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ސީޓީ ސްކޭން
• ސީޓީ ނުވަތަ އެމްއާރުއައި އެންޖިއޮގްރަފީ: މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ޚާއްޞަ ފޮޓޯއެއް ނެގުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން (އަލްޓްރާސައުންޑް)

ޑޮކްޓަރު އެނިއުރިޒަމް ކްލަސިފައި ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު އެނިއުރިޒަމް އެއް ގިންތިކުރާނީ އޭގެ ސައިޒާއި އެނިއުރިޒަމް އުފެދުނު ގޮތަށް ބަލައިގެންނެވެ. ތަފާތު ގިންތިތައް ވެއެވެ:

• ފިއުޒިފޯމް އެނިއުރިޒަމް: މިކަމުގައި ހުރިހާ ފަރާތަކުން ލޭހޮޅި ފަޅައިގެން ގޮސް ބޭރަށް ނިކުމެއެވެ.
• ސެކިއުލަރ އެނިއުރިޒަމް: މިއީ ލޭހޮޅިގެ އެންމެ އެއްފަރާތް ފަޅައިގެން ދިއުމުން (ކުރިން ދެންނެވި ބެރީ އެނިއުރިޒަމް އާއި އެއްގޮތެވެ).
• މައިކޮޓިކް އެނިއުރިޒަމް: މިއީ އިންފެކްޝަނަކަށްފަހު ލޭހޮޅިއެއްގެ ފާރެއް ބަލިކަށިވުމުން (ގިނަ ފަހަރަށް ހިތުގެ ވަލްވްސްގައި) ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ސޫޑޯއެނިއުރިޒަމް ނުވަތަ ފޯލްސް އެނިއުރިޒަމް: މިކަމުގައި ބޮލުގައި ރިއްސާނީ ހަމައެކަނި ލޭހޮޅި ފާރުގެ އެންމެ ބޭރު ފަށަލައެވެ. މިއީ ލޭހޮޅިގެ އެތެރޭ ފަށަލައަށް ގެއްލުން ލިބުމަށްފަހު (ޑިސެކްޝަން) ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

އެނިއުރިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކަށް ތިބާގެ އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ނުދާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، އެމީހުން ތިބާ ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ނުދިއުމެވެ.

އެނިއުރިޒަމްގެ ބާވަތާއި ތަނާއި ސައިޒަށް ބަލާއިރު ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ބޭސް ނުވަތަ ސާޖަރީ ހިމެނިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރަކު ލޭ ދައުރުވުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުމަށް ނުވަތަ ކޮލެސްޓްރޯލް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެ އެވެ. މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އެނިއުރިޒަމް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ލޭނާރު ފާރުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ.

ބޮޑެތި އެނިއުރިޒަމްތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ އޮންނަ ގޮތަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ކަނޑައެޅިގެން ޖެހެއެވެ. ސާޖަރީގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ:

• އެންޑޯވަސްކިއުލަރ އެނިއުރިޒަމް ރިޕޭއަރ (އީވީއޭއާރް):މި އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ސާޖަރީގައި ޑޮކްޓަރަކު ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރެއަށް ކެތެޓަރ (ތުނި ހޮޅިއެއް) ވައްދައެވެ. ކެތެޓަރ މެދުވެރިކޮށް ސާޖަން ގްރާފްޓް (ޚާއްޞަ ވަޔަރ ކޮޅެއް) ޖަހައިގެން ލޭހޮޅި ވަރުގަދަ ނުވަތަ މަރާމާތު ކުރެއެވެ. ތޮރަސިކް އެނިއުރިޒަމް އަށް މި ޕްރޮސީޖަރަށް ކިޔަނީ ތޮރަސިކް އެންޑޯވަސްކިއުލަރ އެނިއުރިޒަމް ރިޕޭއާ (TEVAR) އެވެ. ޚާއްޞަ ހުޅުވުންތަކެއް ހުންނަ ގްރާފްޓެއް ބޭނުންކުރާނަމަ، އެއަށް ކިޔަނީ ފެނެސްޓްރޭޓެޑް އެންޑޯވަސްކިއުލަރ އެނިއުރިޒަމް ރިޕެއާ (FEVAR) އެވެ.
• އޯޕަން ސާޖަރީ: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަން އިންސިޝަން (އޮޕަން ސާޖަރީ) ޖަހައިގެން ގްރާފްޓް ޖައްސަން ނުވަތަ އެނިއުރިޒަމް ނަގައިފާނެ އެވެ.
• އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ކޮއިލިންގ: މި ޕްރޮސީޖަރ އިން ސެރެބްރަލް އެނިއުރިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދެއެވެ. ސާޖަން ކެތެޓަރެއް މެދުވެރިކޮށް އެނިއުރިޒަމްގެ ތެރެއަށް އެތައް ކޮއިލްތަކެއް (އެބަހީ، ޕްލެޓިނަމް ވަޔަރ ކޮއިލްސް) ވައްދައިގެން ފުރާލައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެނިއުރިޒަމްގެ ތެރެއަށް ލޭ ވަންނަ މިންވަރު މަދުވެ، އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
• މައިކްރޯވަސްކިއުލަރ ކްލިޕިންގ: މިއީ ވެސް ސެރެބްރަލް އެނިއުރިޒަމް އަށް ކުރާ އޯޕަން ބްރެއިން ސާޖަރީއެކެވެ. ސާޖަން ލޭގެ ސަޕްލައި ކަނޑާލުމަށްޓަކައި އެނިއުރިޒަމްގެ ބިންގަލުގައި މެޓަލް ކްލިޕެއް ބަހައްޓައެވެ.
• ކެތެޓަރ އެމްބޮލައިޒޭޝަން: މި ޕްރޮސީޖަރ ބޭނުންކުރަނީ އެނިއުރިޒަމްގައި ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށެވެ. ސާޖަން ބަލިޖެހިފައިވާ ލޭހޮޅިއަށް ކެތެޓަރެއް ޖަހައި، އެ ހޮޅި ބޭނުންކޮށްގެން ލޭއައުން ހުއްޓުވާ ބޭސް ނުވަތަ އެމްބޮލިކް އެޖެންޓްތައް އިންޖެކްޓް ކުރެ އެވެ.

އެނިއުރިޒަމް އުފެދުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ނުދިއުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. އަބަދު އެކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެގެން އެނިއުރިޒަމް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ:

• ހިތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުން: ތެލާއި، ލޮނު، އަދި ހަކުރު މަދުކޮށް، ތަރުކާރީއާއި މޭވާ ގިނައިން ކެއުން. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ލިބެން ހުރި ފަތް ފެހި، ގަސްގަހާގެހި، ތާޒާ މަސް ފަދަ ތަކެތި ވަރަށް ރަނގަޅު.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކުރުން: ދުވާލަކު މަދުވެގެން 30 މިނެޓް ހިނގުމާއި، ދުވުމާއި، ފަތަން ފަދަ ކަމެއް ކުރުން.
• ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން: އިސްކޮޅަށް އެކަށީގެންވާ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުން: މިއީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ އެނިއުރިޒަމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ ބޮޑު އެއް ސަބަބެވެ.

އެނިއުރިޒަމް ހުންނަ މީހެއްގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތްތަކެކެވެ. ސިކުނޑީގައި އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ވަގުތުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަރުވެދާނެ އެވެ. އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމުން ނަތީޖާ ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ގިނަ މީހުން ރަނގަޅުވަނީ ރިހެބިލިޓޭޝަން އާއި އެހެނިހެން ފަރުވާތަކުންނެވެ.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކުދިކުދި، ފަޅައިގެން ނުދާ އެނިއުރިޒަމް ހުންނަ މީހުންނަށް. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތު ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ބޭސް ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަކީ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ:

• ބޮލުގައި ރިއްސުން.
• ރެޕިޑް ހާޓް ރޭޓް.
• ކުއްލިއަކަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، މޭމަތީގައި، ބަނޑުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން.

މި އަލާމާތްތަކަކީ އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެނިއުރިޒަމް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ނުވަތަ މިހާރުވެސް މި ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރާ މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންނަށް އެނިއުރިޒަމް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
• އެނިއުރިޒަމް ހޯދުމަށް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އެނިއުރިޒަމް ގޯސްވުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެނެވޭނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަނދާން ކުރާތި، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ އާޓާރީއެއްގައި ވެސް އެނިއުރިޒަމް އުފެދިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރަށް އެނިއުރިޒަމް މޮނިޓަރކޮށް ފަރުވާ ދީގެން އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދަން ޖެހެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމަ މިއަދު އެނިއުރިޒަމްގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ލޭހޮޅީގެ ބަލިކަށި ބައެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެކަންކަން ފާހަގަވެސް ނުކުރެވޭ ނަމަވެސް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ވެދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމީ ތިމާގެ ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަށް ސަމާލުވުމެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނުވަތަ އާއިލީ ތާރީޚެއް ހުރިނަމަ ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ކުއްލިއަކަށް ބޮލުގައި ރިހުން، މޭގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ ކުއްލި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ.

ރަނގަޅަށް ކެއުމާއި، ކަސްރަތުކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން ފަދަ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކީ މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ހަށިގަނޑަށް ވެސް ފަރުވާތެރިވާށެވެ. އެހެނީ ސިއްހަތަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް!