ލޭގެ ރިޕޯޓްގައިވާ ރަތް ސެލްތަކަކީ ހުރިހާ ސައިޒެއްގެ ރަތް ސެލްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އެނިސޯސައިޓޯސިސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ލޭގެ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ލިބި އެތަކެތީގައި ބައެއް ބަސްތައް ފެނިގެން ކުޑަކޮށް ހާސްވެ، 'މީގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯ؟' ބައެއް ފަހަރު އާދަޔާ ޚިލާފު ބަހެއް ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެފަދަ އެއް ބަހަކީ 'އެނިސޯސައިޓޯސިސް' އެވެ. އެއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމަށް ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި އޭގެ މާނައަކީ ލޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަކީ ތަފާތު ސައިޒުތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ ބައެއް ސެލްތައް ބޮޑެތި އަދި ބައެއް ކުދި ސެލްތަކެކެވެ.

'އެނިސޯސައިޓޯސިސް' އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ 'އެނިސޯސައިޓޯސިސް' އަކީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ހުރިހާ އެއްޗެއް އެއް ސައިޒެއްގައި ނޫން ނަމަވެސް ތަފާތު ސައިޒުތަކެއް ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި މެޑިކަލް ޓާމް އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ސައިޒުގައި މި ތަފާތުވުމަކީ، އޭގެ އަސްލު ސިއްހީ މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. މި ހާލަތު އެނގިގެން ދާނީ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެންނެވެ.

'އެނިސޯސައިޓޯސިސް' މި ލަފުޒުގެ މާނަ މާ ސާދާ ގޮތެއްގައި ދެނެގަތުމަށްޓަކައި، އެ ލަފުޒު ފަޅާއަރުވާލަމާ ހިނގާށެވެ، ދޯ؟

• އަނިސޯގެ މާނައަކީ 'އެއްގޮތަކަށް ނުވާ' ނުވަތަ 'އެއްގޮތެއް ނޫން' އެވެ.
• ސައިޓޯސިސް އަކީ ސެލްތަކާ ގުޅުންހުރި ކަމެއް (މި ހާލަތުގައި ޚާއްޞަކޮށް ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާ) އެވެ.

ދެން އެދެކަންތައް އެއްކޮށްލުމުން އޭގެ މާނައަކީ 'ނުހައްގު ސެލްތައް' ކަމަށް ބުނުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ހުރިހާ އެއްޗެއް ވެސް ހުންނަންވާނީ އެއް ސައިޒެއްގެ ބައްޓަމަކަށް (ކުޑަ ވަށައިގެންވާ ޑިސްކެއް ފަދައިން) އެވެ. ލޭގެ ރަތް ސެލްއެއްގައި މި ވަކި ބައްޓަމާއި ސައިޒު ހުންނަނީ ސަބަބަކާ ހުރެއެވެ. އެއީ މިކަމުގެ ސަބަބުން އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތެއް ކަމަށްވާ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތަކަށް އޮކްސިޖަން ގެންދިއުމެވެ. މި އޮކްސިޖަނަކީ އަހަރެމެންގެ ގުނަވަންތައް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ހަކަތަ ލިބޭ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ތިބާގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ސައިޒުގައި މި ބާވަތުގެ ތަފާތު (އެނިސޯސައިޓޯސިސް) ހުރިނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ އެ ސެލްތަކަށް ރަނގަޅަށް އޮކްސިޖަން ގެންދެވޭ ގޮތް ނުވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭމަދުވުން ފަދަ ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . ބައެއް ފަހަރު، ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގައި ވެސް ގަވާއިދާ ހިލާފު ބައްޓަންތަކެއް ހުރެދާނެ ކަމަށާއި، މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޕޮއިކިލޯސައިޓޯސިސް' އެވެ.

ލޭގެ ރަތް ސެލް ސައިޒަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެނިސޯސައިޓޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އާދައިގެ ރަތް ސެލްތަކަށް ވުރެ ކުޑަ ނުވަތަ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

• މެކްރޮސައިޓޯސިސް ގެ މާނައަކީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ބޮޑުވުމެވެ.
• މައިކްރޯސައިޓޯސިސް ގެ މާނައަކީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އާންމު ސެލްތަކަށް ވުރެ ކުޑަވުމެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، ބޮޑެތި ސެލްތަކާއި ކުދި ސެލްތައް ވެސް އެއްވެފައި ހުރެދާނެ އެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ މި ލަފުޒުތަކަކީ (މެކްރޯސައިޓޯސިސް، މައިކްރޯސައިޓޯސިސް) ހަމައެކަނި ސިފަކުރާ ލަފުޒުތަކެކެވެ. އެނިސޯސައިޓޯސިސް އަކީ ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ ނުވަތަ ނުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.

އެނިސޯސައިޓޯސިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ، 'އޯކޭ، އަހަރެންގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ސައިޒަށް ބަދަލު އައުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވާނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟' ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ލޭމަދުވުމުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތަށެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުމެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ) (ޑިސްޕްނިއާ) އެވެ.
• ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (Arrhythmia).
• ބައެއް ފަހަރު ކަންފަތުގައި "ރިންގް" އަޑު އިވުން (Pulsatile tinnitus).
• ބޮލުގައިރިހުން.
• ބޯއެނބުރުން.
• ފަނޑު ހަންގަނޑެކެވެ.
• މޭގައި ރިއްސުން.

މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އެނިސޯސައިޓޯސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެނިސޯސައިޓޯސިސް އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ލޭމަދުވުމުގެ އަލާމާތެކެވެ. ލޭމަދުވުމަށް މެދުވެރިވާ ތަފާތު އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. އަދި ލޭމަދުވުމާ ގުޅުން ނެތް އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް އެނިސޯސައިޓޯސިސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެނިސޯސައިޓޯސިސް އާއި ގުޅިގެން ދިމާވެދާނެ ލޭމަދުވުމުގެ ބާވަތްތައް:

• އޮޓޯއިމިއުން ހެމޮލައިޓިކް އެނީމިއާ
• ދަގަނޑު މަދުވުމުން ލޭމަދުވުން
• މެގަލޮބްލަސްޓިކް އެނީމިއާ އެވެ
• ޕަރނިޝިއަސް އެނީމިއާ އެވެ
• ސިކްލް ސެލް އެނީމިއާ އެވެ
• ސައިޑެރޯބްލަސްޓިކް އެނީމިއާ އެވެ

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭމަދުވުން ކުރިމަތިވުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ . ތިބާގެ ލޭގެ ޓެސްޓުން އެނިސޯސައިޓޯސިސް ފެނިދާނެއެވެ. އެއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ހަށިގަނޑަށް ދަގަނޑު ބޭނުންވާތީ އެވެ. ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށްވެސް ވަރަށް ގިނައިން ދަގަނޑު ބޭނުންވާތީ، ހަމައެކަނި ކާނާއިން ފުދޭވަރަކަށް ދަގަނޑު ލިބުމަކީ ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ޑައިޓް ނުވަތަ ދަގަނޑު ސަޕްލިމެންޓްސް ދިނުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.

އެނިސޯސައިޓޯސިސް އާއި ގުޅިގެން ދިމާވެދާނެ އެހެން ހާލަތްތައް:

• ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރެވެ
• ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
• ވިރާސީ ސްފެރޯސައިޓޯސިސް އެވެ
• ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
• ފުރަމޭގެ ބަލި
• މައިލޯޑިސްޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމް އެވެ
• މައިލޯފައިބްރޯސިސް އެވެ
• ތައިރޮއިޑް ބަލި
• ތެލަސީމިއާ އެވެ

މީގެ އިތުރުން ލޭގެ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއިން ލޭ އެޅުމަށްފަހު އެނިސޯސައިޓޯސިސް ފެނިދާނެއެވެ . މި ހާލަތު ވަކި ބޭސްތަކެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ .

އެނިސޯސައިޓޯސިސް ގެ ސަބަބުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެނިސޯސައިޓޯސިސް އަށް މެދުވެރިވާ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ލޭމަދުވުމުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ސަބަބުން ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ . ކުޑަކުދިންގެ ލޭމަދުވުމަށް ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ އެ ކުދިންގެ ބޮޑުވުން ލަސްވެދާނެއެވެ .

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަޑުމަޑުން ލޭމަދުވުން އާންމު ނަމަވެސް، ސީރިއަސް ލޭމަދުވުން ފަދަ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ވަގުތުން ވިހެއުން ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ސައިޒަށް ބަދަލު އަންނަ ސަބަބު ޑޮކްޓަރު ދެނެގަތުމުން، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ލިޔެދޭނެ އެވެ.

އެނިސޯސައިޓޯސިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެނިސޯސައިޓޯސިސް ފާހަގަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން މިއިން އެއް ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ދެ ޓެސްޓެއްވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ:

• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) އަދި ރެޑް ބްލަޑްސެލް ޑިސްޓްރިބިއުޝަން ވިޑްތް (އާރްޑީޑަބްލިއު):

ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) އަކީ ޑޮކްޓަރުން ލޭގެ ސެލްތައް ޗެކް ކުރުމަށް ކުރާ ރޫޓިން ބްލަޑް ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ އާރްޑީޑަބްލިއު ވެލިއު ކިޔާ ޚާއްޞަ އަގެއް ބަލާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ތިބާގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގައި ތަފާތު ސައިޒުތައް ހުންނަ މިންވަރު މިންކުރުމެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި އާރުޑީޑަބްލިއު ވެލިއު %12 އާއި %15 އާއި ދެމެދުގައި ހުންނަންވާނެއެވެ. އެއަށްވުރެ މަތި ކޮންމެ އެއްޗަކުން ވެސް ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ސައިޒުގައި އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ގިނަ ތަފާތުތަކެއް ހުރުމެވެ.

• ޕެރިފެރަލް ބްލަޑް ސްމީއާ (ޕީބީއެސް):

މި ޓެސްޓް (ޕީބީއެސް) ގައި ލެބް ޓެކްނީޝަނަކު ތިބާގެ ލޭގެ ސާމްޕަލް ބިއްލޫރި ސްލައިޑެއްގައި އުނގުޅާފައި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާލައެވެ. މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ސައިޒުގެ ތަފާތުތައް ސާފުކޮށް ފެނި، 'އެނިސޯސައިޓޯސިސް' ދެނެގަތުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އެނިސޯސައިޓޯސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ހޯދުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހެދުން

ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދަށް ބަދަލު އަންނަނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެ އެވެ. އޭނާ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް ނުވަތަ ސަޕްލިމެންޓެއް، އަދި ތިބާގެ އާއިލާގައި ހުރި އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. އަދި ތިބާގެ ކެއުމާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް އޭނާ އަހާފާނެ އެވެ.

އެމީހުން މިކަންކަން ޗެކްކޮށްފާނެއެވެ:

• ވިޓަމިން ބީ12 އަދި ފޮލެޓްގެ މިންވަރު: މި ނިއުޓްރިއެންޓްސް އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި މާއްދާތަކެކެވެ.
• ދަގަނޑުގެ މިންވަރު: ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ވެސް ދަގަނޑު ބޭނުންވެއެވެ.
• ފެރިޓިންގެ މިންވަރު: ފެރިޓިން އަކީ ދަގަނޑު ރައްކާކުރާ ޕްރޮޓީނެކެވެ.
• ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް: ފުރަމޭގައި ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަނެއެވެ.

އަދި ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު އިތުރު ޓެސްޓުތައްވެސް ހަދައިފާނެއެވެ.

އެނިސޯސައިޓޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ފަރުވާ ދޭނެ ގޮތް ބިނާވެފައިވަނީ ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ ސައިޒަށް އަންނަ ބަދަލުގެ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ :

• ސަބަބަކީ ނިއުޓްރިޝަނަލް ދަށްވުމެއްނަމަ ވިޓަމިން ބީ12 އަދި ފޮލެޓް ސަޕްލިމެންޓް ދިނުމަށް ވިސްނާށެވެ .
• ސިކްލް ސެލް ބަލި ފަދަ ވިރާސީ ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ލޭ އެޅުން .
• ލޭގެ ރަތް ސެލް އުފެއްދުމުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ،ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުން. އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެދެނީ ކަށީގެ މެރޯގައެވެ. މައިލޯޑިސްޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމް ނުވަތަ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން އެނިސޯސައިޓޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ މި ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

'އެނިސޯސައިޓޯސިސް' މި ހާލަތުގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް އެނިސޯސައިޓޯސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅު ނުވަތަ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކެންސަރު ފަދަ ބައެއް ހާލަތްތަކާއި، ސިކްލް ސެލް ބަލި ފަދަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ފޮލޯއަޕް ކުރަންޖެހެއެވެ .

ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެނިސޯސައިޓޯސިސް އަކީ ވަކި ބަލިތަކެއްގެ ވަރުގަދަކަމުގެ ކުރިމަގު ކަމުގައި ވެދާނެ އެވެ. އެނިސޯސައިޓޯސިސް ގެ ސަބަބުން ގޯސްވެދާނެ ބަލިތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކޮވިޑް-19 (ކޮވިޑް-19)
• ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
• ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
• ފުރަމޭގެ ބަލި
• ސްޓްރޯކް

މި އާދަޔާ ހިލާފު ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދާއި ބަލީގެ ވަރުގަދަކަމާ އޮންނަ ގުޅުން ސީދާ ދެނެގަތުމަށް އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

އެނިސޯސައިޓޯސިސް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަން މެދުވެރިވާ ކޮންމެ ކަމެއް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.

ނަމަވެސް ކެއުމަށް ރަނގަޅު ނިއުޓްރިއެންޓްސް ވައްދައިގެން އެނިސޯސައިޓޯސިސް އާއި ގުޅުންހުރި ބައެއް ހާލަތްތައް ދިމާވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި ޚާއްޞަކޮށް:

• ވިޓަމިން ބީ12: ކިރު އުފައްދާ ބައެއް ބާވަތްތަކާއި މަހުގައި ވެސް ހިމެނެއެވެ. އަދި ބައެއް ސީރިއަލްތަކުގައި ވިޓަމިން ބީ12 ވެސް އެކުލެވިގެންވެ އެވެ.
• ފޮލެޓް: ބައެއް މޭވާ، ތަރުކާރީ، ނާޓްސް، އަދި ލެގިއުމްސް ގައި ހުރެއެވެ. އަދި ބައެއް ސީރިއަލްސް އަށް ވެސް ފޮލެޓް އެޅެއެވެ.
• ދަގަނޑު: ބައެއް މަހާއި، ބިސް، އަދި ތަރުކާރީގެ ބާވަތްތަކުން ވެސް ފެނެއެވެ. ބައެއް ރޮށިތަކާއި ދަނޑުވެރިކަމުގެ ބާވަތްތަކުގައި ވެސް ދަގަނޑު އެޅިފައި ހުރެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ހަންގަނޑު ފަނޑުވުން ފަދަ ލޭމަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ. އަދި އަހަރީ ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ދޫކޮށްނުލާ، އެއީ ފޮރުވިފައިވާ ސިއްހީ މައްސަލަތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.

ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

'އެނިސޯސައިޓޯސިސް' މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެއީ ސީރިއަސް ޑައިގްނޯސިސްއެއް ނޫނެވެ. ހަމައެކަނި މާނައަކީ ތިބާގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ސައިޒުގައި ތަފާތު ވުމެވެ. ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ ސައިޒު ތަފާތުވެދާނެ އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން މިކަން ދިމާވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ބެލުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. 'އެނިސޯސައިޓޯސިސް' އަކީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތެއް ނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނީ އެހީތެރިވެދޭނެ ފަރުވާތަކެކެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރު ނުގަނެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމެވެ.

` އެނިސޯސައިޓޯސިސް، ރެޑް ބްލަޑް ސެލްސް، ލޭމަދުވުން، ލޭގެ ޓެސްޓްތައް، އާރްޑީޑަބްލިއު، އެނިސޯސައިޓޯސިސް، އަލާމާތްތައް