ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ލެންސެއް ނެތް ހެއްޔެވެ؟ އަފާކިޔާގެ ވާހަކަ ދައްކަމާ!

ކެމެރާ ލެންސް އެއް ހޭވައިރ އަށް ދާ ފަދައިން ދުވަހަކުވެސް ބްލަރީ ވިޝަން ފެނިފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކަންކަން ރަނގަޅަށް ނުފެނޭ، ކައިރީގައި ވިޔަސް ދުރުގައި ވިޔަސް. މި މައްސަލައިގެ މާ ސީރިއަސް ފަރާތަކީ އަފަކިއާ ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ލެންސް މުޅިން ނެތިގެން ދިއުމެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ .

އަފާކިޔާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، ފުރަތަމަ ބަލާލަމާތޯ `އަފަކިޔާ` މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. މިކަމުގެ އެންމެ ސާދާ މާނައަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ގުދުރަތީ ލެންސް ނެތުމެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި، އެ ކުލަގަދަ ބައި، އެއީ `އައިރިސް`، އަދި މެދުގައި ކަޅު ތަންކޮޅު، އެއީ `ދަރިވަރު`، އަދި އޭގެ ފަހަތުގައި މި ލެންސް ހުރެއެވެ. މި ލެންސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކެމެރާއެއްގެ ލެންސް ފަދައިންނެވެ. މި ލެންސްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ބޭރުން އަންނަ އަލި ރޭސް އެއްކޮށް، ފޯކަސްކޮށް، ސާފު ތަސްވީރެއްގެ ގޮތުގައި ލޮލުގެ ފަހަތުގައިވާ `ރެޓިނާ` އަށް ފޮނުވުމެވެ. އެހެންވީމާ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ލެންސް ގެއްލިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ހުރިހާ ކަމެއް ފޮރުވިފައި ސާފުކޮށް ނުފެންނަ ވަގުތެވެ.

އަފަކިއާގެ މި ހާލަތު ހުންނަނީ އެންމެ ލޮލެއްގައި ނަމަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޔުނިލެޓަރަލް އަފަކިއާ ނުވަތަ މޮނޮކިއުލަރ އަފަކިއާ އެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ދެލޮލުގައި ވެސް ލެންސް ގެއްލިއްޖެނަމަ އެއަށް ކިޔަނީ ބައިލެޓަރަލް އަފަކިއާ އެވެ.

އަފަކިއާ އާއި ސޫޑޯފަކިއާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު އެހެން ބަހެއް އަޑުއިވިދާނެ، އެއީ ސޫޑޯފޭކިއާ އެވެ. ދެމީހުން އޮޅުންފިލުވައިނުދޭށެވެ.

• އަފަކިޔާ އަކީ ލޮލުގައި ގުދުރަތީ ލެންސް ނެތުމެވެ .
• ސޫޑޯފެކިއާ އަކީ ލޮލުގެ ތެރެއަށް އާޓިފިޝަލް ލެންސް (Intraocular Lens - IOL) އިންޕްލާންޓް ކުރުމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ކެޓަރެކްޓް އުފެދި، ކެޓަރެކްޓަސް ލެންސް ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ނަގައި މި އާޓިފިޝަލް ލެންސް ބަދަލުކުރެއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަފާކިއާގެ މާނައަކީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ލެންސެއް ނެތުމެވެ. ސޫޑޯފެކިއާގެ މާނައަކީ އަސްލުގެ ބަދަލުގައި ޑަޕްލިކޭޓެއް، އެއީ އާޓިފިޝަލް އެއްޗެއް ހުރުމެވެ. ލިބިއްޖެ؟

އަފަކިއާ ޖެހިދާނެ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކެޓަރެކްޓް އޮޕަރޭޝަން ކުރާ މީހުންގެ ކިބައިން ކަމަށް އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިންނެވެ. އެއީ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ގުދުރަތީ ލެންސް ނަގާތީ އެވެ. އާންމުކޮށް އެ ނަގައި އާޓިފިޝަލް ލެންސެއް (އައިއޯއެލް) ޖައްސާލަ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހާއްސަކޮށް ތުއްތު ކުދިން ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ ސާޖަރީ ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރުން ނިންމާނީ ވަގުތުން އާޓިފިޝަލް ލެންސެއް ނުޖަހާށެވެ.

އަފަކިއާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ބަލާލަމާ ހިނގާ އަފާކިއާ ޖެހިއްޖެނަމަ ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ކުރިމަތިވެދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައް ތިބާއަށް ލިބިދާނެއެވެ:

• ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުން:މިއީ މައިގަނޑު ސިފައެވެ. ހުރިހާ އެއްޗެއް ފޮރުވިފައި، ފޮގެއް ފަދައިންނެވެ.
• ކައިރިއާއި ދުރުގައި ހުންނަ ތަކެތި ފެނުމަށް ދަތިވުން: ލެންސް ނެތުމުން ލޮލަށް ވަންނަ އަލި ރަނގަޅަށް ފޯކަސް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކައިރިންނާއި ދުރުން ފެނުން ވެސް ފޮރުވިގެން ދެއެވެ.
• ކުލަ ބްލައިންޑްނެސް: ކުލަތައް ފެންނަނީ ފޫހިވެ، ކުރިން ހުރި އުޖާލާކަން ނެތް ގޮތަކަށެވެ. އެކަމަކު މިކަން ކަލަރ ބްލައިންޑްނެސް އާއި އޮޅިގެން ނުދާށެވެ. އެއީ ތަފާތު ޝަރުތެކެވެ.
• އައިރިސް ފްލަޓަރިންގ: މިއީ މެޑިކަލީ ކިޔަނީ ``އިރިޑޮޑޮނެސިސް'' އެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ލެންސް އިން ސަޕޯޓް ކުރާ އައިރިސް އަށް ފޯކަސް ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ.
• ދުރުމިނަށް އެޑްޖަސްޓްވާން އުނދަގޫވުން: ކުއްލިއަކަށް މައްޗަށް ބަލާލާފައި ދެން ތިރިއަށް ބަލާލުމުން، ނުވަތަ ތިރިއަށް ބަލާލުމަށްފަހު މައްޗަށް ބަލާލުމުން، އެ ދުރުމިނަށް އެޑްޖަސްޓްވާން ލޮލަށް އުނދަގޫވެއެވެ.

މި އަފަކިޔާ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަފަކިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަންކަން އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ސާޖަރީގެ ސަބަބުން

އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީއެވެ. ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވިލާގަނޑެއް ފަދަ ގުދުރަތީ ލެންސް ނަގަ އެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އޭގެ ބަދަލުގައި ލޮލުގެ ތެރެއަށް އާޓިފިޝަލް ލެންސެއް (Intraocular Lens - IOL) ވައްދައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި، މިސާލަކަށް، ވަރަށް ޅަ ތުއްތު ކުދިންގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު، ޑޮކްޓަރުން ނިންމީ ވަގުތުން އާޓިފިޝަލް ލެންސެއް ނުޖަހާށެވެ. އެ ހާލަތުގައި ލޯ އަފާކިކް ވެގެންދެއެވެ.

2. އުފަންވުމުން ދިމާވާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން

މާނައަކީ ތުއްތު ކުއްޖަކު އުފަންވަނީ ލެންސެއް ނެތިއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ކޮންޖެނިޓަލް އަފަކިއާ)` އެވެ. މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއާއެކު ލޮލުގައި އުފަންވާ އެހެން އުނިކަންތައްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމައަށް ރޫބެލާ ފަދަ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް މި ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

``ކޮންޖެނިޓަލް އެފަކިއާ`` ގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ޕްރައިމަރީ ޓައިޕް: މި ހާލަތުގައި ދަރިފުޅުގެ މަރުހަލާގައި ލެންސް އެއްގޮތަކަށްވެސް ތަރައްޤީ ނުވެއެވެ.
• ސެކަންޑަރީ ޓައިޕް: މި ހާލަތުގައި ލެންސް އުފެދެން ފެށި ނަމަވެސް ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީ ނުވެއެވެ. ލެންސްގެ ކޮތަޅުތައް ބާކީ ހުރެދާނެ ނަމަވެސް ފުރިހަމަ ފަންކްޝަނަލް ލެންސެއް ގެއްލިގެން ދެއެވެ.

3. ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން

ލޮލަށް ދިމާވާ ބޮޑު އެކްސިޑެންޓެއް ``(ލޮލަށް އަނިޔާ)`` ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ލިބުމުން ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ލެންސް އަށް ގެއްލުން ލިބި، ލޮލުގެ ލެންސް ވަކިވެ ނުވަތަ ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިފަދަ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ލެންސް ގެއްލުމަށް ކިޔަނީ ``ޓްރޮމެޓިކް އަފަކިއާ`` އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތޫނު އެއްޗެއް ލޮލުގައި ޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުޅިވަރު ކުޅޭ ދުވަސްވަރު ފަދައިން ލޮލުގައި ބޯޅައެއް ބާރަށް ޖެހިއްޖެނަމަ، މިފަދަ ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

އަފަކިއާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަފަކިއާ ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ލޮލުގެ ފުރިހަމަ ތަހުލީލެއް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ހެދުމެވެ. މި އިމްތިޙާނުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރަނީ ސްލިޓް ލެމްޕް ކިޔާ ޚާއްޞަ އާލާތެކެވެ. އެއީ ބޮޑު ދިއްލާއި މައިކްރޯސްކޯޕެއް އެއްކޮށްލާ ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ލޮލުގައި ލެންސެއް ހުރިކަން ނުވަތަ ނެތްކަން ސީދާ އެނގޭނެ އެއްޗެކެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ވިހެއުމުގެ ކުރިން އަލްޓްރާސައުންޑް ހެދުމުން ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ކޮންޖެނިޓަލް އެފަކިއާ ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އަފަކިޔާއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އަފަކިއާ އަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެއް ކަމެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ތިން ގޮތެއް ވެއެވެ.

1. ސާޖަރީ:

މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ފަރުވާއެވެ. މިތަނުގައި އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ލެންސް (އައިއޯއެލް) ކިޔާ އާޓިފިޝަލް ލެންސެއް ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ލޮލުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ގެއްލިފައިވާ ގުދުރަތީ ލެންސް ބަދަލުކޮށްދެއެވެ. މިއީ ކާމިޔާބު ފަރުވާއެކެވެ.

2. ކޮންޓެކްޓް ލެންސް:

ބައެއް މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ނުވަތަ ސާޖަރީ ނުކުރެވޭ މީހުންނަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ ހާއްސަ ވައްތަރެއްގެ ކޮންޓެކްޓް ލެންސެއް ކަމަށްވާ އެފަކިކް ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އެވެ. މިއީ އާންމު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ފަދަ އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް ވަރަށް ބާރުގަދަ އެއްޗެކެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބާވަތްތައް އެއްފަހަރާ އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ލައިގެން އުޅެވޭނެ ނަމަވެސް ބައެއް ބާވަތްތައް ކޮންމެ ދުވަހަކު ބަދަލުކުރަން ޖެހެ އެވެ.

3. އައިނު:

ބައިލެޓަރަލް އަފަކިއާ ޖެހިފައިވާ ނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ދެ ލޮލުގައި ވެސް ލެންސް ނެތް ނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ ބިއްލޫރިގަނޑެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތަށް އައިނު އެޅުމުގައި ދިމާވެދާނެ މަދު މައްސަލަތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެ ލޯގަނޑުތަކުގައި ހުންނަ ބިއްލޫރި ވަރަށް ބޯ ކަމުން އެ ލޯގަނޑުތައް ބަރުވެދާނެ އެވެ.
• ބިއްލޫރި ބާރުގެ ސަބަބުން ސީދާ ރޮނގު ފަދަ ތަކެތި އެތެރެއަށް ވައްޓާލާފައި ހުރިހެން ހީވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ޕިންކުޝަން އިފެކްޓް'' އެވެ.
• ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. ސިޑިން ފައިބައިގެން ދާއިރު ފަދަ ދުރުމިން ނިންމުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ބައެއް މީހުންނަށް ކޮސްމެޓިކް މައްސަލަތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މިފަދަ ސަބަބުތަކާހުރެ ޑޮކްޓަރުން ގިނަ ފަހަރަށް ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުން ކުރުމަށް ލަފާ ދިނުމަށް މާ ބޮޑަށް ފައްކާވެ އެވެ.

ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އަފަކިއާއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ފަރުވާ ދިނުމާއެކު ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީއަށްފަހު އަދި އަފަކިއާ ހުންނަ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ގްލޯކޮމާއެއް ކަމަށްވާ އެފަކިކް ގްލޯކޮމާ އުފެދިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ ނުވަތަ އެންގްލް ކްލޯޒާ ގްލޯކޮމާގެ ގޮތުގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީ ކޮށްފައިވާ ކުޑަކުދިން، އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ލެންސް (އައިއޯއެލް) ނުވަތަ އެފަކިކް ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ހުރި ނަމަވެސް، އެމްބްލިއޯޕީއާ ނުވަތަ "ލޭޒީ އައި" ކިޔާ ހާލަތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ބައިފޯކަލްސް އަޅަން ޖެހޭނެ އެވެ.
• ކުޑަކުދިން ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ލޮލުގެ ސައިޒު ބަދަލުވެއެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުން ބޭނުންކުރާ ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ކަރެކްޓިވް ލެންސެއް (އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް) ގަވާއިދުން އެޖެސްޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ ``އެމްބްލިއޯޕީއާ'' ކިޔާ ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެސް ކުރާ ކަމެކެވެ.
• އަފަކިއާ އާއި އެކު ރެޓިނަލް ޓިއަރސް އަދި ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެއެވެ .

މުހިންމު: ކުޑަކުއްޖަކަށް އަފަކިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ، އެމީހެއްގެ ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅަށް ތަރައްގީވާތޯ ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ``އެމްބްލިއޯޕީއާ'' ފަދަ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުމުގެ އުދަގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

އަފަކިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ، އެފަކިއާ ޖެހުމަކީ ސާޖަރީއެއްގެ ނަތީޖާއެއް، އުފަންވުމުގައި އުނިކަމެއް ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުން، އެފަކިއާ ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަކި ގޮތެއް ނެތެވެ.

ނަމަވެސް ލޮލުގެ ފެނުމާއި ލޮލުގެ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓުމަށް އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ :

• ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު ހެދުން . ލޯ ޗެކް ކުރުމަށް މަދުވެގެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
• މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ދުވާއިރު، ފުންމާލާއިރު، ނުވަތަ ކުޅޭއިރު ނުވަތަ ލޮލަށް ނުރައްކާވެދާނެ ހަރަކާތްތައް ކުރާއިރު ރައްކާތެރި އައިނު އަޅަން ޖެހެ އެވެ.
• އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ރަނގަޅު އަވިއައިނު އަޅާށެވެ. މިއީ ލޮލަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ފެހި ތަރުކާރީ އާއި މޭވާ ހިމެނޭ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުމެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ހުއްޓާލާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ވެސް ލޮލަށް ވަރަށް ގެއްލުން ހުރި ކަމެކެވެ.
• އަބަދުވެސް ހަރަކާތްތެރިވާށެވެ.

މިކަންކަމަކީ އަފަކިއާ އިން ރައްކާތެރިވެވޭ ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް، މިއީ ލޮލުގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.

އަފަކިއާ ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

އަފަކިއާ އަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. ފަރުވާއަށް ފަހު އާދައިގެ ލޮލުގެ ފެނުން ހުންނަ މީހެއް ފަދައިން 100 ޕަސެންޓް ސާފު ފެނުން ނުފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅު ލެންސް (އައިނު، ކޮންޓެކްޓް ލެންސް، ނުވަތަ އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ލެންސް (އައިއޯއެލް)) ގެންގުޅެގެން، އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ފެނުން ހާސިލް ކުރެވޭނެއެވެ .

ދަރިފުޅަށް އަފަކިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ، ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ. މިސާލަކަށް އެއްފަހަރާ އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ލެންސް (އައިއޯއެލް) ސާޖަރީ ހެދުމަށްވުރެ ވަރަށް ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންނަށް ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އެޅުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އަފަކިއާ ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް ނުބުނެވޭނެ، ޔަގީންކޮށް ކިޔައިދެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަކަށެވެ. ނަމަވެސް ފެނުމަށް އަސަރު ކުރަމުންދާ އަލާމާތްތައް އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ.

• ސާފުކޮށް ނުފެންނަނަމަ،
• ދަރިފުޅުގެ ތަޞައްވުރާމެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ،

ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ، ހާއްސަކޮށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.

ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރިކުރުމަކީ ތިމާއާއި ޑޮކްޓަރަށް ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން، ސާޖަރީއެއްގެ ސަބަބުން، ނުވަތަ ދަރިފުޅު އުފަންވީ ލެންސެއް ނެތި ކަމުގައި ވިޔަސް، އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ކަނޑައެޅުމަށް ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިޙާނުތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ.

މި ވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ގެއަށް ގެންދަން ބޭނުންވާ އެންމެ މުހިންމު އެއްޗަކީ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި އަފާކިޔާ ރަނގަޅަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. މިއީ ހަނދާން ނައްތާނުލާންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• އަފަކިއާ އަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ގުދުރަތީ ލެންސް ނެތުމުން، ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިގެން ދިއުމެވެ.
• މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކެޓަރެކްޓް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމާއި، އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކާއި، ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކެވެ.
• ނަސީބަކުން މިކަމަށް ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު ފަރުވާތަކަކީ އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ލެންސް (އައިއޯއެލް) އިންޕްލާންޓް ކުރުމާއި، ޚާއްޞަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް (އެފަކިކް ކޮންޓެކްޓް ލެންސް) އެޅުމާއި، ނުވަތަ ޚާއްޞަ އައިނު އެޅުމެވެ.
• ހާއްސަކޮށް އަފަކިއާ ޖެހިފައިވާ ކުޑަކުދިންނަށް ފަރުވާ ރަނގަޅަށް ފެށުމާއި ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުގައި ތިބުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ "ލޭޒީ އައި" (Amblyopia) ފަދަ ހާލަތްތައް އުފެދި، ފެނުން ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ދަށްވެދާނެ އެވެ.
• ލޮލުގެ ފެނުން އެއްވެސް ބަދަލެއް ނުވަތަ ފޮރުވިފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބިފައިވާ އެންމެ އަގުހުރި އެއް ހަދިޔާއެވެ. އެހެންކަމުން އެކަންކަން ބެލެހެއްޓުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޒިންމާއެކެވެ.

` އަފަކިޔާ، ލޮލުގެ ލެންސް، ލޮލުގެ ފެނުން، އާޓިފިޝަލް ލެންސް، ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން، ފެނުމުގެ އުދަނގޫ، ލޮލުގެ ސިއްހަތު