ބައެއް މީހުންގެ އިނގިލިތައް އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ދިގުކޮށް ތުނިކޮށް ހުންނަކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ ހަމަ ކުޅަނދުރެއްގެ ފައި ފަދައިންނެވެ. ފަހަރެއްގައި އަމިއްލަ އިނގިލިތައް އެގޮތަށް ހުރެދާނެއެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ އަރަކްނޮޑަކްޓިލީ އެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ބައްޔެއް ނޫން ކަމަށާއި، ހަމައެކަނި ވާރުތަވުމުން ލިބޭ ޖިސްމާނީ ސިފައެކެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކުގައި މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ އެހެން ބަލީގެ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އަރަކްނޮޑަކްޓިލީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެރަކްނޮޑެކްޓިލީ އަކީ ޑޮކްޓަރުން "ސްޕައިޑަރ ޓޯސް" އަށް ބޭނުންކުރާ ލަފުޒެވެ. އެއީ، އާދަޔާ ޚިލާފަށް ދިގު، ތުނި އިނގިލިތަކެއް ކަމުގައިވާ ކަޅުކުކުޅުގެ ފައި ފަދަ އިނގިލިތަކެކެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތުގެ ސިފައަށް އަންނަ މި ބަދަލުތަކަކީ ބައެއް ފަހަރު ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރސްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަބަދު ވާގޮތެއް ނޫނެވެ. ގުދުރަތީ ގޮތުން ދިގު، ފަލަ އިނގިލިތަކެއް ހުރުމަކީ މުޅިން ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ބައެއް މީހުންނަށް ދިގު އިސްތަށިގަނޑާއި ކަޅު ލޮލުގެ ވާރުތަވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
އިނގިލިތައް އެހާ ދިގުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައާއި، ހަމުގެ ކުލައާއި، އިސްކޮޅާއި، އަދި އިނގިލީގެ ދިގުމިނާއި ފުޅާމިން ވެސް ކަނޑައެޅެނީ އަހަރެމެންގެ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ ޖީންތަކުންނެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ޖިސްމާނީ ސިފަތަކަކީ ހަމައެކަނި އެ ޖެނެޓިކް ވާރުތަވެރިކަމުގެ ނަތީޖާއެކެވެ.
ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި ޖީންތަކުގައި ތަފާތުވުމަކުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ތަރައްޤީވާ ގޮތަށް ބޮޑު ބަދަލެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. އެރަކްނޮޑަކްޓިލީ އަކީ ބައެއް ފަހަރު މިފަދަ ޖެނެޓިކް ވޭރިއޭޝަނެއްގެ ނަތީޖާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
މިގޮތަށް 'ސްޕައިޑަރ ފިންގަރސް' ޖެހިދާނެ ޖެނެޓިކް ބަލިތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަލިތައް ނިސްބަތްވަނީ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ޑިސްއޯޑަރސްގެ ކެޓަގަރީއަށެވެ .
މިއީ ކޮން ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫއެއް ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ކުނިކޮށިން ހަދާފައިވާ އިމާރާތެއް ކަމުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ބުރިކްސް (އެބަހީ އަހަރެމެންގެ ގުނަވަންތަކާއި މަސްތައް) އެއްކޮށް ހިފަހައްޓާފައި ހުންނަނީ މޯޓަރ އިން ކަމުން އިމާރާތަށް ބާރާއި ބައްޓަން ލިބެއެވެ. ހަމައެފަދައިން އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ބައިތައް ގުޅުވައިދީ، އެތަންތަނަށް ސަޕޯޓާއި ބައްޓަން ދޭ ޓިޝޫގެ ވައްތަރަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ އެވެ. މިސާލަކަށް އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކާއި ހަންގަނޑާއި ކާޓިލޭޖް އާއި ޓެންޑަންސް އަދި ލިގަމެންޓްތައް ނިސްބަތްވަނީ މި ގްރޫޕަށެވެ.
އެހެންކަމުން، މި ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ބަލި ޖެހުމުން، މި ޓިޝޫ ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވެއެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި އަހަރެމެން ފެންނަ ގޮތަށް ނޫން ކަމަށާއި، މި ޓިޝޫ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ވެސް އަސަރު ކުރާނެ ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތާ ގުޅިފައި ހުންނަނީ ކޮން ބަލިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
'ސްޕައިޑަރ ފިންގަރސް' ގެ އަލާމާތާއި އެކު ފެންނަ ބޮޑެތި ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ބަލިތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ، ސަބަބަކީ އެރަކްނޮޑެކްޓިލީ އާއި އެކު އެހެން އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
| ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރ އެވެ | ކީ ފީޗާސް |
|---|---|
| މާފަން ސިންޑްރޯމް އެވެ | ވަރަށް އިސްކޮޅުން ދިގު، ތުނި ހަށިގަނޑެކެވެ. އާދަޔާ ޚިލާފަށް ދިގު އަތްތިލައާއި ފައިތިލައާއި އިނގިލިތަކެވެ. އެކްސްޓްރާ ފްލެކްސިބަލް ޖޮއިންޓްސް. ސްކޮލިއޯސިސް، މޭމަތީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް (ޕެކްޓަސް ކެރިނަޓަމް ނުވަތަ ޕެކްޓަސް އެކްސްކަވޭޓަމް)، ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް، އަދި ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހިދާނެއެވެ. |
| ބީލްސް ސިންޑްރޯމް އެވެ | ގުނަވަންތަކާއި އިނގިލިތައް އުފަންވާއިރު ދިގުވެ ތުނިވެފައި ހުރެއެވެ. މަސްތަކުގެ ތަރައްޤީ ދަށްވެއެވެ. ބައެއް ހުޅުތައް އުފަންވާއިރު ހަރުވެފައި ހުރެއެވެ (ޖޮއިންޓް ކޮންޓްރެކްޗަރސް). |
| އެހްލަރސް-ޑަންލޮސް ސިންޑްރޯމް އެވެ | ހުޅުތައް ލުއިވެ ފަސޭހައިން ފަޅައިގެންދެއެވެ. ހަންގަނޑު ވަރަށް ފޮޅިފައި ހުންނައިރު ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ގޮސް ފަޅައިގެންދެއެވެ. ހުޅުތަކާއި މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެރަކްނޮޑެކްޓިލީ ބައެއް ނަސްލުތަކުން ފެނެއެވެ. |
| ހޯމޯސިސްޓިނިއުރިއާ އެވެ | ދިގު އަތްތިލައާއި އިނގިލިތަކެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ބަރުދަން ރަނގަޅަށް އިތުރު ނުވުން. ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް (ކެޓަރެކްޓް)، ކަކުލުގައި ޓަކި ޖެހުމާއި، މޭމަތީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރުން. |
| ލޯއީސް-ޑައިޓްޒް ސިންޑްރޯމް އެވެ | ހިތާއި ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމަށް ވެސް އަސަރުކުރާއިރު، ކަށިގަނޑުގެ ނިޒާމަށް ވެސް އަސަރުކުރެއެވެ. މޭމަތީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރުމާއި، ބުރަކަށީގެ ޑިފޯމިޓީސް ނުވަތަ އެރަކްނޮޑެކްޓިލީ އަކީ މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. |
| ޝްޕްރިންޓްޒެން-ގޯލްޑްބަރގް ސިންޑްރޯމް އެވެ | މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަސަރުކުރަނީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ތަރައްޤީވާ ގޮތަށެވެ. މޫނުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނުވަތަ ލޮލުގެ ހަރަކާތްތަކުގައި މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އަދި ކަށިގަނޑުގެ ނިޒާމަށާއި އިނގިލިތަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
މިކަމަށް ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ ފުރަތަމަ ހަނދާން ބަހައްޓަންވީ ކަމަކީ އަރަކްނޮޑަކްޓިލީ އަކީ ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫން ކަމެވެ. ދިގު، ސްޕައިޑަރީ އިނގިލިތަކެއް ހުރުމުން އެކަނި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާއެއް ނުވާނެއެވެ.
ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަކަށް ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ އިނގިލިތައް މިގޮތަށް ފެންނަނަމަ، އާންމުކޮށް މި ހާލަތްތަކުގައި ދެނެގަނެވޭ އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ހުރުމުން، މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކުގެ އެހެން އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބަލަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރު މިކަންތައްތައް އަހާފާނެއެވެ.
- މި އިނގިލިތަކުގެ ޠަބީޢަތް އެންމެ ފުރަތަމަ ފާހަގަވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
- ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ޑިޒީޒް (އެބަހީ މާފަން ސިންޑްރޯމް) ޖެހިފައިވޭތޯ؟
- ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރި ހެއްޔެވެ؟
ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓުން އެކަން ޔަގީން ކުރުމަށެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މި ޖެނެޓިކް ބަލިތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަލިތައް މުޅިން ރަނގަޅު ނުވުމެވެ. ނަމަވެސް އެކަމުގެ އަސަރުތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދުޅަހެޔޮ، އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށްޓަކައި މިއަދު ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް ލިބެން އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފެށުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އަހަރެންނަށް އެރަކްނޮޑަކްޓިލީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
އިނގިލިތައް ދިގުވެ ތުނިވެފައި ހުރުމުން ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، 'އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ވެސް މިއީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟' މިފަދަ ޝައްކުތަކެއް ނުވަތަ ބިރެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އެވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.
އާންމުކޮށް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫގެ ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެނަމަ އިނގިލި ދިގުވުމުގެ އިތުރުން އެހެން އަލާމާތްތައް ފާހަގަކުރެވޭނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި އަލާމާތްތައް ވަރަށް ލުއިވެ، ނުވަތަ ތުއްތު އިރު ފެންނަން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ތިމާގެ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑަށް، ޚާއްޞަކޮށް ކަށިގަނޑުގެ ނިޒާމަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެރަކްނޮޑެކްޓިލީ ނުވަތަ 'ސްޕައިޑަރ ފިންގަރސް’ އަށް ނިސްބަތްވަނީ އާދަޔާ ހިލާފަށް ދިގު، ތުނި އިނގިލިތަކަށެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ ވާރުތަވެރި ޖިސްމާނީ ސިފައެއް، އެއްވެސް ބައްޔެއް ނެތް ސިފައެކެވެ.
- މަދުން ނަމަވެސް މާފަން ސިންޑްރޯމް ފަދަ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫތައް ހިމެނޭ ޖެނެޓިކް ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- އިނގިލި ދިގުވެ، ހުޅުތައް މާ ބޮޑަށް ފަޅައިގެން ދިއުމާއި، ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކާއި، ކޮނޑު ނުވަތަ މޭމަތީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ އާއިލީ ތާރީޚެއްގައި މިފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- 'ސްޕައިޑަރ ޓޯސް' އަށް ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ. އެ ފަރުވާ އަމާޒުކޮށްފައިވަނީ އެކަން ދިމާވެދާނެ އަސްލު ހާލަތަށެވެ.
- އޮންލައިންކޮށް އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސްކޮށްގެން ކޮންމެހެން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ސިއްހީ ކޮންމެ މައްސަލައަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment