ތިބާގެ އޭއެސްޓީ ބްލަޑް ރިޕޯޓުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (އެސްޕާޓޭޓް އެމިނޯޓްރާންސްފެރޭޒް ޓެސްޓް) ފަސޭހައިން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ފަހަކަށް އައިސް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދާފައިވޭތޯ؟ ރިޕޯޓުގައިވާ އާންމު ރޭންޖަށް ވުރެ އޭއެސްޓީގެ އަގު ތަންކޮޅެއް މަތިކަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވި ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ލިޔުނީ އޭއެސްޓީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ހެއްޔެވެ؟ އޭއެސްޓީ މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ގިނަ މީހުން ހާސްވެއެވެ. އެކަމަކު ބިރު ނުގަންނަވާ، އެއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ތަފްސީލުކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް، އަދި ސާދާ ގޮތެއްގައި.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން އޭއެސްޓީއެއް ހެއްޔެވެ؟

އޭއެސްޓީ އަކީ އެސްޕާޓޭޓް އެމިނޯޓްރާންސްފެރޭޒް ގެ ކުރު ލަފުޒެކެވެ . މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ އެންޒައިމެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޕްރޮޓީންގެ ވައްތަރެކެވެ. މި އެންޒައިމް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އުފައްދަނީ ތިބާގެ ފުރަމޭ އިންނެވެ . ނަމަވެސް ފުރަމޭގެ އިތުރުން ހިތާއި ކިޑްނީއާއި ސިކުނޑިއާއި މަސްތަކުން ވެސް މި އޭއެސްޓީ އެންޒައިމްގެ މަދު މިންވަރެއް އުފައްދައެވެ.

އޭއެސްޓީ އަކީ ފުރަމޭގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ދިރިއުޅޭ "މަސައްކަތްތެރިއެއްގެ" ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި "މަސައްކަތްތެރިން" އުޅެނީ ފުރަމޭގެ އެތެރޭގައެވެ. އެކަމަކު އޭގެ ތެރެއިން ވަރަށް މަދު މިންވަރެއް ލޭގައި ޖަމާވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ފުރަމޭއަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ، ގޭގެ ފާރެއް ފަޅައިގެން ގޮސް އެތެރޭގެ ތަކެތި ބޭރަށް އުކާލުމުން ފަދައިން، ފުރަމޭގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ މި އޭއެސްޓީ "މަސައްކަތު މީހުން" ގިނަ އަދަދަކަށް ލޭގެ ތެރެއަށް ލީކުވެއެވެ. އެއީ ލޭގެ ޓެސްޓެއްގައި އޭއެސްޓީގެ މިންވަރު އިތުރުވާ ވަގުތެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި އޭއެސްޓީ ލެވެލް މަތިވުމަކީ އަބަދުވެސް ފުރަމޭގެ މައްސަލައެއް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ، އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން، ހިތާއި ކިޑްނީ ފަދަ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ އޭއެސްޓީ ލެވެލް މަތިކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންވެ ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން އޭއެސްޓީ ޓެސްޓާ އެކު އިތުރު ބައެއް ޓެސްޓުތައް ހެދުމަށް އޯޑަރު ކުރާތީ އެވެ.

އޭއެސްޓީ އާއި އޭއެލްޓީގެ ތަފާތު

ޑޮކްޓަރަކު އޭއެސްޓީ ޓެސްޓެއް ހަދާއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް އެމީހުން އެއްފަހަރާ އޭއެލްޓީ (އެލަނިން ޓްރާންސްއެމިނޭޒް) ޓެސްޓެއް ވެސް ހަދަ އެވެ. އޭއެލްޓީ އަކީ ފުރަމޭގައި ހުންނަ އަނެއް އެންޒައިމެކެވެ. އެކަމަކު އޭއެސްޓީއާ ހިލާފަށް އޭއެލްޓީ އަކީ ބޮޑުތަނުން ފުރަމޭއަށް ޚާއްޞަ އެއްޗެކެވެ . މާނައަކީ އޭއެލްޓީ ލެވެލް މަތިވެއްޖެނަމަ ފުރަމޭގައި މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވުމެވެ.

އޭއެސްޓީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އޭއެސްޓީ ޓެސްޓަކީ ޖުމްލަ ސިއްހަތު ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު ކުރާ ފުރިހަމަ މެޓަބޮލިކް ޕެނަލެއްގެ ބައެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ފުރަމޭއަށް ގެއްލުންވާ ކަމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާކަން އަންގައިދޭ ބައެއް އަލާމާތްތައް:

• ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން (ޖަންގަލި) .
• ސަބަބެއް ނެތި މާބޮޑަށް ވަރުބަލިވުމާއި ބަލިކަށިވުން
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ދުޅަވުން
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
• ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ
• އެނޮރެކްސިއާ އެވެ
• ހަންގަނޑު ރިއްސާތީއެވެ
• ކަޅުކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި (ސައިގެ ކުލަ ފަދައިން)
• ފަނޑު ކުލައިގެ ސްޓޫލް (އަޅިކުލަ ފަދަ)
• ފައިތިލައާއި ފައިތިލަ ދުޅަވުން
• ކުޑަ އަނިޔާއަކަށްފަހުވެސް ފަސޭހައިން ރިއްސާ ހަންގަނޑެވެ

މި އަލާމާތްތައް ނުފެނުނު ނަމަވެސް، ފުރަމޭގެ ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ މި ޓެސްޓު ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

އޭއެސްޓީ ރިޕޯޓުގައިވާ އަގުތައް ވިސްނޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އެއްދުވަސް ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރިޕޯޓް ލިބޭނެއެވެ. މި އަގުތައް ރެކޯޑް ކުރެވިފައިވަނީ ލީޓަރަކަށް ޔުނިޓް (ޔުނިޓް/އެލް) އިންނެވެ.

އާދައިގެ އޭއެސްޓީ ލެވެލް

އެންމެންނަށް ވެސް ފައިދާވާ އެންމެ "ނޯމަލް ރޭންޖެއް" ނެތެވެ. މި އަގު ތަފާތުވެދާނެ ލޭ ޓެސްޓްކުރާ ލެބާއި، އުމުރާއި، ބަރުދަނާއި، ޖިންސަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެކަމަކު އާންމު ގޮތެއްގައި 8 އާއި 33 ޔުނިޓް/އެލް އާއި ދެމެދުގެ އަގަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. އެކަމަކު ތިބާގެ ރިޕޯޓުގައިވާ އާދައިގެ ރޭންޖަކީ ތިބާއަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.

އޭއެސްޓީ ލެވެލް މަތިވުން (ހައި އޭއެސްޓީ)

އޭއެސްޓީގެ މިންވަރު އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ މަތިވާ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ.

• ފުރަމޭއާ ގުޅުންހުރި ސަބަބުތައް:
• ބަނގުރަލާއި ގުޅުންހުރި ފުރަމޭގެ ބަލި
• ފެޓީ ލިވަރ ޑިޒީޒް (އެމްއޭއެސްއެލްޑީ)
• ކްރޮނިކް ހެޕަޓައިޓިސް އެވެ
• ފުރަމޭ ހަރުވުން ނުވަތަ ސްކާރވުން (Cirrhosis) .
• ފުރަމޭއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވުން (Liver ischemia)
• ފުރަމޭގެ ކެންސަރެވެ
• ފުރަމޭ އާއި ގުޅުން ނެތް އެހެން ސަބަބުތައް:
• ހާޓް އެޓޭކް
• މަސްތަކަށް ގެއްލުން (އެބަހީ ބުރަކޮށް ކަސްރަތު ކުރުމަށްފަހު)
• ބަލިވެ އިނުމެވެ
• ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އެވެ
• މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް ފަދަ ބައެއް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• ބައެއް ބޭސްތަކެވެ

ވަރަށް މަތީ އޭއެސްޓީ ލެވެލް (500 ޔުނިޓް/އެލް އަށް ވުރެ ގިނަ) ފެނިފައިވަނީ ސީރިއަސް ވައިރަލް ހެޕަޓައިޓިސް، ބޭސް ނުވަތަ ވިހަ މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ފުރަމޭއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބޭ ހާލަތްތަކުގައެވެ.

ލޯ އޭއެސްޓީ ލެވެލް (ލޯ އޭއެސްޓީ)

އޭއެސްޓީ ލެވެލް ދަށްވުމަކީ އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް ވިޓަމިން ބީ6 މަދުވުން ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އޭއެސްޓީގެ މިންވަރު ވެސް ދަށްވެދާނެ އެވެ. މިއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން، ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ވިސްނައިދޭނެއެވެ.

އޭއެސްޓީ ލެވެލް ދަށްކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެއީ ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭނެ ކަމެއް! އޭއެސްޓީ ލެވެލް އާންމު ހާލަތަށް ގެނެވޭނީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އޭއެސްޓީ ލެވެލް މަތިވުމުގެ ސަބަބު ދެނެގަނެ، ރަނގަޅު ފިޔަވަޅުތައް އަޅައިގެންނެވެ.

• ފަލަ މީހެއްނަމަ ބަރުދަން ލުއިކޮށްލާށެވެ.
• ބަނގުރާ ބުއިން މުޅިން ހުއްޓާލުން ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުކުރުން.
• ދުޅަހެޔޮ ކާނާއެއް ގެންގުޅެން. ތެޔޮ، ހަކުރު، އަދި ފުށް އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުން މަދުކޮށް، ތަރުކާރީ، މޭވާ، އަދި ގަސްގަހާގެހި ގިނައިން ކެއުން.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ. ދުވާލަކު ހަމައެކަނި 30 މިނެޓް ހިނގާލުމަކީ ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭ އަކީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގުނަވަނެކެވެ. ސިރޯސިސް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއް އުފެދިފައި ނުވާނަމަ، ފުރަމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުމުގެ ސަބަބު ނައްތާލައިފިނަމަ، އެއީ އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ޤާބިލުކަމެއް ލިބިފައިވާ އެއްޗެކެވެ . އެހެންކަމުން މި ހާލަތު އަވަހަށް ދެނެގަނެ އެކަށީގެންވާ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.