ދަރިފުޅު ގާތު "އަތް އުފުލާށޭ" ބުނި ނަމަވެސް އޭނާއަށް އިވޭހާ އެއްޗަކީ "އުޑުމައްޗަށް ބަލާ" ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ "އެކޮޅުގައި ހުރި ގާތައް ބަލާބަލަ" އޭ ބުނި ނަމަވެސް ކުއްޖާ އަހާލަނީ "ގޮނޑީގައި ކްލޯންއެއް އެބަހުރި؟" މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ތަޖުރިބާ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންނަށް ހީވަނީ އަހަރެމެންގެ ދަރިފުޅު އަހަރެމެންގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ނުވާތީ ހަމައެކަނި އެކަން ކުރަނީ ރުޅިވެރިކަމުން ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަބަދު ވާގޮތެއް ނޫނެވެ. މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ އޮޑިޓޯރީ ޕްރޮސެސިންގ ޑިސްއޯޑަރ ނުވަތަ ކުރުކޮށް އޭޕީޑީ ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
އޮޑިޓޯރީ ޕްރޮސެސިންގ ޑިސްއޯޑަރ (އޭޕީޑީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޭޕީޑީ އަކީ އަޑުއިވުން ދަށްވުމެއް ނުވަތަ އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަމެއް ނޫނެވެ. މިތަނުގައި ވާ ކަމަކީ، ކަންފަތަށް ރަނގަޅަށް އަޑު އިވުނު ނަމަވެސް، އެ އަޑު ސިކުނޑިއަށް ފޯރުކޮށްދީ، ރަނގަޅަށް ވިސްނުމުގެ މަރުހަލާގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ބަލިކަށިކަމެއް ހުރެއެވެ . މާނައަކީ މައްސަލައަކީ ކަންފަތުގައި ނޫން ކަމަށާއި، ސިކުނޑިން އަޑުގެ މައުލޫމާތު ދެނެގަންނަ ގޮތެވެ.
ތިމާއަށް މީހަކު ބުނާނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އޭޕީޑީ ހުންނަ މީހަކަށް އެއީ "ޕްލީޒް ހޭޒް ޔޫއާ ޕްލޭން" ކަހަލަ އަޑެކެވެ. ލަފުޒުތަކުގައި ހުންނަ ނާޒުކު އަޑު ތަފާތުތައް ދެނެގަތުމަށް އުނދަގޫވެއެވެ.
މި ހާލަތު ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް، އެންމެ ގިނައިން ފެށެނީ ކުޑައިރުގައެވެ. ސާރވޭތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި %2 އާއި %7 އާއި ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް މި ބަލި ހުންނައިރު، މިއީ އަންހެން ކުދިންނަށްވުރެ ފިރިހެން ކުދިންގެ ކިބައިގައި ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ސްކޫލުގެ މަސައްކަތްތައް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލަސްވެދާނެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އޭޕީޑީ ހުންނަ ކުދިންނަށް ސްކޫލުގައި ކުޑަ އިތުރު އެހީތެރިކަމެއް ބޭނުންވެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، ކުއްޖަކަށް ޑިސްލެކްސިއާ (ކިޔެވުމަށް ދަތިވުން) އާއި އޭޕީޑީ ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ބައެއް ކުދިންނަށް އޭޑީއެޗްޑީ (އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ) ކަމަށް ގޯސްކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭއިރު، ހަގީގަތުގައި އޭޕީޑީ ޖެހިފައިވެ އެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އޭޕީޑީ އަކީ ކުއްޖަކު ވާހަކަ ދައްކާ ގޮތާއި، ކިޔުމާއި، ލިޔުމާއި، ލަފުޒުތައް އަޑުއަހާ ގޮތަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ. އެމީހުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު ލަފުޒުތަކުގެ ކޮޅުތައް ކަނޑާލައި، ނުވަތަ އެއް އަޑު އިވޭ އަޑުތައް އެއްކޮށްލާފާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތަކަށް ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަސަރުކޮށްފައިވާ ދާއިރާ | ދޭހަވާ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| ވާހަކަ ދެއްކުމާއި މުވާސަލާތު ކުރުން | މީހަކު ބުނާ އެއްޗެއް ވިސްނައި އަވަހަށް ޖަވާބުދާރީވާން އުނދަގޫ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ގްރޫޕެއް އެކުގައި ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ނުވަތަ ތަންކޮޅެއް ބާރަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު މީހަކު ބުނަނީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ވިސްނުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. |
| އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމެވެ | މީހަކު ދޭ އިރުޝާދުތައް ހަނދާން ނައްތާލަން އުނދަގޫ، ހާއްސަކޮށް އެ އިރުޝާދުތަކުގައި އެތައް ފިޔަވަޅުތަކެއް ހިމެނޭނަމަ (އެބަހީ، "ތިމާގެ ކޮޓަރިއަށް ގޮސް، މޭޒުމަތީގައި އޮތް ފޮތް ނަގައި، ސިޓިންރޫމަށް ގެންނަން") އެވެ. |
| އަޑު ދެނެގަތުން | އަޑެއް އަންނަނީ ސީދާ ކޮން ދިމާލަކުންކަން ދެނެގަތުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއުޒިކް އަޑުއެހުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ހިތްހަމަ ނުޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
| ތަޢުލީމް | ކިޔެވުމާއި، ލިޔުމާއި، އިމްތިޙާނުގައި މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. އެއްގޮތަކަށް އަޑު އިވޭ އަކުރުތައް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ. |
އޭޕީޑީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ހާލަތުގެ ސީދާ ސަބަބު އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ނޭނގުނު ނަމަވެސް މި ހާލަތު ދިމާވުމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް: ދިގު މުއްދަތަކަށް ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން، މެނިންޖައިޓިސް ނުވަތަ ލީޑް ޕޮއިޒަނިންގ ފަދަ ކަންކަމަކީ ފަހުން އުމުރުގައި އޭޕީޑީ ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަންކަމެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ނިއުރޯލޮޖިކަލް ބަލިތައް , މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް ފަދަ ބަލިތައް ވެސް ޖެހިފައިވެ އެވެ.
- ވިހެއުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް: ދުވަސް ނުފުރާ ވިހެއުން (ޕްރީމެޗަރ ވިހެއުން) ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ބަރުދަން ދަށްވުން.
- ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާ: އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާ.
- ވިރާސީ : މި ހާލަތު އާއިލާގައި ހިނގާނަމަ ކުއްޖާއަށް ވެސް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވުމުގެ ނަޒަރިއްޔާތެއް އޮވެދާނެ އެވެ. އެއީ، ޖެނެޓިކް ނުފޫޒެއް (`ޖީންސް`) އޮވެދާނެ އެވެ.
މިކަން ސީދާ ކިހިނެއް ހޯދާނީ؟
ދަރިފުޅާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންވީ ކަމަކީ އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ . ދަރިފުޅުގެ އަޑުއިވުމުގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު ސާދާ އަޑުއިވުމުގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިދޭނެ އެވެ. މިއީ އަޑުއިވުން ދަށްވުމުގެ މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އެކަމަކު އޭޕީޑީގެ ހާލަތު ޞަރީޙަކޮށް ކަށަވަރު ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި އޯޑިއޮލޮޖިސްޓަށެވެ .
މިކަމަށްޓަކައި އޯޑިއޮލޮޖިސްޓް ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތަކެއް ސިލްސިލާކޮށް ހަދައެވެ.
- މިތަނުގައި ކުއްޖާއަށް `ހެޑްފޯން` މެދުވެރިކޮށް އެކި އަޑުތައް އަޑުއަހައި، އެ އަޑުތަކަށް ޖަވާބުދާރީވުމަށް އެދެއެވެ (އެބަހީ، އަޑުއެހި ބަސް ތަކުރާރުކުރުން، ނުވަތަ ބަޓަނަކަށް ފިތާލުން).
- ބައެއް ފަހަރު، ކުއްޖާގެ ބޮލާއި ކަންފަތުގައި ތަދުނުވާ އެތައް އިލެކްޓްރޯޑްތަކެއް ހަރުކޮށްގެން ކުއްޖާގެ ސިކުނޑި އަޑުތަކަށް ރައްދުދޭ ގޮތް ވަޒަންކުރެއެވެ.
މި އޭޕީޑީ ޓެސްޓަކީ އާންމުކޮށް 7 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް ހެދޭ ޓެސްޓެއް ނޫން ކަމަށާއި، ސަބަބަކީ ކުޑަކުދިން ދޭ ޖަވާބުތައް އެހާ ޞައްޙަ ނުވެދާނެތީއެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ ފުރަތަމަ ހަނދާން ކުރަންވީ ކަމަކީ އޭޕީޑީއަށް ފަރުވާއެއް ނެތް ކަމެވެ . ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމާއި ފަރުވާ ދިނުމުން ކުޑަކުއްޖަކަށް އެ ހާލަތާއި އެކު ވަރަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު އުޅެވޭތޯ އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. ފަރުވާގެ ގޮތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފޯކަސް ކުރެވޭ ދާއިރާތަކެވެ.
- ކްލާސްރޫމް ސަޕޯޓް: `އެފްއެމް (ފްރީކުއެންސީ މޮޑިއުލޭޝަން) ސިސްޓަމް` ފަދަ އިލެކްޓްރޯނިކް ޑިވައިސްތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ކުޑަ ރޭޑިއޯއެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މައިކްރޯފޯނެއް މެދުވެރިކޮށް މުދައްރިސް ދައްކާ ވާހަކަތައް އެކުއްޖާގެ ކަންފަތުގައި ހުންނަ ކުޑަ އާލާތެއް މެދުވެރިކޮށް ބޭރުގެ އެއްވެސް އަޑެއް ނެތި ސާފުކޮށް އިވެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ކުއްޖާ ކްލާހުގެ ކުރީގައި އިށީނދެ، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބޭރުގެ އަޑުތައް މަދުކުރުން ފަދަ ކަންތައްތައް މުދައްރިސުންނަށް ކޮށްދެވޭނެއެވެ.
- އެހެން ހުނަރުތައް ތަރައްޤީކުރުން: ހަނދާނާއި މައްސަލަ ހައްލުކުރުން ފަދަ އުނގެނުމުގެ އެހެން ހުނަރުތައް ތަރައްޤީކުރުމަކީ އޭޕީޑީގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ގޮންޖެހުންތަކުން އަރައިގަތުމަށް ކުއްޖާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ތެރަޕީ: ސްޕީޗް ތެރަޕީ އަކީ ވަރަށް މުހިންމު ފަރުވާއެކެވެ. އެއީ ކުއްޖާއަށް ތަފާތު އަޑުތައް ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެ، ލަފުޒުތައް ސާފުކޮށް ކިޔުމާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ހުނަރު ތަރައްޤީ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
ގޭގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް
އަދި ގޭތެރޭގެ މާހައުލު ކުއްޖާއަށް އަރާމު ގޮތަކަށް ހެދުމަކީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތަޅުގައި ރަގް ނުވަތަ ކާޕެޓް ބެހެއްޓުމަކީ ކޮޓަރީގައި އުފެދޭ އަޑު ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ހަމައެހެންމެ، ކުއްޖާއާއި ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ޓީވީއާއި ރޭޑިއޯ ފަދަ އަޑުގަދަ އެއްޗެހި ނިއްވާލުމާއި، ކުއްޖާގެ މޫނަށް ބަލާލުމާއި، މަޑުމަޑުން ސާފުކޮށް ވާހަކަ ދެއްކުމަކީވެސް ވަރަށް ބޮޑު އެހީއެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޭޕީޑީ އަކީ އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލައެއް ނޫން ނަމަވެސް ސިކުނޑީގެ އަޑުތައް ޕްރޮސެސް ކުރުމުގެ ގާބިލްކަމުގެ މައްސަލައެކެވެ.
- ދަރިފުޅު އަޑުއަހާ ނުވަތަ ސަމާލުކަން ނުދޭ ކަމަށް ގަބޫލު ކުރުމުގެ ކުރިން، މިއީ ކަން އޮތް ގޮތް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއަކަށް ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި، ދެން ބޭނުން ނަމަ އޯޑިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- މި ހާލަތަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، ސްޕީޗް ތެރަޕީ އާއި، ސްކޫލުގައި ސަޕޯޓް ދިނުމާއި، އަދި ގޭގައި ވެސް އެކުއްޖާއަށް އާދައިގެ، ކާމިޔާބު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
- މިދަތުރުގައި ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. ރަނގަޅު އިރުޝާދާއި އެއްބާރުލުމާއެކު މި ގޮންޖެހުން އަރައިގަނެވޭނެއެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment