ހަށިގަނޑު ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ހުރިހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ މި (އޮޓޯއިމިއުން އޮޓޮނޮމިކް ގޭންގްލިއޯނޮޕެތީ - އޭއޭޖީ) އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ބަނޑުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިހެން، އަނގަ ހިކިހެން، ނުވަތަ ނޭވާ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ބައެއް ފަހަރު މިއަށްވުރެ މާ މުއްސަނދި ވާހަކައެއް އޭގެ ފަހަތުގައި ހުރެދާނެއެވެ. އެއީ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، އެކަމަކު އެނގެން ޖެހޭ ޝަރުޠުތަކުގެ ތެރެއިން ޝަރުޠެކެވެ.

މިއީ ``އޮޓޯއިމިއުން އޮޓޮނޮމިކް ގޭންގްލިއޯނޮޕެތީ - އޭއޭޖީ'' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާ ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ``އޮޓޯއިމިއުން އޮޓޮނޮމިކް ގޭންގްލިއޯނޮޕެތީ'' ނުވަތަ ``(އޭއޭޖީ)'' އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު، އެއީ ދިފާޢީ ނިޒާމު، އޮޅިގެން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ އޮޓޮނޮމިކް ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ހަމަލާދޭ ޙާލަތެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމު ހިމާޔަތް ކުރަން އުޅޭ ސިފައިންނަށް އޮޅިގެން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ މުހިންމު ތަންތަނަށް ހަމަލާދީފިނަމަ ވާނެ ގޮތެއް.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އޮޓޮނޮމިކް ނާރވަސް ސިސްޓަމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ``އޮޓޮމެޓިކް ސިސްޓަމް'' ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނޭނގި، އޮޓޮމެޓިކުން ހިނގާ އެތައް ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް:

• ތިބާގެ ނޭވާ
• ހިތުގެ ދުވެލި (ހިތުގެ ދުވެލި) .
• ލޭގެ ޕްރެޝަރެވެ
• ފިނިފެންމަލެވެ
• ހަޖަމުކުރުން

މިދެންނެވި ގިނަ ކަންކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނާ ކަމެއް ނޫން. އެކަންކަން ދިމާވަނީ އޮޓޮމެޓިކުންނެވެ. އެ އޮޓޮނޮމިކް ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަކީ އެ އޮޓޮމެޓިކް ފަންކްޝަންތައް އޮމާންކަމާއެކު ހިންގުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އޭއޭޖީގައި މި މުހިންމު ނިޒާމަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. މިއީ އޮޓޮނޮމިކް ނިއުރޯޕެތީ ނުވަތަ ޑައިސޮޓޮނޮމިއާ ކިޔާ ހާލަތެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑު މިކަން ކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި މި `(އޭއޭޖީ)` ގެ ސީދާ ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ވެސް ނުބުނެވޭނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ހަގީގަތްތައް ވަނީ ހޯދިފަ އެވެ.

• ގިނަ ފަހަރަށް، އެއީ ، ``އޭއޭޖީ'' ޖެހޭ ކޮންމެ ފަސް މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ތިން މީހެއްގެ ގައިގައި، މި ހާލަތު ދިމާވަނީ އެހެން ބައްޔަކުން ރަނގަޅުވުމަށްފަހު، ނުވަތަ އިންފެކްޝަނަކަށްފަހުގައެވެ. އެއީ އެ ބަލީގެ ސައިޑް އިފެކްޓެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
• ބައެއް މީހުންނަށް ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް އޭއޭޖީ ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިއީ ކެންސަރު ފަދަ ހާލަތަކަށް ރައްދުދީގެން އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އުފައްދާ ބައެއް އެންޓިބޮޑީތައް ގޮސް އޮޓޮނޮމިކް ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ހަމަލާދޭ ވަގުތެވެ.

މިކަމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރާ ކަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަހަރެމެންގެ އޮޓޮނޮމިކް ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގައި އޮޓޮނޮމިކް ގޭންގްލިއާ ކިޔާ ނާރު ސެލްތަކުގެ ގުރޫޕްތަކެއް ހުރެއެވެ . މިއީ ރޭލު ޖަންކްޝަންތަކެއް ފަދަ ތަންތަނެވެ. އެކިއެކި މެސެޖުތައް ފޮނުވުމާއި ލިބެނީ މިކަންކަމުގެ ތެރެއިންނެވެ. މި މެސެޖު ބަދަލުކުރުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އޮޓޮމެޓިކް އަމަލުތައް، އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރާ އަމަލުތައް (ރިފްލެކްސް) ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

އޭއޭޖީގައި އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު މި ގޭންގްލިއާތަކުގައި ހުންނަ ވަކި ރިސެޕްޓަރތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. ރިސެޕްޓަރސް އަކީ މެސެޖުތައް ލިބޭ ތަންތަނެވެ. އެހެންކަމުން މި ރިސެޕްޓަރތައް ހަލާކުވުމުން އެ ނާރު މެސެޖުތައް ރަނގަޅަށް ނުދެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އޮޓޮމެޓިކުން ހިނގާ ކަންތައްތައް ކަމަށްވާ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި ފޮނިތޮށި ފޭބުން ފަދަ ކަންކަން ގޯސްވާން ފަށައެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ގޭގެ `މެއިން ސްވިޗް ބޯޑު` ގައި ހުރި `ކަނެކްޝަނެއް` ލުއިވެ، ލައިޓްތައް ނުދިއްލާ، ފަންކާ ނުއެނބުރޭ ފަދަ ކަންކަން ވެއްޖެނަމަ، މިއީ މިކަމުގައި އޮންނަ ގޮތެވެ.

މި ހާލަތަށް `(އޭއޭޖީ)` ކިޔަނީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިސާލަކަށް އެމެރިކާގައި ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް މިބަލި ޖެހެނީ އެންމެ 100 ވަރަކަށް މީހުންނަށެވެ. އެހެންކަމުން ރާއްޖޭގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ. އެހެންވީމަ މިވާހަކަ އަޑުއިވުމުން ބިރުނުގަންނަވާ، މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން.

`(އޭއޭޖީ)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ އެމީހުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް އެއް އަލާމާތެއް ނުފެންނާނެއެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ:

• ބަނޑުހައިވުން: މީގެ މާނައަކީ ބަނޑުހައިވުމާއި ފާޚާނާއަށް ދިއުމަށް ދަތިވުން.
• ދިގުވެފައިވާ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި (Adie’s pupils): ބައެއް ފަހަރު އެންމެ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާވެ، އަލިކަމަށް ނާޒުކުވެދާނެ އެވެ.
• އަނގަ ހިކި ނުވަތަ ލޯ ހިކި: ލޮލުގައި ލޭހޮޅިއެއް ނުވަތަ ކަރުނައެއް ނެތް ކަހަލަ އިހުސާސެކެވެ.
• ހޭނެތިގެން / ސިންކޯޕް: ސަބަބެއް ނެތި ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިދާނެ އެވެ.
• ނިއުރޯޖެނިކް އޯތޯސްޓޭޓިކް ހައިޕޮޓެންޝަން: އިށީނދެގެން ނުވަތަ އެނދުން ތެދުވާއިރު ބޯއެނބުރުން އަދި ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. މިއީ ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ .
• ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން / ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ހިފެހެއްޓުން: ކުޑަކަމުދާން ބޭނުންވިޔަސް ކުޑަކަމުދާން ނުކެރުމުގެ އިޙްސާސް.

އޭއޭޖީ ހުންނަ ކޮންމެ ތިން މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ދެ މީހުންގެ ލޭގައި ގޭންގްލިއޮނިކް އެސިޓައިލްކޮލިން ރިސެޕްޓަރ އެންޓިބޮޑީސް (ޖީ-އޭސީއެޗްއާރު އެންޓިބޮޑީސް) ކިޔާ އެންޓިބޮޑީސް މަތިވެފައިވާކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. މި ޖީ-އޭސީއެޗްއާރު އެންޓިބޮޑީތަކުގެ މިންވަރާއި އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމާ ގުޅުމެއް އޮންނަ ކަމަށް ދިރާސާވެރިން ގަބޫލުކުރެ އެވެ.

މި `(އޭއޭޖީ)` ބަލި ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް ތިބާ ބެލުމެވެ. ދެން، ތިބާގެ އޮޓޮނޮމިކް ނާރވަސް ސިސްޓަމްގެ މަސައްކަތްތައް ބެލުމަށް ޚާއްޞަ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެއެވެ.

އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ޓެސްޓްތައް: މިސާލަކަށް ``ގޭސްޓްރިކް އެމްޕްޓިންގ`` ޓެސްޓެއް. މިއީ ކާއެއްޗެހި ބަނޑުން ބޭރަށް ނިކުންނަ އަވަހަކަށް ޓެސްޓް ކުރާ ކަމެކެވެ.
• `ކުއަންޓިޓޭޓިވް ސުޑޯމޯޓަރ އެކްސަން ރިފްލެކްސް ޓެސްޓް (QSART):` މިއީ ތިބާގެ ފޮތިގަނޑުތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• `ތަރމޯރެގިއުލޭޓަރީ ސްވީޓް ޓެސްޓް`: މި ޓެސްޓަކީ ހަށިގަނޑުގެ ފޮތިގަނޑު މަދުވެފައިވާތޯ ނުވަތަ އިތުރުވެފައިވޭތޯއާއި، އޭގެ ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• `ޓިލްޓް ޓޭބަލް ޓެސްޓް`: މި ޓެސްޓުގައި ޚާއްޞަ އެނދެއްގައި އޮށޯވެ، އެނދު މަޑުމަޑުން ވަށައިގެން އެނބުރުވައި، ހިތުގެ ދުވެލިއާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބަދަލުވާ ގޮތް ބަލާލައެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: މިއީ މުގުރު ކިހާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ކަމުގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

މީގެ އިތުރުން ކުރިން ދެންނެވި `(g-AChR އެންޓިބޮޑީސް)` ގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެއެވެ . މި އެންޓިބޮޑީގެ މިންވަރު މަތިނަމަ އެއީ `(އޭއޭޖީ)` ކަމަށް ވެދާނެ ކަމުގެ އިތުރު ހެއްކެކެވެ. ނަމަވެސް މި ލޭގެ ޓެސްޓަކީ `(Myasthenia Gravis) ކިޔާ އެހެން ނާރުތަކުގެ ބައްޔެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ `AChR އެންޓިބޮޑީ ޓެސްޓް` އާއި ތަފާތު ޓެސްޓެކެވެ

މިކަމަށް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އޭއޭޖީ އަކީ އެހާ މަދުން ދިމާވާ ހާލަތަކަށް ވާތީ، އަދި އެއްވެސް މިންގަނޑެއް ނެތް، "މިއީ ފަރުވާ" ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް , ފޯކަސް ކުރެވެނީ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލަނީ ފަރުވާގެ އެކި ގޮތްތައް އެއްކޮށްލައިގެންނެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޕްލާސްމާ އެކްސްޗޭންޖް / ޕްލާސްމާފެރެސިސް: މިއީ ލޭގެ ބައެއް ނަގައި، ޕްލާސްމާއިން އެންޓިބޮޑީ ފަދަ ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތައް ނަގައި، ސާފުކޮށްފައިވާ ލޭ އަނބުރާ ހަށިގަނޑަށް ދިނުމެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކަށް އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން (IVIG) ތެރަޕީ: މިއީ ދުޅަހެޔޮ މީހުންގެ އަތުން ނަގާ އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން (ބައްޔާއި ހަނގުރާމަކުރާ ޕްލާސްމާގެ ބައެއް) ހަށިގަނޑަށް ދިނުމެވެ. މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމު ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ސްޓިރޯއިޑްސްގެ ގިނަ ޑޯޒްތަކެއް ކަމަށްވާ މެތައިލްޕްރެޑްނިސޮލޯން (ސޮލޫ-މެޑްރޯލް®) ނުވަތަ ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން (ސޮލޫ-ކޯޓެފް®) އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން ދެއެވެ.
• އިމިއުނޯސަޕްރެސިވް ބޭސްތައް: މިއީ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވުން މަދުކޮށްގެން މަސައްކަތްކުރާ ބޭސްތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް ރިޓޫކްސިމަބް (ރިޓޫކްސަން®) ފަދަ ބޭސްތަކެވެ.

މި `(އޭއޭޖީ)` ހާލަތު ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުން މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަމެއް ހަގީގަތުގައި ނެތެވެ. ނަމަވެސް ކެންސަރު ފަދަ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ، ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކުރުން: ޚާއްޞަކޮށް އެރޮބިކް ކަސްރަތުކުރުން.
• `(ޑައިސޮޓޮނޮމިއާ)` ޖެހިފައިވާނަމަ ލޮނުމެދު އަދި ފެން ގިނައިން ހުންނަ ޑައިޓެއް ކެއުމަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. (މިއީ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް.)
• ސްޓްރެސް މެނޭޖްކުރުން: ކަސްރަތުކުރުމާއި، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ޖާނަލްއެއްގައި ލިޔުން ފަދަ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ގޮތްތައް ބޭނުންކުރުން.
• ރަނގަޅު ނިދި ހޯދުން: ދުވާލަކު މަދުވެގެން 7-8 ގަޑިއިރު ނިދާށެވެ.
• ކޮމްޕްރެޝަން ގަމީސް ލައިގެން އުޅުން: މިއީ ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅުކޮށްދީ ދުޅަވުން (ޚާއްޞަކޮށް ފައިގައި) ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

މި `(އޭއޭޖީ)` ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑު ދަންނަވާލަން އޮތީ، އަޅުގަނޑު ދެރަވި ނަމަވެސް،އޭއޭޖީ އަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭނެ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް ދިގުމުއްދަތުގައި އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރެވޭނެއެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ އޭއޭޖީ ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ ތިން މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވާނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް މުޅި އުމުރު ދުވަހު ބައެއް އަލާމާތްތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ދެން އަހާލަން ބޭނުންވަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ރަނގަޅު ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކައިގެން އަންނަނިވި ކަންކަމާ ސުވާލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• އަހަރެންގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން އެންމެ ގާތް ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަހަރެންގެ ގައިގައި `(އޭއޭޖީ)` ހުރިތޯ ސީދާ އެނގޭތޯ ކުރާނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• `(އޭއޭޖީ)` އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
• ފަރުވާ ނުލިބި ނަމަވެސް `(އޭއޭޖީ)` ގެ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެންނަންވީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އޮޓޮނޮމިކް ނިއުރޯޕެތީ އާއި ގުޅިފައިވަނީ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ އިތުރު ކޮން ހާލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

``(އޭއޭޖީ)`` ޚާއްޞަވަނީ، އެއްފަރާތުން ދިފާޢީ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ބައްޔެއް، އަދި އަނެއްފަރާތުން ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ކަމުގައި ވާތީއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ދިފާއީ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި އެހެން ބައެއް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ``ޑައިސޮޓޮނޮމިއާ'' (އޮޓޮނޮމިކް ނާރވަސް ސިސްޓަމްގެ އުދަނގޫތައް) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. ބައެއް މިސާލުތަކަކީ:

• ސީލިއަކް ބަލި
• `(ގިލިން-ބާރޭ ސިންޑްރޯމް)` (ގިލިން-ބާރޭ ސިންޑްރޯމް)
• `(ލޫޕަސް / ސިސްޓަމިކް ލޫޕަސް އެރިތެމަޓޯސަސް)` (ލޫޕަސް ބަލި)
• `(ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް)` (ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް)
• `(ޝޯގްރެންސް ސިންޑްރޯމް)` (ޝޯގްރެންސް ސިންޑްރޯމް)

އެހެންވީމާ ފެންނަނީ، މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކާ ގުޅިދާނެ ހާލަތްތަކެއް.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު އެނގިއްޖެ `(އޮޓޯއިމިއުން އޮޓޮނޮމިކް ގޭންގްލިއޮނޮޕެތީ - އޭއޭޖީ)` އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އޮޓޮނޮމިކް ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ހަމަލާދޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއްކަން. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި، ކޮޅަށް ހުންނައިރު `ޕްރެޝަރ` ދަށްވުމާއި، ބަނޑުގައި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުން ހިމެނެއެވެ.

މި އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަދި މިކަމަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންޓް ބޭސްތަކާއި `ޕްލާސްމާފެރެސިސް` ބޭނުންކުރެއެވެ. މުޅިން ރަނގަޅު ނުވި ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް އެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ. އެކަންކަން އަވަހަށް ދެނެގަނެފިނަމަ ފަރުވާ ފަށައި، ދިރިއުޅުމަށް ކުރާ އަސަރު ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ. ތިބާ އެކަނި ނޫން، އަދި އެހީތެރިވެދެވޭނެ ޑޮކްޓަރުން ވެސް އެބަތިއްބެވެ.

` އޮޓޯއިމިއުން އެނިއުރިސްމަލް ގޭންގްލިއޮނޮޕެތީ، އޭއޭޖީ، އޮޓޯއިމިއުން ނާރވަސް ސިސްޓަމް، އިމިއުން ސިސްޓަމް، ނިއުރޮލޮޖިކަލް ޑިޒީޒް، އަލާމާތްތައް، ފަރުވާ