އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ދިފާޢީ ނިޒާމު , އަމިއްލަ ސިކުނޑިއާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރަން ފެށިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި އަޑެއް ނީވޭހެއްޔެވެ؟ އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ކަހަލަ ހާލަތެއް، އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް (އޭއީ) ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހަށިގަނޑުގައި ސެންޓިނެލްއެއް ފަދައިން އަމަލުކުރާ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އޮޅިގެން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށާއި އެސެލްތަކުގެ މެދުގައި މެސެޖުތައް ގެންދާ އެއްޗެހިތަކަށް ހަމަލާދިނުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަހަރެމެންގެ ގޭގެ ސެކިއުރިޓީ ގާޑުން އަހަރެމެން ވަގެއް ކަމަށް ހީކޮށްގެން އަހަރެމެންނަށް ހަމަލާދޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
އެހެންވީމާ މިއީ އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް (އޭއީ) އަކީ އެންމެ ބައްޔެއް ނޫން، އެއީ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. މިއިން ކޮންމެ ކަމެއްގައިވެސް ސިކުނޑީގެ ތެރޭގައި ދުޅަވުން , ނުވަތަ ދުޅަވުން ހުރެއެވެ. އެއީ، ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، ތިބާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅިގެން ތިބާގެ ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮ ނާރު ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކަށާއި ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރތަކަށް ހަމަލާދޭތީއެވެ . ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަކީ ކޮމްޕްލެކްސް ކޮމްޕިއުޓަރ ސިސްޓަމެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ނާރު ސެލްތަކާއި ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރުތަކަކީ އޭގައި ހުންނަ ވަޔަރތަކާއި ސިގްނަލްތައް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، ދިފާޢީ ނިޒާމު އެއަށް ހަމަލާދިނުމުން، މުޅި ނިޒާމު ގޯސްވެގެންދެއެވެ. މިއީ ހަނދާން ނެތުން، ސިޒޭރިއަން، އަދި ސައިކޯސިސް ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބެވެ.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސްގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރުމުން، އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، މި އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ނުފެނެއެވެ. އެއީ ހަފްތާތަކުން ފެށިގެން މަސްތަކެއްގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން އުފެދެއެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
މިއީ ތިބާއަށް ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.
- ތިމާގެ ކޮގްނިޓިވް ޤާބިލުކަން މަޑުމަޑުން ދަށްވަމުންދާހެން ހީވުމެވެ. އެއީ ސިކުނޑި ތަންކޮޅެއް މަޑުޖެހިގެން އުޅޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
- ހަނދާނުގެ މައްސަލަތަކެވެ. އާ ކަންތައްތަކެއް ހަނދާން ނައްތާލަން އުނދަގޫވެ، ކުރީގެ ކަންތައްތައް ހަނދާން ނައްތާލަން ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
- ޝައްކު. ތިމާ ހުރީ ކޮންތާކު ކަމެއް ނުވަތަ ކުރާ ކަމެއް ވިސްނޭކަށް ނެތެވެ.
- ސިޒޭރިއަން. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ސްޓޭންޑަރޑް އެޕިލެޕްސީ ބޭސްތަކުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
- އާދަޔާ ހިލާފު ހަރަކާތްތަކެވެ. މިސާލަކަށް ތަކުރާރުކޮށް ތަކުރާރުކޮށް އަނގައާއި މޫނުގެ ހަރަކާތްތަކާއި، މަސްތައް ތެޅިގަތުމާއި، ކުޑަކުޑަ ކަމަކަށް ވެސް ސިއްސައިގެން ދިއުން (`މާބޮޑަށް ސިހުމުގެ ޖަވާބު`) އެވެ.
- ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން (އެފަސިއާ) އެވެ. ބަސްތައް އުފެއްދުމާއި ޚިޔާލު ފާޅުކުރުމަށް ދަތިވުން.
- ހިނގާއިރު ބެލެންސް ގެއްލުން (އެޓޭކްސިއާ) ނުވަތަ ކޯޑިނޭޝަން މައްސަލަތައް ދިމާވުން. މަސްތުވެގެން އުޅޭ މީހެއް ފަދައިން ހިނގައިދާނެ އެވެ.
- ނަފްސާނީ އުދަނގޫތައް (`ސައިކޯސިސް`).މީގެ ތެރޭގައި ހަގީގީ ނޫން ކަންތައްތައް ފެނުމާއި އަޑުއެހުމާއި އިހުސާސްކުރުން (ހެލޫސިނޭޝަންސް) ހިމެނިދާނެއެވެ. އަދި އެހެން މީހުން ތިމާއަށް ގެއްލުންދޭން މަސައްކަތްކުރާ ކަމަށް ބުނާ ދޮގު ގަބޫލުކުރުންތަކެއް ކަމަށްވާ ޑެލިއުޝަންސް އާއި ޕެރަނޯޔާ އަށް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މުހިންމު: މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ކޮންމެހެން އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކައި ޗެކްއައުޓް ކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން އިތުރު ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް އަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ބަލި ދެނެގަނެ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފެށުން މުހިންމެވެ.
- ވިސްނުމުގެ ޤާބިލުކަން ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ދަށްވުން (`ކޮގްނިޓިވް އިމްޕެއަރމަންޓް`).
- ދިގުދެމިގެންދާ މީރުވަސްދުވާ ޙާލަތްތައް (`ސްޓޭޓަސް އެޕިލެޕްޓިކަސް`).
- ކޮމާ.
- މަރުވެސް މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ ފަރުވާ ނުހޯދިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފަރުވާ ލަސްވެއްޖެނަމަ ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމެކެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަން މިއޮތީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ދިރާސާވެރިން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް ޖެހެނީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ނާރު ސެލްތަކުގެ މަތީގައި ނުވަތަ އެ ސެލްތަކުގެ އެތެރޭގައި ވަކި ޕްރޮޓީންތަކާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީ އުފެއްދުމުންނެވެ. މި އެންޓިބޮޑީތައް އެ ޕްރޮޓީންތަކާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރުން ހުއްޓުވައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގައި ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދެއެވެ.
ގިނަ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތްތަކެކޭ އެއްފަދައިން އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު މިގޮތަށް ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ ސަބަބެއް އަދި ފުރިހަމައަށް ނޭނގެއެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކެންސަރާއެކު އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް (އޭއީ) ޖެހިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް އޭއީ އެވެ. އެހެން ހާލަތްތަކުގައި ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް ވައިރަސް ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް މި ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް އޭއީ އަށް ޓްރިގަރ އެއް އެނގިފައެއް ނުވެއެވެ.
މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މިކަންކަން ހުންނަނަމަ އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެއެވެ:
- ކެންސަރު ޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ އާ ކެންސަރެއް ޖެހިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ކުދި ސެލްތަކުގެ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު، ތައިމޯމާ، އަދި އޯވަރީ ކެންސަރު .
- ކެންސަރަށް ވަކި އިމިއުން ތެރަޕީތަކެއް (އިމިއުން ޗެކްޕޮއިންޓް އިންހިބިޓަރސް) ނަގާފައިވާނަމަ .
- ކުރިން ސިކުނޑީގެ އިންފެކްޝަނެއް (އިންފެކްޝަސް އެންސެފަލައިޓިސް) ޖެހިފައިވާނަމަ .
ނަމަވެސް މިއިން އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރެއް ނެތިވެސް އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް (އޭއީ) ޖެހިދާނެކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ.
މި ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ބޭނުންވަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރުން އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ވަގުތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފެންނަ އަލާމާތްތަކާއި ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައި ދުޅަހެޔޮކަން ފެންނަ ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެންނެވެ.
މި `އޭއީ` ހާލަތާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެހެން ގިނަ ހާލަތްތަކެއް ހުރުމުން، ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑައިގްނޯސިސް ހެދުމަށް ހަފްތާތަކެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރުން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެއް ކޮށްދޭނެ.
މިއީ އޭއީ ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ޓެސްޓްތަކާއި ގޮތްތަކެވެ.
- ޖިސްމާނީ ތަހުލީލުކުރުމާއި ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ނެގުން.
- ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ޚާއްޞަ އިމްތިޙާނެއް (`ނިއުރޮލޮޖިކަލް އިމްތިޙާނު`).
- ކޮގްނިޓިވް ޓެސްޓްތަކެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ.
- ސިކުނޑީގެ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކެވެ. މިސާލަކަށް ސިކުނޑީގެ އެމްއާރުއައި ސްކޭން (`ބްރޭން އެމްއާރުއައި`) އެވެ.
- ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (`ސްޕައިނަލް ޓޭޕް`) ނަގާ ޓެސްޓެކެވެ.
- އީއީޖީ (އިލެކްޓްރޯއެންސެފަލޯގްރާމް) ޓެސްޓް. މިއީ ސިކުނޑީގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ މިންކުރާ ކަމެކެވެ.
އަދި ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި މައިގަނޑު ދެ އަމާޒެއް ވެއެވެ: ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓައި (އިމިއުނޯސަޕްރެޝަން) އާއި ޓިއުމަރެއް ހުރިނަމަ ނައްތާލުމެވެ.
ފުރަތަމަ ސަފުގެ ތެރަޕީ އެވެ
މި ފަރުވާތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ސިކުނޑީގައި ދުޅަވުން މަދުކޮށްގެންނެވެ.
- ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް - މިއީ ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދޭ ވަރުގަދަ ބޭސްތަކެކެވެ.
- އައިވީ އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިންސް (IVIG) - މިއީ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އެންޓިބޮޑީތައް ހިމެނޭ ސޮލިއުޝަނެކެވެ. އެއީ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ޕްލާސްމާފެރެސިސް - މިއީ ލޭގެ ތެރެއިން ގެއްލުން ހުރި އެންޓިބޮޑީތައް ނަގައި ސާފުކޮށްފައިވާ ލޭ ހަށިގަނޑަށް އަނބުރާ ގެންދިއުމުގެ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
މި ފަރުވާ ކާމިޔާބު ނުވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ފުރަތަމަ ސަފުގެ ފަރުވާތަކުން ބޭނުންވާ ނަތީޖާ ނުލިބިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރުން އެހެން ފަރުވާތަކަށް ވިސްނާފާނެއެވެ.
- ރިޓޫކްސިމަބް - މިއީ މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ ވައްތަރެއްގެ ވެކްސިނެކެވެ.
- ސައިކްލޯފޮސްފަމައިޑް - މިއީ ކީމޯތެރަޕީ ބޭހެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ބޭނުންކުރެވޭ ބޭހެކެވެ.
ޓިއުމަރެއް ހުރިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޓިއުމަރެއް ހުރިކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ސާޖިކަލް ރިމޫވަލް އަދި/ނުވަތަ ކީމޯތެރަޕީ ދިނުމަށް މެޑިކަލް ޓީމުން ލަފާދެވިދާނެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ އޭއީ ހާލަތު ރަނގަޅުވުން އަވަސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުން
އޭއީގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އިތުރު ބޭސްތައް ބޭނުންވެދާނެއެވެ:
- އެންޓިސައިޒް ބޭސްތަކެވެ- މީރުވަސްދުވުން މަދުކުރުން ނުވަތަ ހުއްޓުވުން.
- ހާސްކަމާއި ޑިޕްރެޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ. މިސާލަކަށް އެންޓިޑިޕްރެޝަން އަދި އެންޒިއޮލައިޓިކްސް ހިމެނެއެވެ.
- ނަފްސާނީ އުދަނގޫ (`ސައިކޯސިސް`) ހުރިނަމަ، ދެން އެކަމަށް ބޭސްތައް ދެއެވެ (`އެންޓިސައިކޮޓިކް ބޭސް`).
މީގެ އިތުރުން ފިޒިކަލް ތެރަޕީ، އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ، އަދި/ނުވަތަ ސްޕީޗް ތެރަޕީ އަކީ ރަނގަޅުވުން އަވަސްކުރުމުގައި ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.
މި ބައްޔަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނީ ކިހާ މިންވަރަކަށް ހެއްޔެވެ؟
އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް (އޭއީ) އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކާމިޔާބީ އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ތަފާތުވެއެވެ. ބައެއް މީހުން ފަރުވާގެ ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ރަނގަޅު ރައްދުތަކެއް ލިބެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ވަންދެން ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ފަރުވާއަށް ހަށިގަނޑުން ރައްދުދޭނެ ގޮތެއް ސީދާ ލަފާކުރުމަކީ ޑޮކްޓަރުންނަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ތިބާގެ ހާލަތު ގާތުން މޮނިޓަރކޮށް، ތިބާއަށް މައުލޫމާތު ދޭނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރުން އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަށް އިތުބާރު ކުރާށެވެ.
މި ބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އާންމު ގޮތެއްގައި އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކާއި ރިލެޕްސްވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެދާނެ އެވެ.
އެކަމަކު އޭއީ އަކީ އެންމެންނަށް އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ކެންސަރު ފަދަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ އެކަމުގެ ސަބަބުން ވެސް ތިމާގެ ނަޒަރިއްޔާތަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާއަށް އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތަކުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
މިއީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް ފަރުވާއަށް ރަނގަޅަށް ރައްދުދީ ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މިކަމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ. އަދި ޚާއްޞަކޮށް ކެންސަރަށް ފަރުވާއަށް ރަނގަޅަށް ރައްދު ނުދެވޭނަމަ އޭއީ އަނބުރާ އަތުވެދާނެ (ރިލެޕްސް) އެވެ .
އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް އަކީ އަވަސް ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ސީރިއަސް ބައްޔެކެވެ. އެކި ވައްތަރުތައް ހުރުމުން، އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެ، ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ގުޅިގެން މި ހާލަތު ދެނެގަނެ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފެށޭނެ އެވެ.
އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ
އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް މި ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ނަމެއް ނަމަވެސް އެކަމަށް ސަމާލުވުމަކީ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަވަހަށް ފިޔަވަޅު އެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- މިކަމުގައި ވާގޮތަކީ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ސިކުނޑިއަށް ހަމަލާދިނުމެވެ.
- ހަނދާނުގެ މައްސަލަތަކާއި، އޮޅުންބޮޅުންވުމާއި، މީރުވަސްދުވުމާއި، އާދަޔާ ހިލާފު ހަރަކާތްތަކާއި، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުމާއި، ނަފްސާނީ ބަދަލުތައް ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
- މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ބަލި ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ފަރުވާ އެބައޮތް، އަދި އެތައް ބަޔަކު ރަނގަޅުވެއެވެ.
- ބައެއް ފަހަރު ބަލި އަލުން ޖެހިދާނެތީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.
މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ތިމާ ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކު އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށްވުރެ ބޮޑަށް އުފާވެއެވެ.
` އޮޓޯއިމިއުން އެންސެފަލައިޓިސް، ސިކުނޑި ދުޅަވުން، ދިފާޢީ ނިޒާމު، ހަނދާން ނެތުން، މީރުވަސްދުވުން، ނަފްސާނީ ބަލިތައް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ