ބަނޑުގައި ކަމެއް ގޯސްވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ގޭސްޓްރޯޕެތީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސާދާ ބަހުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގިނައިން ދިމާވަނީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހިތްދަތިކަން. ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވަނީ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކާއެއްޗެހި ކުޑަކޮށް މީރުވެފައި ހުރުމުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި އަލާމާތްތަކުގެ ފަހަތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ޝަރުތުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގޭސްޓްރޯޕެތީ ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ބަނޑުގެ ލައިނިންގ، އެއީ މޫކޯޒާއަށް ގެއްލުން ލިބޭ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް މެޑިކަލް ޓާމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ގޭސްޓްރޯޕެތީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގޭސްޓްރޯޕެތީގެ މާނައަކީ "ބަނޑުގެ ބަލި" އެވެ. މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ "އަޅުގަނޑުމެން ބަނޑުގެ ބަލި ކަމަށް ބުނާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ ބަނޑުގައި އުފެދޭ ކޮންމެ ބައްޔެއް ކަމަށް ވެދާނެ" ކަމަށެވެ. އާދެ، އެއީ ތެދެކެވެ. ހަމައެކަނި އާންމު ބަނޑުގެ ފްލޫ، ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ ޑިޒީޒް، ގޭސްޓްރޯޕެރެސިސް، މިއީ ވަކި ނާރުތަކުގެ މައްސަލަތަކެއްގެ ސަބަބުން ބަނޑުގެ މަސައްކަތް ދަށްވާ ހާލަތެއް ނޫނެވެ.

ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން، ހާއްސަކޮށް ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ބަލިތަކަށް ހާއްސަ ޑޮކްޓަރުން "ގޭސްޓްރޯޕެތީ" މި ލަފުޒު ބޭނުންކުރަނީ މާ ވަކި މާނައެއްގައި އެވެ. ޑޮކްޓަރަކު "ތިބާއަށް ގޭސްޓްރޯޕެތީ ޖެހިފައިވާ" ކަމަށް ބުނެފިނަމަ، އޭނާ އިޝާރާތް ކުރަނީ ބަނޑުގެ ލައިނިންގ އަށް ގެއްލުންދޭ އެއްޗަކަށް ކަމަށް ބެލެވޭނެއެވެ .

ގޭސްޓްރޯޕެތީ ޖެހުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ބަނޑަކީ ވަރަށް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގުނަވަނެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރަށް ވަރުގަދަ ހަޖަމުކުރާ ކެމިކަލްތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ވަރުގަދަ ކެމިކަލްތަކުން ބަނޑު ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި، ބަނޑުގެ ފާރުގައި ރައްކާތެރި ފަށަލައެއް ހުންނަނީ ބޯ މީޔުކަސް ލައިނިންގ ނުވަތަ މޫކޯޒާ އިން ހަދާފައެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ފޯނުގެ ސްކްރީންގައި ``ސްކްރީން ޕްރޮޓެކްޓަރ`` އެއް ބެހެއްޓުން ފަދަ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ރައްކާތެރި ލައިނިންގ އަށް ބުރޫއަރާނަމަ، ނުވަތަ ގިރާވެއްޖެނަމަ، ބަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ހަރުކަށި ކެމިކަލްތަކުން ބަނޑުގެ ފާރަށް ގެއްލުންދޭން ފަށައެވެ. ބަނޑުގެ ފަށަލައަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ އެ ޕްރޮސެސްއަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ގޭސްޓްރޯޕެތީ އެވެ.

ގޭސްޓްރޯޕެތީ އާއި ގޭސްޓްރައިޓިސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަޔަކު ގޭސްޓްރައިޓިސްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ. ގޭސްޓްރައިޓިސް އަކީ ބަނޑުގެ ފަށަލަ ދުޅަވުމެވެ . އިންފްލެމޭޝަން އަކީ ބަނޑަށް ގެއްލުންދޭން މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗަކަށް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން ދޭ ޖަވާބެވެ. އެއީ ކުޑަ ޒަޚަމެއް ޖެހުމުން ރަތްވެ ދުޅަވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މި ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ޖަވާބަށް ގެއްލުން ހުރި ނުރައްކާ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ލައިނިން ގިރައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން ތަފާތު ކުރަނީ ދުޅަހެޔޮކަން ހުންނަ އިރޯސިވް ގޭސްޓްރައިޓިސް އާއި ދުޅަހެޔޮކަން މަދު ނުވަތަ އެއްވެސް ވަރަކަށް ދުޅައެއް ނެތް އިރޯސިވް ގޭސްޓްރޯޕެތީ އެވެ.ދެމީހުންގެ މެދުގައި ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ، ގޭސްޓްރޯޕެތީ މި ލަފުޒު ބޭނުންކުރަނީ ބަނޑުގެ ފަށަލަ ހަލާކުވެ ރުޅިގަދަވެ، ނަމަވެސް މާބޮޑު ދުޅައެއް ނެތް ހާލަތްތަކަށެވެ . ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ މި ދެ ހާލަތުގެ ސަބަބުތައް ވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއްގޮތަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ:

* ގޭސްޓްރައިޓިސް: ބަނޑުގެ ފަށަލައަށް ގެއްލުން + ދުޅަވުން (ދުޅަވުން، ރަތްވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް)

* ގޭސްޓްރޯޕެތީ: ބަނޑުގެ ފަށަލައަށް ގެއްލުން ލިބި، މާބޮޑު ދުޅައެއް ނުހިނގާ

ގޭސްޓްރޯޕެތީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކުއްލިއަކަށް ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ބަނޑުގެ ފަށަލައަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ތަފާތު ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ؛

• އަޅުގަނޑުމެން ނަގާ މާއްދާތައް: މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން، ވަކި ބޭސްތައް (ޚާއްޞަކޮށް `(އެންއެސްއޭއައިޑީސް)` ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް).
• ހަޖަމުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ކެމިކަލްތައް: ބަނޑުގެ އެސިޑް، އެންޒައިމްސް، އަދި ފަހަރެއްގައި އަނބުރާ މައްޗަށް ދަތުރުކުރާ ބައިލް އެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އާއި ކީމޯތެރަޕީ އެވެ.
• ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވެ ކޮންސްޓްރިކްޓް ވުމެވެ.
• ބަނޑުގެ ފަށަލައަށް ލޭ ދައުރުވުން ގެއްލުމެވެ.

މި ސަބަބުތަކަށް ބަލާއިރު ގޭސްޓްރޯޕެތީ ތަފާތު ސަބްޓައިޕްތަކަށް ބަހާލެވިފައިވެއެވެ.

ގޭސްޓްރޯޕެތީގެ ތަފާތު ވައްތަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މައިގަނޑު މަދު ބާވަތްތަކަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. އެކިއުޓް ހެމޮރެޖިކް އިރޮސިވް ގޭސްޓްރޯޕެތީ

މިއީ ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ބަނޑުގެ ފަށަލަ ކުއްލިއަކަށް އަދި ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެގެން ދިއުމެވެ. "އެކިއުޓް" ގެ މާނައަކީ ކުއްލިއަކަށެވެ. މި ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި ސްކްރެޗް (އެރޮޝަން) ނުވަތަ ރިހުން (އަލްސަރ) އުފެދެއެވެ. މި ރިހުންތައް ދެން ބަނޑުގައި އެސިޑް ޖަހައިގެން ގޯސްވެ، ލޭ އަންނަން ފަށައިފާނެ (ހެމޮރެޖިކް) . މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ ސަބަބުތަކަކީ:

• މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން: (ބަނޑުގައި ބަނގުރާގެ މިންވަރު %10 އަށްވުރެ އިތުރުވުން).
• ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) ގެ ގިނަ ޑޯޒްތައް ބޭނުންކުރުން: މިސާލަކަށް ޑައިކްލޮފެނެކް އަދި އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން.
• ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ފަރުވާ ދިނުމެވެ.
• ގޮހޮރަށް ލޭ ދައުރުވުން ކުއްލިއަކަށް ދަށްވުން (Acute mesenteric ischemia).

2. ރިއެކްޓިވް ގޭސްޓްރޯޕެތީ

މި ހާލަތުގައި ވާގޮތަކީ ބަނޑަށް ގެއްލުންވާ މާއްދާތަކަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް މެދުނުކެނޑި ހުށަހެޅުމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގެ ފަށަލައަށް ގެއްލުން ލިބުމެވެ . މި މާއްދާތަކާ އެކު ކެމިކަލް ރިއެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ލައިނިން މަޑުމަޑުން ގިރައިގެން ދެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ކެމިކަލް ގޭސްޓްރޯޕެތީ އެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ:

• ދިގުމުއްދަތަކަށް އެންއެސްއޭއައިޑީ ބޭނުންކުރުން.
• ބައިލް ރިފްލަކްސް: ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައިލް ހުންނަނީ ކުޑަ ގޮހޮރުގައެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި ބައިލް އަނބުރާ ބަނޑަށް ފޭބިދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ބަނޑުގެ ފަށަލައަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ބަނޑުގެ ފޮތިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެ، ޝިފާ ލިބުމަށް ހުރަސްއެޅޭ އެހެން ކަންތައްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ދިގުމުއްދަތަކަށް ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން.
• ގިނައިރު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރަމުންނެވެ.
• ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން އެޗް.ޕައިލޯރީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވުން.
• ކްރޮނިކް އިސްކެމިއާ އަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ލޭގެ ސަޕްލައި ދަށްވުމެވެ.

3. ކޮންޖެސްޓިވް ގޭސްޓްރޯޕެތީ

މިއީ ބަނޑުގެ ތެރޭގައިވާ ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވެ ތަތްވެ، ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަމެވެ . ގިނައިން ކުދިކުދި އަނިޔާތަކާއި ލޭއައުމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގެ ތެރޭގައި މޮޒައިކް ކަހަލަ ކުލަތަކެއް އުފެދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ގިނަ އަދަދެއްގެ ލޭ ގެއްލިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޕޯޓަލް ހައިޕަރޓެންޝަން އެވެ. މިއީ ފުރަމޭ އާއި ގުޅިފައިވާ ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއްގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ފުރަމޭގެ ބަލީގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ޕޯޓަލް ހައިޕަރޓެންސިވް ގޭސްޓްރޯޕެތީ ވެސް ކިޔައެވެ.

4. ހައިޕަރޓްރޮފިކް ގޭސްޓްރޯޕެތީ

މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ . މިއީ ބަނޑުގެ ފޮތިގަނޑުގައި ހުންނަ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ސެލްތައް މާބޮޑަށް ބޮޑުވެ، ފަށަލައިގެ ގުދުރަތީ އެކުލެވުން ބަދަލުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މެނެޓްރިއާގެ ބައްޔަކީ މިފަދަ އެއް ހާލަތެވެ. އެއީ ބަނޑުގެ ފަށަލަ މާގިނައިން މީޔުކަސް އުފެދި، ޕްރޮޓީންތައް ވެސް ހަށިގަނޑަށް ދޫކުރާ ކަމެކެވެ. ޒޮލިންގާ-އެލިސަން ސިންޑްރޯމް އަކީ ބަނޑުން މާގިނައިން އެސިޑް އުފައްދާ އަނެއް ހާލަތެވެ.

ގޭސްޓްރޯޕެތީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ . ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ މިފަދަ ކަންތައްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްވުން.
• ބޯއެނބުރުން.
• ބޮލުގައި ރިއްސުން، ހަޖަމު ނުވުން.

ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ބްލީޑިންގ އާއި ގުޅުންހުރި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެއެވެ.

• ދަގަނޑު މަދުވުމުން ލޭމަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް: ހަންގަނޑު ފަނޑުވުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން.
• ކަޅު، ޓާރީ ޕޫޕް އެވެ.
• ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ ހޮޑުލުން.

ގޭސްޓްރޯޕެތީ އަކީ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ބާވަތްތައް އާންމުވެއެވެ. އެކިއުޓް އަދި ރިއެކްޓިވް ގޭސްޓްރޯޕެތީ އަކީ ހާއްސަކޮށް ބަނގުރަލާއި އެންއެސްއޭއައިޑީގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ގޭސްޓްރޯޕެތީ އެވެ. ބައިލް ރިފްލަކްސް އާއި ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވުމުން ދިމާވާ ގޭސްޓްރޯޕެތީ އަކީ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. ޕޯޓަލް ހައިޕަރޓެންޝަންގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ކޮންޖެސްޓިވް ގޭސްޓްރޯޕެތީ އަކީ ޚާއްޞަކޮށް ފުރަމޭގެ ސިރޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ. ހައިޕަރޓްރޮފިކް ގޭސްޓްރޯޕެތީ އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ގޭސްޓްރޯޕެތީ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކަށް ގޭސްޓްރޯޕެތީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، އޭނާ ބޭނުންވާނީ ތިބާގެ ބަނޑުގެ ލައިނިންގ ބަލާށެވެ. މިކަން ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މަތީ އެންޑޯސްކޯޕީ އިމްތިޙާނު (Esophagogastroduodenoscopy - EGD) ހެދުމެވެ.

މިއީ އެންޑޯސްކޯޕް ކިޔާ އާލާތެއް – ނިމުމުގައި ކުޑަ ކެމެރާއެއް ޖަހާފައިވާ ދިގު ތުނި ހޮޅިއެއް – އަނގައިގެ ތެރެއިން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިން ތިރިއަށް ބަނޑަށް ވައްދައިގެންނެވެ. މި ކެމެރާއިން ފެންނަ ސާފު ތަސްވީރުތައް ސްކްރީނުން ބަލާލެވޭނެއެވެ. އަދި ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓަކަށް މި އެންޑޯސްކޯޕް ބޭނުންކޮށްގެން ބަނޑުގެ ލައިނިންގ އިން ކުޑަ ޓިޝޫ ސާމްޕަލް (ބަޔޮޕްސީ) ނަގައި ލެބޯޓްރީއެއްގައި ބަލާލެވޭނެއެވެ. މިއީ ލޭއައުން ހުރެދާނެ ކޮންމެ ގޮތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ.

ގޭސްޓްރޯޕެތީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިމާ ހުންނަ ގޭސްޓްރޯޕެތީގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ، ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރާނީ ބަނޑުގެ ލައިނިންގ އަށް ލިބޭ ގެއްލުން ނައްތާލުމަށް – އެއީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް، ބަނގުރާ ފަދަ އެއްޗެއް، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން، ބައިލް ރިފްލަކްސް، ނުވަތަ މިއަށްވުރެ ކޮމްޕްލެކްސް އެއްޗެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މި އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދޭއިރު، ބަނޑުގެ އެސިޑް ނިއުޓްރަލައިޒްކޮށް، ބަނޑުގެ ލައިނިން އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ވެސް މަސައްކަތް ކުރާނެ އެވެ.

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ބަނޑުގެ އެސިޑް މަދުކުރާ ބޭސްތައް: ހިސްޓަމިން ބްލޮކަރސް (H2 blockers) އަދި ޕްރޮޓޮން ޕަމްޕް އިންހިބިޓަރސް (PPIs) ފަދަ ބޭސްތައް.
• ބަނޑުގެ ފަށަލަ ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ބޭސްތައް: ބިސްމަތު ސަބްސެލިސިލެޓް އަދި ސުކްރަލްފޭޓް ފަދަ ބޭސްތައް.
• ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް.
• ބަނޑުގައި ހުންނަ ބައިލް ސޯލްޓް ނިއުޓްރަލައިޒް ކުރާ ބޭސްތައް: އުރްސޯޑިއޮކްސީކޮލިކް އެސިޑް (UDCA) ފަދަ ބޭސްތައް.
• ޕޯޓަލް ހައިޕަރޓެންޝަން އަށް ދޭ ބޭސްތައް: ވެސޯކޮންސްޓްރިކްޓަރސް ނުވަތަ ބީޓާ ބްލޮކަރސް.
• ބޭސްތަކަށް ރައްދު ނުދޭ ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ޚާއްޞަ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް.

ގޭސްޓްރޯޕެތީ އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ތިބާގެ ބަނޑުގެ ފަށަލަ ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއަށް ފުރުސަތެއް ލިބޭތޯ ގެއްލުން ހުއްޓުވަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ގޭސްޓްރޯޕެތީ އަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ސަބަބުތައް ތަންކޮޅެއް މުއްސަނދިވެދާނެއެވެ. ބައިލް ރިފްލަކްސް ނުވަތަ ޕޯޓަލް ހައިޕަރޓެންޝަން ހިނގަމުންދާނަމަ އެކަން އިސްލާހު ކުރުމަށްޓަކައި ކުޑަ ސާޖަރީއެއް ފަދަ ކަމެއް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ހައިޕަރޓްރޮފިކް ގޭސްޓްރޯޕެތީ ފަރުވާ ދިނުމުން މުޅިން ރިވަރސިބަލް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ލައިނިންގ އަށް އިތުރު ބަދަލުތަކެއް އައުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ ފަށަލައަކީ ވަރަށް ވަރުގަދަ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ ދިފާޢީ ބާރުތައް ފަޅާއަރުވަން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ނަގައެވެ. ގޭސްޓްރޯޕެތީ ޖެހެނީ ވަރަށް ބޮޑަށް، ކުއްލިއަކަށް ލިބޭ އަނިޔާއަކުން ނުވަތަ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ލިބެމުންދާ ގެއްލުމެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ގެއްލުމުގެ ޕްރޮސެސް ދެނެގަނެ، ހުއްޓުވައި، ފަހަތަށް ޖައްސާލުމަށްޓަކައި ބޭސްފަރުވާ ބޭނުންވެއެވެ. އެކަމަކު، ކުޑަ އެހީއަކުން އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ ފަށަލަ ރަނގަޅުވެ، އެހެން ގިނަ ގުނަވަންތަކަށްވުރެ ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. އޭގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުތައް އަނބުރާ ޖައްސާލުމާއެކު، އަނެއްކާވެސް އެހާ ފަސޭހައިން ހަލާކު ނުވެއެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

• ގޭސްޓްރޯޕެތީ އަކީ ބަނޑުގެ ލައިނިންގ (މޫކޯޒާ) އަށް ދުޅަ ނުވެ (ނުވަތަ ވަރަށް މަދު ދުޅަވުމަކާއެކު) ލިބޭ ގެއްލުމެވެ .
• ބަނގުރަލާއި ބައެއް ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) އާއި ބައިލް ރިފްލަކްސް އާއި ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން މިކަން ދިމާވެދާނެ އެވެ.
• ބަނޑުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، އަދި ހަޖަމު ނުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށް ވެސް ނުފެނިދާނެ ކަމަށެވެ.
• ލޭއައުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ (ކަޅު ފާޚާނާ، ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ ހޮޑުލުން) ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ .
• އެންޑޯސްކޯޕީ މެދުވެރިކޮށް ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
• ގޭސްޓްރޯޕެތީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ސަބަބާއި ވައްތަރަށް ބަލައިގެން ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަމުން ނުގެންދިއުން.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓަކާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ގޭސްޓްރޯޕެތީ، ބަނޑުގެ ބަލިތައް، ބަނޑުގެ ލައިނިންގ، ބަނޑުގައި ރިއްސުން، އެންއެސްއޭއައިޑީސް، ބަނގުރާ، އެންޑޯސްކޯޕީ