ކުޑަކުއްޖާގެ އެކްސިލަރީ ޓެމްޕަރޭޗަރ ނަގާނެ ގޮތެއް ސީދާ އެނގެން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުއްޖާއަށް ކުޑަކޮށް ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ގޮތުގައި ސިކުނޑިއަށް އަންނަ އެންމެ ބޮޑު ބިރަކީ "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟" މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެން އަވަހަށް ފިނިހޫނުމިން ޗެކްކުރަމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އަވަހަށް ޗެކް ކުރުމަށްޓަކައި ކަކުލުގައި ތަމަމީޓަރެއް ބަހައްޓައިގެން ފިނިހޫނުމިން ޗެކް ކުރާތަން ފެނިފައި ވެދާނެ، އަދި ފަހަރެއްގައި ވެސް އެކަން ކޮށްފައި ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ކޮނޑުގައި ހުންނަ ފިނިހޫނުމިން ޗެކްކުރުމާއި، އެއީ ކޮނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން `(Axillary Temperature`) މިންކުރުމުގެ ވާހަކައެވެ.

އެކްސިލަރީ ޓެމްޕަރޭޗަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އަސްލު އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެކްސިލަރީ ޓެމްޕަރޭޗަރަކީ ދަރިފުޅު ހުމުގެ އަސަރު ހުރިކަން އެނގޭނެ ނަންބަރެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަން ޗެކްކުރަނީ ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރެއްގެ ކޮޅު ކުއްޖާގެ ކަކުލުގެ ތެރޭގައި ބަހައްޓައިގެންނެވެ. އިރުކޮޅަކުން ތަމަމީޓަރުން "ބީޕް" އަޑެއް އިވޭއިރު، އޭގެ ފަހުން އޭގައި ހުންނަ ކުޑަ ސްކްރީނުން ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ދައްކާނެ އެވެ. މިކަން ފަރެންހައިޓް ނުވަތަ ސެލްސިއަސް އިން ވެސް ދައްކާލެވޭނެ އެވެ.

މިހާރު ބަލަ މިއީ ވަރަށް ފަސޭހަ ގޮތެކެވެ. ކުޑަކުއްޖަކަށްވެސް މާބޮޑު އުނދަގުލެއް ނެތި އަވަހަށް އެކަން ކުރެވޭނެއެވެ.

ކަކުލުން ފިނިހޫނުމިނެއް ނެގުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ޞައްޙަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކިހާ މިންވަރަކަށް ޞައްޙަ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއޮތީ އެންމެ މުހިންމު ސުވާލެވެ. ތެދު ބުނާނަމަ، ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ ނުވަތަ އަނގައިގެ ފިނިހޫނުމިން ފަދަ އެހެން ގޮތްތަކުގައި ވެސް ކޮނޑުގެ ފިނިހޫނުމިނަކީ 100 ޕަސެންޓް ޞައްޙަ އެއްޗެއް ނޫނެވެ . އެކަމަކު މި ގޮތަކީ ވަރަށް ސާދާ، ނޮންއިންވޭސިވް، އަދި ކުއްޖާއަށް ތަދު ނުވާ ގޮތެކެވެ. އަދި، ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ނޫން، ފަހަރެއްގައި ޑޭކެއާ ސެންޓަރެއްގެ ޓީޗަރަކަށް މި ގޮތް ބޭނުންކޮށްގެން ކުއްޖާއަށް ހުމުގެ އަސަރު ހުރިތޯ އަވަހަށް ޗެކް ކުރެވިދާނެއެވެ .

މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. ހެނދުނުއްސުރެ ދަރިފުޅު ކުޑަކޮށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ތިބާ ހީކުރަނީ "ހީވަނީ އޭނާއަށް ހުމުގެ އަސަރު ހުރިހެން" ކަމަށެވެ. ދެން ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިން ޗެކްކޮށްފައި ވިސްނަނީ "އޯހް، އޭނާ ހީވަނީ ހުމުގެ އަސަރު ހުރިހެން، ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ޗެކްކޮށްލަމާ ހިނގާ" ކަމަށެވެ. މިކަމުން އެހީތެރިވެދެއެވެ.

އޭގެ މާނައަކީ، މިއީ އަވަސް ޗެކެއްގެ ގޮތުގައި ރަނގަޅު ކަމެއް ނަމަވެސް، ހުމުގެ އަސަރު ސީދާ ކިހާވަރަކަށް މަތިކަން އެނގުމުން ފުދޭވަރަކަށް ނުވެދާނެއެވެ.

ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިނަށް ޑިގްރީއެއް އިތުރުކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ ކީއްވެ ތިހެން ކުރަނީ؟

އާދެ، މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ސުވާލުކުރާ ކަމެކެވެ. އެމީހުން ބުނާ އެއްޗަކީ ކޮނޑުގެ ފިނިހޫނުމިނަށް 1⁄2 އާއި 1 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް (ނުވަތަ 0.3 އާއި 0.6 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އިތުރުކުރުމެވެ. އެގޮތަށް ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑުގެ ހަގީގީ ފިނިހޫނުމިނުގެ ގާތްގަނޑަކަށް ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް އެކަން އިތުރުކޮށްފިނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް ވެސް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ .

ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިން އަނގައިގެ ނުވަތަ ރެކްޓަލް ފިނިހޫނުމިނަށް ވުރެ ދަށްވެއެވެ. ސަބަބަކީ ތަމަމީޓަރުގެ ކޮޅު ހުންނަނީ ހަމައެކަނި ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑުގައި، ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ހަގީގީ ފިނިހޫނުމިން ނުދެއެވެ.

އެހެންކަމުން، ދެންނެވި ފަދައިން، ގާތްގަނޑަކަށް ޑިގްރީއެއް ފަރެންހައިޓް އިތުރުކުރުމަކީ ، އެ އަގު މާ ޞައްޙަވެދާނެ ކަމެކެވެ.. ނަމަވެސް ވީހާވެސް ރަނގަޅީ ރޯގާ ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރު ކުރުމަކީ ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިނެއް ނަގައިގެން، ނުވަތަ ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ރެކްޓަމް، އަނގަ، ނިތްކުރި ނުވަތަ ކަންފަތުން ފިނިހޫނުމިން ނަގައިގެންނެވެ. ދަރިފުޅުގެ އުމުރަށް ބަލައިގެން އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ކުޑަކުއްޖެއްގެ އެކްސިލަރީ ޓެމްޕަރޭޗަރ ޞަރީޙަކޮށް ބަލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ރަނގަޅަށް ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މިކަމަށް ގަވާއިދުން ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. (ބިއްލޫރި ތަމަމީޓަރެއް އޮތްނަމަ މިހާރު ބޭނުން ނުކުރާށެވެ!). ޕެކޭޖުގައިވާ ގޮތަށް ތަމަމީޓަރު ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސާފުކުރަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ކޮނޑުގެ ދަށުގައި ހުންނަ ފިނިހޫނުމިން ބަލާނެ ގޮތެވެ.

• ފުރަތަމަ ކުއްޖާގެ ކަކުލުގެ ސަރަޙައްދުން އެއްވެސް ހެދުމެއް ސާފުކޮށް ފެންނަ ގޮތަށް ނަގާށެވެ. ތަމަމީޓަރުގެ ކޮޅު ސީދާ ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑުގައި އަތްލާން ޖެހެއެވެ.
• މިހާރު ތަމަމީޓަރު ޖައްސާލާށެވެ.
• އެކުއްޖާގެ އަތް ކުޑަކޮށް އުފުލާލާށެވެ.
• ތަމަމީޓަރުގެ ކޮޅު ސީދާ ކުއްޖާގެ ކަކުލުގެ މެދުގައި ބަހައްޓާށެވެ . އެއީ، ކުއްޖާ އަތް ތިރިކޮށްލުމުން ފޮރުވާ ޖީބާއި ވައްތަރު ސަރަހައްދުގައެވެ.
• މިހާރު ތަމަމީޓަރު އަދިވެސް އޮއްވާ އަނެއްކާވެސް އެކުއްޖާގެ އަތް ތިރިކޮށްލާށެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ އަތް ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ޖައްސާލަން ޖެހެއެވެ. ދަރިފުޅު ހަށިގަނޑާ ކައިރިކޮށް ހިފަހައްޓާލެވޭތީ ދަރިފުޅުގެ އަތް ހަރަކާތް ނުކޮށް ހިފަހައްޓަން ފަސޭހަވާނެ އެވެ. ތަމަމީޓަރުގެ ކޮޅު ފެންނަން ހުންނަން ނުވާނެއެވެ.
• ތަމަމީޓަރު ބީޕް ޖެހުމުން އެ ނަގައި ސްކްރީނުން ޓެމްޕަރޭޗަރ ކިޔާށެވެ.
• އެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ލިޔެލާށެވެ.
• ދެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން 1⁄2 އާއި 1 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް (0.3 އާއި 0.6 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އަށް އިތުރުކޮށްގެން "އެޖަސްޓް ކުރެވިފައިވާ ޓެމްޕަރޭޗަރ" ހޯދާށެވެ.
• ހުމުގެ ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާއިރު މި ދެ އަގު ވެސް ފާހަގަ ކުރާށެވެ .

ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކަކުލުގެ އާދައިގެ ފިނިހޫނުމިނަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކޮން ހިސާބަކުން އެމީހުންނަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

2023 ވަނަ އަހަރު ކުރި ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ކޮނޑުގެ އެވްރެޖް ފިނިހޫނުމިނަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 98.24 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް (36.8 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އެވެ. އެހެންކަމުން، ދަރިފުޅުގެ ފިނިހޫނުމިން މި ރޭންޖަށްވުރެ ކުޑަކޮށް މަތީގައި ހުރެދާނެ ކަމަށާއި، އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށެވެ.

ނަމަވެސް ދަރިފުޅުގެ ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިން 99 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް (37.22 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގައި ހުރިނަމަ އެއީ ހުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. މި މިންވަރު ހުމުގެ މިންވަރަކީ އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނާއި 5 އަހަރާ ހަމައަށް ކުދިންނަށް އެއްގޮތެވެ.

އުމުރުން 5 އަހަރުވުމަށްފަހު އެންމެ ރަނގަޅީ ކުއްޖާގެ ފިނިހޫނުމިން ވީހާވެސް ގިނައިން އަނގައިން ނެގުމެވެ . ހުމުގެ އަސަރު ހުންނަ ކަމަށް ބެލެވެނީ އަނގައިން މިންކުރުމުން ފިނިހޫނުމިން 100 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް (37.77 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތިވެއްޖެނަމަ އެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންނަށް އާންމުކޮށް ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

2019 ވަނަ އަހަރުގެ ރިސާޗް ރިވިއުއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ބޮޑެތި މީހުންގެ ކޮނޑުގެ އެވްރެޖް ފިނިހޫނުމިން 95 އާއި 98.47 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް (35.01 އާއި 36.93 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އާއި ދެމެދުގައި ހުރެދާނެ އެވެ. އެހެނެއްކަމަކު،ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ފިނިހޫނުމިން އަނގައިން ނެގުމަކީ، ކުރެވެން އޮތް ނަމަ، އެންމެ ޞައްޙަ ނަތީޖާ ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ހަގީގަތުގައި ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިނަށް ބަލާއިރު، އާދައިގެ އަގު އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. އަދި މުޅި ޙަޔާތުގައިވެސް ބަދަލު އަތުވެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އާދައިގެ ކަންކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ދީފާނެ އެވެ.

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން ހިސާބަކުން ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިންނަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދަރިފުޅުގެ ރަނގަޅު އިޙްސާސެއް ނުކުރެވި، ހެނދުނު ޑޭކެއާއަށް ފޮނުވަންވީތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ސުވާލު އުފެދެއެވެ. ދެން ތިޔަ ނަގަނީ ތަމަމީޓަރު. ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިން ނަގައި، ސްކްރީނުން ނަންބަރު ފެނިފައި، "އޯހް، ނޯ ފީވަރ!" އެކަމަކު ދެން ތިޔަ ވިސްނަނީ... "މި ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިން ހަގީގަތުގައި ވެސް ޞައްޙަ ހެއްޔެވެ؟"

އަވަސް ޗެކަކަށް އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރުމަށްވުރެ ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިން ނަގަން ރަނގަޅެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފިނިހޫނުމިން ޞައްޙަ ގޮތެއްގައި ނަގާށެވެ – އަނގައިން، މުލައްދަނޑިން، ނިތްކުރީގައި ނުވަތަ ކަންފަތުގައި.

ދަރިފުޅުގެ ފިނިހޫނުމިނަކީ ކޮބައިތޯ ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ބެލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތާ މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް ރަނގަޅު ނަސޭހަތް ދޭނެއެވެ. ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް ނަމަވެސް ޝައްކު ވެސް ނުކުރާށެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް ފްރޮމް ވަޓް ވީ ވީން ޓޯކިންގް އަބައުޓް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އެކްސިލަރީ ޓެމްޕަރޭޗަރ ނެގުމަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުރެވިދާނެ އަވަސް އަދި ފަސޭހަ ގޮތެކެވެ .
• ނަމަވެސް މިއީ އެހެން ގޮތްތައް (އޯރަލް، ރެކްޓަލް) ފަދައިން ޞައްޙަ ގޮތެއް ނޫނެވެ.
• ގާތްގަނޑަކަށް އަންދާޒާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިނަށް 1⁄2 ނުވަތަ 1 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް (0.3 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް - 0.6 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އިތުރުކުރަން ޖެހެއެވެ. އަދި މިވާހަކަ ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ.
• ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުން.
• ޓެމްޕަރޭޗަރ ނަގާއިރު ތަމަމީޓަރުގެ ކޮޅު ސީދާ ކޮނޑުގެ މެދުގައި ބެހެއްޓުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ .
• ދަރިފުޅުގެ ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިން 99 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ (37.22 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތިނަމަ އެއީ ހުމުގެ ސަބަބުންނެވެ.
• އެއްވެސް ޝައްކެއް އޮތްނަމަ، ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ހާލު ރަނގަޅު ނޫންނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި މިއަށްވުރެ ޞައްޙަ ގޮތެއްގައި ހުމުގެ އަސަރު ބެލުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ހަނދާން ކުރާތި ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

` އާމްޕިޓް ފީވަރ، އެކްސިލަރީ ޓެމްޕަރޭޗަރ، ބެބީ ފީވަރ، ޗައިލްޑް ފީވަރ، ފީވަރ ޗެކް ކުރާނެ ގޮތް، ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރ، ޗައިލްޑް ހެލްތު