ގްލާންސް ޕެނިސްގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރަތްވުން ހެއްޔެވެ؟ ބާލާނިޓިސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ކުރިމަތީގައި، ގްލާންސްގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ދުޅަވުން ފަދަ ކަމެއް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ މިކަހަލަ ވާހަކައެއް ދެއްކުމަކީ ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ހަގީގަތުގައި ގިނަ ފިރިހެނުންނަށް، ހާއްސަކޮށް ޚިތާނު ނުކުރާ މީހުންނަށް ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން ދިމާވެދާނެ އާންމު ހާލަތެކެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްނުވާށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ޙާލަތުގެ ވާހަކަ، މިއީ މެޑިކަލީ މަޝްހޫރު ނަމަކީ ބެލަނައިޓިސް އެވެ . އެކަން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެކަމާ މެދު ކަންތައް ކުރަންވީ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާފުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބެލަނިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބެލަނައިޓިސް އަކީ ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަން ނުވަތަ ގްލާންސްގެ ބޮލުގައި ދުޅަވުމެވެ. ދުޅަވުމުގެ މާނައަކީ އެ ސަރަހައްދު ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ތަދުވާ ގޮތް ވުމެވެ. މި ޙާލަތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ޚިތާނު ނުކުރާ ފިރިހެނުންނެވެ. ޚިތާނުކުރުމަކީ ގްލާންސް ނިވާކޮށްފައިވާ ފޯސްކިން ސާޖިކަލްކޮށް ނައްތާލުމެވެ.

ބެލަނައިޓިސް ޖެހުމުގެ އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ނަމަވެސް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކާއި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކާއި ހަމުގެ ބައެއް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް މި ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.

ގްލާންސް އާއި ފޯސްކިން ވެސް ދުޅަވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި ގްލާންސް ޕެނިސް ނޫން ކަމަށާއި އޭގެ ވަށައިގެންވާ ފޯސްކިން ވެސް ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ތަދުވާ ގޮތް ވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ބަލަނޯޕޮސްޓިޓިސް އެވެ . މިއީ ޚިތާނު ނުކުރާ ފިރިހެނުންގެ ކިބައިންވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ނުރައްކާ ޚާއްސަކޮށް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނާއި ކުރިމަތީ ހަންގަނޑު ތަތްވެފައިވާ މީހުންނަށް ބޮޑުވެއެވެ.

ބެލަނައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ފެށެން ނުވަތަ މަޑުމަޑުން އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެންނަތޯ ބަލާށެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ސުވާލަކީ: ބެލަނައިޓިސް އަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައްޔެއް (އެސްޓީއައި) ހެއްޔެވެ؟

އެކަމަކު މިއޮތީ ކުޑަކޮށް ވިސްނަންވީ ކަމެއް. ބެލަނައިޓިސް އަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައެއް ބަލިތައް (އެސްޓީއައި) ގެ ނޭދެވޭ އަސަރަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި ބެލަނައިޓިސް ފެނުމަކީ ބައެއް އެސްޓީއައިގެ އަލާމާތްތަކާ ވައްތަރު ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ޗެކްއައުޓް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ސަބަބަކީ އެސްޓީއައިއެއް ނޫންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކަށަވަރު ކުރެވެންދެން، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވުމަކީ ތިމާއާއި ބައިވެރިޔާއަށް އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

ބެލަނައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިހާލަތު މެދުވެރިވާ އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ.

• ސާފުތާހިރުކަން ދަށްވުން: މިއީ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. ޚިތާނު ނުކުރާ މީހަކު ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ގްލާންސް އާއި ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ރަނގަޅަށް ސާފު ނުކޮށްފިނަމަ ފޮތިގަނޑާއި މަރުވެފައިވާ ހަމުގެ ސެލްތަކާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތިކިތައް ޖަމާވެ، ބެކްޓީރިއާ އާއި ފަންގަސް އުފެދުމަށް ފަހި މާހައުލެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ފަންގަސް އިންފެކްޝަންސް: ޔީސްޓް އިންފެކްޝަންސް، ޚާއްޞަކޮށް ކެންޑިޑިއޭސިސް , އަކީ ވަރަށް އާންމު ސަބަބެކެވެ.
• ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން: މި ހާލަތު ތަފާތު ވައްތަރުގެ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• ސައިބޯނި އަދި ކެމިކަލް: ހަރު ސައިބޯނި، ސެންޓު، އަދި ސްޕަރމިސައިޑް ހިމެނޭ ކޮންޑަމް ފަދަ ކަންކަމަށް އެލާޖީ ނުވަތަ ނާޒުކުވުމަކީ ވެސް ހަންގަނޑު ދުޅަވުން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
• ހަމުގެ ހާލަތު: ސޮރިއަސިސް އާއި އެކްޒީމާ ފަދަ ހަމުގެ ހާލަތްތައް ވެސް ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
• ހަކުރުބަލި: ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު މަތިވުމުގެ އިތުރުން ހަމުގެ ފަށަލައިގައި ގްލޫކޯޒްގެ މިންވަރު މަތިވެއެވެ. މިއީ ފަންގަސް އާއި ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވުމަށް ރަނގަޅު ސްޓިމިއުލަސްއެކެވެ. އެހެންކަމުން ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ބެލަނައިޓިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ތަތް ފޯސްކިން (ފިމޯސިސް): ފޯސްކިން މާ ތަތްވެފައި ހުރުމުން ފަހަތަށް ދަމައިގަނެ ސާފު ނުކުރެވޭނަމަ އެތެރޭގައި ނަޖިސް ތާށިވެ އިންފެކްޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބެލަނައިޓިސް އަކީ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ދުޅަހެޔޮކަން ދެމިއޮވެ ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

1. ބެލަނައިޓިސް ޒެރޮޓިކާ އޮބްލިޓަރަންސް (BXO): މިއީ ގްލާންސް އާއި ފޯސްކިންގެ ހަންގަނޑު ބޯވެ، ހުދުވެ، ހަރުވާ ހާލަތެކެވެ. މި ހަރު ޓިޝޫގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ބްލޮކް ކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި ލައިޗެން ސްކްލޮރޯސަސް ވެސް ކިޔައެވެ .

2. ފައިމޯސިސް (ތަތްވެފައިވާ ކަށިގަނޑު): ދިގު މުއްދަތަކަށް ދުޅަހެޔޮކަން ހުރުމުން ކުރިމަތީ ހަންގަނޑުގައި ލަކުނުތައް އުފެދި، ފަހަތަށް ޖެހެން އުނދަގޫވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތީ ހަންގަނޑު ފަހަތަށް ނުޖެހޭ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

3. ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ: މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . ނަމަވެސް ދިގުމުއްދަތަކަށް ފަރުވާ ނުދީ ބެލަނައިޓިސް ޖެހުމުން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ ކަމަށް ވަނީ ފާހަގަ ކުރެވިފައެވެ. އެހެންކަމުން އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ.

މިކަމަށް ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ބަލާނީ މިކަން ދިމާވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ބެލުމަށެވެ. އެމީހުން ގްލާންސް ޕެނިސް އިން ކުޑަ ސާމްޕަލް (ސްވާބް) ނަގައިގެން ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވައިފާނެ އެވެ. އަދި ހަކުރުބަލި ފަދަ ހާލަތަކަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ލޭ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓު ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

ބެލަނައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވެ، އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބެލަނައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމެވެ .

• ކޮންމެ ދުވަހަކު ފެންވަރާ: ކޮންމެ ދުވަހަކު ފެންވަރާއިރު، ކުރިމަތީ ހަންގަނޑެއް ހުރިނަމަ، މަޑުމަޑުން ފަހަތަށް ދަމައިގަނެ، ގްލާންސް އާއި ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ހޫނު ފެނުން ދޮވެލާށެވެ.
• ހަރުކަށި ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުން: ހަރުކަށި، ވަސްގަދަ ސައިބޯނި، ޝަވަރ ޖެލް ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުން މިއީ ހަމުގެ ނާޒުކު ފަށަލައަށް ގެއްލުންދީ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އާދައިގެ ފެނުން ދޮވުމުން ފުދޭނެއެވެ.
• ރަނގަޅަށް ހިއްކާށެވެ: ދޮވެލުމަށްފަހު އެތަން ރަނގަޅަށް ހިއްކާށެވެ. ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ފަންގަސް ހެދުމަށް ހިތްވަރު ލިބޭ ކަމެކެވެ. ކުޑަކަމުދާންފަހުވެސް ފޯސްކިންގެ ދަށުގައި ތެތްކަން ނުހުންނާނެކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
• ރަނގަޅު ސާފުތާހިރުކަމާ ބެހޭގޮތުން ދަރިންނަށް ދަސްކޮށްދީ: ފިރިހެން ކުއްޖަކު ހުރިނަމަ ކުޑައިރުއްސުރެ ޖިންސީ ގުނަވަން ރަނގަޅަށް ސާފުކުރާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްދޭށެވެ.

އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ފެށުމަށްފަހު އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ގޮސް މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކުރިމަތީ ހަން ހުންނަ މީހުންނަށް ސާފުތާހިރުކަމަށް ސަމާލުކަން ނުދީފިނަމަ އެކަން އަލުން ދިމާވެދާނެ އެވެ.