އެއްޗެހި ފެނުމާއި އަތްލުމުގައި ވެސް އުނދަގޫވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމް ކަމަށް ވެދާނެ!

ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންނަށް ހީވަނީ، 'އަޅެ އަހަންނަށް މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟' ކުރިމަތީގައި ހުރި އެއްޗަކަށް ބަލާލި ނަމަވެސް އެ އެއްޗެއް ދެނެގަނެވޭ ކަހަލަ ގޮތަކަށް ނުވަތަ އެ އެއްޗެއްގައި އަތްލާން އަތް ދިއްކޮށްލުމުން އެހެން ތަނަކުން އެ އެއްޗެއް ނެތިގެން ދެއެވެ. ފަހަރެއްގައި އެއްފަހަރާ އެތައް ކަމެއް ނުފެނިދާނެތީއެވެ. މިއިން އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ތަޖުރިބާއެއް ތިބާއަށް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ދެން ކުޑަކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ، ސަބަބަކީ މިއީ ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމް ކިޔާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން އެވާހަކަ ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާނަން.

ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކުރާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ހާލަތެކެވެ . އެއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ސިކުނޑިން މައުލޫމާތު ޕްރޮސެސްކުރާ ގޮތަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް:

• ފެންނަ ކަންތައްތައް (ވިޝުއަލް ޕަރސެޕްޝަން) އެވެ.
• ތަކެތި ހުންނަ ތަން (ސްޕޭޝަލް ކޮގްނިޝަން) އެވެ.
• ފެންނަ އެއްޗަކާ ގުޅިގެން ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް (ވިޝުއަލް-މޯޓަރ ކޯޑިނޭޝަން) .

މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ދަތިވެއެވެ . ކާން ސަމުސާއެއް ހިފައިގެން ހުރުން ނުވަތަ ފޮތެއް ކިޔުން ފަދަ އާދައިގެ ކަންތައްތަކަކީ ވެސް ބޮޑު ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު ކިޔަނީ ބެލިންޓްސް ސިންޑްރޯމް އެވެ.

މި ބަލީގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމްގެ މައިގަނޑު ތިން އަލާމާތެއް ފެނެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލޯ އެއްތަނުން އަނެއްތަނަށް ގެންދިއުމަށް ދަތިވުން (އޮކިއުލޯމޯޓަރ އެޕްރެކްސިއާ)

މިއީ އެއް އެއްޗަކުން އަނެއް އެއްޗަކަށް ލޯ ގެންދިއުމަށް ދަތިވާ ވަގުތުތަކެވެ . ތިބާ ނޫހެއް ކިޔަނީ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ކުއްލިއަކަށް ކުޑަދޮރުން ބޭރަށް ބަލާލަން ބޭނުންވެއެވެ. އެކަމަކު ނޫހާ ދުރަށް ގޮސް ކުޑަދޮރާ ދިމާއަށް ލޯ ބަދަލުކުރަން އުނދަގޫވެއެވެ. ލޯ ތާށިވެފައި ހުރި ކަހަލައެވެ. ނުވަތަ، އެއްކަމަކަށް ބަލަން ހުންނައިރު، އެކަމާ ދުރަށް ދެލޯ ނަގައި، އެހެން އެއްޗަކަށް ބަލާކަށް ނުކެރޭނެ އެވެ.

ފެނުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދަތިވުން (އޮޕްޓިކް އެޓޭކްސިއާ)

މިއީ ފެންނަ އެއްޗެއްގައި އަތްލުމަށް އަތް ދިއްކޮށްލި ނަމަވެސް އަތް ސީދާ އެ އެއްޗަކާ ނުދާ ވަގުތެވެ . މިސާލަކަށް މޭޒުމަތީގައި ހުރި ތަށިގަނޑެއްގައި އަތްލުމަށް އަތް ދިއްކޮށްލައެވެ. ތަށި އޮތީ ހަމަ ކުރިމަތީގައެވެ. އެކަމަކު ތިބާގެ އަތް ދަނީ ތަށީގެ ވާތްފަރާތަށް ނުވަތަ ވާތްފަރާތަށެވެ. ކިތަންމެ ފަހަރަކު އުޅުނަސް ތަށިގަނޑާ ހަމައަށް މުޅިން އާދެވޭކަށް ނެތެވެ. ނުވަތަ، ކޮޓަރިއެއްގައި ހިނގާފައި ގޮސް ކުރިމަތީގައި ހުރި ގޮނޑީގައި ޖެހުމުން ދުރުހެލިވާން މަސައްކަތް ކުރާއިރު، އެކަމުން ސަލާމަތް ނުވެ، ނިމުމަކަށް އަންނަނީ ގޮނޑިއަށް ޖެހިގެންނެވެ. އެއީ އަތާއި ފެންނަ އެއްޗަކާ ގުޅުމެއް ނެތް ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

އެއްފަހަރާ އެތައް ކަމެއް ފެނުމަށް ދަތިވުން (އެއްފަހަރާ އެގްނޯސިއާ)

މިއީ ތިމާގެ ތަޞައްވުރުގެ ދާއިރާގައި ހިމެނޭ އެތައް ކަމެއްގެ ތެރެއިން އެއްފަހަރާ އެންމެ އެއްޗެއް ފެންނަ ވަގުތެވެ.. މާ ބަގީޗާއެއްގެ ރީތި ތަސްވީރަކަށް ބަލަން ހުރިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އެއްފަހަރާ އެތައް މާތަކެއް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެނެއެވެ. އެކަމަކު މިހާލަތު ހުންނަ މީހަކަށް ފެންނަނީ އެންމެ މަލެވެ. ދެން އަންނަ މާ ބަލާލުމަށްޓަކައި ކުރީގެ މަލާއި ސަމާލުކަން ބަދަލުކޮށް އާ މަލެއްގެ މައްޗަށް ފޯކަސް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މުޅި މާބަގީޗާ އެއްފަހަރާ ނުފެނެއެވެ. އަދި ކުރިމަތީގައި ހަރަކާތްތެރިވާ ތަކެތި ދެނެގަތުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ސިކުނޑީގެ ޕެރިއެޓަލް ލޯބް އަށް ގެއްލުން ލިބުމެވެ . އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ މި ބަޔަކީ އަހަރެމެންނަށް ފެންނަ އަދި ޖާގަވެރި މައުލޫމާތު ޕްރޮސެސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައެކެވެ. އެއީ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ކަންތައްތައް ދެނެގަނެ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަރަކާތްތައް ކޯޑިނޭޓްކޮށް، އަޅުގަނޑުމެންގެ މާހައުލާ ގުޅިގެން އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މަޤާމު ދެނެގަތުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިއީ ސިކުނޑީގެ ޕެރިއެޓަލް ލޯބް އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ސްޓްރޯކް
• ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރު
• ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ (ޓީބީއައި)
• ސިކުނޑިއަށް އޮކްސިޖަން މަދުވުމެވެ
• އިންފެކްޝަން
• ވިހަ މާއްދާއަކަށް ހުށަހެޅުން، މިސާލަކަށް , ކާބަން މޮނޮކްސައިޑް ގޭސް.

ބައެއް ފަހަރު ޕެރިއެޓަލް ލޯބްގެ އިތުރުން ސިކުނޑީގެ އޮކްސިޕިޓަލް ލޯބް އަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތާއެކު ދިމާވެދާނެ އެހެން ބަލިތައް

ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމް ދިމާވެދާނެ ނާރުތަކުގެ އެހެން ހާލަތްތަކާ ގުޅިގެންނެވެ.

• އަލްޒައިމާ ބަލި
• ސެރެބްރަލް ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް އެވެ
• ކޮރޓިކޯބެސަލް ޑިޖެނެރޭޝަން
• ކްރޫޓްޒްފެލްޑްޓް-ޖެކްބް ބަލި
• އެޗްއައިވީ އާއި ގުޅުންހުރި އިންސެފަލައިޓިސް އެވެ
• މެޓާސްޓޭޓިކް ބްރެއިން ޓިއުމަރސް
• ޕޮސްޓިރިއަރ ކޯޓިކަލް އެޓްރޮފީ އެވެ
• ޕޮސްޓިރިއަރ ރިވަރސިބަލް އެންސެފަލޯޕެތީ ސިންޑްރޯމް
• ޕްރޮގްރެސިވް މަލްޓިފޯކަލް ލިއުކޯއެންސެފަލޯޕެތީ އެވެ

މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ނަމަވެސް މިއީ ޑޮކްޓަރުން ފާހަގަކޮށްފައިވާ ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.

ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމް ގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް

މި އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ތިމާގެ މާހައުލާ މުއާމަލާތްކުރާ ގޮތަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެ އަލާމާތްތަކަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އަލާމާތްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް ، އެއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ހަރަކާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް އިންތިހާއަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި އަނިޔާ ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

ވިސްނާލަބަލަ،

• ހެދުން އަޅަން ނުވަތަ އިސްތަށިގަނޑު ކޮށާލަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
• ފޮތް ކިޔަން ލިޔަން އުނދަގޫވަމުން އެބަދޭ.
• ކާރު ދުއްވުން ފަދަ މަސައްކަތަކީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫނެވެ .
• ޝޮޕިންގް ކުރުމާއި، ކެއުން ތައްޔާރުކުރުމުގައި އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެ، އެންމެ ފަހުން، ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކެއުމާއި އުޅެން ފުލްޓައިމް ކެއާ ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން އަމިއްލައަށް ކަންކަން ކުރުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ގޮންޖެހުމަކަށް ވާތީ އާއިލީ އެހީތެރިކަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މި ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކީ ޓެސްޓްތައް ހަދައި، މިބަލި ޖެހިފައިވާތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމާ މީހާއެވެ.

ފުރަތަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ލޯ ބަލާނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމް އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ނިއުރޯލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެ ކަމަށާއި، އެ ޑޮކްޓަރުން ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ޓެސްޓްތަކާއި އެހެނިހެން އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދާނެ ކަމަށެވެ.

ވަކިން ހާއްސަކޮށް ސިކުނޑީގެ ޕެރިއެޓަލް ލޯބަށް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވާތޯ ބެލުމަށް ސިކުނޑީގެ އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) ސްކޭން ނުވަތަ ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން ހެދިގެންދާނެ އެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ މި ހާލަތަށް ފަރުވާއެއް ނެތުމެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފަރުވާ ދިނުމުން ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ. އަދި ނާރުތަކުގެ ބަލިތަކާ ގުޅިފައިވާ ބައެއް އަލާމާތްތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟

ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ދިނުން ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އޭގެ އަސްލުގައިވާ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ކޮންޑިޝަން މެނޭޖްކުރުމަށް ބޭސް ދިނުން، ނުވަތަ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދިނުން .
• ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރެއް ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަން ، ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބުމުގެ ސަބަބުން ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމެވެ.
• ސާޖަރީއަކުން ފަސޭހައިން ނައްތާނުލެވޭ ޓިއުމަރުތަކަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުން .

މީގެ އިތުރުން ރިހެބިލިޓޭޝަން ތެރަޕީގެ އެހީގައި ސްޓްރޯކަށް ފަހު ރަނގަޅުވެވޭނެ އެވެ. ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން މިފަދަ ކަންތައްތައް ލަފާދީފާނެއެވެ.

• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އެވެ
• އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ އެވެ

މީގެ އިތުރުން ނިއުރޯސައިކޮލޮޖިކަލް ރިހެބިލިޓޭޝަންގެ ސަބަބުން ސިކުނޑި ވަކި މަސައްކަތްތަކެއް ކުރުމަށް އަލުން ތަމްރީނުކޮށް، އާ ހުނަރުތައް ދަސްކޮށް، އަލާމާތްތަކަށް ހޭނުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. މި ރިހެބިލިޓޭޝަންގައި މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފޯކަސް ކުރެވެނީ ތިމާގެ ޖަޒުބާތީ ދުޅަހެޔޮކަމާއި، ތިމާވެށީގެ އަދި އިޖުތިމާޢީ މަސައްކަތްތައް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަމާއި، ތިމާގެ ކޮގްނިޓިވް ފަންކްޝަން ރަނގަޅުކުރުމަށެވެ.

މިހާލަތަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އައުޓްލޫކް)

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ނަޒަރިއްޔާތުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ގިނަ ކަންތައްތަކަކަށް ވިސްނަން ޖެހޭނެއެވެ. އެއީ ސަބަބަށް ބަލާފައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމެކެވެ ..

އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ ސްޓްރޯކް ނުވަތަ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ލިބިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮރޓިކޯބެސަލް ޑިޖެނެރޭޝަން ނުވަތަ ޕޮސްޓިރިއަރ ކޯޓިކަލް އެޓްރޮފީ ފަދަ ވަކި ނިއުރޯލޮޖިކަލް ބަލިތަކެއްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމްގެ ކުރިމަގު އެހާ ރަނގަޅު ނުވެދާނެއެވެ.

ތިބާގެ ހާލަތާ ގުޅޭގޮތުން މިކަމާ ބެހޭ އެންމެ ރަނގަޅު މައުލޫމާތު ދެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ .

ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ހުރިހާ ކަމެއް އަޅުގަނޑުމެންނަކަށް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.

ނަމަވެސް ސްޓްރޯކް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ފިޔަވަޅު އަޅައިގެން މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ. މިއީ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ލޭމައްޗަށް ދިއުން , ހައި ކޮލެސްޓްރޯލް, އަދި ހަކުރުބަލި ފަދަ އަސްލު މެޑިކަލް ހާލަތްތައް މެނޭޖްކުރުން .
• ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމެވެ.
• ގަވާއިދުން ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވުން.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ.

އަދި ޖިސްމާނީ އަނިޔާ ލިބިދާނެ ހަރަކާތްތަކުގައި ހެލްމެޓް ފަދަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު އެޅުން މުހިންމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

If you experience changes in your vision and spatial awareness , ޚާއްޞަކޮށް ބޮލަށް އަނިޔާވެ ނުވަތަ ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމަށްފަހު، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންޖެހޭ ސުވާލުތަކެވެ

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މި ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ދޭން ލަފާދެނީ؟
• އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރާތި!

އަހަރެމެން އާންމުކޮށް ސިކުނޑީގެ ޕެރިއެޓަލް ލޯބް އާއި މެދު މާ ބޮޑަށް ނުވިސްނަން ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު މިހާރު ފެންނަނީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ކަންތައްތައް ދެނެގަނެ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ވަށައިގެންވާ ކަންތައްތައް ހުރި ތަންތަން އެނގުމަށް ކިހާ މުހިންމު ކަމެއްކަން. ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމްގައި މި ޕެރިއެޓަލް ލޯބަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ކަންކަން ދުރުހެލިވާހެން ހީވެ، އެކަންކަން ހިފަހައްޓާކަށް ވެސް ނުކެރޭނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ ވަރަށް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު އަދި އެހެން މީހުންނަށް ވިސްނަން އުނދަގޫ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ . ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް، ބަދަލުތަކަށް ހޭނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ފަރުވާތައް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ރައްކާތެރިކަމާއި ދުޅަހެޔޮ ސިއްޙަތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާގެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދޭނެއެވެ. އެކަނި ތަހައްމަލު ނުކުރާށެވެ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ .

` ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމް، ބެލިންޓް ސިންޑްރޯމް، ސިކުނޑީގެ އުދަނގޫތައް، ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް، ފެނުމުގެ ވިސްނުން، ނާރުތަކުގެ ބަލިތައް، ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން