ކެންސަރުގެ ބައްޔަކަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރު ބެލްޒުޓިފަން ކިޔާ މި ގިތެޔޮ ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ މީހަކު ލިޔެދީފައިވޭތޯއެވެ؟ މި ބޭހުގެ ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ އެތައް ސުވާލެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއަދު މި ބޭހުގެ ވާހަކައާއި، ހަގީގަތުގައި މި ބޭސް ކުރާ ކަންކަމާއި، ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން، ވަރަށް ސާދާކޮށް، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބެލްޒުޓިފާން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބެލްޒުޓިފަން އަކީ ކެންސަރު ސެލްތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން އުފައްދާ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކަށް އަމާޒުކޮށް އެ ސެލްތައް ބޮޑުވެ ފެތުރުން ހުއްޓުވަ އެވެ.
މި ބޭހަކީ ޚާއްޞަކޮށް ވޮން ހިޕެލް-ލިންޑައު ޑިޒީޒް ކިޔާ ހާލަތަކާ ގުޅިފައިވާ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ . މި ބޭސް ލިބުމުން، މިއީ ވެލިރެގް ގެ ގޮތުގައި ލިސްޓްކުރެވިދާނެ ބޭހެކެވެ. މިއީ މި ބޭހުގެ ބްރޭންޑް ނަމެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ . ވަކިން ހާއްސަކޮށް މިކަންކަން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ލޭމަދުވުން (ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދު) ހުންނަނަމަ.
- މި ބޭހަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ބެލްޒުޓިފަން، އެހެން އެއްވެސް ބޭހެއް، ކާނާއެއް، ނުވަތަ ކުލައެއް.
- މިވަގުތު ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ އަވަހަށް ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ . (މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް)
- ކުއްޖަކަށް ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމާނީ ޑޮކްޓަރެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ބޭނުންކުރުމުގެ އުސޫލަކީ ވަރަށް ސާދާ އުސޫލެއް ނަމަވެސް ސީދާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން މުހިންމެވެ.
- މި ގުޅައަކީ އަނގައިން ބޯ އެއްޗެކެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްވަގުތެއްގައި ނަގަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ , ސީދާ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ޓެބްލެޓް ފަޅާނުލާ، ކޮށާފައި ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ . ޓެބްލެޓް މުޅިން ފެނުން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- މިއީ ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް ނަގާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކެއުމަކާއެކު ކެއުމެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ. ކުޑަކޮށް ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވުނު ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ނުކޮށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ (މިސާލަކަށް މަދު ގަޑިއިރުތަކެއް ވެއްޖެ ނަމަ) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް)
އާނ. މި ބޭސް ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ހަރުފަ ބޭސް، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ:
- ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ
- ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
- ޑިޕްރެޝަނަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ސިޓަލޮޕްރަމް، ފްލޫއޮކްސެޓިން)
- ފިރިހެނުންގެ ޖިންސީ ޑިސްފެންޝަން އަށް ބޭސް
- ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ ބޭސް (އެބަހީ ފްލޫކޮނަޒޯލް، ވޮރިކޮނަޒޯލް)
- ސިޒޭރިއަން އަށް ދޭ ބޭސް (އެބަހީ ކާބަމަޒެޕައިން، ވެލްޕްރޮއިކް އެސިޑް)
- ބަނޑުގައި ދުޅަވުން ނުވަތަ ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ އެސޯމެޕްރަޒޯލް، އޮމެޕްރަޒޯލް)
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (ޚާއްޞަކޮށް މޯފިން)
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ނަގާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.
ފަރުވާ ހޯދާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ޚާއްޞަ ނުކުތާތައް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަށިގަނޑަށް ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްވެ، ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެއީ އެންޓި ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ހަމައެކަނި ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ނޫން ކަމަށާއި، ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ވެސް އަސަރު ފޯރާތީ އެވެ.
ބަލިވެ އިނުމާއި، ގާތުން ކިރުދިނުމާއި، ވިހެއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުން
މި ބަޔަކީ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ .
- އަންހެނުންނަށް: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު އެއް ހަފްތާ ވަންދެން ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ . އެ ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ގިރާތަކުގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ހޯރމޯން ނުހިމެނޭ އެހެން ގޮތެއް (ކޮންޑަމް ފަދަ) ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ބަލިވެ އިނުމުގެ އެއްވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ފިރިހެނުންނަށް: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ އަންހެނަކާ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ކޮންޑަމް ބޭނުންކުރުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ . ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު އެއް ހަފްތާ ވަންދެން ރައްކާތެރިކަމުގެ މި އުސޫލު ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ. ބައިވެރިޔާ ބަނޑުބޮޑުކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ގާތުން ކިރުދިނުން: މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު އެއް ހަފްތާ ވަންދެން ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
މުހިއްމު އެހެން ނުކުތާތަކެވެ
- ދަރިމައިވުން:މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އަންހެނަކު ބަލިވެ އިނުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް ނުވަތަ ފިރިހެނަކު ދަރިއަކު ހޯދުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ފެނުން ބްލަރީ ނުވަތަ އާންމު ގޮތަކަށް ފެންނަ ގޮތަށް ތަފާތު ހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ލޭގައި ހަކުރު: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ކެއުމަށް ނުވަތަ ބޭސްތަކަށް ބަދަލު ގެންނަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.
- ބަނޑުހައިވުން: މިއީ މި ބޭހުގެ އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ. ގަވާއިދުން ގޮހޮރު ނުހިނގާނަމަ، ނުވަތަ ހަފްތާއަކު ތިންފަހަރަށް ވުރެ މަދުން ގޮހޮރު ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ. މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭސް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުން ވަގުތުން ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭއިރު އަނެއްބައި މީހުންނަކީ އާދައިގެ ހާލަތްތަކެކެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި އަލާމާތްތައް |
|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް |
|
| އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ. |
|
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބެލްޒުޓިފަން ޓެބްލެޓްތައް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޯށެވެ. ޓެބްލެޓްތައް ފަޅާ، ކޮށާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުވާނެއެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައާއި، ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެލާޖީތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު އެއް ހަފްތާ ވަންދެން ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންވެސް ބޭނުންކުރަންވާނީ އެކަށީގެންވާ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތެޑެސްތަކެކެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން، ނުވަތަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާ ހުރެ އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ