ކުޑަ ޒަޚަމަކުން ވެސް ގިނައިން ލޭ އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބާނާޑް-ސޯލިއާ ސިންޑްރޯމް (ބީއެސްއެސް) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުޑަ ސްކްރެޗަކުން ނުވަތަ އާދައިގެ ރިއްސުމަކުން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ގިނައިން ލޭ އަންނަކަން ނުވަތަ ފަސޭހައިން ރިއްސާތީ ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މާ ގިނައިން އަޑުއިވިފައި ނުވާ، އެކަމަކު އެނގެން ވަރަށް މުހިންމު ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ އެއް ހާލަތަކީ ބާނާޑް-ސޫލިއާ ސިންޑްރޯމް ނުވަތަ ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ ``(ބީއެސްއެސް)`` އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މިއަދު ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބާނާޑް-ސޯލިއާ ސިންޑްރޯމް (ބީއެސްއެސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބާނާޑް-ސޫލިއާ ސިންޑްރޯމް `(ބީއެސްއެސް)` އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގައި ވާގޮތަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ޕްރޮސެސް، އޭގެ މާނައަކީ އަހަރެމެންނަށް އަނިޔާ ލިބުމުން ލޭއައުން ހުއްޓިގެންދާ ޕްރޮސެސްއަށް ބުރޫއެރުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ އަތުގައި ކުޑަ ޒަޚަމެއް ހުރެއެވެ. އިރުކޮޅަކުން ލޭއައުން ހުއްޓިގެން ދާނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އާދެ، އެކަމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗަކީ ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ކުޑަ ސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ޕްލެޓްލެޓްތަކާއި ، ލޭގެ ދައުރުވާ ބައި ކަމަށްވާ ޕްލާސްމާ އެވެ.

ބާނާޑް-ސޫލިއާ ސިންޑްރޯމް (ބީއެސްއެސް) ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ޕްލެޓްލެޓްސް އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ މަދުވެއެވެ. މި ހާލަތަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ އެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، އޭގައި ހުންނަ ޕްލެޓްލެޓްތައް އާދައިގެ ޕްލެޓްލެޓްތަކަށްވުރެ ބޮޑެވެ. އެހެންކަމުން، މި ސަބަބުތަކާހުރެ، ބީއެސްއެސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ފަސޭހައިން ލޭއަޅާ، ކަށިތައް ފަޅައިގެންދެއެވެ.

މި ހާލަތު ކިހާ މަދުން ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މެޑިކަލް މާހިރުން ބުނާ ގޮތުގައި މި ހާލަތު ދުނިޔޭގެ ކޮންމެ މިލިއަނެއްގެ މީހުންގެ ތެރެއިން އެންމެ މީހަކަށް ޖެހެ އެވެ. މާނައަކީ ރާއްޖޭގައިވެސް މިބަލީގެ ޝިކާރައަކަށްވާ މީހުން ވަރަށް މަދެވެ.

ބާނާޑް-ސޯލިއާ ސިންޑްރޯމް (ބީއެސްއެސް) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ބީއެސްއެސް ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންގެ އުމުރުގެ ކުރީކޮޅު މި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ:

• ފަސޭހައިން ރިއްސާއިރު، ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާ: ގޮނޑިއެއްގައި އާދައިގެ ގޮތަކަށް ތަޅައިގަތުމުން ވެސް ބޮޑު ކަތިވަޅިއެއް ދޫކޮށްލެވޭނެ އެވެ. އެ ކަށިގަނޑު ރަނގަޅުވާން ހަފްތާތަކެއް ނަގާފާނެ އެވެ.
• ކުދިކުދި ކަނޑާލުމާއި ޒަޚަމްވުމުން ވެސް ގިނައިން ލޭއައުން: ބޮލުގައި ރިއްސާއިރު ކުޑަ ކަނޑާލިޔަސް ނުވަތަ ތަރުކާރީ ކޮށާއިރު ވަޅިއަކުން އަތް ކަނޑާލިޔަސް ލޭއައުން ހުއްޓުވަން އުނދަގޫ ވެއެވެ.
• ގިނައިން ނޭފަތުން ލޭއައުން: ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ކިޔަނީ `(އެޕިސްޓަކްސިސް)` އެވެ. ސަބަބެއް ނެތި ގިނައިން ނޭފަތުން ލޭ އަންނަނަމަ އެއީ ވެސް އަލާމާތެކެވެ.
• ހަމުގެ ދަށުން ލޭއައުން: މިއީ ހަމުގެ މަތީގައި ކުދިކުދި ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައިގެ ތިކިތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފެންނަ އެއްޗެކެވެ. މިކަންކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ``ޕެޓެޗިއާ'' އެވެ.
• އަންހެނުންނަށް މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވާއިރު ގިނައިން ލޭއައުން: އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ލޭއައުން ދިގުދެމިގެންދާނަމަ، ނުވަތަ ގިނައިން ލޭއައުން (މެނޮރެޖިއާ) ނަމަ އެއީ ވެސް ކަންބޮޑުވާ ކަމެކެވެ.

ހަމައެކަނި މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ދެ އަލާމާތެއް ފެނިގެން ބީއެސްއެސް އަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެކަމަކު މި އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

ބާނާޑް-ސޯލިއާ ސިންޑްރޯމް (ބީއެސްއެސް) ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާއެވެ. `(ބީއެސްއެސް)` އަކީ ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރެކެވެ.. އެއީ، އަހަރެމެންގެ ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލެއް (މިއުޓޭޝަން) ގެ ސަބަބުން އަހަރެމެން އުފަންވާއިރު ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ވިރާސީ ކަމެއް , އޭގެ މާނައަކީ ކުދިންނަށް މި ޖެނެޓިކް ބަދަލު މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ވާރުތަވެވޭނެ ކަމެވެ.

މި ހާލަތު (BSS) ޖެހެނީ ޚާއްޞަކޮށް `GP1BA`، `GP1BB` ނުވަތަ `GP9` ޖީންތަކުގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ހުރިހާ ޖީންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭ ހޮޅިއަށް ދިއުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް ވަރަށް މުހިންމު ޖީންތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ޖީންތަކަށް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން ލޭހޮޅިތައް ރަނގަޅަށް ނުހިނގާތީއެވެ.

ބާނާޑް-ސޯލިއާ ސިންޑްރޯމް (ބީއެސްއެސް) ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރަކު މި އަލާމާތްތައް ފެނުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާނެ ކަމަކީ ތަފްސީލީ ސުވާލެއް ކުރުމެވެ. އެއަށްފަހު، ކޮވިޑް-19 ގެ ބަލިމަޑުކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ލޭގެ އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރާނެއެވެ.

• ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ޓެސްޓް: މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އަދަދާއި އެ ޕްލެޓްލެޓް މަދުތޯ ބެލުމެވެ.
• ޖީން މޫޓޭޝަން ޓެސްޓްތައް: މިއީ ކުރިން ދެންނެވި `GP1BA`، `GP1BB`، `GP9` ޖީންތަކުގައި `(BSS)` އުފެދޭ މުއުޓޭޝަންތަކެއް ހުރިތޯ ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެކެވެ.
• މައިކްރޯސްކޯޕިކް އިން ޕްލެޓްލެޓްތައް ބެލުން: ތިބާގެ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ޕްލެޓްލެޓްތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުތޯ ބަލާށެވެ.
• ޕްލެޓްލެޓް ފްލޯ ސައިޓޮމެޓްރީ: މިއީ މުއްސަނދި ނަމެއް ނަމަވެސް، މި ޓެސްޓުން ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ މަތީގައި `GP1BA`، `GP1BB`، `GP9` ކިޔާ ގްލައިކޯޕްރޮޓީންތަކުގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރެއެވެ. މިކަންކަން ދަށްނަމަ އެއީ `(ބީއެސްއެސް)` ގެ ނިޝާނެކެވެ.

އެއީ މި ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެން ޑޮކްޓަރު ސީދާ ބީއެސްއެސް ޖެހިފައިވާކަން ނުވަތަ ނޫންކަން އަންގާނެ ކަމެކެވެ.

ބާނާޑް-ސޯލިއާ ސިންޑްރޯމް (ބީއެސްއެސް) އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބީއެސްއެސް އަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތަކަށް ވާތީ، މިވަގުތު ބީއެސްއެސް އަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެ އެވެ. ނަމަވެސް މާގިނައިން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށާއި ދިމާވެދާނެ އެހެން އުދަނގޫތައް އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. ފަރުވާ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފޯކަސް ކުރެވެނީ އެކަމަށް.

ލޭއައުން މަދުކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް:

މިއީ އާދައިގެ، އަދިވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކެއް ތިބާގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް އިތުރު ކުރެވިދާނެ ކަންކަމެވެ.

• ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ބޭސްތަކުން ދުރުހެލިވުން: ބައެއް ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ)، އެސްޕިރިން، އަދި ބައެއް އެންޓިހިސްޓަމިންސް ފަދަ ބޭސްތަކުން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ނުދީ ނުބޯށެވެ.
• ދަތްއުނގުޅާއިރު މަޑު ބުރުހެއް ބޭނުންކުރުން: މިއީ ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން މަދުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ނޭފަތުން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް ރަނގަޅު ގޮތް ދަސްކުރުން: ނޭފަތުގައި ހިފަހައްޓާނެ ގޮތާއި ބޯ ހިފަހައްޓާނެ ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
• ވަކި ކާނާއާއި ބުއިންތައް ލިމިޓްކުރުން: ރަލާއި ރިފައިންޑް ހަކުރު ގިނައިން ހުންނަ ކާނާގެ ސަބަބުން ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓަށް އަސަރުކުރާތީ، ވީހާވެސް ގިނައިން ލިމިޓްކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
• 24 ގަޑިއިރު ކުއްލި ފަރުވާދޭ މަރުކަޒެއްގައި ރަޖިސްޓްރީވުން: މިއީ ބޮޑު ލޭއައުން ފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ދަގަނޑު މަދުވާނަމަ ދަގަނޑު ސަޕްލިމެންޓް ބޭނުންކުރުން: ގިނަގިނައިން ލޭއައުން މެދުވެރިވުމަކީ ދަގަނޑު މަދުވުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ދަގަނޑު ޓެބްލެޓް ނަގާށެވެ.
• މެޑިކަލް އައިޑެންޓިފިކޭޝަން ބްރޭސްލެޓް ނުވަތަ ޓެގެއް ލައިގެން އުޅުން: ކުއްލި ހާލަތެއްގައި `(ބީއެސްއެސް)` ޖެހިފައިވާކަން ސާފުކޮށް ލިޔެފައިވާ ބްރޭސްލެޓެއް ނުވަތަ ޓެގެއް އެޅުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ބޭސްފަރުވާ:

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ކުއްލިއަކަށް ލޭއައުން ފަދަ ޙާލަތްތަކުގައި ނުވަތަ ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރުވާއިރު، ޑޮކްޓަރުން ފަދަ ފަރުވާތައް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ.

• ޕްލެޓްލެޓް ޓްރާންސްފިއުޝަން: މިއީ އާންމުކޮށް ލޭއައުމުގެ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ފުރަތަމަ ފަރުވާއެވެ. ޑޯނަރެއްގެ ޕްލެޓްލެޓްތައް ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ލިބެނީ އައިވީ ލައިން މެދުވެރިކޮށެވެ. މި ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އެހީގައި ލޭހޮޅިތައް ފޮޅެއެވެ.
• އެންޓިފައިބްރިނޮލައިޓިކް ތެރަޕީ: މިއީ ލޭހޮޅިތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އަޑުއިވިފައި އޮވެދާނެ ޓްރެނެކްސެމިކް އެސިޑް ވެސް ލިބެން ހުންނަނީ ``ސައިކްލޮކަޕްރޮން®'' ބްރޭންޑް ނަމުގައި އެވެ. މިއީ ލޭއައުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ބާނާޑް-ސޫލިއާ ސިންޑްރޯމް (ބީއެސްއެސް) އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ބީއެސްއެސް އުފެދުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތުމަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތަކަށް ވާތީ އެވެ.

ނަމަވެސް ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ބީއެސްއެސް ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ތިބާއަށް މި ޖީން މުއުޓޭޝަން ހުރެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ވިސްނަން ޖެހިދާނެއެވެ . އަދި ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ ހޯދުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރަކު މި ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ކިޔައިދީ، ދަރިންނަށް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ނުރައްކާ އޮޅުންފިލުވައިދެވިދާނެ އެވެ.

ބާނާޑް-ސޫލިއާ ސިންޑްރޯމް (ބީއެސްއެސް) ޖެހިގެން އުޅޭއިރު ސަމާލުވާންވީ ބައެއް ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބީއެސްއެސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް އަނިޔާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.

މިސާލަކަށް ކޮންޓެކްޓް ކުޅިވަރުތަކާ ދުރުހެލިވުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކަމުގައި ވާއިރު، އެއީ އަނިޔާއާއި ބޮޑެތި ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ކުޅިވަރުތަކަކަށް ވާތީ އެވެ.

އަދި ޖުމްލަ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރަށް ދެއްކުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސާޖަރީއެއް ހަދާނަމަ ކުރިން ޝެޑިއުލް ކުރަން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ފަހަރެއްގައި ޕްރޮސީޖަރުގެ ކުރިން ޕްލެޓްލެޓް ޓްރާންސްފިއުޝަން ވެސް ހެދުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

ބާނާޑް-ސޫލިއާ ސިންޑްރޯމް (ބީއެސްއެސް) ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާއަށް (ބީއެސްއެސް) ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ނުވަތަ ފާހަގަކުރެވިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ކުރުމަކީ ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• ބާނާޑް-ސޫލިއާ ސިންޑްރޯމްގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
• އަހަރެންނަށް ބާނާޑް-ސޫލިއާ ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާތޯ ސީދާ އެނގޭނެ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• ބާނާޑް-ސޫލިއާ ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
• އަހަރެންނަށް ބާނާޑް-ސޫލިއާ ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާނަމަ، މާގިނައިން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް ބާނާޑް-ސޫލިއާ ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާތީ ނުކުރަންވީ ކޮން ހަރަކާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިންނަށް އަހަރެންގެ ކިބައިން ބާނާޑް-ސޫލިއާ ސިންޑްރޯމް ވާރުތަވުމުގެ ފުރުސަތު ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ސުވާލުތަކުގެ އިތުރުން ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ކޮންމެ ކަމެއް ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބާނާޑް-ސޫލިއާ ސިންޑްރޯމް (ބީއެސްއެސް) ޖެހުމަކީ ދަރިފުޅަށް ނުރައްކަލެއް ހެއްޔެވެ؟

ބަލިވެ އިނދެ ބީއެސްއެސް ޖެހިފައިވާނަމަ ސްޕެޝަލިސްޓް މެޑިކަލް ކެއާ (ހައި ރިސްކް އޮބްސްޓެޓްރިކް އެންޑް ހެމަޓޮލޮޖީ ކެއާ) ބޭނުންވާނެއެވެ. ތިބާގެ ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތު ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ވަކި ވައްތަރެއްގެ އެނެސްތެޝިއާއެއް ނުދެވިދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހުވެސް ދަރިފުޅުގެ ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ގަވާއިދުން ބަލަން ޖެހެއެވެ. އެހެނީ ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް ތިބާގެ ކިބައިން ``(ބީއެސްއެސް)'' އަށް މެދުވެރިވާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން ވާރުތަވެދާނެ ކަމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކައިގެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުން މުހިންމެވެ.

ބާނާޑް-ސޫލިއާ ސިންޑްރޯމް (ބީއެސްއެސް) ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ މައިގަނޑު މައްސަލައަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ ``ބީއެސްއެސް'' ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ މައިގަނޑު މައްސަލައަކީ ލޭ ހޮޅިއަށް ނުޖެހުމެވެ . މިއީ މާގިނައިން ލޭއައުން އަދި ފަސޭހައިން ކަތިލުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބެވެ.

ބާނާޑް-ސޫލިއާ ސިންޑްރޯމް (ބީއެސްއެސް) އާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޭއައުމުގެ މައްސަލަތަކާއި ބީއެސްއެސް އާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ބައެއް ހާލަތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން އެނގުމަކީ ހަމައެކަނި ނަމުން ރަނގަޅު ކަމެއް:

• `ހީމޯފިލިއާ` އެވެ
• `މޭ-ހެގްލިން އެނޮމަލީ`
• `ސްޓޯރޭޖް ޕޫލް ބަލި`
• `ގްލާންޒްމަން ތްރޮމްބަސްތެނިއާ`
• `ވޮން ވިލެބްރަންޑް ބަލި`

ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާއިރު، މިއީ ސީދާ ކޮން ބައްޔެއްކަން ކަނޑައެޅޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަކަށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ އެންމެ ފަހު ބަސް

ބާނާޑް-ސޫލިއާ ސިންޑްރޯމް `(ބީއެސްއެސް)` އަކީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. މި ހާލަތު ހުރިނަމަ ލޭހޮޅިތަކަށް ބައެއް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ މާނައަކީ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭކަށް ނެތެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަނިޔާ ލިބިދާނެ ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކުން ދުރުހެލިވެ އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ތަބާވުމެވެ.

ގަވާއިދުން އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބުދީ، މި ހާލަތު މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދީ، ޖުމްލަ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓުމަށް ތިބާއާއެކު މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، މި ހާލަތްތަކާއެކު އުޅޭއިރު ހޭލުންތެރިކަމާއި އަޅާލުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އެންމެ ބޮޑު ވަރުގަދަ ކަންތައްތަކެވެ.

` ބާނާޑް-ސޯލިއަރ ސިންޑްރޯމް، ބީއެސްއެސް، ލޭހޮޅިތައް، ޕްލެޓްލެޓްސް، މާގިނައިން ލޭއައުން، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް، ބިހި ހުރުން