'ތެލަސީމިއާ' ކިޔާ ބަލީގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ނުވަތަ ރައްޓެއްސެއްގެ މީހަކަށް މިހާލަތު ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި އަހަރެމެންގެ ލޭއާ ގުޅުން ހުރި ބައްޔެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ތެލެސީމިއާގެ މައިގަނޑު އެއް ވައްތަރު ކަމަށްވާ ބީޓާ ތެލަސީމިއާގެ ވާހަކައެވެ . މި ނަން ތަންކޮޅެއް މުއްސަނދި ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށެވެ.
ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ހީމޯގްލޯބިން ނުއުފެދޭ ލޭގެ ބައްޔެކެވެ. މިހާރު ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "ހީމޯގްލޯބިން އަކީ ކޮބައިތޯ؟" ހީމޯގްލޯބިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީން އެއްގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ދަގަނޑު އެކުލެވޭ ޕްރޮޓީނެކެވެ. ހަގީގަތުގައި އެއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގައި ހިމެނޭ މައިގަނޑު މާއްދާއެވެ.
މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: ހީމޯގްލޯބިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަށް އޮކްސިޖަން ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އުޅަނދެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުން މުޅި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ސެލްތަކަށާއި ޓިޝޫތަކަށް އޮކްސިޖަން ގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން، އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުން މި އޮކްސިޖަން ބޭނުންކޮށްގެން ހަކަތަ އުފައްދައެވެ.
ބީޓާ ތެލެސީމިއާ އަކީ ތެލަސީމިއާގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރުގެ ތެރެއިން އެއް ވައްތަރެވެ. މިކަމުގައި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހީމޯގްލޯބިން ޕްރޮޓީންގައި ހުންނަ ޖީންތަކަށް ބައެއް ބަދަލުތައް (ޖީން މިއުޓޭޝަންސް)، އެއީ ކުޑަ ގޯހެއް . މި ޖީން އެރަރ ގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ހީމޯގްލޯބިންގައި ހުންނަ ބީޓާ ގްލޯބިން ޕްރޮޓީން ރަނގަޅަށް އުފެއްދުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވެއެވެ.
ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރާ އަސަރު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ބީޓާ ގްލޯބިން އުފެއްދުން މަދުވުމުން އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. ދެން މި ހަލާކުވެފައިވާ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ލޭގެ ތެރެއިން އަވަހަށް ނައްޓާލައެވެ. މިހާރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ގެއްލިފައިވާ ސެލްތަކުގެ ބަދަލުގައި އާ ރެޑްބްލަޑްސެލްތައް ނުހެދިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ލޭމަދުވުން , ނުވަތަ ލޭ މަދުވުން ކުރިމަތިވާ ވަގުތެވެ.
ލޭމަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތަކަށް އޮކްސިޖަން ގެންދިއުމަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ނެތުމުންނެވެ. ދެން އެ ޓިޝޫތަކަށް އެކަށީގެންވާ އޮކްސިޖަން ނުލިބެއެވެ. ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އާއި އެކު އަންނަ ލޭމަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކަމުން ފެށިގެން ސީރިއަސް އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ވެދާނެއެވެ , ތިބާގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު ކިހާ ދަށްތޯ ބަލާފައި.
ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އަކީ ވާރުތަވާ ޖެނެޓިކް ބައްޔެކެވެ . މާނައަކީ މިބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ޖީން ޑިފެކްޓް ކުދިންނަށް ވާރުތަވަނީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުންނެވެ. ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުން ދިރިއުޅެނީ އެފްރިކާ، މެޑިޓެރޭނިއަން ސަރަހައްދު، މެދުއިރުމަތި، އިންޑިއާ އަދި އިރުދެކުނު އޭޝިއާ ފަދަ ގައުމުތަކުގަ އެވެ. ނަމަވެސް ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކަށް ހިޖުރަކުރުމުގެ ސަބަބުން މިހާރު އުތުރު ޔޫރަޕާއި އުތުރު އެމެރިކާގައި ވެސް ބީޓާ ތެލެސީމިއާ ބަލިމީހުންގެ ރިޕޯޓް ލިބެމުންދެއެވެ. މިބަލި އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމު، ރާއްޖެއިންވެސް ފެންނަން އެބައޮތް.
ބީޓާ ތެލެސީމިއާ ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟
ވާރުތަވާ ލޭމަދުވުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބަކީ ތެލަސީމިއާކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ކޮންމެ އަހަރަކު ވެސް އެތައް ހާސް އަލަށް ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ބަލިމީހުންނަށް ބަލި ޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ތެލެސީމިއާ ޖީން ޑިފެކްޓް ހުންނަ މީހުން ދެނެގަތުމަށް ސްކްރީނިންގ ފަދަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް ރަނގަޅުވުމާއެކު ކޭސްތަކުގެ އަދަދު ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް މަދުވެފައިވާކަމެވެ .
ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ބީޓާ ގްލޯބިން އުފެއްދުން ހަނިވާ ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓެއް (މިއުޓޭޝަން) އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ބުނިހެން ހީމޯގްލޯބިން އެކުލެވިގެންވަނީ ހަތަރު ޕްރޮޓީން ޗޭން އިން ކަމަށްވާ ދެ އަލްފާ ގްލޯބިން ޗޭން އާއި ދެ ބީޓާ ގްލޯބިން ޗޭން އިންނެވެ. އަލްފާ ގްލޯބިން ޗޭންގައި ހުންނަ އުނިކަންތަކުގެ ސަބަބުން އަލްފާ ތެލަސީމިއާ ޖެހޭއިރު، ބީޓާ ގްލޯބިން ޗޭންގައި ހުންނަ އުނިކަންތަކުގެ ސަބަބުން ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ޖެހެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް ގްލޯބިން ޗޭނެއް އުނިވެއްޖެނަމަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ހަލާކުވެ ހަލާކުވެގެންދެއެވެ.
ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އަށް ޖީން ޑިފެކްޓް ވާރުތަވަނީ އޮޓޯސޯމަލް ރިސެސިވް ޕެޓަރން ގައެވެ . މިކަން ދިމާވަނީ ދެ ބަޔޮލޮޖިކަލް ޕޭރެންޓުން ވެސް ޑިފެކްޓިވް ޖީންގެ އެއް ކޮޕީ އާއި އާދައިގެ ޖީންގެ އެއް ކޮޕީ ގެންގުޅޭ ވަގުތުތަކުގަ އެވެ. ބީޓާ ތެލަސީމިއާގެ އެންމެ ސީރިއަސް ހާލަތުގައި ތިބާއަށް ވާރުތަވަނީ ދެ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވެސް ނަކަލުވެފައިވާ ޖީންގެ އެއް ކޮޕީ އެވެ.
ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ޖެހެނީ އެންމެ ނަކަލުވެފައިވާ ބީޓާ ގްލޯބިން ޖީން އެއް ވާރުތަވުމުންނެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އޮޓޯސޯމަލް ޑޮމިނޭންޓް ޕެޓަރން އެވެ .
ބީޓާ ތެލަސީމިއާގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަން ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާއަށް ވާރުތަވާ ނަކަލު ޖީންތަކުގެ އަދަދާއި އެ ނަކަލު ހުރި ތަނުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް ޖީން ޑިފެކްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ބީޓާ ގްލޯބިން އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުއުފެދެއެވެ (އެއަށް ކިޔަނީ ބީޓާ ޒީރޯ ތެލަސީމިއާ ). އެހެން އުނިކަންތަކުގެ ސަބަބުން ބީޓާ ގްލޯބިން ވަރަށް މަދުން އުފެދެއެވެ (އެއަށް ކިޔަނީ ބީޓާ ޕްލަސް ތެލަސީމިއާ ).
ބީޓާ ތެލަސީމިއާގެ މައިގަނޑު މަދު ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
- ބީޓާ ތެލަސީމިއާ މެޖަރ (ކޫލީގެ ލޭމަދުވުން): މިއީ ބީޓާ ތެލަސީމިއާގެ އެންމެ ސީރިއަސް ވައްތަރެވެ. މިކަމުގައި ބީޓާ ގްލޯބިންގެ ދެ ޖީން ވެސް ގެއްލިފައި ނުވަތަ އުނިވެފައި ހުރެއެވެ. ބީޓާ ތެލަސީމިއާ މެޖަރ އަށް މިހާރު "ޓްރާންސްފިއުޝަން ޑިޕެންޑެންޓް ތެލަސީމިއާ" ކިޔަނީ މިބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް މުޅި އުމުރަށް ލޭ އަޅަން ޖެހޭތީ އެވެ.
- ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އިންޓަރމީޑިއާ: މިއީ މަޑުމަޑުން ލޭމަދުވުން މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ބީޓާ ގްލޯބިންގެ ދެ ޖީން ވެސް ގެއްލިފައި ނުވަތަ ގޯސްވެފައި ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް ބީޓާ ތެލެސީމިއާ އިންޓަރމީޑިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އާންމުކޮށް މުޅި އުމުރަށް ލޭ ހަދިޔާ ކުރަން ނުޖެހެއެވެ.
- ބީޓާ ތެލަސީމިއާ މައިނަރ (ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ޓްރެއިޓް ގެ ނަމުންވެސް ނަންދެވިފައިވާ): މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް މަޑުމަޑުން ލޭމަދުވުން ކުރިމަތިވާ ހާލަތެކެވެ. ގެއްލިފައި ނުވަތަ ގޯސްވެފައި ހުންނަނީ އެންމެ ބީޓާ ގްލޯބިން ޖީނެކެވެ. ބީޓާ ތެލަސީމިއާ މައިނަރ ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.
ބީޓާ ތެލެސީމިއާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމުގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ބީޓާ ތެލަސީމިއާ މައިނަރ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އަލާމާތްތައް ނުފެނި ނުވަތަ ވަރަށް މަޑު ލޭމަދުވުން ޖެހިދާނެއެވެ. ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އިންޓަރމީޑިއާ އަދި ޚާއްޞަކޮށް ބީޓާ ތެލަސީމިއާ މެޖަރ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އާދައިގެ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
މަޑު އަލާމާތްތަކެކެވެ
ބީޓާ ތެލަސީމިއާ މައިނަރ (ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ޓްރެއިޓް) އަކީ އާންމުކޮށް ލޭމަދުވުމުގެ މަޑު އަލާމާތްތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ.
- ގިނައިން ވަރުބަލިވުން .
- ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން .
- ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސުން .
- ފަނޑު ހަންގަނޑެއް .
އާދައިގެ އަދި ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ
އެންމެ ބޮޑަށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ބީޓާ ތެލަސީމިއާ މެޖަރ އާއި ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތަކެކެވެ. މިއިން ބައެއް އަލާމާތްތައް، ތިބާގެ ހާލަތުގެ ވަރުގަދަކަމަށް ބަލާއިރު، ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އިންޓަރމީޑިއާ ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިން ވެސް ފެނިދާނެއެވެ. ލުއި އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން، ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެއެވެ:
- ކަސްރަތު ކުރާއިރު ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން .
- ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން ( ޕަލްޕިޓޭޝަންސް ).
- ހަންގަނޑު ނުވަތަ ލޮލުގެ ހުދުކުލަ ރީނދޫވުން ( ޖަންގަލި ) .
- ކަޅު ނުވަތަ ސައި ކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި.
- މަޑުމަޑުން ބޮޑުވުން ނުވަތަ ތަރައްޤީވުން ލަސްވުން.
- ބަނޑުގައި ރިއްސުން .
- އަތްފައި، އަދި މޫނުގެ ކަށިތައް ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ އުނިވުން .
އާދައިގެ ނުވަތަ ސީރިއަސް ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ހުންނަ ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންނަށް ޚާއްޞަކޮށް ހަމަޖެހުމެއް ނުލިބިދާނެ , އަދި އެމީހުންނަށް ވެސް ގިނައިން އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެއެވެ.
ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބީޓާ ތެލެސީމިއާ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑައިރުގައެވެ . އެންމެ ސީރިއަސް ފޯމް ކަމަށްވާ ބީޓާ ތެލަސީމިއާ މެޖަރ އަށް ފާހަގަކުރެވެނީ އުމުރުން 2 އަހަރުގެ ކުރިން، މާނައަކީ ކުޑައިރުގެ ކުރީކޮޅުގައެވެ. ޑޮކްޓަރު ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ފާހަގަކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ލޭގެ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެންނެވެ.
ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ޑޮކްޓަރު ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ފާހަގަކުރާނީ އާދައިގެ ލޭގެ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން ތަހުލީލުކޮށްގެންނެވެ. ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.
- ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ): ސީބީސީ ޓެސްޓަކުން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ލޭގެ ސެލްތަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ލިބެ އެވެ. އެއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުނަމަ، އާންމު ސެލްތަކަށްވުރެ ކުދިނަމަ، ތަފާތު ބައްޓަމެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ފަނޑު (ފަނޑު ރަތްކުލައިގެ ސެލްތަކެއް) ކަމަށް ދައްކާފާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ ތެލެސީމިއާގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ރެޓިކިއުލޯސައިޓް ކައުންޓް: ފުރިހަމަ ނުވާ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަށް ކިޔަނީ ރެޓިކިއުލޯސައިޓްސް އެވެ. ރެޓިކިއުލޯސައިޓް ކައުންޓް ދަށްވުމުގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުއުފެދޭ ކަމެވެ. ނަމަވެސް ތެލެސީމިއާ މެޖަރ ގައި އާންމުކޮށް ރެޓިކިއުލޯސައިޓް ކައުންޓް މަތިވެއެވެ. އެއީ އާދަޔާ ހިލާފު ހީމޯގްލޯބިން އިން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ހަލާކުވާ މިންވަރު ފޫބައްދަން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އިތުރު ކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތީ އެވެ.
- މޮލިކިއުލަރ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ: މި ޓެސްޓުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހީމޯގްލޮބިން ގާތުން ބަލައި، ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އާއި ގުޅުންހުރި ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
- ހީމޯގްލޯބިން އިލެކްޓްރޯފޯރެސިސް: މި ޓެސްޓުގައި ތިބާގެ ލޭގައި ހުންނަ ތަފާތު ވައްތަރުގެ ހީމޯގްލޯބިން ޕްރޮޓީންތައް ވަޒަންކުރެވެއެވެ. ބީޓާ ތެލެސީމިއާގައި ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ހީމޯގްލޯބިން ޕްރޮޓީން އިތުރުވާއިރު އަނެއްބައި ވައްތަރުތައް މަދުވެއެވެ.
ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް އެ ޖީން ނަކަލުވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރު ކޮރިއޮނިކް ވިލަސް ސެމްޕްލިންގ (ސީވީއެސް) ނުވަތަ އެމްނިއޯސެންޓެސިސް ކިޔާ ޓެސްޓެއް ހަދައިފާނެއެވެ. ސީވީއެސް އިން ޕްލެސެންޓާގެ ބައެއް ޓެސްޓްކޮށް ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓްގެ އަލާމާތްތައް ބަލައެވެ. ޕްލެސެންޓާ އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ބަދަލުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގުނަވަނެކެވެ. އެމްނިއޯސެންޓެސިސް އިން ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ ފްލޫޑް ޓެސްޓްކޮށް ބީޓާ ތެލަސީމިއާގެ އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ.
ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހޭނީ އެކި ސްޕެޝަލިސްޓުން ހިމެނޭ ކެއާ ޓީމަކާ އެކުގަ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ލޭއާ ގުޅުންހުރި ބަލިތަކަށް ފަރުވާދޭ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް ކަމަށްވާ ހެމަޓޮލޮޖިސްޓަކާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރުން މުހިންމެވެ.
ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.
- ލޭ އެޅުން: ބީޓާ ތެލެސީމިއާ މެޖަރ ޖެހިފައިވާ މީހަކު ގިނަގިނައިން (ފަހަރެއްގައި ކޮންމެ ދެ ހަފްތާއަކުން އެއްފަހަރު) ލޭ ހަދިޔާ ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްގެ ތެރޭގައި ތިބާއަށް ލޭ ލިބެނީ ޑޯނަރެއްގެ އަތުންނެވެ. މި ލޭ ހަދިޔާކުރުމުން ލިބޭ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އެހީގައި މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތަކަށް އޮކްސިޖަން ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- އަޔަން ކިލޭޝަން ތެރަޕީ: ދަގަނޑަކީ އޮކްސިޖަން ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހީމޯގްލޯބިން ޕްރޮޓީންގެ މުހިންމު ބައެކެވެ. ނަމަވެސް މާގިނައިން ދަގަނޑު ބޭނުންކުރުމަކީ ގެއްލުން ހުރި ކަމެކެވެ. އަޔަން ކިލޭޝަން ތެރަޕީއަކީ އަޔަން އޯވަރލޯޑް އިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ފޮލިކް އެސިޑް ސަޕްލިމެންޓްސް: ފޮލިކް އެސިޑަކީ ހަށިގަނޑުގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ބީޓާ ތެލަސީމިއާ މައިނަރ ޖެހިފައިވާނަމަ މި ސަޕްލިމެންޓް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ. ތިބާގެ ހާލު ސީރިއަސް ނަމަ ގަވާއިދުން ލޭ ހަދިޔާ ކުރުމުގެ އިތުރުން ފޮލިކް އެސިޑް ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ލުސްޕަޓަރސެޕްޓް: ތެލަސީމިއާ މެޖަރ ޖެހިފައިވާނަމަ ކޮންމެ ތިން ހަފްތާއަކުން އެއްފަހަރު ލުސްޕަޓަރސެޕްޓް ކިޔާ އިންޖެކްޝަނެއް ހަށިގަނޑުގައި އިތުރު ރެޑްބްލަޑްސެލް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. ލޭ ހަދިޔާކުރާ ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ބަލިމީހުންގެ ލޭމަދުވުން ކުޑަކުރުމަށް ލުސްޕަޓަރސެޕްޓް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ބޯންމެރޯ އަދި ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުން:ބޯންމެރޯ ސްޓެމް ސެލްސް ޑޯނަރެއްގެ އަތުން ލިބިދާނެ އެވެ. މި ސްޓެމް ސެލްތަކަކީ ފަހުން ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަކަށް ވެގެންދާ ސެލްތަކެކެވެ. ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ބޯންމެރޯ ސްޓެމް ސެލްތަކުގެ ބަދަލުގައި ސިއްހަތު ރަނގަޅު ޑޯނަރެއްގެ ސްޓެމް ސެލްތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. ނަމަވެސް މެޗިން ޑޯނަރެއް ހޯދުމަކީ ގޮންޖެހުމެކެވެ. އަދި މި ބާވަތުގެ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަކީ ހައި ރިސްކް ޕްރޮސީޖަރެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.
އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ލޭ ހަދިޔާކުރުމުގެ އެންމެ އާންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ދަގަނޑު އޯވަރލޯޑް ވުމެވެ . ލޭ ހަދިޔާ ކުރާއިރު ހަށިގަނޑަށް އިތުރު ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި ދަގަނޑު ލިބެއެވެ. ތަކުރާރުކޮށް ލޭ ހަދިޔާ ކުރާއިރު، މި އިތުރު ދަގަނޑު ޖަމާވެ، ފުރަމޭ، ހިތާއި، ޕެންކްރިއާސް ފަދަ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ގިނައިން ލޭ ހަދިޔާކުރާ މީހެއްނަމަ ހަށިގަނޑުން އިތުރު ދަގަނޑު ނައްތާލުމަށް އަޔަން ކިލޭޝަން ތެރަޕީ ނަގަންވީ ކިހާ ގިނައިންތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އާއި ގުޅުން ހުރި ޖީން ޑިފެކްޓެއް ވާރުތަވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަ ނުކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅަށް ވާރުތަވުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ. މި ޖީން ޑިފެކްޓް ކެރިއަރަކަށް ވުމުގެ ނުރައްކާ ތިމާ ނުވަތަ ބައިވެރިޔާއަށް ހުރެ، ދަރިއަކު ލިބުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމަ، ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އަށް ސްކްރީން ކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބީޓާ ތެލެސީމިއާ އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިހާރު ބީޓާ ތެލަސީމިއާއަށް އޮތް ހަމައެކަނި ފަރުވާއަކީ މެޗްޑް ޑޯނަރެއްގެ ބޯންމެރޯ އާއި ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމެވެ . ނަމަވެސް މެޗްޑް ޑޯނަރެއް ހޯދުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އާއިލާގެ މެމްބަރުން ވެސް އެކަށީގެންވާ ޑޯނަރުންގެ ގޮތުގައި ނުބެލެވިދާނެ އެވެ.
ދިރާސާވެރިން މިހާރު ދަނީ ބީޓާ ތެލަސީމިއާއަށް ލިބޭ އެހެން ފަރުވާތައް ދިރާސާ ކުރަމުން ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި ނަކަލުވެފައިވާ ޖީންތަކުގެ ބަދަލުގައި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ޖީންތައް ( ޖީން ތެރަޕީ ) ފަދަ ފަރުވާތައް ދިރާސާ ކުރަމުންދާ ކަމަށެވެ. މި މަސައްކަތް އަދިވެސް އޮތީ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައެވެ.
ބީޓާ ތެލެސީމިއާ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އުމުރަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟
ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ . މައިނަރ އަދި އިންޓަރމީޑިއާ ފަދަ ބީޓާ ތެލަސީމިއާގެ މަޑު އަދި މެދުމިނުގެ ވައްތަރުތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ޑޮކްޓަރުގެ ފަރުވާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެއްޖެނަމަ އާދައިގެ އުމުރެއް ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ބީޓާ ތެލެސީމިއާ މެޖަރ އިން އެމީހުންގެ އުމުރު ކުރުކޮށްދެއެވެ. މި ހާލަތުގައި މަރުވާ އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ދަގަނޑު އޯވަރލޯޑް ވުމުގެ ސަބަބުން ހިތް ފެއިލްވުމެވެ .
ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލައިގެން ތިބާގެ ޕްރޮގްނޯސިސްއާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި ފަރުވާތައް ހަދަންވީ ކިހާ ގިނައިންތޯއާއި، ހާލަތު މެނޭޖްކުރުމަށްޓަކައި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެންނަންޖެހޭ ބަދަލުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތައް:
- އަހަރެންނަށް ޖެހެނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ހާލަތު މެނޭޖް ކުރުމަށް ބޭނުންވާނީ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟
- ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟
- ކޮންކަހަލަ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދާނީ؟
- އަހަރެންގެ ހާލަތު މެނޭޖްކުރުމަށްޓަކައި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް (އެބަހީ، ކާނާ، ކަސްރަތު) ހެއްޔެވެ؟
- އަޅުގަނޑަކީ ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށް ކެންޑިޑޭޓެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ދަރިންނަށް ވެސް ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ކުރިމަތިވާ ގޮތް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ހާލަތު ކިހާ ސީރިއަސް ކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ބީޓާ ތެލެސީމިއާގެ ވައްތަރަށް ބެލުމެއްނެތި، ތެލެސީމިއާ ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ސްޕެޝަލިސްޓުންނާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމަކީ ލޭމަދުވުން ހުއްޓުވައި، ދަގަނޑު އޯވަރލޯޑް ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ތިބާގެ ހާލަތު ގާތުން މޮނިޓަރކޮށް، ކަސްޓަމައިޒްޑް ކެއާ ޕްލޭނެއް ފޯރުކޮށްދޭ ހެލްތްކެއާ ޓީމަކާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރުމަކީ ތިބާގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ
ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އަކީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެއީ ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ކުރަން ޖެހޭ ހާލަތެކެވެ . ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ރަނގަޅު ލަފާތަކަށް ތަބާވުމާއި، ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތަކާއި ފަރުވާ ހޯދުން ވަރަށް މުހިންމެވެ . ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫން، އަދި ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ޑޮކްޓަރުންނާއި ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިން ވެސް އެބަތިއްބެވެ. އެހެންކަމުން، އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. މި މައުލޫމާތަކީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ!
` ބީޓާ ތެލަސީމިއާ، ތެލަސީމިއާ، ލޭމަދުވުން، ހީމޯގްލޯބިން، ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަންސް، ލޭ ހަދިޔާކުރުން، ދަގަނޑު އޯވަރލޯޑް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ