ދުވަހަކުވެސް ލޯގަނޑުން ބަލާލިއިރު ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުން ތިރިއަށް ވިއްދާފައި ހުރި ކުޑަ މަސްކޮޅެއް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން "އުވުލާ" ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ކިބައިގައި މިމަސްކޮޅު އެއް އެއްޗެއްގެ ބަދަލުގައި ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެ، ފޯކެއް ފަދައިންނެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި (ބިފިޑް އުވުލާ) ނުވަތަ "ސްޕްލިޓް އުވުލާ" އެވެ. މި އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން އެނގުމުން އެއީ އެހާ ބިރުވެރި ކަމެއް ނޫންކަން ވިސްނޭނެއެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
(ބިފިޑް އުވުލާ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ!
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބިފިޑް އުވުލާ އަކީ ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ އުވޫލާ އެއް ބަޔަކަށް ބަހާލުމުގެ ބަދަލުގައި ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިފައިވާ ހާލަތެކެވެ. ކުޑަ ފޯކެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ވެސް ކިޔަނީ ކްލެފްޓް އުވުލާ އެވެ. އެއީ ކްލެފްޓް ޕެލެޓް ކިޔާ ހާލަތެއްގެ މަޑު ވައްތަރަކަށް ވާތީ އެވެ. ކްލެފްޓް ޕެލެޓް ފަދައިން ބިފިޑް އުވުލާ އަކީ ވެސް ކޮންޖެނިޓަލް ކޮންޑިޝަން އެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ އުފަންވާއިރު ވެސް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އުފަންވަނީ މިހާލަތާ އެކުގައެވެ.
މުހިންމު: ގިނަ ފަހަރަށް ބިފިޑް އުވުލާ އަކީ ސީރިއަސް އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
(ބިފިޑް އުވުލާ) އެއް ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ބޮޑު މިންވަރަކަށް. (ބިފިޑް އުވުލާ) އެއް ހުރުމަކީ އަބަދުވެސް ކޮންމެވެސް ގޯހެއް އޮތް ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އުފަންވާއިރު ގުދުރަތީ ގޮތުން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ އުވޫލާއެއް ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު (ބިފިޑް އުވުލާ) އެއް ހުރުމަކީ (ސަބްމިއުކޯސަލް ކްލެފްޓް ޕެލެޓް) ކިޔާ ހާލަތެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ތާފަނާ (އަނގައިގެ ފުރާޅު) ރަހިމުގައި ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވުމުންނެވެ. ނަމަވެސް އާދައިގެ (ކްލެފްޓް ޕެލެޓް) އާއި ހިލާފަށް މި (ސަބްމިއުކޯސަލް ކްލެފްޓް ޕެލެޓް) ބައެއް ފަހަރު ބޭރުން ނުފެންނަނީ ތަނބިކަށީގެ ޓިޝޫތަކުގެ ދަށުގައި ފޮރުވިފައި ހުރުމުންނެވެ.
(ސަބްމިއުކޯސަލް ކްލެފްޓް ޕެލެޓް) އަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން ކޮން ހާލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ބުނެފައިވަނީ (ބިފިޑް އުވުލާ) އަކީ ބައެއް ފަހަރު (ސަބްމިއުކޯސަލް ކްލެފްޓް ޕެލެޓް) ގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. މި (ސަބްމިއުކޯސަލް ކްލެފްޓް ޕެލެޓް) ހާލަތާ ގުޅިދާނެ އެހެން ބައެއް ހާލަތްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- ލޯއީސް-ޑައިޓްޒް ސިންޑްރޯމް: މިއީ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ޑިސްއޯޑަރެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ އެއޯޓާ (ހިތުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ލޭ ގެންދާ މައި ލޭހޮޅި) ބޮޑުވުމެވެ. މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންނަށް ބައިފިޑް އުވުލާ ޖެހިދާނެ އެވެ.
- (ސްޓިކްލަރ ސިންޑްރޯމް): މިއީ ވިރާސީ ހާލަތެކެވެ. މި މީހުންނަށް އަޑުއިވުން ދަށްވުން (ބީރުވުން)، ލޮލުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް، ހުޅުތަކުގެ މައްސަލަތައް، އަދި މޫނުގައި ވަކި ސިފަތަކެއް (މިސާލަކަށް މޫނު ފަޅައިގެން ދިއުން) ހުރެދާނެއެވެ.
- (ޓްރައިސޮމީ): އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުގައި ކްރޮމޯސޯމްތައް ހުންނަނީ ޖޯޑުޖޯޑަށް. ނަމަވެސް (ޓްރައިސޮމީ) ގައި ވަކި ކްރޮމޮސޯމެއްގެ ދެ ކޮޕީގެ ބަދަލުގައި ތިން ކޮޕީ ހުރެއެވެ. މިއީ (ބިފިޑް އުވުލާ) އާއި ވެސް ގުޅިދާނެ ކަމެކެވެ.
- (އިންފްލެމެޓަރީ ލައިނިއަރ ވެރޫކަސް އެޕިޑާމަލް ނެވަސް ސިންޑްރޯމް - ILVEN):މިއީ ހަންގަނޑު މާބޮޑަށް ބޮޑުވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މި މީހުންނަށް އުރަމަތި ފަދަ ބިހިތަކެއް (ނޭވީ) އުފެދެއެވެ. އެއީ ހީވާގިވެ، ރަތްވެ، ނުވަތަ ބަލިޖެހިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- ވެލޯކާޑިއޯފޭޝަލް ސިންޑްރޯމް (VCFS): މި ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ތާފަނާ ތަފާތު މިންވަރަކަށް ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެއެވެ. އަދި ހިތުގެ ބަލިތަކާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ދަތިވުމާއި، ކެއުމަށް ދަތިވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަދި ޑިޖޯޖް ސިންޑްރޯމް ނުވަތަ 22 ކިއު ޑިލީޝަން ސިންޑްރޯމް ވެސް ކިޔައެވެ.
މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ "އޯ މައި، މިއީ ކޮން ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟" ކަންބޮޑު ނުވޭ. މިހުރިހާ ބައްޔެއް (ބިފިޑް އުވުލާ) ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހެއްގެ ގައިގައި ނުޖެހެއެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެކެވެ. (ބިފިޑް އުވުލާ) ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
(ބިފިޑް އުވުލާ) އަކީ ކިހާ އާންމު އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ބިފިޑް އުވުލާ އަކީ ހީކުރާހާ މަދުން ދިމާވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މިސާލަކަށް އެމެރިކާގެ އާބާދީގެ ގާތްގަނޑަކަށް %2 މީހުންނަށް މިބަލި ހުންނަކަމަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެއެވެ. މިއީ ވަކި ނަސްލުތަކެއްގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ފެންނަ ކަމެކެވެ. މިއީ އޭޝިއާ ނަސްލުގެ މީހުންނާއި އެމެރިކާގެ އިންޑިއާ ދަރިކޮޅުގެ މީހުންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ފެންނަ ކަމެކެވެ. ބިފިޑް އުވުލާ އަކީ ފިރިހެން ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރޭގައި ވެސް ގިނައިން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ.
(ބިފިޑް އުވުލާ) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތަކީ ފޯކެއް ފަދަ ބިފިޑް އުވުލާއެއް އުފެދުމެވެ. ރޫޓިން އިމްތިޙާނެއްގެ ތެރެއިން މިކަން ޑޮކްޓަރަށް ފަސޭހައިން ފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ކިބައިން ބިފިޑް އުވުލާ ވަގުތުން ނުފެނިދާނެއެވެ. އެއީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އުވޫލާ ބޮޑުވަމުންދާތީއެވެ.
މިހާރު، (ބިފިޑް އުވުލާ) އަކީ (ސަބްމިއުކަސް ކްލެފްޓް ޕެލެޓް) ގެ ބައެއްނަމަ، ދަރިފުޅަށް އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ:
- ނޭފަތުން އަޑު އިވޭ ވާހަކަ: ހުން އައުމުން ނޭފަތުގެ އަޑެއް އިވިދާނެއެވެ.
- ކާންދިނުމުގައި އުދަގޫވުން: މިސާލަކަށް ގާތުން ކިރުދޭއިރު ނުވަތަ ރައިސް ކާންދޭއިރު ނޭފަތުން ކާއެއްޗެހި ނިކުމެދާނެއެވެ. ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅަށް ކިރުދިނުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- ވާހަކަ ދައްކާއިރު ނޭފަތުން ވައި ލީކުވާހެން ހީވުން: މިއީ ވަކި އަކުރުތަކެއް ކިޔާއިރު ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
ދަރިފުޅުގެ ކިބައިން މިކަހަލަ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ވަގުތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމެވެ.
(ބިފިޑް އުވުލާ) ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދައްކާފައިވަނީ (ބިފިޑް އުވުލާ) އަކީ (ސަބްމިއުކޯސަލް ކްލެފްޓް ޕެލެޓް) ގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެކަން ފިޔަވައި ތިމާވެށީގެ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުންވެސް މިކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިމީހާ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: މިއީ ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއަށް ވަރަށް ނޭދެވޭ އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.
- މަންމައަކީ ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހެއް: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ވަކި ބޭސްތައް: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އެއްވެސް ބޭހެއް ނުބޯށެވެ. ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް (ބިފިޑް އުވުލާ) ނުވަތަ (ކްލެފްޓް ޕެލެޓް) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
- ޖެނެޓިކް ސަބަބުތައް: ބައެއް ފަހަރު މިއީ ވިރާސީ ގޮތުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އާއިލާގެ މީހަކަށް (ބިފިޑް އުވުލާ) ނުވަތަ (ކްލެފްޓް ޕެލެޓް) ޖެހިފައިވާނަމަ، ދަރިފުޅަށް ވެސް ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
(ބިފިޑް އުވުލާ) ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ބިފިޑް އުވުލާ ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ އުފަންވާއިރު ނުވަތަ ރޫޓިން ޗެކަޕްތަކުގެ ތެރޭގަ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއީ ފާހަގަ ކުރެވޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ކާއިރު ނޭފަތުން ކާއެއްޗެހި ނުކުންނަ ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެ ބިފިޑް އުވުލާ ނުވަތަ ސަބްމިއުކޯސަލް ކްލެފްޓް ޕެލެޓް އެވެ.
އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް އަނގައިގެ އެތެރެ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާލެވޭނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ކަރުތެރެއަށް ޚާއްޞަ ކެމެރާއެއް (އެންޑޯސްކޯޕް) ޖަހައިގެން ވެސް އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި ރެނދެއް ހުރިތޯ ބަލާފާނެ އެވެ.
(ބިފިޑް އުވުލާ) އަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެވެ. (ބިފިޑް އުވުލާ) ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެ އެވެ. އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނެތި އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެއެވެ.
ނަމަވެސް ބިފިޑް އުވުލާގެ ސަބަބުން ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ދަތިތަކެއް (އެބަހީ، ވަކި އަކުރުތަކެއް ސާފުކޮށް ކިޔަން ނުކުޅެދުންތެރިކަން) ނުވަތަ ކާންދިނުމަށް ދަތިވާނަމަ (އެބަހީ، ގާތުން ކިރުދޭއިރު ނޭފަތުން ލޭއައުން، ގިނައިން ނޭވާހިއްލުން) ޑޮކްޓަރު ފަރުވާއަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ސްޕީޗް ތެރަޕީ: ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވާނަމަ ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓަކު ލަފުޒުތައް ރަނގަޅަށް އަޑުއެހުމަށް ޕްރެކްޓިސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.
- ފީޑިންގ ތެރަޕީ: ކެއުމަށް ދަތިވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް ރައްކާތެރިކަމާއި ފަސޭހަކަމާއެކު ކެއުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތްތައް ދަސްކޮށްދެވިދާނެއެވެ.
- ސާޖަރީ: މަދުން ނަމަވެސް، ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ކެއުމާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރާނަމަ، ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. މިއީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ޓިޝޫ އެއްކޮށް ތަތްކުރުމެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިއީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
ބިފިޑް އުވުލާ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ބިފިޑް އުވުލާ އަކީ ބައެއް ފަހަރު ވިރާސީ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އަބަދުވެސް އެކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި ވަކި ކަންތައްތަކުން ދުރުހެލިވުމަކީ (އެބަހީ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރުމާއި، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައި ނުވާ ބޭސްތައް ނުބުނުން) އަދި ވިހެއުމުގެ ކުރިން ވިޓަމިންސް، ޚާއްޞަކޮށް ފޮލިކް އެސިޑް ބޭނުންކުރުމަކީ ދަރިފުޅަށް ބިފިޑް އުވުލާ ނުވަތަ ކްލެފްޓް ޕެލެޓް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
(ބިފިޑް އުވުލާ) އެއް ހުރިނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް (ބިފިޑް އުވުލާ) ޖެހިފައިވާ މީހުން އުޅެނީ މުޅިން އާދައިގެ، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެކެވެ . އޭގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމަށް އެއްވެސް ގޮތަކަށް އަސަރެއް ނުކޮށްފާނެއެވެ.
ނަމަވެސް ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން ބައެއް މީހުންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންނަށް ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ނުވަތަ ކެއުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ބިފިޑް އުވުލާގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވަމުންދާނަމަ، ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރުން. އެމީހުން ވާހަކަ ދެއްކުމަށް ނުވަތަ ކާންދިނުމަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ނުވަތަ ބޭނުން ނަމަ ސާޖަރީ ހެދުމަށް ވެސް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ބިފިޑް އުވުލާ ހުރިކަން އެނގޭނަމަ، އަދި ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން: ކާއެއްޗެހި ނުވަތަ ބުއިން ނިވާކުރާއިރު ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ތަދުވާހެން ހީވާނަމަ.
- ނިދުމަށް ދަތިވުން: ނިދުމުގެ ތެރޭގައި ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ނޭވާހިއްލުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރުން.
- ގިނަގިނައިން ނޭވާހިއްލުން.
- ގިނަ ފަހަރަށް ދުވާލު ވަގުތު ވަރުބަލިކަން ނުވަތަ ނިދި އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ (ވަރުބަލިވުން ނުވަތަ ދުވާލު ނިދި).
- ގިނައިން ކަރުތެރޭގައި އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން (ކަރުގައި ރިއްސުން) ހުންނަނަމައެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭއިރު ނުވަތަ ކާންދޭއިރު ދަރިފުޅުގެ ނޭފަތުން މެދުނުކެނޑި ކާނާ ނުކުންނަނަމައެވެ.
- ތުއްތު ކުއްޖާގެ ވާހަކަ ސާފުނުވާނަމަ ނުވަތަ ނޭވާހިއްލާ އަޑު އިވޭނަމައެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، މިއީ ބިފިޑް އުވޫލާ އާއި ގުޅުންހުރި ކަމެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ދިމާވާ ކަމެއްތޯ ޑޮކްޓަރަށް ބެލޭނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވޭނީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
(ބިފިޑް އުވުލާ) އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން އުޅޭނަމަ މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އަހަރެންނަށް/އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް (ބިފިޑް އުވުލާ) ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
- އިމޭޖިން ސްކޭން ފަދަ އެހެން ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ/އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ފެންނަ އެހެން އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު/އަހަރެންނަށް ސަބްމިއުކޯސަލް ކްލެފްޓް ޕެލެޓް'' އެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
- ފަރުވާ ބޭނުންވާނެ ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެން ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
- މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކޮން މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
- ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ނުވަތަ ކެއުމަށް އުނދަގޫ ނުވާނެ ގޮތަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
ބިފިޑް އުވުލާ އަކީ ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ މަޑު ޓިޝޫ ދެ ބަޔަކަށް ބައިބައިވާ ހާލަތެކެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިއީ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާ ގެއްލުމެއް ނެތް ހާލަތެކެވެ. ބިފިޑް އުވުލާ ހުންނަ ގިނަ މީހުން އުޅެނީ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެކެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ޚާއްސަކޮށް ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ނުވަތަ ކެއުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އަދި، މަދުން ނަމަވެސް، އެއީ ސަބްމިއުކޯސަލް ކްލެފްޓް ޕެލެޓް'' ފަދަ އަސްލު ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
(ބިފިޑް އުވުލާ) ގެ ސަބަބުން ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުން ދެން ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ހައްލެއްތޯއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ހުރިހާ (ބިފިޑް އުވުލާ) ކޭސްތަކަށް ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާނެ!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.