ތިމާވެއްޓުގައި ކުޑަ ދުޝްމަނެއްގެ ވާހަކަ އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެން އެންމެންވެސް ލޯބިވަނީ ބޭރުގައި، ގުދުރަތީ މާހައުލުގައި ވަގުތު ހޭދަކުރަން ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނޭނގި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ވަށައިގެންވާ ކުދިކުދި މަޚްލޫޤުންގެ ސަބަބުން އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް އަކީ ނޭވާލުމުގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ބްލަސްޓޮމައިސެސް ކިޔާ ކުޑަކުޑަ، ނުފެންނަ ފަންގަސް އެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. ހުން އަރާފަދައިން ފެށިގެން ބައެއް ފަހަރު ފުއްޕާމޭއިން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާ، ސަބަބަކީ ހޭލުންތެރިކަމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ދިފާޢަކީ.

ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް އަކީ ބްލަސްޓޮމައިސެސް ކިޔާ ފަންގަސް އެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. މި ފަންގަސް ގިނައިން އުޅެނީ ތެތް ފަސްގަނޑާއި ރޯވެފައިވާ ލަކުޑިތަކުގައި , ޚާއްޞަކޮށް ފެން ކައިރީގައިވާ ސަރަޙައްދުތަކުގައެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ބޮޑެތި މަސްގަނޑާ ޚިލާފަށް މިއީ ލޮލުން ފެންނަ ވަރަށް ކުޑަ ފަންގަސްއެކެވެ. ފަސްގަނޑުގައި ކޮނެގެން ނުވަތަ އެފަދަ ތަނެއްގައި ދޮސް އުކާލާއިރު، މި ފަންގަސްގެ ސްޕޯރސް ވައިގެ ތެރެއަށް ވަދެ ނޭވާލާން ޖެހިދާނެއެވެ. ކުރިން މިކަމަށް ގިލްކްރިސްޓް ޑިޒީޒް ނުވަތަ ޝިކާގޯ ޑިޒީޒް ވެސް ކިޔަމުން ދިޔައެވެ.

މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އަދި، ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ، މި ފަންގަސް ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އަލާމާތްތައް ނުފެންނާނެއެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ބަލިޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އާންމުކޮށް އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ހުން .
• ފިނިވާން އުޅޭހެން ހީވުން (ޗިލްސް) އެވެ.
• ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ވަރުބަލިކަމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ކެއްސުން . ބައެއް ފަހަރު ކެއްސުން ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެދާނެ އެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) ނުވަތަ މޭމަތި ތަތްވުން.
• ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސާ، މަސްތަކުގައި ރިއްސުން .
• ބައެއް މީހުންނަށް ލޭ ކެއްސާފާނެއެވެ .
• ރޭގަނޑު ފޮނިތޮށި .
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، އުދަނގޫ، ބިހި ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިކަންކަން އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބްލަސްޓޮމައިސެސް ޑަރމަޓައިޓިޑިސް އަކީ ހަންގަނޑުގައި ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް ބައެއް ފަހަރު ފުއްޕާމޭގެ ބޭރުން ހާއްސަކޮށް ހަންގަނޑަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެހެންވެ އަހަރެމެން ކިޔަނީ ބްލަސްޓޮމައިސެސް ޑަރމަޓިޓިޑިސް އެވެ . މިގޮތަށް ހަންގަނޑުގައި ދިމާވުމުން ތަފާތު ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ އެވެ.

• ބޮޑެތި ބިހިތަކެއް ފަދައިން .
• އުރަމަތި ފަދައިން .
• ލޭހޮޅިތަކެއް ފަދައިން .
• ފަހަރެއްގައި މިކަންތައްތައްވެސް ވެދާނެއެވެއެއީ ބޮޑެތި، ހުޅުވިފައިވާ ޒަޚަމްތަކަކަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ ބަންދުކޮށްފައިވާ ގުރޫޕްތަކެއްގެ ބިއްލޫރިތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ .
• ގިނަ ފަހަރަށް މިކަންކަން ފަޅައިގެން ނުވަތަ ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސް ފަޅައިގެން ދާން ފަށައެވެ.

މިފަދަ ހަމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ހާއްސަކޮށް ހުމުގެ އިތުރުން ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އަހަރެމެންނަށް ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ބަލީގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބްލަސްޓޮމައިސެސް ކިޔާ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ފަންގަސް އެވެ . އޭގެ ތެރޭގައި ބްލަސްޓޮމައިސެސް ޑަރމަޓިޓިޑިސް (B. dermatitidis) އަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެންމެ ގިނައިން ބަލިތައް ޖެހޭ ބާވަތެވެ.

އެހެންވީމާ، މި ފަންގަސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ބްލަސްޓޮމައިސެސް އަކީ ފެނުގެ މާހައުލުތަކުގައި އުޅޭ ފަންގަހެކެވެ . ތެތް ފަސްގަނޑާއި ހަލާކުވަމުންދާ ލަކުޑިތަކުގައި ޚާއްޞަކޮށް ކޯރުތަކުގެ އައްސޭރިއާއި ލޭކްގެ އަޑި ފަދަ ސަރަޙައްދުތަކުގައި އުފެދެއެވެ. ދުނިޔޭގެ ގިނަ ހިސާބުތަކުން ރިޕޯޓްކޮށްފައިވާ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުތުރު އެމެރިކާގެ ވަކި ހިސާބުތަކުގައެވެ . ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް:

• މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މިޑްވެސްޓަރ އެމެރިކާގެ ސްޓޭޓްތަކުގައި , ޚާއްޞަކޮށް ވިސްކޮންސިން އަދި މިނިސޯޓާގައެވެ.
• އެމެރިކާގެ ދެކުނު މެދުތެރެއާއި އިރުދެކުނު ސްޓޭޓްތަކުގައި .
• ކެނެޑާގެ އިރުދެކުނު : އޮންޓޭރިއޯ، ކިއުބެކް، މެނިޓޯބާ، އަދި ސަސްކަޗެވާން ފަދަ ސަރަހައްދުތަކުގައި.
• މީގެ އިތުރުން އެމެރިކާގެ އިރުއުތުރު ސަރަހައްދުތަކުން (ޔޫ.އެސް ނޯތުއީސްޓް) ވެސް ބަލިމީހުން ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެއެވެ.

ރާއްޖޭގައި މިއީ މާ ޢާއްމު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، އެފަދަ ސަރަޙައްދުތަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ ނުވަތަ މިފަދަ ތިމާވެށީގެ ޙާލަތުގައި މަސައްކަތްކުރާނަމަ ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި ބަލި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް ޖެހެނީ ތެތް ފަސްގަނޑުން ނުވަތަ ހަލާކުވާ ލަކުޑިން ވައިގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ފަންގަސް ބްލަސްޓޮމައިސެސް ގެ ސްޕޯރސް ތަކުގައި ނޭވާލުމުންނެވެ. މި ސްޕޯރސް ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގައި ބޮޑުވާން ފަށައެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ލޭ މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިދާނެއެވެ .

ބޮޑެތި އިމާރާތްކުރުމުގެ މަޝްރޫއުތަކުގައި ނުވަތަ ކޮނެގެން ގިނަ އަދަދެއްގެ ބިން ހިއްކުމުގެ ސަބަބުން އެތައް ބަޔަކަށް އެއްފަހަރާ ބަލިޖެހޭ ކަމަށް ރިޕޯޓްތައް ބުނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް އަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން، އަތް ޖައްސާލައިގެން، ނުވަތަ ކައިރީގައި ހުރެގެން ވެސް ބަލި ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ.

މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބްލަސްޓޮމައިސިސް ފެތުރިފައިވާ ސަރަހައްދުތަކުގައި ދިރިއުޅޭ ނުވަތަ ދަތުރުކުރާ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ބައެއް މީހުން އެބަތިއްބެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ވަޒީފާ ނުވަތަ ހޮބީގައި ބިން ބަދަލުކުރުން ނުވަތަ ކޯރު ނުވަތަ ލޭކް ކައިރީގައި މަސައްކަތް ކުރުން ހިމެނޭނަމަ :
• އިމާރާތްކުރުމުގެ ދާއިރާގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހުން.
• ޝިކާރައަށް ދާ މީހުންނެވެ.
• މަސްވެރިކަން.
• މީހުން ކޭމްޕިން އަށް ދަނީ.
• ފަރުބަދައަށް އެރޭ މީހުން (ހައިކިންގ) އެވެ.
• ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރަކަށް ފަރުވާދެމުން ދަނިކޮށް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ އިނގިލިއަކުން ބަލި ޖެހުނު މައްސަލަތައް ވެސް ވަނީ ހިނގާފައެވެ .

ހަމައެހެންމެ، ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުވަތަ ބަލި ގޯސްވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ . އެއީ؛

• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުން . މިސާލަކަށް އެޗްއައިވީ ހުންނަ މީހުން ނުވަތަ އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ސީއޯޕީޑީ (ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް) ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުން .
• އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުން .

މި ބަލީގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސްގެ މައިގަނޑު ދެ އުދަނގޫތަކަކީ އެކިއުޓް ރެސްޕިރޭޓަރީ ޑިސްޓްރެސް ސިންޑްރޯމް (އާރްޑީއެސް) އާއި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފަންގަސް ފެތުރުމެވެ. ފުއްޕާމޭއިން ފެށިގެން މި ފަންގަސް ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް، މިފަދަ ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ.

• ހަން : ކުރިން ވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ހަމުގައި ލޭހޮޅިތަކާއި ބިހިތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ކަށި : އިންފެކްޝަން ކަށިތަކަށް ފެތުރި، ރިހުން އަދި ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް : މީގެ މާނައަކީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ފަދަ މުހިއްމު ސަރަހައްދުތަކަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.

މި ބަލި ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް ތިބާ ބަލާނެ އެވެ. ދެން، ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެއެވެ:

• ތިބާގެ ލޭގެ ސާމްޕަލް , ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި , ނުވަތަ ކަރުތެރެ (ފުއްޕާމޭއިން އުފެދޭ ކަރު) ނަގާފާނެއެވެ.
• ހަމުގެ ލޭހޮޅިތަކެއް ހުރިނަމަ، ލޭހޮޅިން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް (ބަޔޮޕްސީ) ނަގައި ޓެސްޓް ކުރުމަށް ފޮނުވޭނެއެވެ.

މި ސާމްޕަލްތައް ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން ޓެސްޓް ކުރަނީ އަންނަނިވި ކަންކަމެވެ.

• ބްލަސްޓޮމައިސެސް ފަންގަސް ކަލްޗަރ ކުރަން މަސައްކަތް ކުރުން : މިއީ ބަލި ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ނަމަވެސް މިކަމަށް އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާފާނެތީ، އޭގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ފަށައިފާނެއެވެ.
• ބްލަސްޓޮމައިސެސް ޔީސްޓް ހުރިތޯ ޓެސްޓްކުރުން: ޕީސީއާރު (ޕޮލިމެރޭޒް ޗޭން ރިއެކްޝަން) ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުންކޮށްގެން ޓިޝޫ ސާމްޕަލެއް ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ފްލޫޑެއްގައި މި ފަންގަސް އިން ޑީއެންއޭ ހުރިތޯ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
• އަދި ބްލަސްޓޮމައިސެސް ފަންގަސް އާއި ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގައި އެންޓިބޮޑީ ނުވަތަ އެންޓިޖެންސް ހުރިތޯ ވެސް ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ .

މީގެ އިތުރުން ފުއްޕާމޭގެ ހާލަތު ބެލުމަށްޓަކައި މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން) ވެސް ހެދިދާނެ އެވެ.

ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް ނިއުމޯނިއާ ފަދަ އެހެން ބަލިތަކާ ވަރަށް ވައްތަރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެކަން ދެނެގަތުމަށް ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ސަމާލުވާށެވެ.

• ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، އަދި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، އަދި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރިޔަސް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ , ނުވަތަ ބަލި ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ.
• ބްލަސްޓޮމައިސެސް ފަންގަސް އާންމުކޮށް ހުންނަ ސަރަހައްދެއްގައި ދިރިއުޅޭނަމަ، ނުވަތަ ދާދިފަހުން އެފަދަ ސަރަހައްދަކަށް ދަތުރުކޮށްފައިވާނަމަ .
• ވަޒީފާ ނުވަތަ ހޮބީގައި ފޮތިގަނޑު ގިނަ، ފޮތިގަނޑު ގިނަ މާހައުލެއް ހިމެނޭނަމަ .

މިކަހަލަ ކަމެއް ވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން މި ތަފްސީލުތައް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މިކަމުގެ ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ އެންޓިފަންގަލް ފަރުވާތަކުންނެވެ . ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ދެ ބޭހަކީ އެމްފޮޓެރިސިން ބީ (amB) އާއި އިޓްރަކޮނަޒޯލް އެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މުހިންމު ކަމަކީ ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް އަކީ އަމިއްލައަށް ލިމިޓް ކުރެވޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ . ކަނޑައެޅިގެން އެންޓިފަންގަލް ބޭސް ކާން ޖެހޭނެއެވެ. އާންމުކޮށް މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނީ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހަށެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އަހަރެއްހާ ދުވަހު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހިދާނެއެވެ . މިފަދަ މައްސަލަތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ސީރިއަސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ .
• ފުއްޕާމޭގެ ބޭރުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފަންގަސް ފެތުރިފައިވާނަމަ .
• ދިގުދެމިގެންދާ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• ދިފާއީ ނިޒާމު ދަށްވެއްޖެނަމަ .

އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވެ، ބޭސް ވަގުތުން ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި ބަލީގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ،ގިނަ މީހުން ރަނގަޅުވެ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު %90 އަށްވުރެ ބޮޑުވެއެވެ. ނަމަވެސް ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން ދިގު މުއްދަތަކަށް ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންނާއި ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުންނަށް ބޮޑެތި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފެށުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ:

• ހުމުގެ އަލާމާތްތައް، ހުން، ކެއްސުން، އަދި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް، ހަފްތާއެއް ފަހުން ރަނގަޅު ނުވާނަމަ , ނުވަތަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަލި ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ .
• މަސައްކަތުގެ ތެރެއިން ނުވަތަ ޝައުގުވެރިކަމުގެ ތެރެއިން ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް ޖެހޭ ފަންގަސް އަށް ހުށަހެޅިދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ނުވަތަ ފަންގަސް އާންމުކޮށް ހުންނަ ސަރަހައްދަކަށް ދަތުރުކޮށްފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓަކަށް (އީޓީޔޫ) ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާން ޖެހެއެވެ. މިފަދަ ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ވަރަށް ބޮޑަށް ހުމުގެ އަސަރު (103 ފަރެންހައިޓް/40 ސެލްސިއަސް އަށް ވުރެ މަތިވުން) .
• ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް އުނދަގޫވުން .
• މޭގައި ރިއްސުން .
• ލޭ ކެއްސުން .
• އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ އެހެން ނަފްސާނީ ބަދަލުތަކެއް .
• މީރުބަލީގެ އަލާމާތްތައް (Siizures) .
• ހަންގަނޑާއި، ތުންފަތާއި، ނުވަތަ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުގެ ކުލަ ކަޅުކުލަ ބަދަލުވުން (ސައިނޯސިސް) .

މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެއްޔާ ލަސްނުކޮށް، ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• އަހަރެންނަށް ސީރިއަސް ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟
• ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަހަރެންނަށް ކުރެވިދާނެ ވަކި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ?
• އަހަރެން ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކަކާ މެދު ހެއްޔެވެ ?

މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށް ޝައްކުތައް ސާފުކޮށްލާށެވެ.

ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް އިން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރިވެންޝަން)

ބްލަސްޓޮމައިސިސް އާންމުކޮށް ހުންނަ ސަރަހައްދެއްގައި ދިރިއުޅޭނަމަ މި ފަންގަސް އިން ނޭވާލާން މުޅިން ދުރުހެލިވުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޚާއްޞަކޮށް ފެން ކައިރީގައިވާ ސަރަޙައްދުތަކުގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ފަސްގަނޑާއި ދުން ހޫނުކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
• ވަޒީފާ ނުވަތަ ހޮބީގެ ސަބަބުން ބްލަސްޓޮމައިސެސް ހުރެދާނެ ފަސްގަނޑަކަށް ހުށަހެޅިއްޖެނަމަ، އެން95 (ނުވަތަ ކޭއެން95) ޓައިޕްގެ ރެސްޕިރޭޓަރ މާސްކެއް އަޅާށެވެ . މިއީ ނޭވާލާ ވައި ފިލްޓަރކޮށް ފަންގަސް ސްޕޯރސް ވަނުން މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ބްލަސްޓޮމައިސެސް ފަންގަސް ގޭގެ ތެރެއިން ފެނިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ގޭތެރޭގައި ބްލަސްޓޮމައިސެސް ފަންގަސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ބޭރުގައި ހެދުންތަކުގައި ފަސްގަނޑެއް ނުޖެހިއްޖެނަމަ ނޫނީ ތިމާއަށް ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. ސަބަބަކީ މި ފަންގަސް އުފެދެނީ ހަލާކުވަމުންދާ ލަކުޑިއާއި ތެތް ފަސްގަނޑުގައި ކަމަށްވާތީ، ހެދުން ދޮވުމަށްފަހުވެސް މި ފަންގަސް ދިރިއެއް ނުހުންނާނެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ބޭރުގައި ތާޒާ ވައިރޯޅިއެއް ފަދަ އެއްވެސް އެއްޗެއް ނެތް ދޯ؟ އެކަމަކު، އަހަރެމެން ފަދައިން އެހެން މަޚްލޫޤުންވެސް ބޭރުފުށަށް ލޯބިކުރެއެވެ. މާނައަކީ ބްލަސްޓޮމައިސެސް ފަދަ ފަންގަސްތައް ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭ ފަދަ ފަންގަސްތައް ނިސްބަތް ނުވާ ތަންތަނުގައި ހެދިދާނެ އެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް އަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ . ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަކަށް އެކަން ދެނެގަނެ އެކަށީގެންވާ ޓެސްޓްތައް ހިންގޭނެ ގޮތް ހެދުން މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން ބްލަސްޓޮމައިސެސް ހުންނަ ސަރަހައްދެއްގައި ހުރެ، ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން ފަދަ އަލާމާތްތައް ހުންނަތާ ހަފްތާއަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށުމަކީ ފަންގަސް ފެތުރުން ހުއްޓުވައި ބަލި އިތުރަށް ގޯސްވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ސަމާލުވެ، ސަމާލުވާށެވެ!

` ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް، ބްލަސްޓޮމައިކޯސިސް، ފަންގަސް އިންފެކްޝަން، ފުއްޕާމޭގެ ބަލި، ހަމުގެ ބަލި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ކެއްސުން