ލޭ ހޮޑުލަނީ ހެއްޔެވެ؟ މި ނުރައްކާތެރި ލޭއައުމުގެ ވަރިސްތައް ތިބާއަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟

ދުވަހަކުވެސް ކުއްލިއަކަށް ލޭ ހޮޑުލެވުނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ތިބާގެ ސްޓޫލް ކަޅުވެ ތަތްވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަޑުއަހަން ބިރުވެރި އަދި ނާރުތައް ފަޅައިގެންދާ ވާހަކަތަކެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތު ކަމަށްވާ 'ބްލީޑިންގ ވެރިސަސް' ގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ވެސް ވެދާނެތީ ލުއިކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯއްދަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ 'ވަރިސް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ވެރިކޯސް ވެއިންސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު ނުވަތަ ބަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވެ ބޮޑުވެފައިވާ ނާރުތަކެކެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ފައިގައި ކަޅުކުލައިގެ، ވިއްސައިގެން ގޮސްފައިވާ ލޭނާރުތަކެއް ހުރިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ، ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ އެކަހަލަ ކަމެއް. އެކަމަކު މިކަން ހިނގަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި، ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގައެވެ.

މި ދުޅަވެފައިވާ ލޭނާރު ނުވަތަ ވަރިކޯސް ލޭނާރު އާންމުކޮށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަނީ ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭ އަންނަން ފެށެންދެންނެވެ. އެތައް ބަޔަކަށް އެތަކެތި ހުރިކަންވެސް ނޭނގެއެވެ. އެކަމަކު މައްސަލަ ފެށެނީ މި ލޭނާރުތައް ފަޅައިގެން ގޮސް، ފަޅައިގެން ގޮސް، ލޭ އަންނަން ފެށުމުންނެވެ. އެއީ ވަރަށް ސީރިއަސް މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއަކަށް ވެގެންދާ ވަގުތެވެ.

ލޭއައުން ވެރިކޯސް ވެއިންސް ގެ ނުރައްކާތެރި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މީހަކަށް ބްލީޑިންގ ވެރިސެސް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެކަން ދެނެގަންނަން ޖެހެއެވެ. އެހެނީ ކޮންމެ ސިކުންތަކީ ގުނާ އެއްޗެކެވެ. ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.

ލޭއައުން ހުއްޓިގެން ދިޔަޔަސް ނިއުމޯނިއާ، ސެޕްސިސް، އަދި ފުރަމޭ އަދި ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ފަދަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

މި ވެރިކޯސް ވެއިންތައް އުފެދި ލޭ އަންނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަސްލަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ 'ޕޯޓަލް ހައިޕަރޓެންޝަން' ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. މިހާރު ބަލަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުން ފުރަމޭއަށް ލޭ ގެންދާ މައިގަނޑު ލޭހޮޅިއަށް ކިޔަނީ 'ޕޯޓަލް ވެއިން' އެވެ. 'ޕޯޓަލް ހައިޕަރޓެންޝަން' އަކީ ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ލޭނާރުގެ އެތެރޭގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މާބޮޑަށް އިތުރުވުމެވެ.

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މި ޕްރެޝަރު އިތުރުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ފުރަމޭގެ ސިރޯސިސް ކަމަށާއި އޭގެ މާނައަކީ ފުރަމޭގައި ރިއްސުން ޖެހި ހިލަގަނޑެއް ފަދައިން ހަރުވެގެން ދިއުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ސިރޯސިސް' އެވެ .

• މާބޮޑަށް ބަނގުރާ ބޯ މީހުންނަށް.
• ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އަދި ސީ ފަދަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް ހުންނަ މީހުންނެވެ.
• ފެޓީ ލިވަރ ޑިޒީޒް ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް ސިރޯސިސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

ބޮޑު މަގެއްގައި ޓްރެފިކް ޖަމް ޖެހުމުން ވާނެ ގޮތެއް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ؟ އުޅަނދުތައް ދާން މަސައްކަތް ކުރަނީ އެއްފަރާތް މަގުތަކުން، ކުދި ގްރެވިލް މަގުތަކުން ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިތަނުގައިވެސް ވާގޮތަކީ އެއީއެވެ. ލޭ (އުޅަނދުތަކަށް) ފުރަމޭ (މައިގަނޑު މަގު) ތެރެއިން ވަދެގެން ދާން އުނދަގޫވާ ވަގުތުތަކުގައި، އެ ލޭ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކާއި ބަނޑުގައި ހުންނަ ކުދި ނާޒުކު ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން (ސައިޑް މަގުތަކުން) ދާން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.

މި ކުދި ނާރުތަކަށް މިހާ ގިނައިން ލޭއާއި މިހާ ޕްރެޝަރު ޙައްލެއް ނުކުރެވެއެވެ. ނަތީޖާއަކީ ލޭނާރުތައް ބެލޫންތަކެއް ފަދައިން ދުޅަވެ، ފާރުތައް ތުނިވެ، އެންމެ ފަހުން ފަޅައިގެން ގޮސް ކުޑަވެސް ޕްރޮވޮކޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ލޭއައުން.

މި ނުރައްކާތެރި ހާލަތަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންމެ ފުރަތަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރުންގެ ފުރަތަމަ އަމާޒަކީ ލޭއައުން ހުއްޓުވައި ބަލިމީހާގެ ދިރިއުޅުން ހަމައަކަށް އެޅުވުމެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ނުވަދެވޭނެ ގޮތަށް ނޭވާލާ މެޝިނަކާ ގުޅުވައި، ލޭ ވިހަ ނުވުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދިނުން ހިމެނިދާނެ އެވެ.ދޭންވެސް އެބަޖެހޭ.

ލޭއައުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވުމުން އަލުން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށާއި ވެރިކޯސް ވެއިން އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ތަފާތު ގޮތްތައް ހުރެއެވެ.

މި ހާލަތު ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހަމަގައިމުވެސް އެއީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބު ކަމަށްވާ ފުރަމޭގެ ބަލި ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.ފުރަމޭގެ ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފަށައިފިނަމަ މި ވެރިކޯސް ވެއިންތައް އުފެދުމުން ބޮޑުތަނުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ.

• ބަނގުރަލުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ ސިރޯސިސް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.
• ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އަދި ސީ އަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ހޯދުން.
• ދުޅަހެޔޮ ކާނާ އާއި ކަސްރަތު ކޮށްގެން ފެޓީ ލިވަރ ކޮންޓްރޯލް ކުރުން.

އަދި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ބީޓާ ބްލޮކަރސް ފަދަ ބައެއް ބޭސްތަކުން ޕޯޓަލް ވެއިން އަށް ޕްރެޝަރު ކުޑަކޮށްދީ ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިހުރިހާ ކަމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކޮށް، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.