ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން (ބްލެފަރައިޓިސް): މިއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ؟

ދުވަހަކުވެސް ހެނދުނު ހޭލައިގެން ލޯ ތަތްވެ، ލޮލުގެ ކަޅި ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ކުޑަކޮށް ދުޅަވެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ލޮލުގެ ކަޅި ވަށައިގެން ކުދިކުދި ކުދިކުދި ފަށަލަތައް ވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ޖެހޭ އަދި ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ހާލަތެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކަން މިއުޅެނީ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ބްލެފަރައިޓިސް އެވެ. ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ނަމެއް ނަމަވެސް، އެއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ އަސްލު ކޮންކަމެއްތޯއާއި، އެކަން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބްލެފަރައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބްލެފަރައިޓިސް އަކީ ލޮލުގެ ކަޅި ބޮޑުވާ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ފަރާތްތަކުގައި ދުޅަވުމެކެވެ. އެއީ ހަންގަނޑަށް ލިބޭ އަނިޔާއަކުން އެ ސަރަހައްދު ރަތްވެ ދުޅަވުމާ އެއްގޮތެވެ. ލޮލުގެ ކަޅި ރަތްވެ، ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް އަނދިރިވެ، ދުޅަވެ، ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ އެވެ. މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ދެލޮލަށް ވެސް ޖެހެ އެވެ.

މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް އޮވެދާނެ އެވެ. އެއީ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގައި ހުންނަ ތެޔޮ ގްލޭންޑްތައް ބްލޮކޭޖް ވުމުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ހުރިހާ ސަބަބުތަކެއް އެއްވެގެން މި ހާލަތު މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތަކީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއްތޯ އަހާނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުންނާއި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި އެމީހުންނަށް ފެންނަ ބަލިމީހުންގެ ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް ބްލެފަރައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ޙާލަތަކީ ކިހާ އާންމު ޙާލަތެއްކަން އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި، އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް މިބަލި ޖެހޭ ކަމަށެވެ.

ބްލެފަރައިޓިސްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

ބްލެފަރައިޓިސް މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ދުޅަހެޔޮކަން ހުންނަ ތަންތަނަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިކަން ރަނގަޅަށް ވިސްނިއްޖެނަމަ ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ.

1. އެންޓިރިއަރ ބްލެފަރައިޓިސް: މިއީ ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގެ ބޭރުގައި، ލޮލުގެ ކަޅި ބޮޑުވާ ތަނުގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ލޮލުގެ ކަޅި ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ މެދުގައި ކްރަސްޓީ، ފްލޭކީ އޭރިއާއެއް ހުރިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ މިބާވަތުގެ ގޮތެވެ.

2. ޕޮސްޓިރިއަރ ބްލެފަރައިޓިސް: މިއީ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ތެޔޮ ގްލޭންޑްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ގްލޭންޑްތަކުން އަހަރެމެންގެ ކަރުނަތައް އެކުލެވޭ ތެޔޮ ނިކުމެއެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ މި ގްލޭންޑްތައް ބްލޮކް ވުމުން ނުވަތަ އެއިން އުފައްދާ ތެޔޮ ގަދަވުމުންނެވެ.

ތިބާއަށްވެސް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟

ބްލެފަރައިޓިސްގެ ގިނަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނެއެވެ. މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައް ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައި ވެދާނެއެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަހަރެމެންނަށް ބްލެފަރައިޓިސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބްލެފަރައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ ސަބަބެއް ނެތެވެ. އޭގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ދެ ވައްތަރަށް ބަލާއިރު ސަބަބުތައް ތަފާތުވެއެވެ.

އެންޓިރިއަރ ބްލެފަރައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް

• ސެބޯރެއިކް ޑަރމަޓައިޓިސް: ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ، އެ ބުރަކަށި ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ވެސް ޖެހި، މި ދުޅަހެޔޮކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• ހަމުގެ ބަލިތައް (Acne Rosacea ): ރޯޒޭޝިއާ އަކީ މޫނުގެ ހަންގަނޑު ރަތްވެ ދުޅަވެ ދުޅަވާ ހާލަތެކެވެ. އަދި ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
• އެލާޖީ: ބޭނުންކުރާ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ސޮލިއުޝަން، ލޮލުގެ ތިކި، ނުވަތަ މޭކަޕް (މަސްކަރާ، އައިލައިނަރ) އަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވެދާނެއެވެ.
• ހިކި ލޯ: ލޮލުގައި ކަރުނަ އުފެއްދުން މަދުވުމުން ބެކްޓީރިއާ އާއި ދެކޮޅުހެދުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވެ، އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެއެވެ.
• ޑިމޮޑެކްސް މައިޓްސް: ޑިމޮޑެކްސް އަކީ އާންމުކޮށް އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި އުޅޭ ކުޑަކުޑަ، ނުފެންނަ މައިޓްސް އެކެވެ. މި މައިޓްސް ބައެއް މީހުންގެ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގައި ގިނަވުމުން، އެއިން ނިކުންނަ މާއްދާތަކުން ދުޅަވުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ޕޮސްޓިރިއަރ ބްލެފަރައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް

• މެއިބޯމިއަން ގްލޭންޑް ޑިސްފެންޝަން (MGD): މިއީ ޕޮސްޓިރިއަރ ބްލެފަރައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ މި ތެޔޮ ގްލޭންޑްތަކުން ތެޔޮ ރަނގަޅަށް ނުހިއްކައި ތަޅުވާ ވަގުތު ލޯ ހިކި، ދުޅަވެ، އިންފެކްޓް ވެއެވެ. ބަދިގެ ސިންކުގައި ހުންނަ ނަރުދަމާއެއް ތަތްވެފައިވާ ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.
• ހަމުގެ ބަލިތައް (Acne rosacea ) އަދި ޑެންޑްރަފް: މި ދެ ހާލަތުގެ ސަބަބުން ވެސް މެއިބޯމިއަން ގްލޭންޑްސްގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބްލެފަރައިޓިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ. މިކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އެތައް ޓެސްޓެއް ހައްދަވާނެ އެވެ.

• އެމީހުން ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ : ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ، ތިބާއަށް އެ އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެންތޯ، އަދި ތިބާއަށް އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް (ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ހަމުގެ ބަލިތައް ފަދަ) ހުރިތޯއެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅި ބެލުން: ޚާއްޞަ އާލާތެއް (ސްލިޓް ލެމްޕް) ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލުގެ ކަޅިއާއި، އޭގެ ކޮޅުތަކާއި، ހަންގަނޑާއި، ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ޙާލަތު ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާނެއެވެ. މި ހާލަތުގެ ބާވަތާއި ވަރުގަދަކަން ކަނޑައެޅޭނީ ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ފަށަލަ އުފެދުން ފަދަ ކަންކަމުންނެވެ.
• ޕަސްގެ ސާމްޕަލް ޓެސްޓްކުރުން: ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ކަޅިން ސްވާބް ނަގައި ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން ބެކްޓީރިއާ ހުންނަނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާއެއްތޯ ބެލެވިދާނެ އެވެ.
• ކަރުނަ ފިލްމް ޓެސްޓްކުރުން: ލޮލުގެ ހިކި ހާލަތެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ހާއްސަ ޓެސްޓްތަކެއް ހެދިދާނެ އެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކުރާ ކަމެކެވެ. ހަމުގެ ކެންސަރު ފަދަ މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެކަނި ލޮލުގެ ކަޅި ނިދިކޮށްލައިގެން ބެލުމުން ލޮލުގެ ކަޅިން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގާނެ އެވެ.

ގޭގައި ކުރެވޭ ފަރުވާތަކާއި ފަރުވާތައް

ބްލެފަރައިޓިސް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސާދާ ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ދުވަހުން ދުވަހަށް އާދައަކަށް ހެދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

1. ހޫނު ކޮމްޕްރެސްތައް:

• ސާފު ފޮތިގަނޑެއް ނަގައިގެން ހޫނު ފެނުގައި ތެމިގެންދާހާ ހޫނު ފެނެއްގައި ތެމިލާށެވެ.
• ފެން ރަނގަޅަށް ފިއްތާލުމަށްފަހު ލޯ މަރާލުމަށްފަހު ލޮލުގެ ކަޅި މަތީގައި ގާތްގަނޑަކަށް 5-10 މިނެޓް ވަންދެން ހިފަހައްޓާށެވެ.
• މި ހޫނުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގައި ހުންނަ ކްރަސްޓްތަކާއި ތާށިވެފައި ހުންނަ ތެޔޮ ލުއިވެ، ސާފުކުރުމަށް ފަސޭހަވެގެންދާނެ އެވެ. ދުވާލަކު ދެތިން ފަހަރު މިކަން ކުރާށެވެ.

2. ލޮލުގެ ކަޅި ސްކްރަބްސް:

• އެންމެ ފައިދާހުރި ކަމަކީ ހޫނު ފެންވަރާލުމަށްފަހު މިކަން ކުރުމެވެ.
• ބެބީ ޝޭމްޕޫ (ކަރުނަ ނުއަރާ ބާވަތުގެ) މަދު ތިކިތަކެއް ސާފު ފެނާއި އެއްކޮށް ތުނި ސޮލިއުޝަނެއް ހަދާށެވެ.
• މި ސޮލިއުޝަންގައި ސާފު ކޮޓަން ބަޑެއް ނުވަތަ ސާފު ފޮތިގަނޑެއް ތެމިލުމަށްފަހު ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ އަރިމަތީގައި މަޑުމަޑުން ފޮހެލާށެވެ.
• ދެން ސާފު ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލުމަށްފަހު ނަގާށެވެ.
• އެއް ލޮލަށް ބޭނުންކުރާ ކޮޓަން ބަޑް އަނެއް ލޮލަށް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.

3. މޭކަޕް އާއި ދުރުހެލިވުން:

• މި ހާލަތުގައި ލޮލުގެ ވަށައިގެން މޭކަޕް (މަސްކަރާ، އައިލައިނަރ) ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. މިއީ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރަށް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

4. އޮމެގާ-3 އިން މުއްސަނދި ކާނާ:

• ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޮމެގާ-3 ފެޓީ އެސިޑްގެ ސަބަބުން މެއިބޯމިއަން ގްލޭންޑްތަކުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުވެއެވެ. ސެލްމޮން، ޓޫނާ، އަދި ފްލެކްސް ސީޑްސް ފަދަ މަސް ކެއުމުގައި ހިމަނާށެވެ.

ބޭސްފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމުން އެހީއެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ތަފާތު ފަރުވާތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ.

• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ ލޮލަށް އުނގުޅާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ލޮލުގެ ތިކި ދީފާނެއެވެ. މިސާލަކަށް `(އެރިތްރޮމައިސިން)` ނުވަތަ `(ބެސިޓްރަސިން) ފަދަ އުނގުޅުން ބައެއް ފަހަރު އަނގައިން ބޯ ގިތެޔޮ `(ޑޮކްސީސައިކްލިން، އެޒިތްރޮމައިސިން).` ވެސް ދޭން ޖެހިދާނެއެވެ
• އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީސް: ދުޅަވުމާއި ރަތްވުން ގަދަވެއްޖެނަމަ ސްޓިރޯއިޑް ލޮލަށް ތިކި ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެހި ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ދީފާނެއެވެ.
• އިމިއުނޯމޮޑިއުލޭޓަރސް: ޕޮސްޓިރިއަރ ބްލެފަރައިޓިސް އަށް ބައެއް ފަހަރު ސައިކްލޮސްޕޮރިން ހިމެނޭ ލޮލުގެ ތިކި ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ.
• އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުން: ސޮރިއަސިސް ނުވަތަ ރޮޒޭޝިއާ ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ، އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވެސް ބްލެފަރައިޓިސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• ކްލިނިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް: މިއަށްވުރެ އާ ފަރުވާތައް މިހާރު ލިބެން އެބަހުއްޓެވެ. ލިޕިފްލޯ® އިން ލޮލުގެ ކަޅި ހޫނުކޮށްދީ ތާށިވެފައި ހުންނަ ތެޔޮ ނައްތާލަ އެވެ. އަދި ލޮލުގެ ކަޅި ފުންކޮށް ސާފުކުރުމަށް އިންޓެންސް ޕަލްސްޑް ލައިޓް (އައިޕީއެލް) ޓްރީޓްމަންޓާއި ބްލެފްއެކްސް® ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ބްލެފަރައިޓިސް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް

ބްލެފަރައިޓިސް އަކީ މުޅިން ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެއެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ސްޓައި/ސްޓައި: އިންފެކްޓް ވެފައިވާ ލޮލުގެ ކަޅި ގްލޭންޑް އެއްގެ ސަބަބުން ރަތްކުލައިގެ ރިއްސާ ލޮމްޕެއް އުފެދިގެންދެއެވެ.
• ޗަލަޒިއަން: ތެޔޮ ގްލޭންޑް ބްލޮކް ވުމުން ލޮލުގެ ކަޅިމަތީގައި ތަދު ނުވާ ކުޑަ ލޮނުގަނޑެކެވެ.
• ލޮލުގެ ބަލިތައް (ޕިންކް އައި / ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް): ބްލެފަރައިޓިސް ޖެހުމަކީ ގިނަގިނައިން ލޮލުގެ ބަލިތައް ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
• ކޯނިއަލް އަލްސަރ: ދިގުމުއްދަތަކަށް ދުޅަވެއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ކޯނިއާގައި އަލްސަރު އުފެދިދާނެއެވެ. މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
• ކަރުނަ ފިލްމުގެ މައްސަލަތައް: ލޯ ހިކި ނުވަތަ މާބޮޑަށް ކަރުނަ އައުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ.