ތިބާގެ ލޭގެ ވައްތަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން އެކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެން އެންމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭ ހުންނަ ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހެއްގެ ލޭ އެއްގޮތެއް ނޫންކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ހަމަ އިނގިލީގެ ނިޝާން ފަދައިން އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ވައްތަރުތައް ވެސް އެކަކު އަނެކަކާ ތަފާތެވެ. ލޭ ހަދިޔާކުރަން ބޭނުންވިޔަސް ނުވަތަ ލޭ ލިބުން ބޭނުންވިޔަސް ލޭގެ ވައްތަރަކީ ކޮބައިކަން ސީދާ އެނގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ލޭގެ ބާވަތްތަކާއި، އެތަކެތީގެ ތަފާތުތަކާއި، އެކަމުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރާ ގޮތުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ލޭގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޭގެ ވައްތަރު ކަނޑައެޅެނީ މަންމައާއި ބައްޕަގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ ޖީންތަކުގެ މައްޗަށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ލޭގެ އަސާސީ ބައިތައް އެއްގޮތެވެ. އެއީ، ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި، ޕްލެޓްލެޓްތަކާއި، އެތަކެތީގެ ވަށައިގެން އުދުހެމުންދާ ޕްލާސްމާ ކިޔާ ދައުރުވާ އެއްޗެކެވެ.

ނަމަވެސް އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ލޭގެ ބާވަތްތައް ތަފާތުވާ މައިގަނޑު ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ މަތީގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ވައްތަރުގެ ޕްރޮޓީންތަކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި އެންޓިޖެންތަކަށް ކިޔަނީ . އަދި ލޭގެ ދައުރުވާ ބައި، އެއީ ޕްލާސްމާގައި، އެހެން ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ޕްރޮޓީން އެއް ހުންނައިރު، އެ ޕްރޮޓީން އަށް ކިޔަނީ އެންޓިބޮޑީސް އެވެ.

އެހެންކަމުން، ލޭގެ ވައްތަރު ކަނޑައެޅެނީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ މަތީގައި ހުންނަ އެންޓިޖެންސްގެ ބާވަތާއި ލޭގެ ތެރޭގައި ހުންނަ އެންޓިބޮޑީގެ ބާވަތުންނެވެ.

މައިގަނޑު ލޭގެ ވައްތަރުތަކާއި އެތަކެތީގެ ތަފާތުތަކެވެ

ދުނިޔޭގައި އާންމު 8 ލޭގެ ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ. މިއީ މައިގަނޑު 4 ގްރޫޕަކަށް ބަހާލެވިފައިވާ ބައެކެވެ. އެއީ އޭ، ބީ، އޭބީ އަދި އޯ އެވެ.މި ގިންތިކުރުމަށް ކިޔަނީ އޭބީއޯ ސިސްޓަމް އެވެ . މީގެ އިތުރުން މުހިންމު އެހެން ކަމެއް ވެސް ވެއެވެ، ​​އެއީ އާރްއެޗް ފެކްޓަރ އެވެ . އެކަމަށްވެސް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އޭބީއޯ ބްލަޑް ގްރޫޕް ސިސްޓަމް

މިކަން ކަނޑައެޅެނީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ މަތީގައި އޭ އަދި ބީ ކިޔާ އެންޓިޖެންސް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯއެވެ.

އާރްއެޗް ފެކްޓަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ މަތީގައި ހުންނަ އެންޓިޖަންގެ އަނެއް ވައްތަރެވެ.

• ލޭގައި އާރްއެޗް ފެކްޓަރ ހުރިނަމަ ލޭގެ ވައްތަރަކީ "ޕޮޒިޓިވް / +" އެވެ. (މިސާލަކަށް: އޭ+، ބީ+، އޯ+)
• ލޭގައި އާރްއެޗް ފެކްޓަރ ނެތްނަމަ ލޭގެ ވައްތަރަކީ "ނެގެޓިވް / -" އެވެ. (މިސާލު: އޭ-، އޭބީ-، އޯ-)

މި އޭބީއޯ ގްރޫޕްތަކާއި އާރްއެޗް ފެކްޓަރ ގުޅިގެން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ މައިގަނޑު 8 ލޭގެ ވައްތަރު އުފެދެއެވެ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ލޭ ހަދިޔާކުރުމާއި ލިބުން - މެޗިންގ މުހިންމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

1901 ވަނަ އަހަރުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުން ހީކުރީ ކޮންމެ މީހެއްގެ ލޭގެ ވައްތަރަކީ އެއް ވައްތަރެއް ކަމަށެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އެދުވަސްވަރު ލޭ ހަދިޔާކުރުމުގެ ސަބަބުން އެތައް ބަޔަކު މަރުވިއެވެ. ކާލް ލެންޑްސްޓައިނަރ ކިޔާ ސައިންސްވެރިއަކަށް މި ލޭގެ ވައްތަރުތައް ހޯދިފައިވަނީ ފަހުންނެވެ.

އެއްގޮތް ނުވާ ދެ ލޭގެ ވައްތަރެއް އެއްކޮށްލައިފިނަމަ، ލޭ ލިބޭ މީހާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންޓިބޮޑީތައް ބޭރު ލޭއާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަން ފަށައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އެއްކޮށް ތަތްވެ ލޭހޮޅިތައް ގުގުމާލައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ފަދަ ވަރަށް ސީރިއަސް، އަދި މަރުވާވަރުގެ ނަތީޖާތަކެއް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ލޭ ހަދިޔާކުރާއިރު އަދި ލޭ ލިބޭއިރު ލޭގެ ބާވަތް އެއްގޮތްކުރުން ލާޒިމުވެއެވެ.

ޓައިޕް އޯ ނެގެޓިވް (އޯ-) ލޭ އަށް ކިޔަނީ "ޔުނިވަރސަލް ޑޯނަރ . އެކްސިޑެންޓެއް ފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ބަލިމީހާގެ ލޭގެ ވައްތަރު ޓެސްޓު ކުރަން ވަގުތު ނެތް ވަގުތުތަކުގައި ގިނައިން ދެނީ ޓައިޕް އޯ- ލޭ އެވެ.

އޭބީ ޕޮޒިޓިވް (އޭބީ+) ލޭގެ ވައްތަރަށް ކިޔަނީ "ޔުނިވާސަލް ރިސީޕީއެންޓް" އެވެ.ނުވަތަ "ޔުނިވާސަލް ރިސީޕީން" އެވެ. އެއީ އޭބީ+ ލޭގައި އޭ ނުވަތަ ބީ އާއި ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީ ނެތުމުން ކޮންމެ ލޭގެ ވައްތަރަކުން ވެސް ލޭގެ ރަތް ސެލް ލިބިދާނެތީ އެވެ.

މި ތާވަލުން ލޭ ހަދިޔާ ކުރެވޭނީ ކޮންބަޔަކަށްތޯއާއި ލޭ ހަދިޔާ ކުރެވޭނީ ކޮންބަޔަކަށްތޯ ފަސޭހައިން ވިސްނޭނެއެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭގެ ބާވަތް މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް މުހިއްމު މައްސަލައެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް މަންމަގެ ލޭގެ ވައްތަރަކީ Rh ނެގެޓިވް (Rh-) އަދި ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ބައްޕަގެ ފަރާތުން ލޭގެ ވައްތަރު ވާރުތަވެ، Rh ޕޮޒިޓިވް (Rh+) ނަމަ ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުޞަތު އޮވެއެވެ.

މިހެން ދިމާވަނީ މަންމަގެ ހަށިގަނޑުން ދަރިފުޅުގެ Rh+ ރަތް ލޭގެ ސެލްތައް 'ބިދޭސީ' ކަމަށް ދެނެގަނެ އެ ސެލްތަކާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީ އުފައްދަން ފެށުމުންނެވެ. މިއީ ފުރަތަމަ ބަލިވެ އިނުމަށްވުރެ ދެވަނަ ބަލިވެ އިނުމާއި އޭގެ ފަހުން ބަލިވެ އިނުމަށްވުރެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. މި އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. މިހާރު މިކަމަށް ރަނގަޅު ހައްލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ވައްތަރު ޗެކް ކުރާނެ އެވެ. އާރްއެޗް- ނަމަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ނުދިނުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން އާރްއެޗް އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން (އާރްއެޗްއައިޖީ) ކިޔާ ވެކްސިނެއް ދޭނެއެވެ.

ލޭގެ ވައްތަރާއި އެހެނިހެން ބަލިތަކާ ގުޅުމެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

"މި ލޭގެ ވައްތަރު ހުންނަ މީހުންނަށް ބަލިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު" އާއި "އެ ލޭގެ ވައްތަރުގެ މީހުން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުންނަ" ފަދަ ވާހަކަތައް އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ލޭގެ ވައްތަރު އޭ، ބީ، ނުވަތަ އޭބީ ހުންނަ މީހުންނަށް ހިތުގެ ބަލިތައް ފަދަ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ނަމަވެސް މިއީ ނިންމާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި ލޭގެ ވައްތަރަކީ ބަލިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި، ކެއުމުގެ އާދައާއި، ކަސްރަތުކުރުމާއި، އާއިލީ ބަލީގެ ތާރީޚު ފަދަ އެހެން ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ އަސަރު ކުރާ ކަމެކެވެ. އެއްވެސް ލޭގެ ވައްތަރަކީ އަނެއް ވައްތަރަކަށް ވުރެ "ރަނގަޅު" ނުވަތަ "ގޯސް" ވައްތަރެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި އަހަރެމެންނަށް ވާރުތަވާ އެއްޗެއް، ލޮލުގެ ކުލަ ނުވަތަ އިސްކޮޅު ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

އަދި ބައެއް މީހުން "ބްލަޑް ޓައިޕް ޑައިޓް" ގެ ވާހަކަ ދައްކައެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަމުގެ ޢިލްމީ އަސާސެއް އަދި ނެތެވެ. އެހެންކަމުން ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމަކީ އެންމެންނަށް ވެސް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.