އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އުފެއްދުމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންނަށް އެކަން ނޭނގުނު ނަމަވެސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިމޭންކަމާއެކު އެމީހުންގެ ވަޒީފާ އަދާކުރާ އެތައް ބައިތަކެއް ހުރެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކުޑަކުޑަ ބަޠަލެއްގެ ވާހަކަ، އޭނާގެ ނަން ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ބަޠަލެއްގެ ވާހަކައެވެ. އޭނާ އަކީ "ލިގަމެންޓް އޮފް ޓްރެއިޓްޒް" އެވެ. މީގެ ކުރިން މި ނަން އަޑުއަހާފައި ނުވާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކޮންކަމެއްތޯއާއި އެއީ ކޮންކަމެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޓްރެއިޓްޒްގެ ލިގަމެންޓަކީ ކޮބައިތޯ، ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޓިޝޫއެއްގެ ތުނި ސްޓްރިޕެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ދެބައި ގުޅުވައިދީ އެ ބައިތަކަށް ސަޕޯޓެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކުރާ ސްޓްރިޕެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފުރަތަމަ ބައި ކަމަށްވާ ޑިއުޑެނަމް ނިމޭ ތަނާއި ދެން އޮންނަ ބައި ޖެޖުނަމް ފެށޭ ތަނާއި ދެމެދުގައެވެ.
މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ، ހަމަ ޓެންޓެއް އަޅާއިރު، ޓެންޓް ފޮތި ބިންމައްޗަށް ރޯނުން ބަނދެލާ ފަދައިން، މި ލިގަމެންޓުން ވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޮހޮރުގެ މި ބައި ތަނުގައި ހިފަހައްޓައި، އެއަށް ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. މެޑިކަލް ސައިންސްގައި މިކަމަށް ކިޔާ އަނެއް ނަމަކީ `ސަސްޕެންސަރީ މަސްލް އޮފް ޑިއުޑެނަމް` އެވެ.
މި ކުޑަ ބައިގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ލިބެނީ ކޮން ފައިދާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ސައިޒުން ކުޑަ ނަމަވެސް އޭގެ މަސައްކަތް ކުޑައެއް ނޫނެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް މުހިންމު ތިން މަސައްކަތެއް ކުރެއެވެ.
- ކާނާ ހަރަކާތްތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ: މި ޓިޝޫ ބެންޑް ކޮންޓްރެކްޓް ވެދާނެ، މާނައަކީ ކުޑަވެދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮންޓްރެކްޓް ވުމުން ގޮހޮރުގެ ތެރެއިން ކާނާ ދަތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ޓްރެފިކް ފުލުހަކު ކާރުތަކަށް ހަރަކާތްތެރިވުމަށް އިޝާރާތްކުރާ ފަދައިން، ކާބޯތަކެތި ފަސޭހައިން ދަތުރުކުރެވޭނެ އެވެ.
- ގޮހޮރުގެ ބައެއް ހުންނަނީ އޭގެ ރަނގަޅު ތަނުގައި: އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، މިއީ އަހަރެމެންގެ ޑިއުޑެނަމް އެއްތަނެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ބަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހަރަކާތްތެރިވެދާނެއެވެ.
- ސާޖަން އަށް ލޭންޑްމާކެއް: މިއީ ފަހަރެއްގައި އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގައި ސާޖަން ސާޖަރީ ކުރާއިރު، ޓްރިއެޓްޒްގެ މި ލިގަމެންޓަކީ މެޕެއްގައި ހުންނަ ލޭންޑްމާކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ލިގަމެންޓަކީ އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ މަތީ ބަޔާއި (މަތީ ޖީއައި ޓްރެކްޓް) އާއި ތިރީބައި (ތިރީ ޖީއައި ޓްރެކްޓް) އާއި ދެމެދުގައިވާ ވަކި ޙައްދު ކަނޑައަޅާ އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް މީހެއްގެ ބަނޑުން ލޭ އަންނަނަމަ، މި ލިގަމެންޓް ހުންނަ ތަނުގެ ސަބަބުން ލޭ އަންނަނީ މަތީބައިންތޯ ނުވަތަ ތިރީބައިންތޯ ސީދާ ކަނޑައެޅުމަށް ސާޖަން އަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ޓްރިއެޓްޒްގެ ލިގަމެންޓާ ގުޅުންހުރި ހާލަތްތައް
މިހާރު މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮންކަހަލަ ބަލިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ޓްރިއެޓްޒްގެ ލިގަމެންޓް ހިމެނޭ ހާލަތްތައް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެވެ . ހަމައެހެންމެ، މި ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން ގިނައީ ކޮންޖެނިޓަލް ހާލަތްތަކެކެވެ. އެއީ، އެއީ ރަހިމުގައި ތުއްތު ކުއްޖަކު ތަރައްޤީވަމުންދާއިރު ދިމާވާ ސްޓްރަކްޗަރަލް ޑިފެކްޓެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.
މިކަމުގައި ދިމާވެދާނެ އެންމެ އާންމު އަދި އެންމެ ގިނައިން މަޝްވަރާ ކުރެވޭ ހާލަތަކީ ގޮހޮރު ގޯސްވުމެވެ .
އިންޓެސްޓިނަލް މެލްރޯޓޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު ތުއްތު ކުއްޖަކު އުފަންވާއިރު ޓްރިއެޓްޒްގެ ލިގަމެންޓާއި ޑިއުޑެނޯޖެޖުނަލް ފްލެކްޝަރ ރަނގަޅު ތަނެއްގައި ނުހުރެއެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ގޮހޮރުގެ ބައިތައް ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅަށް އެއްވަރު ނުވެ، ބުރިވެދާނެއެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގޮހޮރު ތޮއްޖެހިގެން ދެއެވެ.
މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ދެނެގަންނަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުމުރުގެ ފުރަތަމަ އަހަރުގެ ތެރޭގައެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުދިންގެ މައިންބަފައިން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
މި ހާލަތުގައި މައިގަނޑު ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރެއެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި އެކަންކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ބަނޑުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިއްސުން | ތުއްތު ކުއްޖާ ރޮމުން ގެންދާނަމަ، ބަނޑުގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ، ތަދުވާނަމަ ކަންބޮޑުވާށެވެ. |
| ފާޚާނާ އާއި އެކު ހޮޑުލުން ނުވަތަ ލޭއައުން | ހޮޑުލުން ފެހިވެފައި ނުވަތަ ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދައިން ފެންނަނަމަ، ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ރަތް ނުވަތަ ކަޅު ލޭ ހުރިނަމައެވެ. |
| ކުރިއަރަން ނާކާމިޔާބުވުމެވެ | ދަރިފުޅުގެ އުމުރާ އެއްވަރަށް ބަރުދަން އިތުރު ނުވާނަމަ އެކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. |
| ރިކަރެންޓް އިންފެކްޝަންތައް | ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ގިނައިން އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުން. |
| ސަބަބެއް ނެތި ހޮޑުލުން | ދަރިފުޅު ހޮޑުލުން ކުރިއަށް ގެންދަނީ ސަބަބެއް ނޭނގޭނަމައެވެ. |
މި ހާލަތަށް ދޭ ފަރުވާއަކީ އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެން ބުރިވެފައިވާ ގޮހޮރު ރަނގަޅު މަގާމަށް ގެނައުމެވެ.
މިހާލަތުތައް ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ނަމަވެސް ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން ޓްރިއެޓްޒްގެ ލިގަމެންޓަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކަކީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ މައްސަލަތަކެކެވެ. އުފަންވުމުގައި މި އުނިކަންތައްތައް ކުރިމަތިވާ ވަކި ސަބަބެއް ސައިންސްވެރިންނަށް އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިވަގުތު މިހާލަތުތައް ކުރިމަތިވުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ މި ލިޔުމުގެ އެންމެ މުހިންމު ބަޔަކަށް ވެދާނެއެވެ. ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ލަސްނުކޮށް ފެމިލީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ނުދިއުމެވެ.
| ސަމާލުވާން ޖެހޭ އަލާމާތްތަކެވެ | ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންވީ ކަންކަމަށް |
|---|---|
| ފާޚާނާގައި ލޭ ހުއްޓެވެ | ފާޚާނާ ރަތް ނުވަތަ ޓާރީ ކަޅު ނަމައެވެ. |
| ލޭނާއެކު ހޮޑުލުން | ހޮޑުލުން ރަތް ނުވަތަ ކަޅުވެއްޖެނަމަ، ކޮފީ ގްރައުންޑްސް ފަދައިންނެވެ. |
| ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުން ނުވަތަ ބަރުދަން އިތުރުވުން މަދުވުން | ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ބަރުދަން ރަނގަޅަށް އިތުރު ނުވާނަމައެވެ. |
| ދިގުދެމިގެންދާ މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން | އެއްވެސް ލުޔެއް ނުލިބި ހޮޑުލުން ކުރިއަށްދާނަމަ. |
| އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ގޮހޮރު ނުހިނގުމެވެ | ބަނޑުހައިވުން ގަދަ ނަމައެވެ. |
| ބަނޑުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިއްސުން ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސުން | ބަނޑުގައި ރިއްސުން ފިލައިގެން ނުގޮސް ބަނޑު ފުއްޕާފައި ހުރިހެން ހީވާނަމައެވެ. |
މި އަލާމާތްތަކަކީ އަބަދުވެސް ގޮހޮރު ޓޯޝަން ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އަލާމާތްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެތީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލިގަމެންޓް އޮފް ޓްރެއިޓްޒް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގައި ކުޑަ ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިންމު މަސައްކަތެއް ކުރާ ޓިޝޫ ބެންޑެކެވެ.
- މިކަމާ ގުޅިފައިވާ ހާލަތްތަކަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެއް ކަމަށެވެ.
- މިކަމުގައި ދިމާވެދާނެ މައިގަނޑު މައްސަލައަކީ ގޮހޮރު ގޯސްވުން ކަމަށާއި، މިކަން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ތުއްތު ތުއްތު ކުދިންގެ ކިބައިން ކަމަށެވެ.
- ދަރިފުޅަށް ދިގުދެމިގެންދާ ހޮޑުލުން، ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ބޮލުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ލޭ ނުވަތަ ހޮޑުލުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ދުވަހަކުވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
- މިފަދަ ކޮންމެ ހާލަތެއްގައިވެސް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތަކީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ .
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ