ކެންސަރު ކަށިތަކަށް ފެތުރިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް) މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހަކު ފަހުން ކަށީގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ކަށިތައް ބަލިކަށިވެގެން ދިޔަ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މިކަން އަމިއްލައަށް ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައި ވެދާނެއެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ކެންސަރު ސެލްތައް ހަށިގަނޑުގެ އެއްބައިން ކަށިތަކަށް ފެތުރިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް އެވެ . މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނަމަވެސް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެންމެ މުހިންމީ އެކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ، އެކަން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމެވެ.

ބޯން މެޓާސްޓޭސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނަކުން (އުރަމަތި، ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ޕްރޮސްޓޭޓް ފަދަ) ފެށުނު ކެންސަރު ސެލްތައް ލޭގެ ތެރެއިން ކަށިތަކަށް ދަތުރުކޮށް އެތަނުގައި ބޮޑުވާން ފެށުމެވެ. މިއީ މެޓާސްޓޭޓިކް ކެންސަރުގެ އެއް އަލާމާތެވެ .

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިއީ ޕްރައިމަރީ ބޯން ކެންސަރެއް ނޫން ކަމެވެ. މިއީ އެހެން ތަނަކުން ކަށިތަކަށް ފެތުރިފައިވާ ކެންސަރެވެ.

ހިތާމައަކީ މި ހާލަތަށް ފަރުވާއެއް ނެތުމެވެ. ނަމަވެސް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ބަލި ކުރިއެރުން މަޑުޖައްސާލުމަށް ގިނަ ފަރުވާތަކެއް ލިބެން ހުރެއެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ކެންސަރު ޖެހިގެން ކުރިއަށްވުރެ ދިގު މުއްދަތަކަށް މީހުން ދިރިއުޅެމުންދާތީ ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް އާންމުވަމުންދާތީ އެވެ. އެއް ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަށްފަހު ފުރަތަމަ އަހަރު %3 އިން ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް ޖެހުމުން 10 އަހަރު ފަހުން %8 އަށް އިތުރުވެފައިވެއެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ މިކަންތައްތައްވެސް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ

އެންމެ އާންމު އަލާމާތަކީ ކަށީގައި ރިއްސުމެވެ . އެއީ އެއްޗެއް ދަމައިގަންނަހެން ނުވަތަ ބަރުވާހެން ހީވެދާނެ ކަމެކެވެ. ރޭގަނޑު، ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ތަދު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ތޫނު، ވަޅި ޖަހާ، ނުވަތަ ތޫނު ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް ޖެހުމުން އެހެން އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އަދި އެއާ ގުޅުންހުރި ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ވެސް ހުރެއެވެ.

• ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން: މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ކަށިތައް ވަރަށް ނާޒުކުވެއެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ ބޮޑު ވެއްޓުމެއް ނެތި ކަށިގަނޑެއް ފަޅާލެވިދާނެ އެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ކަށިގަނޑަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ގިނައިން އަސަރުކުރަނީ ބުރަކަށި، ރިބް، ޕެލްވިސް، ހިއުމަރަސް، ފީމަރ، އަދި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑަށެވެ. ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ލިބޭ ތަދު ވަރަށް ތޫނު އަދި ގަދައެވެ. އަތެއް ނުވަތަ ފައިއެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެ އެއްޗެއް ހަރަކާތް ނުކުރެވޭނެއެވެ.
• ހައިޕަރކެލްސިމިއާ: މިއީ ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު މާ މަތިވުމުންނެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ބޯއެނބުރުން، ބަނޑުހައިވުން، ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، އަދި ހޮޑުލުން ހިމެނެއެވެ.
• ސްޕައިނަލް ކޯޑް ކޮމްޕްރެޝަން: ޓިއުމަރެއް ފެތުރި، ސްޕައިނަލް ކޯޑަށް ފިއްތާލާނަމަ، ކޮނޑުގައި ރިއްސުމާއި، އަތާއި ފައިގައި ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ފިނިވުމާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފެހެއްޓުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީއެއީ ކުއްލި ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައި ބަލަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކެންސަރު ޓިއުމަރުތަކުން ސެލްތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ، އެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް، ދެން ކަށިތަކަށް ދަތުރު ކުރުމުންނެވެ. އެތަނަށް އާދެވުމުން އެ ކެންސަރު ސެލްތަކުން ފަށަނީ ތަޖުރިބާކާރުން ކިޔާ ގޮތުގައި "ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސްގެ ނުބައި ސައިކަލް" އެވެ.

މި ދައުރު ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ކަށީގެ ސެލްތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކޮށް އެނގުމަކީ އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކުގައި މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއްގެ ސެލް ހުރެއެވެ: އޮސްޓިއޯބްލާސްޓްސް އާއި އޮސްޓިއޯކްލާސްޓްސް އެވެ .

• އޮސްޓިއޯބްލާސްޓްސް އަކީ އާ ކަށިގަނޑެއް އުފައްދާ ސެލްތަކެކެވެ.
• އޮސްޓިއޮކްލާސްޓްސް އަކީ ކަށީގެ މުސްކުޅި، ހަލާކުވެފައިވާ ސެލްތައް ގިރާ، ފަޅައިގެން ގޮސް، ނައްތާލާ ސެލްތަކެކެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި މި ދެ ބާވަތުގެ ސެލް ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރަނީ އާ ކަށީގެ ސެލްތައް އުފެއްދުމާއި މުސްކުޅި ކަށީގެ ސެލްތައް ބަދަލުވުމާ ދެމެދު ބެލެންސް އެއް ބެހެއްޓުމަށެވެ. އެކަމަކު ކެންސަރު ކަށިތަކުގެ ތެރެއަށް ވަދެގެން ދިއުމުން މި ޕްރޮސެސް ގޯސްވެގެން ދެއެވެ. މިއީ ވާގޮތެވެ.

• އޮސްޓިއޯބްލާސްޓްސް އިން މާގިނައިން އާ ކަށީގެ ސެލްތައް އުފައްދާނަމަ ކަށިގަނޑު މާގިނައިން ޖަމާވެ، އާދަޔާ ހިލާފަށް ކަށި އުފެދިފައިވާ ސަރަހައްދުތައް އުފެދިގެންދާނެ އެވެ. މި ސަރަހައްދުތަކަށް ޑޮކްޓަރު ކިޔާނީ އޮސްޓިއޮސްކްލޮރޮޓިކް ލޭޝަންސް ނުވަތަ އޮސްޓިއޮބްލަސްޓިކް ލޭޝަންސް އެވެ . މި ސަރަހައްދުތައް ބޭރުން ބަލާއިރު ހަރުކޮށް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މިއީ ކޯރެއްގެ އައްސޭރީގައި ހުންނަ އައިސްގެ ތުނި ފަށަލައެއް ފަދައިން ވަރަށް ނާޒުކު ސަރަހައްދުތަކެކެވެ. އެއީ ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ގޮސް ފުނޑުފުނޑުވެދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• އޮސްޓިއޮކްލާސްޓްސް އިން އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ އަވަހަށް ކަށީގެ ސެލްތައް ފަޅާލާއިރު، ކަށީގެ ސެލްތަކުން ދޫކުރާ މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ކަށީގައި ކުދިކުދި ލޯވަޅުތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ ދަށުން ބަލާނަމަ، ކަށިގަނޑުގައި މީހަކު ލޯވަޅު ކޮނެލިހެން ހީވެދާނެ އެވެ. މި ލޯވަޅުތަކަށް ޑޮކްޓަރު ކިޔަނީ އޮސްޓިއޮލައިޓިކް ލޭޝަންސް އެވެ . މި ލޭހޮޅިތަކުގެ ސަބަބުން ކަށިތައް ނާޒުކުވެ ބަލިކަށިވެއެވެ. މިއީ ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކަށީގެ ސެލްތަކާއި ވަކި ވައްތަރެއްގެ މެޓާސްޓޭޓިކް ކެންސަރާއި ގުޅުމެއް އޮވެއެވެ. މިސާލަކަށް ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރުން ކަށީގެ މެޓާސްޓޭޒްތަކުގެ %70 އާއި %85 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކީ އޮސްޓިއޯޖެނިކް އެއްޗެހި ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ މިއީ އޮސްޓިއޯބްލާސްޓްސް އިން މާ ގިނައިން ކަށި އުފެއްދުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރުން ލިބޭ މެޓާސްޓޭޒްތަކުގެ %75 އަކީ އޮސްޓިއޮލައިޓިކް މެޓާސްޓޭޒްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ މިއީ ކަށީގެ ސެލްތައް މާ އަވަހަށް ފަޅައިގެން ދިއުމުންނެވެ.

މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތަފާތު އެތައް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދާނެއެވެ. އަދި ކަށިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާކަން އަންގައިދޭ މާއްދާތައް ހޯދުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓު ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓުތައް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ކަށި ސްކޭން ކުރުން
• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ ސްކޭން)
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން - އެމްއާރުއައި ސްކޭން)
• ޕީއީޓީ ސްކޭން (ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ - ޕީއީޓީ ސްކޭން)
• އެކްސްރޭ

މި ޓެސްޓްތަކުން ކަށިތަކުގައި ހިނގާ ކަންކަމާއި، ކެންސަރު ސެލްތައް ފެތުރިފައިވާތޯއާއި، ފެތުރިފައިވަނީ ކިހާ ދުރަކަށްކަން އެނގޭނެއެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހިތާމައަކީ ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް އަށް ފަރުވާއެއް ނެތުމެވެ. ނަމަވެސް ތަދު ކުޑަކުރުމަށާއި ހާލަތު ކުރިއަރާ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކާއި ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ . މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

މިއީ ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތަކެވެ.

• ބިސްފޮސްފޮނެޓްސް: މި ބޭސްތައް (އެބަހީ، ޕެމިޑްރޯނެޓް، ޒޮލެޑްރޮނިކް އެސިޑް (ޒޮމެޓާ®)) ކަށިތައް ވަރުގަދަކޮށްދީ، ލޭގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު މަދުކޮށްދީ، ހައިޕަރކެލްސިމިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދެއެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ހޯރމޯން ތެރަޕީ: ކަށިތަކަށް ކެންސަރު ސެލްތައް ފެތުރިފައިވާ (މެޓާސްޓޭސް) އެއް ތަނަށްވުރެ ގިނަ ސައިޓް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ފަރުވާ ލިޔެފާނެއެވެ.
• މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ ތެރަޕީ: ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑެނޮސުމަބް (ޕްރޮލިއާ® ނުވަތަ އެކްސްޖެވާ®) ފަދަ ބޭސްތައް ދެއެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: ކަށިތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ކަށިގަނޑެއްގައި ޓިއުމަރެއްގެ ސަބަބުން ތަދުވާނަމަ، އެ ރިހުން ފަރުވާ ދިނުމަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދީފާނެއެވެ. އަދި ސްޕައިނަލް ކޯޑް ކޮމްޕްރެޝަންގެ ސަބަބުން ރިއްސުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަދި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އާއި އެކު ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ވެސް ޑޮކްޓަރު ދީފާނެ އެވެ.
• ކައިފޯޕްލާސްޓީ: މިއީ ސްޕައިނަލް ކޮމްޕްރެޝަން ފްރެކްޗަރ އަށް ދޭ ފަރުވާއެކެވެ.
• ސާޖަރީ: ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ނާޒުކު ކަށިތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ނުވަތަ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރެއް ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީ ކުރުމަށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ކަމުން، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އޭނާއާ ރަނގަޅަށް ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް އަށް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ހައިޕަރކެލްސިމިއާ ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޯމާއަކަށް ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ހަމައެހެންމެ، ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ސަބަބުން ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭގޮތް ނުވަތަ މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. ކަށީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމަކީ ދިރިއުޅުމުގެ އުފާ ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ސްޕައިނަލް ކޯޑް ކޮމްޕްރެޝަން ކުރުމުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ޕެރެލައިސިސް ވެދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން، އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ.

ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައެއްގެ ކެންސަރު ކަށިތަކަށް ފެތުރިފައިވާ ކަމެވެ. މިއީ ކެންސަރު ކުރިއަރާފައިވާ ކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ . މި ހާލަތުގައި ޕްރައިމަރީ ކެންސަރާއި ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް އަށް ވެސް ބޭސްފަރުވާއާއި ސަޕޯޓް ބޭނުންވާނެއެވެ.

ބިރު ނުގަނެ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާތަކަށް ތަބާވެ، ޕޮޒިޓިވްކޮށް ހުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިހާލަތުގައި އުޅެވޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލަށް އެންމެ ޖަވާބެއް ދިނުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށް ބަރޯސާވާތީއެވެ. މި މުއްދަތު ތަފާތުވެ، އާންމުކޮށް ހަ މަސް ދުވަހުން ފެށިގެން ހަތަރު އަހަރަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވަންދެން ދިގުދެމިގެންދާނެ އެވެ. އެއަށް އަސަރުކުރާ މައިގަނޑު ކަންތައްތަކަކީ:

• ކެންސަރުގެ ބާވަތް: އެއް ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކަށިތަކަށް ފެތުރިފައިވާ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ދިރިހުރުމުގެ ވަގުތަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ހަ މަހާއި ހަތް މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ކަމަށާއި ކަށިތަކަށް ފެތުރިފައިވާ ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރަށް ދިރިހުރުމުގެ ވަގުތަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 53 މަސް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• ކެންސަރުގެ މަރުހަލާ: ސްޓޭޖް އައި (ސްޓޭޖް އައި) ގައި ފާހަގަކުރެވޭ ކެންސަރު ހުންނަ މީހުންނަށް ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ސްޓޭޖް IV (ސްޓޭޖް IV) ގައި ފާހަގަކުރެވޭ މީހުންނަށް ވުރެ މަދުވެއެވެ. މިސާލަކަށް ކެންސަރު ޖެހުނުތާ 10 އަހަރު ފަހުން ކަށީގެ މެޓާސްޓޭޒްގެ ރޭޓް ޓްރެކްކުރި ދިރާސާވެރިންނަށް ފާހަގަކުރެވުނު ގޮތުގައި ސްޓޭޖް އައިގެ %3 މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުނުއިރު، ސްޓޭޖް އައިވީގެ %28 މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުނެވެ.

އަހަރެންނަށް ސްޓޭޖް 1 ގެ ކެންސަރު ޖެހުނުއިރު، އެ ކެންސަރު އޮތީ ރިމިޝަންގައެވެ. އަހަރެންގެ ކެންސަރު ފެތުރިގެން ދިޔައީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ، ބައެއް ފަހަރު ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހުވެސް އަދި ރިމިޝަންގައި އޮތުމަށްފަހުވެސް، މެޓާސްޓޭޓިކް ކެންސަރު، ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސްގެ ނަމުންވެސް ނަންދެވިފައިވާ، އުފެދިދާނެއެވެ. ``ރިމިޝަން'' ގެ މާނައަކީ ތިބާގެ ކިބައިގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނެތް ކަމަށާއި ކެންސަރުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ޓެސްޓްތަކުން ނުފެންނާނެ ކަމަށެވެ. ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސް ޖެހިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު މި ހާލަތަށް ދުރު ރިކަރެންޓް ކެންސަރު ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވެދާނެއެވެ. ރިކަރެންޓް ކެންސަރަކީ ފަރުވާއަށްފަހު ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސްގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތަކާއި ކެންސަރު ފެތުރެމުންދާ ކަމުގެ އިހުސާސާއެކު ދިރިއުޅުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު މިއީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް ހުށަހެޅުންތަކެވެ.

• ރަނގަޅަށް ކެއުން: ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސް ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކުގެ ސަބަބުން ކާހިތްވުމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. ތިމާއަށް ފައިދާހުރި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކެއުމުގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަށް ނިއުޓްރިޝަނިސްޓަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ޕްރޮގްރާމްތަކާ މެދު ވިސްނާލަމާ: ތިބާއަކީ ކެންސަރުން ސަލާމަތްވި މީހެއްކަން އެނގުނު ދުވަހުން ފެށިގެންނެވެ. މިހާރު ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސްތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހުމުން ތިޔަ އުޅެނީ ހަމަ އެގޮތަށެވެ. ތިމާއާ އެއް ހާލަތެއްގައި ތިބި މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮގްރާމްތަކާއި ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތައް ހުރެދާނެ އެވެ.
• ޕެލިއޭޓިވް ކެއާއާ ބެހޭގޮތުން އަހާށެވެ:ގިނަ ފަހަރަށް ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސް ޖެހުމުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތަކީ ކަށީގައި ރިއްސުމެވެ. މި ތަދު ގަދަވެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ. ޕެލިއޭޓިވް ކެއާގެ ތެރޭގައި ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭސް ދިނުމާއި ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ އެހެނިހެން އެހީތެރިކަން ހިމެނެ އެވެ. އަދި ޕެލިއޭޓިވް ކެއާގައި ޓާމިނަލް ކެންސަރު ޖެހުމުން ކުރިމަތިވާ ޖަޒުބާތީ ގޮންޖެހުންތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސައިކޮލޮޖިކަލް ކައުންސެލިން ވެސް ހިމެނެ އެވެ.
• ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކަށް ބަލާ: ކެންސަރުގެ އެކި ބާވަތްތަކުން ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އާ ގޮތްތަކެއް ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ދަނީ ބަލަމުންނެވެ. ތިމާއަށް ރަނގަޅު ވެދާނެ ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ހޮސްޕިސް ކެއާ އަށް ވިސްނަންވީ ހެއްޔެވެ؟

އެކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިބާގެ ޙާލަތުގެ މައްޗަށެވެ. ފަރުވާ ކުރިއަށް ގެންދިއުމުން ކެންސަރަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ހީވާނަމަ، އަދި ފަރުވާ ހުއްޓާލައިފިނަމަ ދިރިހުރުމަށް ހަ މަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަދު ދުވަސް ލިބިއްޖެނަމަ، ހޮސްޕިސް ކެއަރ އަށް ލަފާދީފާނެއެވެ . ހޮސްޕިސް ކެއާގައި ފޯކަސް ކުރަނީ ޖިސްމާނީ އަރާމުކަމާއި، ތަދުތަކުން މިނިވަންވުމާއި، އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސްގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވަމުންދާނަމަ، މިސާލަކަށް ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭހަކުން ވެސް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ތަދުވާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސް ގެ ގަދަ ވޭނާ އެކު އުޅެން ނުޖެހޭނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ތަދު ފިލުވައިދޭ ބޭސްތަކާއި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް އަސަރު ނުކުރާނެ އެހެން ފަރުވާތައް ލިޔެދޭނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ލޯބިވާ މީހުންނާ އެކު އުޅުމުގެ ގާބިލްކަން ވެސް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ.

އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ސްޕައިނަލް ކޯޑް ކޮމްޕްރެޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން 911 އަށް ގުޅަން ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާން ޖެހެ އެވެ. މި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ފައި، ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑު ނުވަތަ ބަނޑުގެ ތިރީ ފަރާތް ހޭނެތިފައި ނުވަތަ ހޭނެތިފައި ހުރިހެން ހީވާނަމައެވެ.
• ފައި ހަރަކާތް ކުރަން ދަތިވާނަމަ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުވަތަ ފާޚާނާ ކުރުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ.
• އެއްގޮތަކަށްވެސް ކުޑަކަމުދާން ނުކެރޭނަމަ.

ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ސްޕައިނަލް ކޯޑް ކޮމްޕްރެޝަން ވުމުން ޕެރެލައިސިސް އަށް މަގުފަހިވާތީ މި އަލާމާތްތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން، މިހާރުވެސް ކެންސަރާ ކުރިމަތިލާއިރު، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް އިތުރު އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރާ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• އަހަރެންގެ ކަށިތަކުގެ ތެރެއިން މިހާރު ކެންސަރު ސެލްތަކުން ފުރިފައިވަނީ ކޮން ކަށިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކަށީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުން އަހަރެންގެ ޖުމްލަ ޕްރޮގްނޯސިސްއަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ނުވަތަ ފަރުވާތައް އެއްކޮށްގެން ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސް އެހެން ކަށިތަކަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކަށީގެ ރިހުން މެނޭޖް ކުރުމަށް ހުރި ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• ކަށިތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަށީގެ ކެންސަރާއި ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑުވާ ކަމެކެވެ.

• ކަށީގެ ކެންސަރަކީ ކަށިތަކުން ފެށޭ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ކަމުގައިވާ އޮސްޓިއޯސާރކޯމާ ނުވަތަ އިވިންގ ސާރކޯމާ ފަދަ ކެންސަރެކެވެ.
• ބޯން މެޓާސްޓޭސިސް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނަކުން ފެށުނު ކެންސަރު ފަހުން ކަށިތަކަށް ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ.

ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް އަކީ މެޓާސްޓޭޓިކް ކެންސަރުގެ އަލާމާތެކެވެ. ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނެވިދާނެ، ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވަނީ ފެށުނު ތަނުންކަން އެނގުމުންނެވެ. އެ ޚަބަރަކީ ފޫހިވެ ހާސްކުރުވަނިވި ޚަބަރަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސްގެ ސަބަބުން މެދުނުކެނޑި ތަދުވެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް އަސަރުކުރާކަން އެނގުމަކީ އެއަށްވުރެ ބޮޑަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ދެން އުއްމީދު ކުރާނެ ގޮތަކާމެދު ކަންބޮޑުވެ ބިރުގަނެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާގެ ޑޮކްޓަރުން ތިބީ ތިބާގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައި، ތިބާގެ ކަންބޮޑުވުންތައް ވިސްނައިދިނުމަށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ވޭން މެނޭޖްކުރުމުން ފެށިގެން ކެންސަރު ފެތުރިއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދިނުމާއި ހަމައަށް ހުރިހާ ކަމެއްގައި އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް:

ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނަމަވެސް، އެކަން މެނޭޖް ކުރެވޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރު ނުގަނެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވުމެވެ.
• ތަދު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ދިރިއުޅުމުގެ ރަނގަޅު ފެންވަރެއް ދެމެހެއްޓުމަށް ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ.
• ކަލޭ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާއި ޑޮކްޓަރުންނާއި ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅުން ތިއްބަވައެވެ.
• ޕޮޒިޓިވް އަދި ނަފްސާނީ ގޮތުން ވަރުގަދަކޮށް ހުރުމަކީ މި ދަތުރުގައި ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އޭނާ ތިބާއަށް ހުރިހާ ކަމެއް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

` ކެންސަރު، ކަށީގެ މެޓާސްޓޭސިސް، ކަށީގައި ރިހުން، ކެންސަރު ފެތުރުން، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، ކެލްސިއަމް އިތުރުވުން، ސްޕައިނަލް ކޮމްޕްރެޝަން