ތަދުވާ ފެޓީ ޓިއުމަރު (އެންޖިއޮލިޕޯމާ): އެއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ޔަގީންކޮށް ހޯދާލަމާ ހިނގާށެވެ

ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި އިށީނދެގެން ތިބޭއިރު ހަމުގެ ދަށުގައި ހަށިގަނޑުގައި ޚާއްޞަކޮށް އަތްތިލައާއި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދެއެވެ، ​​ނޫންހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ތަންތަނުގައި އަތްލުމުން ތަދުވާއިރު، ބައެއް މީހުންނަށް ތަދު ނުވެއެވެ. މިކަހަލަ ލޮނުގަނޑެއް ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ، "މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމެއް ނޭނގެ" ކަމަށް ހީވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އާންމު ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ނޭނގޭ 'އެންޖިއޮލިޕޯމާ' ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ.

އެންޖިއޮލިޕޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންޖިއޯލިޕޯމާ އަކީ ލިޕޯމާގެ ވައްތަރެކެވެ. އެކަމަކު ކުޑަ ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. އާދައިގެ ލިޕޯމާއެއްގައި ހިމެނެނީ ހަމައެކަނި ފެޓީ ޓިޝޫ އެވެ. އެކަމަކު އެންޖިއޮލިޕޯމާއެއްގައި ފެޓީ ޓިޝޫ އާއި އެކު ލޭހޮޅިތައް ހިމެނެ އެވެ. މިކަންކަން ގިނަ ފަހަރަށް އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ދަށުގައެވެ.

ގިނަ މީހުންގެ ތެރޭގައި އެއް ސަރަހައްދެއްގައި، ބައެއް ފަހަރު ކްލަސްޓަރެއްގައި، އެއް ލޮމްޕަކަށްވުރެ ގިނަ ލޮމްޕް ހުރެއެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުރިއަތް، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑާއި، ކަރާއި، ފައިގައެވެ.

އެންޖިއޯލިޕޯމާ އާއި އާދައިގެ ލިޕޯމާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ބާވަތަކީ ވެސް ފެޓީ އެސިޑްގެ ބާވަތްތަކެއް ނަމަވެސް، މުހިންމު ބައެއް ތަފާތުތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަން ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ތާވަލު ބައްލަވާށެވެ.

ހުރިހާ ލޮމްޕެއް މިހާ މައުސޫމް ހެއްޔެވެ؟ ލިޕޯސާރކޯމާ އާއި ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ހަމުގެ ދަށުން ފެންނަ ހުރިހާ ލޮމްޕަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް ލޮމްޕެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ލޮނުގަނޑުތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ އެއްޗެކެވެ. މިފަދަ އެއް ކެންސަރު ފެޓް ޓިއުމަރަށް ކިޔަނީ ލިޕޯސާރކޯމާ އެވެ.

މި ނުރައްކާތެރި ލިޕޯސާރކޯމާ އާއި މައުސޫމް އެންޖިއޯލިޕޯމާގެ ތަފާތަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ތިރީގައި މިވާ ތަފާތެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މި ބަދަލުތަކަކީ ކޮބައިކަން ސީދާ އެ ބަދަލުތަކުގައި އަތްލުމަކުން ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. އެކަންކަން ކަށަވަރު ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.

މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެންޖިއޮލިޕޯމާ ޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ބައެއް މީހުންނަށް އެންޖިއޯލިޕޯމާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

• އުމުރުން 20 އަހަރާއި 30 އަހަރާ ދެމެދުގެ ޒުވާނުންނަށް .
• އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން މިބައްދައެވެ.
• އާއިލާގެ މީހެއްގެ ގައިގައި މިބާވަތުގެ ޓިއުމަރު ހުންނަނަމަ (ޖެނެޓިކް ނުފޫޒެއް އޮވެދާނެ) އެވެ.

އެންޖިއޮލިޕޯމާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެންޖިއޮލިޕޯމާ ޖެހިފައިވާނަމަ މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ހަމުގެ ދަށުގައި ވަށައިގެންވާ، ސްޕޮންޖެއް ފަދަ ނުވަތަ ރަބަރު ބޯޅައެއް ފަދަ ލޮނުގަނޑެކެވެއިޙްސާސް ކުރެވޭ ލޮނުގަނޑެކެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް، އެއްތަނެއްގައި އެތައް ބިއްލޫރިތަކެއް ފެނެއެވެ .
• އަތްލުމުން ނުވަތަ ފިއްތާލުމުން ރިހުން .
• ބައެއް ފަހަރު ހަމުގެ ކުލައަށް ބަދަލު އައުން ނުވަތަ ބިހިގަނޑުގެ މައްޗަށް ކުޑަ ދުޅައެއް ވެސް ދިމާވެއެވެ.

މިކަންކަން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތްތަކުގެ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގުނު ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އެވެ.

• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ ބޭސްތައް ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުން .
• ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ޖެނެޓިކްސް: ވިރާސީ ގުޅުމެއް އޮވެދާނެ އެވެ.
• ހޯރމޯން: ހާއްސަކޮށް ފުރާވަރަށް ފަހު ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ހިމެނިދާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.
• ކުދިކުދި އަނިޔާތައް: އެއް ސަރަހައްދަކަށް ތަކުރާރުކޮށް ކުދިކުދި އަނިޔާތައް ލިބުމުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮމްޕެއް ހުރި ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން އޭނާ މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރާނެއެވެ.

1. ސުވާލުކުރުމާއި ބެލުން: ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ސުވާލުކުރާނީ ދެތިން ސުވާލެއް (އާއިލީ އެއްވެސް ތާރީހެއް، ހަކުރުބަލި، ނުވަތަ ރިހުން ފަދަ ކަމެއް) އެވެ. ދެން، އޭނާއަށް އެ ލޮމްޕެއް އިހުސާސްކޮށް އެކަން ބަލާނެއެވެ.

2. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އިތުރު ޓެސްޓްތައް: ލޮމްޕާމެދު ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ، މި ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ކޮންފަރމް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ބަޔޮޕްސީ: މިއީ އެންމެ މުހިންމު އަދި ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭ ޓެސްޓެވެ . އެ ލޮމްޕްގެ ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާލައެވެ. މިއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމެއް ނުވަތަ ނޫންކަން 100% ޔަގީން ކަމެކެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓަޑް ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން): ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ތިން ޑިމޭންޝަނަލް (3ޑީ) ތަސްވީރު ނަގާ ސްކޭނެކެވެ. މިއީ ލޮމްޕްގެ ޒާތުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ ސްކޭން): މިއީ ވެސް ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ނަގައި، ލޮމްޕަކީ އެންޖިއޯލިޕޯމާއެއް ކަމަށާއި ލިޕޯސާރކޯމާއެއް ނޫންކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އަޑު އިވުމުން އުފާވެދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެންޖިއޮލިޕޯމާސް އަށް ފަރުވާ ދޭން ނުޖެހެއެވެ. އެއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެއްޗެހި ނޫން ކަމުން ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ. އެމީހުން އަމިއްލައަށް ދުރަށް ނުދާ ނަމަވެސް އެމީހުން ތިބި ގޮތަށް ބެހެއްޓުމުގައި މައްސަލައެއް ނެތެވެ.

ނަމަވެސް މި ހާލަތްތަކުގައި ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ.

• ލޮމްޕުގެ ސަބަބުން ތަދުވާނަމަ.
• އޭގެ ލޮކޭޝަންގެ ސަބަބުން (މިސާލަކަށް ހެދުން އަޅާއިރު ނުވަތަ އިށީނދެގެން އުޅޭއިރު) އުނދަގޫވާނަމަ .

މި ހާލަތުގައި މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ކުޑަ އޮޕަރޭޝަނެއް (ސާޖިކަލް އެކްސިޝަން) މެދުވެރިކޮށް ނައްތާލުމެވެ.މިއީ އާންމުކޮށް ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން މަދު މިނިޓެއް ނުވަތަ ގަޑިއެއްހާއިރުގެ ތެރޭގައި އެ ލޮމްޕް ނަގައިލެވޭނެ އެވެ.

ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން އެންއެސްއޭއައިޑީ (ނޮން-ސްޓިރޯއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސް) (އެބަހީ، އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން) ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.