އަތް ހޭނެތިގެން ދަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އަށް ލިބުނު އަނިޔާއަކަށް ވެދާނެ! މިވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

ކުއްލިއަކަށް އަތްތިލަ ހޭނެތިގެން، ބަލިކަށިވެ، ނުވަތަ ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ކޮނޑުން ފެށިގެން އިނގިލިތަކާ ހަމައަށް މި ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވުމުން ހަގީގަތުގައިވެސް ބިރުގަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި އަލާމާތްތައް ފެންނަން މެދުވެރިވެދާނެ އެއް ސަބަބެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް ކިޔާ ނާރުތަކުގެ ނެޓްވޯކަށް ލިބޭ ގެއްލުމެވެ.

ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އަކީ ކަރުން ފެށިގެން ކަކުލުގެ ތެރެއަށް ވަދެ އަތުގެ ތިރިއަށް ދުއްވާ ނާރުތަކުގެ ޖަމާއަތެކެވެ. އެއީ އެއްކޮށް ގުޅިފައިވާ ކުދިކުދި ކޭބަލްތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ނާރުތަކުން ތިބާގެ ކޮނޑާއި އަތްތިލައާއި އަތާއި އިނގިލިތަކުގެ ހަރަކާތްތަކާއި އިހުސާސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. މިސާލަކަށް ކުއްލިއަކަށް އަތް ޖައްސާލައިފިނަމަ، ނުވަތަ ބޮލާއި ކަރު އެއްފަރާތަކަށް ޖެހި ކޮނޑު އަނެއްފަރާތަށް ޖައްސާލައިފިނަމަ، މި ނާރުތަކުގެ ނެޓްވޯކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. ކުޑަކުޑަ އަނިޔާއެއް ފަރުވާ ނުދީ ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގެއްލުން މާ ބޮޑުނަމަ އަތުގެ މަސައްކަތް އަލުން ހޯދުމަށް އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ . މި ހާލަތު ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ބަނޑުގައި ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމަށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(ނިއޯނޭޓަލް ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް ޕަލްސީ - އެންބީޕީޕީ)` އެވެ.

ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް ގައި ހުންނަނީ ކޮން ނާރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އުފެދެނީ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ނެޓްވޯކް އުފެދިފައިވަނީ ބުރަކަށީގެ ކަރުން ފެށިގެން އެތަނުން ނުކުންނަ މައިގަނޑު ފަސް ނާރެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. ކޯރެއް ގޮފިވާ ފަދައިން މި ނާރުތައް ވެސް ގޮފިވެ މުޅި އަތުގެ ތެރެއަށް ފެތުރިގެންދެއެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި `(ޕްލެކްސަސް)` އަށް ނިސްބަތްވަނީ މިގޮތަށް ގުޅިފައިވާ ނާރުތަކާއި، ލޭހޮޅިތަކާއި، ނުވަތަ ލިމްފް ނާރުތަކުގެ ޖަމާއަތަކަށެވެ. `(ބްރޭކިއަލް)` މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ 'އަތާއި ގުޅުން ހުރި' އެވެ. އެހެންކަމުން ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އަކީ އަތާއި ހަމައަށް ދުއްވާ ނާރުތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ.

މި ފަސް ނާރުގެ ކޮންމެ ނާރެއްގައިވެސް ވަކި ވަޒީފާއެއް އަދާކުރެއެވެ. އެއްބަޔަކު މަސްތައް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރާއިރު އަނެއް ބަޔަކު ހޫނުކަމާއި އަތްލުން ފަދަ އިހުސާސްތައް ސިކުނޑިއަށް ގެންދެއެވެ. ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތަކާއި ބޭނުންވާ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ކޮން ނާރަކަށް ހަލާކުވެފައިވާ ކަމާއި އެ ގެއްލުމުގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ.

މައިގަނޑު ފަސް ނާރެއް ޝާމިލްވެއެވެ.

• އެކްސިލަރީ ނާރވް: ކޮނޑުގެ ހަރަކާތްތަކާއި ސްޓެބިލިޓީއަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• މީޑިއަން ނާރު: ކުރިއަތް އަދި އަތުގެ މަސްތައް ފްލެކްސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީ، އަތްތިލައާއި އިނގިލިތައް ފްލެކްސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަދި އަތްތިލަ، އިނގިލީގެ ބޮޑު އިނގިލި، ޝަހާދަތް، މެދު، އަދި އަނގޮޓި އިނގިލިތަކުގައި އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށް ވެސް މުހިންމެވެ.
• މަސްކިއުޓަނިއަސް ނާރު: މަތީ އަތުގެ މަސްތައް (އެބަހީ، ބައިސެޕްސް) އެކްޓިވޭޓްކޮށް، އުނަގަނޑު ބުރިކޮށް، ކުރިއަތް އަނބުރާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ރޭޑިއަލް ނާރު: އަތުގެ ފަހަތާއި ކުރިއަތުގެ މަސްތައް އެކްޓިވޭޓްކޮށް އުނަގަނޑާއި އަތްތިލަ ދިގުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަދި އަތުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ އިނގިލި، ޝަހާދަތް އިނގިލި، މެދު އިނގިލި، އަދި އަނގޮޓި އިނގިލީގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި އިހުސާސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އުލްނާރ ނާރު:އެއީ އަތާއި ކުރިއަތުގެ މަސްތައް އެކްޓިވޭޓްކޮށްގެން އަތުގެ ރީތި ހަރަކާތްތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އަދި އަނގޮޓި އިނގިލީގެ ބައެއްގައި އަދި ކުޑަ އިނގިލީގައި ވެސް އިހުސާސް ކުރުމުގައި ބައިވެރިވެއެވެ.

ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް ޑިސްއޯޑަރސްގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އިންޖަރީތައް ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ އަނިޔާގެ ބޮޑު މިންވަރަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ޑރ. މި ނެޓްވޯކްގައި ހިމެނޭ ބައެއް ނާރުތަކަށް އެއް ހާދިސާއެއްގައި އެކި މިންވަރަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

• ސްޓްރެޗް / ނިއުރޯޕްރެކްސިއާ: މިއީ ނާރެއް ކުޑަކޮށް ދަމައިގަތުމެވެ. މިއީ ނާރުގެ ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ކަވަރިންގ އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ނާރު ސިގްނަލްތައް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ބުރޫއަރާ ކަމެއް ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އޭގެ ދަށުގައިވާ ނާރަށް މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުލިބެ އެވެ. މި ހާލަތު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެދާނެ , ނުވަތަ ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ފަދަ އާދައިގެ ފަރުވާތަކުން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ރޫޕްޗަރ: މިއީ ނާރެއް މާ ބާރަށް ދަމައިގަނެގެން ކުއްލިއަކަށް ބައެއް ނުވަތަ މުޅިން ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. މި އަނިޔާތައް ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ސާޖަރީއަކުންނެވެ .
• އެވަލްޝަން: މިއީ އެންމެ ސީރިއަސް ވައްތަރެވެ . މިއީ ނާރު މުރަކަ ބުރަކަށީގެ ތެރެއިން ވަކިވާ ވަގުތެވެ. މި އަނިޔާތަކަށް އާންމުކޮށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެނީ ވަޒީފާ އަލުން ރަނގަޅު ކުރުމަށެވެ.

މިއީ ސާވިކަލް ރެޑިކިއުލޯޕެތީ އާއި ތަފާތު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް މިއީ ``ސާވިކަލް ރެޑިކިއުލޯޕެތީ / ޕިންޗްޑް ނާރވް'' ފަދަ ކަމެއް ކަމަށް ހީވެދާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އެއްގޮތް ނަމަވެސް، ހަގީގަތުގައި މި ދެ ހާލަތު ތަފާތެވެ.

ސާވިކަލް ރެޑިކިއުލޯޕެތީ އަކީ ކަރުގެ ކަށިގަނޑުން އަންނަ ނާރުތަކުގެ މުރަކަ ކޮމްޕްރެސް ނުވަތަ ދުޅަވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަރުގައި ރިއްސުމާއި ކަރުގެ މަސްތަކުގައި ހަރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އަށް އަނިޔާ ލިބެނީ ނާރު ފިއްތާ ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުމުންނެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ގިނަ ނާރުތަކުގެ މުރަކަތައް ހިމެނޭ ކަމަކަށް ވާއިރު ، ސާވިކަލް ރެޑިކިއުލޯޕެތީ ފަދައިން ކަރުގެ އަލާމާތްތައް (ތަދު، ހަރުވުން) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތު ޖެހެނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި މި ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް ޑިސްއޯޑަރ ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ، ޖިންސަށް ބެލުމެއް ނެތި އެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެސް އުފަންވާއިރު މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.

ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 15 އަހަރާއި 25 އަހަރާ ދެމެދުގެ ޒުވާނުންގެ ތެރެއިންނެވެ .

ކޮންމެ އަހަރަކު މި ބަލި ޖެހެނީ ސީދާ ކިތައް މީހުންނަށް ކަމެއް ބުނަން ދަތި ނަމަވެސް ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ބުނާ ގޮތުގައި އެ އަދަދު އިތުރުވަމުން އަންނަ ކަމަށެވެ. މިއީ ހަކަތަ ބޮޑު ކުޅިވަރުތަކުގައި ބައިވެރިވުން އިތުރުވުމާއި ބާރު ސްޕީޑްގައި ދުއްވާ ކާރު އެކްސިޑެންޓްތަކުން ސަލާމަތްވާ މީހުންގެ އަދަދު އިތުރުވުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، މިފަދަ އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ ސަބަބުން ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ %70 އަކީ ޓްރެފިކް އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ ސަބަބުން ލިބޭ އަނިޔާތަކެކެވެ . އަދި އެ އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ %70 އަކީ ސައިކަލު ނުވަތަ ބައިސްކަލް އެކްސިޑެންޓްތަކެވެ! މާނައަކީ މަގުމަތީގައި އުޅޭއިރު ކިހާ ސަމާލުވާން ޖެހޭކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ މި ބަލި (ނިއޯނޭޓަލް ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް ޕަލްސީ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާނަމަ، އެވްރެޖްކޮށް ކޮންމެ 1000 ވިހެއުމުގެ ތެރެއިން މި ހާލަތު ފެންނަނީ އެންމެ 2-3 ކުދިންނަށެވެ .

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ތަފާތުވަނީ ހަލާކުވާ ނާރުގެ ބާވަތާއި ގެއްލުމުގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. މި އަލާމާތްތައް އެހެން އަނިޔާތަކާ ގުޅިގެން ފެނިދާނެއެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ މައިގަނޑު އަލާމާތްތައް:

• އަތް ދިރުމެއްނެތި ތަޅުވާފައި އޮތް ކަހަލައެވެ.
• އަތް ނުވަތަ އަތް ޕެރެލައިޒްވުން ފަދަ ހާލަތެކެވެ.
• އަތް، އަތް ނުވަތަ އަތްތިލަ ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވުން.
• އަތުގައި ނުވަތަ އަތްތިލަ ހޭނެތިގެން ނުވަތަ އިޙްސާސް ގެއްލިގެން ދިއުން .
• އަތުގައި، އަތްތިލަ ނުވަތަ އަތްތިލައަށް ރިއްސުން.

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ އަލާމާތްތައް:

• ތުއްތު ކުއްޖާގެ މަތީ އަތްތިލަ، ތިރީއަތް، ނުވަތަ އަތުގައި އެއްވެސް ހަރަކާތެއް ގެއްލިގެން ދިއުން.
• ބަލިޖެހިފައިވާ ފަރާތުގައި މޮރޯ ރިފްލެކްސް/ސްޓާޓްލް ރިސްޕޮންސް ގެއްލުން (އެބަހީ، ދަރިފުޅު ސިއްސައިގެން ދާއިރު އަތް ބޭނުން ނުކުރުން).
• ތުއްތު ކުއްޖާ ހުރީ އޭނާގެ އަތް ހަށިގަނޑުގައި ހިފަހައްޓައިގެން، އުނަގަނޑުގައި ދިގުކޮށްލައިގެންނެވެ.
• އަސަރުކޮށްފައިވާ ފަރާތުގައި ހިފެހެއްޓުމުގެ ބާރު ދަށްވުން.

ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް ޑިސްއޯޑަރސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް ނާރު ނެޓްވޯކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

1. ފޯސްފުލް ޓްރޮމާ

ގިނަ ފަހަރަށް މި ނާރު ނެޓްވޯކްގެ މަތީބައި ހަލާކުވަނީ ކޮނޑު ތިރިއަށް ފިތާލުމުން ކަމަށާއި، ކަރާއި ބޯ ކޮނޑުން މައްޗަށް އަދި އެއްފަރާތަކަށް ދަމައިގަނެގެން ކަމަށް ވެސް ޑރ. މޮޓޯސައިކަލް އެކްސިޑެންޓެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ .

ކުއްލިއަކަށް އަތް ބޮލުގެ މައްޗަށް ބާރަށް ދަމާލައިފިނަމަ ނާރުތަކުގެ ތިރީބައި ހަލާކުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

މިފަދަ އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ މިސާލަކީ:

• ބާރު ސްޕީޑްގައި ދުއްވާ އުޅަނދުފަހަރުގެ އެކްސިޑެންޓްތަކާއި، ޚާއްޞަކޮށް ސައިކަލް އެކްސިޑެންޓްތައް .
• ފޯލްސް އެވެ.
• ތޫނު ނޫން އެއްޗަކުން ސީދާ ވަޒަނެއް (އެބަހީ މާރާމާރީއެއްގައި) އެވެ.
• ބައެއް ކުޅިވަރުތަކުގައި ޖެހިޖެހިގެން (މިކަމުގެ ތެރެއިން ގިނަ ކުޅިވަރުތަކުގެ ސަބަބުން ކުދިކުދި އަނިޔާތައް ލިބެއެވެ، ​​މިއީ ``ބަރނަރސް'' ނުވަތަ ``ސްޓިންގަރސް'' ވެސް ކިޔައެވެ).
• ތޫނު ހަތިޔާރަކުން ލިބޭ އަނިޔާ (އެބަހީ، ވަޅިން ހަމަލާދީފައިވާ ޒަޚަމް) ނުވަތަ ވަޒަނުން ޒަޚަމް (ބެލިސްޓިކް ޓްރޯމާ) އެވެ.

2. ޓިއުމަރު

ބައެއް ފަހަރު ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ އޭގެ ކައިރީގައި ޓިއުމަރު އުފެދިދާނެ ނުވަތަ އެއަށް ޕްރެޝަރު ކުރާ ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން އުފެދިދާނެ އެވެ.

ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އަށް އަސަރުކުރާ މައިގަނޑު ކެންސަރުތަކަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރާއި ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރެވެ .

މީގެ އިތުރުން ލިމްފޯމާ އަދި މެލަނޯމާ ފަދަ ކެންސަރުތައް ކަކުލުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރި މި ނާރު ނެޓްވޯކަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ.

3. ދުޅަވުން

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވައިރަސް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ޖަރާސީމުތަކުގެ ހަމަލާއެއް ލިބުމުން ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ލިބުމުން އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސެލްތައް ދޫކޮށްލައެވެ. މިއީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ދިފާއީ ނިޒާމު ހޭވައިރ އަށް ގޮސް ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. ނުވަތަ، ޖަރާސީމަކަށް ދޭ ޖަވާބު މާބޮޑަށް ބޮޑުވެ، ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

`ޕާސަނޭޖް-ޓަރނަރ ސިންޑްރޯމް` (`(ބްރޭކިއަލް ނިއުރައިޓިސް)` ވެސް ކިޔަނީ) ކިޔާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއްގައި ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް ދުޅަވުން ކުރިމަތިވަނީ ކޮނޑަށް އެއްވެސް ފާހަގަކުރެވޭ އަނިޔާއެއް ނުލިބިއެވެ. އެއީ ކޮނޑުގައި ނުވަތަ އަތުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމުން ފެށިގެން ގޮސް، އޭގެ ފަހުން ބަލިކަށިވެ، ހޭނެތިގެންނެވެ.

4. އުފަންވާއިރު ލިބޭ އަނިޔާތައް

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ މަންމަގެ ބަނޑުގައި ހުންނައިރު ނުވަތަ ވިހެއުމަށް ދަތިވާ ވަގުތުތަކުގައި ޓްރޮމާގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ނިއޯނޭޓަލް ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް ޕަލްސީ (އެންބީޕީޕީ)`` އެވެ. ތިރީގައިވާ ހާލަތްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

• ދަރިފުޅުގެ ބޯ ބޭރަށް ނުކުމެ ކޮނޑުތައް ބޭރަށް ނުކުތުމުން ބޮލާއި ކަރު އެއްފަރާތަކަށް ދަމައިގަނެއެވެ (މިއަށް ވެސް ކިޔަނީ `(ޝޯލްޑަރ ޑިސްޓޯސިއާ)`).
• ބޮލުން ފުރަތަމަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅުގެ ކޮނޑު ދަމައިގަތުމުގެ ސަބަބުންނެވެ.
• ބްރީޗް ޑެލިވަރީގައި ދަރިފުޅުގެ އުފުލިފައިވާ އަތްތިލައަށް ޕްރެޝަރު ކުރެއެވެ.

މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަނީ؟

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ މިއީ ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އިންޖަރީއެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން އަނިޔާތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު ރަނގަޅަށް ބަލާނެއެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް މި އަނިޔާތައް ލިބެނީ ބޮޑެތި އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި، އެހެން އަނިޔާތައް ވެސް ހުރެދާނެތީ އެވެ.

ޑޮކްޓަރު ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އާއި ގުޅިފައިވާ ނާރުތަކުގެ ކޮންމެ ގްރޫޕެއް ބަލައި، ގެއްލުން ލިބިފައިވަނީ ސީދާ ކޮންތަނަކުންތޯއާއި އެއީ ކިހާ ބޮޑު ގެއްލުމެއްކަން ދެނެގަތުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ .

އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ދަރިފުޅުގެ އަތާއި ފައި ހަރަކާތްތެރި ކުރެވޭތޯއާއި، މޮރޯ ރިފްލެކްސް ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރު ޗެކް ކުރާނެއެވެ.

މި ހާލަތު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށާއި އެހެނިހެން މައްސަލަތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަކު ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެއެވެ.

• އެކްސްރޭ: މިއީ ކަށި ފަދަ ގަދަ ތަކެތި ސާފުކޮށް ފެންނަ އެއްޗެކެވެ. ކަރާއި މޭމައްޗާއި ކޮނޑާއި އަތްތިލަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާތޯ ބެލުމަށް އެކްސްރޭ ނަގަ އެވެ.
• ސީޓީ މައިލޯގްރާމް ސްކޭން: މިއީ ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކުގެ ވަށައިގެން ޚާއްޞަ ފްލޫޑެއް އިންޖެކްޓްކޮށް، އެކްސްރޭ އާއި ކޮމްޕިއުޓަރ ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ސާފު ތަސްވީރުތައް އުފެއްދުމެވެ. މިއީ ބުރަކަށީގެ ތެރެއިން (`(Avulsion)`) ނާރު މުރަކައެއް ލުއިވެފައިވާތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ އެންމެ ރަނގަޅު ޓެސްޓެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ބައެއް ޑޮކްޓަރުން މިކަމުގެ އިތުރުން، ނުވަތަ މިކަމުގެ ބަދަލުގައި އެމްއާރުއައި ސްކޭން ވެސް ހަދައިފާނެ އެވެ.
• އިލެކްޓްރޯޑައިގްނޯސްޓިކް އިމްތިޙާނުތައް: އޭގެ ތެރޭގައި `(އިލެކްޓްރޯމައިއޯގްރާމް - އީއެމްޖީ)` އަދި `(ނާރވް ކޮންޑަކްޝަން ސްޓަޑީޒް)` ކިޔާ ޓެސްޓްތައް ހިމެނެއެވެ. މިއީ ނާރު ސިގްނަލްތައް ދަތުރުކުރާ ގޮތާއި މަސްތަކުގައި ސިގްނަލް ދޭ ގޮތެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އަށް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާކަން ކަށަވަރުވެ، އަނިޔާ ލިބުނު ތަން ހޯދައި، އަނިޔާގެ ސީރިއަސްކަން ދެނެގަނެ، ނާރުތައް ރަނގަޅުވާ މިންވަރު ވަޒަންކުރެވޭނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ އިމްތިޙާނު ކުރެވެނީ އަނިޔާ ލިބުނުތާ 3-4 ހަފްތާ ފަހުންނެވެ. ދެން، 2-3 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ތަކުރާރުކޮށް ނާރު ރަނގަޅުވަމުންދާތޯ ބަލާށެވެ.

އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެކްސްރޭ ހަދައިގެން އެ ކުއްޖާގެ ކަނާތު ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވޭތޯ ބެލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ``ސޫޑޯޕެރަލައިސިސް'' ކިޔާ ހާލަތެއް އޮތުމުން، ނާރުތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބި، ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ތަދުވުމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް އަތް ހަރަކާތް ނުކުރެވޭތީ އެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ބާވަތުގެ ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އިންޖަރީ އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ ސީރިއަސް އެކްސިޑެންޓަކަށްފަހު ކަމަށްވާތީ، ގިނަ މީހުންނަށް އެހެން ސީރިއަސް އަނިޔާތައް ވެސް ލިބެއެވެ . މިސާލަކަށް ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން، ކޮނޑު، އަތް، ބުރަކަށި ނުވަތަ ރިބް ފަޅައިގެން ދިއުން، ފުއްޕާމޭ ވެއްޓި، ބުރަކަށީގެ ނާރު ހަލާކުވުން، ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް އަނިޔާވުން. އެހެންކަމުން ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އަށް ލިބުނު އަނިޔާއަށް ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ފުރަތަމަ މި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އަނިޔާތަކަށް ފަރުވާ ދޭނީ މެޑިކަލް ޓީމުންނެވެ.

މިކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ނިއުރޮލޮޖިސްޓުންނާއި، ނިއުރޯސާޖަންންނާއި، އަތް ސާޖަންންނާއި، ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓުންނާއި، އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓުންނާއި، ތިބާގެ ފެމިލީ ޑޮކްޓަރުން (ޕްރައިމަރީ ހެލްތްކެއާ ޕްރޮވައިޑަރ) ޓީމެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.

ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ: ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާ އާއި ސާޖިކަލް ފަރުވާ އެވެ.

ނޮންސާޖިކަލް ފަރުވާއެއް

ގިނަ ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އަނިޔާތައް، ޚާއްޞަކޮށް ކުދިކުދި އަނިޔާތައް، ސާޖަރީއެއް ނެތި ރަނގަޅުވަނީ މަދު ހަފްތާއަކުން މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ . އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާ ނާރުތަކަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން މަސްތަކާއި ނާރުތަކުގެ މަސައްކަތްތަކުގެ ގޮތުން ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބެ އެވެ.

ސާޖަރީއެއް ނުކޮށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ހީވާނަމަ، ސާޖަރީ ހަދަން ވިސްނުމުގެ ކުރިން ޒަޚަމް ރަނގަޅުވާންދެން މަޑުކޮށްފާނެ އެވެ.

އަނިޔާ ރަނގަޅުވަމުންދާއިރު ހުޅުތަކާއި މަސްތައް ހަރުނުވުމަށް ޑޮކްޓަރު ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އަށް ލަފާދީފާނެ އެވެ. އަދި އަތާއި ކޮނޑުގައި އަރާމުކޮށް ބުރަ މަސައްކަތުން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭނެއެވެ.

ސާޖިކަލް ފަރުވާ ދިނުމެވެ

ނާރު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ އަތާއި އަތްތިލައަށް ބޭނުންވާ މަސައްކަތް އަލުން ލިބޭ ވަރަށް ރަނގަޅަށް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، އަނިޔާގެ ބާރުމިނަށް ބަލާއިރު، ސާޖަރީއަށްފަހުވެސް، އަނިޔާގެ ކުރިން ކުރި ފަދައިން އަތުގައި ނުވަތަ އަތްތިލައަށް ނުހުރެވޭނެކަން އެނގުން، ނުވަތަ ފުރިހަމަ ވަޒީފާއެއް ނުލިބިދާނެއެވެ .

ނިއުރޯސާޖަން އިން ނާރުތަކަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ތަފާތު ގޮތްތައް ބޭނުން ކުރަނީ، އަނިޔާގެ ބާވަތާއި، އޭގެ ސީރިއަސްކަމާއި، އެ އަނިޔާ ހުރިތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

• ނާރު މަރާމާތުކުރުން: މި ޕްރޮސީޖަރގައި ސާޖަން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ނާރެއްގެ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ފަރާތްތައް އަލުން ގުޅުވައިދެއެވެ. މިއީ ވަޅިން ކަނޑާލުން ފަދަ ތޫނު ކަނޑާ ތަންތަނަށް އަވަހަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ނާރު ގްރާފްޓް:މި ޕްރޮސީޖަރގައި ސާޖަން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައެއްގެ ތެރެއިން ދުޅަހެޔޮ ނާރެއް ނަގައި، ކަނޑާލާފައިވާ ނާރުގެ ދެކޮޅުގެ މެދުގައި ފަހާލައެވެ. މި ގްރާފްޓް ކުރެވިފައިވާ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ނާރު ސްކެފޯލްޑެއް ފަދައިން ހަރަކާތްތެރިވެ، އަނިޔާވެފައިވާ ދެ ނާރުގެ ކޮޅު އެއްކޮށް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ނާރު ބަދަލުކުރުން: މި ސާޖަރީ ހަދަނީ ކަރުގައި ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެވޭ ވަރަށް ފަންކްޝަނަލް ނާރު ޓިޝޫ ނެތުމުންނެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރގައި ސާޖަން ދުޅަހެޔޮ ޑޯނަރ ނާރެއް ކަނޑައި، އަނިޔާ ލިބިފައިވާ ނާރާ ގުޅުވައިދެއެވެ. މިއީ ނާރު ޕެރެލައިޒްވެފައިވާ މަސްގަނޑަށް ސިގްނަލް ފޮނުވުމުގެ ފުރުސަތު ލިބޭ ކަމެކެވެ.

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ

އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އަށް ކުޑަ އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ، ދަރިފުޅުގެ އަތުގައި މަސާޖުކޮށް، ރޭންޖް އޮފް މޯޝަން ކަސްރަތުތައް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

ގެއްލުން ބޮޑުނަމަ، ނުވަތަ ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ދަރިފުޅު ކުޑަކުދިންގެ ނިއުރޯސާޖަން އަށް ރިފަރ ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. 3-9 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅުގެ ބާރު ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށް ވިސްނާފާނެއެވެ.

ސާޖަރީގައި އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ދިމާވޭތޯ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން މި ސާޖަރީތަކުގައި ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• އެނެސްތެޝިއާ އާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތައް.
• އިންފެކްޝަން.
• މާބޮޑަށް ލޭއައުން.

މީގެ އިތުރުން ކުރިން ހުރި އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތައް (އެބަހީ ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން) ހުރިނަމަ، ތިރީގައިވާ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ.

• ދިގުދެމިގެންދާ ރިހުން (`(ދިގުދުމުގެ ރިހުން)`).
• ލޭހޮޅިތައް.
• ހާޓް އެޓޭކް.
• ސްޓްރޯކް.

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ނާރުތައް ރަނގަޅުވަނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުންނެވެ . އެހެންކަމުން ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އަށް ލިބުނު އަނިޔާއަކުން ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ނަގަ އެވެ. އެތައް މަހެއް ވަންދެން އެއްވެސް ކުރިއެރުމެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ހެޔޮ ވިސްނުމެއް ގެންގުޅެ، ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް ކޮމިޓް ވުމެވެ.

އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓަކީ ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތައް (ކެއުމާއި ހަށިގަނޑު ދޮވުން ފަދަ) އަސަރު ނުކުރާ އަތުން ކުރަން ދަސްކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މީހެކެވެ.

އަދި ކޮނޑާއި އުނަގަނޑާއި އަތްތިލައާއި އިނގިލިތައް ހަރު ނުކުރުމަށާއި މަސްތައް ފަޅައިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހޭނެ އެވެ.

އަތާއި/ނުވަތަ އަތްތިލަ އަނިޔާގެ ކުރިން ހުރި ގޮތަށް ފުރިހަމައަށް އެނބުރި އައިސްފައި ނުވާނަމަ، ދިރިއުޅުމަށް ގެންނަންޖެހޭ ބަދަލުތައް (ވަޒީފާ، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް) ގެނައުމަށް ރަނގަޅު ނަފްސާނީ ބާރާއި އެޑެޕްޓޭބިލިޓީ ހުރުން ވެސް ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މިކަމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވަނީ ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް ޑިސްއޯޑަރ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ވަކި ކުޅިވަރުތަކެއް ކުޅުން، ޚާއްޞަކޮށް ކޮންޓެކްޓް ކުޅިވަރުތައް (އެބަހީ ފުޓްބޯޅަ، ރަގްބީ، ރެސްލިންގ) ކުޅުން.
• ފަރުވާކުޑަކޮށް ދުއްވުމާއި ބާރު ސްޕީޑްގައި ދުއްވުމެވެ.

އަބަދުވެސް ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު އަދި ދުއްވާއިރު ސަލާމަތަށް ސަމާލުކަންދީ މިފަދަ އެކްސިޑެންޓްތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް މަސައްކަތްކުރާށެވެ.

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަންތައްތައް (ނިއޯނޭޓަލް ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް ޕަލްސީ - އެންބީޕީޕީ):

• ބްރީޗް ޑެލިވަރީ ކުރުމެވެ.
• މަންމަގެ ފަލަވުމެވެ.
• އެވްރެޖް ތުއްތު ކުއްޖަކަށްވުރެ ބޮޑު ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ވުމެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ބޯ ބޭރަށް ނިކުތުމަށްފަހު ދަރިފުޅުގެ ކޮނޑު ނަގަން އުނދަގޫވުން (ޝޯލްޑަރ ޑިސްޓޯސިއާ) އެވެ.

ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރޮގްނޯސިސް)

މި އަނިޔާއަށްފަހު ތިބާގެ ޕްރޮގްނޯސިސް (ނުވަތަ ޕްރޮގްނޯސިސް) ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ:

• ނާރުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުމުގެ ބާވަތާއި ވަރުގަދަކަން (`(Avulsion)`، ކަރުނަ، ޓްރެކްޝަން).
• ހަލާކުވެފައިވާ ނާރުތަކުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އެހެން އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވޭތޯ؟
• އަނިޔާ ލިބުމުން ކިހާ އަވަހަކަށް ފަރުވާ ލިބުނީ.
• ފިޒިކަލް ތެރަޕީއާއި ރިކަވަރީގެ އެހެން ފަރުވާތަކަށް ކިހާ ކޮމިޓްވެފައި ހުރިތޯއެވެ.

ވިހެއުމާއި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ހާލަތްތަކުގައި އާންމުކޮށް ސާޖަރީގެ ތެރެއިން ވަގުތުން ނާރު އަލުން ގުޅިފައި ނުވާނަމަ މަސްތަކުގެ މަސައްކަތް އަލުން ހޯދުމުގެ ފުރުސަތެއް ނެތެވެ .

ނާރު ސްޓްރެޗް (ނިއުރޯޕްރެކްސިއާ) އަށް އަނިޔާ ލިބޭ ގިނަ މީހުންނަށް ސާޖަރީއެއް ނުކޮށް ނާރުތަކުގެ މަސައްކަތް %90 - 100 އަށް އަލުން ލިބެއެވެ .

މި ހާލަތުގައި އުފަންވާ ގިނަ ކުދިން 3-4 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ . މި މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ނުވާ ތުއްތު ކުދިންގެ ކުރިމަގު މާ ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެމީހުންގެ ނާރު ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ހުރެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އަށް އަނިޔާވެފައިވާނަމަ، މުޅި ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި ނާރުތަކުގެ ޝިފާއާއި މަސައްކަތް މޮނިޓަރ ކުރުމަށް މެޑިކަލް ޓީމާ ގަވާއިދުން ބައްދަލުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.

އަދި ރިހެބިލިޓޭޝަން ޕްލޭނެއް އޮތްނަމަ ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓާ ގަވާއިދުން ބައްދަލުކުރަން ޖެހެ އެވެ. މި ފަރުވާތަކުގައި އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި ޚިދުމަތްތެރިކަމާއެކު ބައިވެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ނާރުތައް ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ނަގައެވެ. ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އަށް އަނިޔާވުމަށްފަހު، ޚާއްޞަކޮށް ސާޖަރީއަށްފަހު، ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅުވުމުގެ މުއްދަތަކީ ދިގު މުއްދަތެކެވެ. ޖިސްމާނީ ޤާބިލުކަން އަލުން ހޯދުމަށް ރިހެބިލިޓޭޝަން ޕްރޮގްރާމެއްގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ޚިދުމަތްތެރިކަން ބޭނުންވެއެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް، ހެޔޮ ވިސްނުމެއް ގެންގުޅުން މުހިންމެވެ . ރައްޓެހިންނާއި އާއިލާގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދޭށެވެ. އަދި ޑޮކްޓަރުން ވެސް އެހީތެރިވެދީ އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭން ދިނުމަށް ތައްޔާރަށް ތިބެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް ޑިސްއޯޑަރަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތްތިލައާއި އަތުގެ ވަޒީފާއަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ސީރިއަސް ޙާލަތެކެވެ.

• މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އެކްސިޑެންޓްތަކާއި، ޓިއުމަރުތަކާއި، ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ހާލަތްތަކާއި، އުފަންވުމުގައި އުނިކަން ހުރުމެވެ .
• ތިބާގެ އަތުގައި ހޭނެތިގެން، ބަލިކަށިވުން، ރިހުން، ނުވަތަ ކޮންޓްރޯލް ގެއްލިފައިވާ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ .
• ފަރުވާތައް ހުރި ނަމަވެސް ރަނގަޅުވުމަށް ވަގުތާއި ވަރަށް ގިނަ ޚިދުމަތްތެރިކަމެއް ނަގައެވެ . މި ދަތުރުގައި ފިޒިއޮތެރަޕީ އަކީ ތިބާގެ އެންމެ ގާތް އެކުވެރިޔާއެވެ.
• ބައެއް ސަބަބުތައް (ޚާއްޞަކޮށް އެކްސިޑެންޓްތައް) ހުއްޓުވޭނެއެވެ. އަބަދުވެސް ރައްކާތެރިކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.
• އަލަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ އަތްތިލަ ހަރަކާތް ނުކުރާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. މިފަދަ ތަޖުރިބާއެއް ކޮށްފައިވާނަމަ ހާސްނުވާށެވެ. ރަނގަޅު ސިއްހީ ލަފާއާއި ފަރުވާ ދިނުމުން ތިބާއަށްވެސް މި ހާލަތުން އަރައިގަނެވޭނެއެވެ.

` ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް، ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް އިންޖަރީ، ނާރުތަކުގެ އުދަނގޫތައް، އަތުގައި ނިދިފައި ހުރުން، އަތް ގެއްލުން، ނާރުތަކަށް އަނިޔާވުން، އެންބީޕީޕީ