ދުވަހަކުވެސް ކުޑަ ނުވަތަ ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެއްޗެއް ހޯދަން ރާވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ސާޖަރީއަށްފަހު އަންނަ ތަދުތަކާ މެދު ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ، މިއަދުގެ ބޭސްވެރިކަމަކީ ވަރަށް ކުރިއަރާފައިވާ ބޭހެކެވެ. މި ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ތަފާތު ގޮތްތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ސާޖިކަލް ޒަޚަމްގައި އަމިއްލައަށް އުނގުޅައިގެން އެތައް ގަޑިއިރެއް ވަންދެން ރިހުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ބޭސްވެރިކަމުގެ ސޮލިއުޝަނެއްގެ ވާހަކައެވެ.
މިއީ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟ (ބުޕިވަކޭއިން؛ މެލޮކްސިކަމް)
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ދެ ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ``ޒައިންރެލެފް'' ގެ ނަމުގައި މާކެޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ބުޕިވަކޭއިން އާއި މެލޮކްސިކަމް ކިޔާ ދެ ބޭހެކެވެ.
އެއީ ދަތް ނެގުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަކު ދޭ އިނގިލިއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން އެ ސަރަހައްދު ނިދި އަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އާދެ، މިކަމުގައިވާ ބުޕިވަކޭއިން އަކީ ތިބާގެ ސާޖަރީ ހެދި ތަނުގެ ނާރުތައް ވަގުތީ ގޮތުން ނިދި ފިލުވާލާ އެއްޗެކެވެ. ދެން އެ ނާރުތަކުން ސިކުނޑިއަށް ތަދުވާ ސިގްނަލްތައް ފޮނުވުން ހުއްޓި، ތަދު ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
ދެވަނަ ބޭހަކީ މެލޮކްސިކަމް އެވެ . މިއީ ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް އަދި ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `(އެންއެސްއޭއައިޑީ - ނޮން-ސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގް)` އެވެ. މި ބޭހަކީ ސާޖަރީއަށްފަހު ޒަޚަމް ދުޅަވުމާއި ރަތްވުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ދެ ބޭސް އެއްކޮށްލުމުން ގާތްގަނޑަކަށް 72 ގަޑިއިރު ވަންދެން ސާޖަރީގެ ވޭނުން ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ، މިއީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ޒަޚަމްގެ ތެރެއަށް ވައްދާ ހާއްސަ ހައްލެކެވެ.
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
| ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ އާދަ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކެވެ | ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމައެވެ. |
| ލޭއައުމުގެ މައްސަލަތައް | ލޭއައުމުގެ އުދަގޫ ހުރިނަމައެވެ. |
| ހިތުގެ ސާޖަރީއެއް | ދާދިފަހުން (2 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި) ހާޓް ބައިޕާސް ސާޖަރީ (ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ބައިޕާސް ގްރާފްޓް - ސީއޭބީޖީ) ކޮށްފައިވާނަމައެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުމެވެ | ހިތުގެ ބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ދަށްވުން ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ. |
| ބަނޑާއި ގޮހޮރުގެ މައްސަލަތައް | ކުރިން ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ލޭއައުން ހުރިނަމައެވެ. |
| ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި | ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ. |
| އެހެން އާދަތަކާއި ހާލަތްތަކެވެ | ދުވާލަކު ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ޖީ6ޕީޑީ ދަށްވެފައިވާނަމަ އެވެ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ބުޕިވަކޭއިން، މެލޮކްސިކަމް، އެސްޕިރިން ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެންއެސްއޭއައިޑީސް، އެހެނިހެން ބޭސް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލަތަކަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ. |
| ބަލިވެ އިނުމެވެ | ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. |
މި ބޭހުގެ އޯވަޑޯޒް ވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭހަކީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ޑޮކްޓަރަކު ދޭ ބޭހަކަށް ވާތީ، އޯވަޑޯޒް ވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް އޯވަރޑޯޒް ވެދާނެއެވެ .
އެހެން ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތް ކުރުން
މި ބޭސް އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާއެކު ބޭނުންކުރުމުން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެތީ، ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް މި ބޭސްތަކާއެކު ޒައިންރެލެފް ބޭނުން ނުކުރަންވާނެއެވެ:
- ސިޑޯފޯވިއާ އެވެ
- ކެޓޯރޮލެކް (އަނެއްކާވެސް ވަރުގަދަ ތަދު ފިލުވާ ބޭހެއް)
މީގެ އިތުރުން ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކުން ވެސް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ އެހެން ބޭސްތައް (އެބަހީ އެސްޕިރިން، އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން)
- ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް (އެބަހީ ވާފަރިން)
- ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
- އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ އެތައް ވައްތަރެކެވެ
- ޑައިއުރެޓިކްސް އެވެ
- ޑިޕްރެޝަނަށް ދޭ ބޭސް (އެސްއެސްއާރުއައި، އެސްއެންއާރުއައި)
- ފިޓްތަކަށް ދޭ ބޭހުގެ ބާވަތްތައް
- ލިތިއަމް، މެތޮޓްރެކްސޭޓް ފަދަ ވަކި އެހެން ބޭސްތަކެވެ
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ސާޖަރީގެ ކުރިން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.
މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ސަމާލުވާންވީ ކަންތައްތައް
1. ހޭނެތިފައިވާ ސަރަހައްދަށް ސަމާލުވުން: އޮޕަރޭޝަން ކުރި ސަރަހައްދު ނިދިފައި ހުރުމުން އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެތަނެއްގައި ރިއްސުމާއި، އަނިޔާއެއް، ނުވަތަ އަނދާ ހުލި ނުވުމުގައި ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
2. އެހެން ޑޮކްޓަރުންނަށް އެންގުން: މި ބޭސް ބޯތާ 4 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އިތުރު ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ ބޭސްފަރުވާއެއް ހަދަންޖެހިއްޖެނަމަ، މި ބޭސް ލިބިއްޖެކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
3. ބަނޑުން ލޭއައުމަށް ސަމާލުވުން: މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ މެލޮކްސިކަމް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) ގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބުއިމާއި، އުމުރުން ދުވަސްވުމާއި، ސިއްހަތު ދަށްވުމަކީ މި ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ކުއްލިއަކަށް ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ، ކޮފީ ގްރައުންޑްސް ފަދަ ހޮޑުލުން، ނުވަތަ ކަޅު، ޓާރީ ސްޓޫލްސް , ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ޢަލާމާތްތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ އީޓީޔޫއަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކެވެ | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ލޭއައުން | ކަޅު ފާޚާނާ، ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ ހޮޑުލުން، ރަތް/ގަދަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ހަންގަނޑުގައި ރަތް/މުޅިކުލައިގެ ތަންތަން ހުރުން. |
| ހާޓް އެޓޭކް | މޭމަތި، ކޮނޑު، އަތް، ނުވަތަ ދަތްދޮޅި ތަތްވުން/ތަދުވުން، މޭނުބައިކުރުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ސްޓްރޯކް | ކުއްލިއަކަށް މޫނު، އަތް، ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން/ބަލިކަށިވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން. |
| ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން | ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން، ފައިގެ ކަކުލުގައި/އަތް/ފައި ދުޅަވުން، ލޯ/ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިހުން. |
| މެތެމޮގްލޮބިނޭމިއާ އެވެ | ބޮލުގައި ރިހުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ނޭވާ ކުރުވުން، ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން، ހަންގަނޑު ނުވަތަ ތުންފަތް ކަޅުވުން (މިއީ ލޭގެ އޮކްސިޖަން އުފުލުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެކެވެ). |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބަނޑުހަރުވުން | ފާޚާނާއަށް ދިއުމުގައި އުނދަގުލެވެ. |
| ބޮލުގައިރިހުން | ބޮލުގައިރިހުން. |
| ހޮޑުލުން | މޭނުބައިކުރުމާއެކު ހޮޑުލުން. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- `ZYNRELEF` އަކީ ސާޖަރީއަށް ފަހު ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ސީދާ ސާޖިކަލް ޒަޚަމްގައި އުނގުޅާ ހާއްސަ ބޭސްވެރި ސޮލިއުޝަނެކެވެ.
- މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތަކާއި ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- ބޭސް ދިނުމަށްފަހު ސާޖިކަލް ކުރާ ސަރަހައްދު ނިދިފައި ވާނެތީ، އެ ސަރަހައްދަށް އަނިޔާ ނުވާނެ ގޮތަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ތިބާގެ ޒިންމާއެކެވެ.
- ބަނޑުން ލޭއައުން، ހާޓް އެޓޭކް، ޕެރެލައިސިސް، ނުވަތަ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ފަދަ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓެއްގެ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ