ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވުން ވެސް ތަޖުރިބާ ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެންޖިއޯއިޑީމާ އާއި ބޭސް ސީ1 އެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރ، ރިކޮމްބިނޭންޓް އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ތުންފަތާއި ލޮލާއި ދުލުން ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތައް ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނޭވާލާން ވެސް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެންޖިއޯއިޑީމާ އެވެ . އެއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ބިރުވެރި އަދި ނުތަނަވަސް ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިދައްކަނީ އެންޖިއޯއިޑީމާ ޖެހުމުން ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ ޚާއްޞަ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ، ސީ1 އެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރ، ރިކޮމްބިނޭންޓް ކިޔާ ވެކްސިނެކެވެ. RUCONEST ގެ ބްރޭންޑް ނަމުގައި އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ .

މިއީ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟ ކީއްވެގެންތޯ އެދެނީ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ސީ1 އެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރ، ރިކޮމްބިނޭންޓަކީ އެންޖިއޯއިޑީމާ ކިޔާ ހާލަތެއްގައި ދިމާވާ ކުއްލި ދުޅަވުމުގެ ހަމަލާތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.

ވިސްނާލައްވާ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށްޓަކައި ތަފާތު ކެމިކަލްތަކުގެ ބެލެންސް އެއް ހުންނަން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ސީ1 އެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓާ ކިޔާ ޕްރޮޓީންއެއް ހުރެދާނެ، ނުވަތަ އެ ޕްރޮޓީން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ޕްރޮޓީން މަދުވުމުން އެމީހުން ބުނިހެން ހަށިގަނޑުގައި ކުއްލިއަކަށް ތަންތަނުގައި ދުޅަވާން ފަށާއިރު، އެކަމަށް ކިޔަނީ އެންޖިއޯއިޑީމާ އެވެ.

އެހެންކަމުން، މި ވެކްސިނުން ކުރާ ކަމަކީ ގެއްލިފައިވާ ނުވަތަ ގޯސްވެފައިވާ ސީ1 އެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރގެ ވަޒީފާ އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ. މިއީ ދުޅަ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީ ބަލިމީހާއަށް ލުޔެއް ލިބިދޭ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ ވިރާސީ އެންޖިއޯއިޑީމާ (HAE) ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ބޭސް އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ؛ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލުކުރުން.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ސީ1 އެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރ، ރިކޮމްބިނޭންޓް ވެކްސިން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ކެއާ ޓީމަށް އަންގަން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެނީ އެ މަޢުލޫމާތަކީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯއާއި މި ބޭސް ދޭންޖެހޭ ގޮތް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެކެވެ. އޯކޭ، އެހެންވީމާ އެއީ ކޮން ކަންތައްތަކެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ލޭހޮޅިތަކުގެ ތާރީޚެއް އޮތްނަމަ: މީގެ ކުރިން ހަށިގަނޑުގައި ފުން ލޭނާރެއްގައި ވިޔަސް، ފުއްޕާމޭގައި ވިޔަސް، ސިކުނޑިއެއްގައި ވިޔަސް، އެކަމަށް ފަރުވާ ދީފައިވާނަމަ، އެކަން ޔަގީންކޮށް ކިޔައިދޭށެވެ. މި ބޭހަކީ ބައެއް ފަހަރު ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ.
• ސީ1 އެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރ، ކަޅުކުކުޅު، ނުވަތަ އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ކުލަ ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެފައިވާނަމަ:މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބޭހަކީ ޖެނެޓިކް ޓެކްނޮލޮޖީ (ރިކޮމްބިނޭންޓް) ބޭނުންކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހަކަށް ވާތީ، ބޭނުންކުރާ ސެލް ސިސްޓަމްތައް އުފެދިފައިވަނީ ކަޅުކުކުޅުތަކުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކަޅުކުކުޅުގެ އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އެވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ. އަދި، ބޭހާއި، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީވާ އެހެން އެއްވެސް ކަމެއް ހުރިނަމަ އެކަންކަން ކިޔައިދީބަލަ. ދެން ޑޮކްޓަރަށް މި ބޭސް ދިނުމުގައި ވަކިން ސަމާލުކަން ދެވިދާނެއެވެ.
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ: މިހާރުވެސް ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމަ ނުވަތަ އަވަހަށް ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މި ބޭހުގެ ރައްކާތެރިކަން އަދި ފުރިހަމައަށް އެނގިފައި ނުވާތީ މި ބޭސް ދިނުމާ މެދު ގޮތެއް ނިންމާނީ ޑޮކްޓަރެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭނަމަ: ގާތުން ކިރުދޭނަމަ، މި ބޭސް އުރަމަތީގެ ކިރުގެ ތެރެއަށް ވަދެވޭތޯއާއި، ދަރިފުޅަށް އަސަރުކުރާނެތޯވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

މިކަންތައްތައް ރަނގަޅަށް ބުނެފިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ފަރުވާ ދެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސީ1 އެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރ، ރިކޮމްބިނޭންޓް ކިޔާ މި ބޭހަކީ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ބޭހެކެވެ . އެންމެ ގިނައިން ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ހުންނަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅެކެވެ. މާނައަކީ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހަކު މި އިންޖެކްޝަން ޖަހާނެ ކަމެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ނިންމި ނަމަ ގޭގައި މި ބޭސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ މި ބޭސް ތައްޔާރުކޮށް ދޭންވީ ގޮތުގެ ރަނގަޅު ތަމްރީނު ލިބިގެންދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާން ޖެހެއެވެ. އަމިއްލައަށް މިކަން ޓްރައި ނުކުރާތި، ކުރާނެ ކަމެއް ނޭނގިގެން، އޯކޭތަ؟

އެންމެ މުހިއްމު! ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ. އެއީ ޚާއްޞަ ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ . އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ފާމަސިސްޓެއް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ގާތުގައި އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދުމެވެ. މިއީ ތިމާވެށްޓަށް ވެސް އަދި އެހެން މީހުންގެ ސަލާމަތަށް ވެސް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުދިންނަށްވެސް މި ބޭސް ދޭން ޖެހެއެވެ. އެކަމަކު އެކަމަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ . އެހެންކަމުން މި ބޭސް ދަރިފުޅަށް ދޭން ބޭނުންނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައި އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

މި ބޭސް މާގިނައިން، އެއީ ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅާށެވެ. ވަގުތު ބޭކާރު ނުކުރާށެވެ.

މުހިންމު ނޯޓް: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ.. ދުވަހަކުވެސް މިކަން އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ، އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ތިމާއާ އެއް އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް. ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ރަނގަޅު ބޭހާއި ޑޯޒް ތަފާތެވެ.

އަހަރެންނަށް ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ސުވާލަކީ މިތަނުގައި ގުޅުންހުރި ސުވާލެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ، މި ބޭސް ކަމަށްވާ ސީ1 އެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރ، ރިކޮމްބިނޭންޓަކީ ދުވާލަކު ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ނޫން (ގަވާއިދުން ބޭނުންކުރުމަށް ނޫން) . އެއީ އެންޖިއޯއިޑިމާގެ ކުއްލި ދުޅައެއް (އެޓޭކް) ޖެހުމުން އެކަނި ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން 'މިސްޑް ޕީރިއަޑް' އެއް ނުލިބޭނެއެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު އެނގިފައިވާ ގޮތުގައި މި ބޭހާއި އެހެން ބޭސްތަކާ ދެމެދު މާބޮޑު ގުޅުމެއް ހިނގާނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ .

ނަމަވެސް މި ލިސްޓުގައި ކޮންމެ މުޢާމަލާތެއް ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް، ގަސްގަހާގެހި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭނުން ނުކުރާ ބޭސް، ނުވަތަ ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް ތިބާގެ ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަލަންވީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ދިނުމުން ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ހެލްތްކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލް ތިބާގެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ .

އަދި މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުނުވެ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ މާހިރަކަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. މަޑުނުކުރާށެވެ. އަވަހަށް ކިޔައިދިން ވަރަކަށް އެމީހުންނަށް ފިޔަވަޅު އެޅޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އަހަންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ސީ1 އެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރ، ރިކޮމްބިނޭންޓް ވެކްސިންގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. އެތަކެތި ކޮންމެ މީހަކަށް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ލިބިދާނެ ކަންތައްތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިއަކަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، އެއީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކުގެ އަލާމާތްތަކާއި އަލާމާތްތައް:
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް - ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ފޮރުވުން، ދެގުނަ ފެނުމެވެ
• މޭގައި ރިއްސުން
• ގަދަ، ކުއްލިއަކަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ
• ފައިގައި ރިހުން، ދުޅަވުން، ހޫނުވުން - ހާއްސަކޮށް އެއް ފައިގައި ރިއްސުން
• ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި އުނދަގޫވުން - ބަސްތައް ގަދަކަމުން ބުނަން އުޅޭ އެއްޗެއް ނުބުނެވޭނެ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުން
• ކުއްލިއަކަށް މޫނާއި އަތް ނުވަތަ ފައި - ޚާއްޞަކޮށް ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، އެއީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ , އެހެންކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ނުޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ ):

• ބޭރަށް ހިންގުން
• ބޮލުގައި ރިހުން - އާންމުކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސުން
• މޭނުބައިކުރުން - ހޮޑުލާނެހެން ހީވުން

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެފްޑީއޭ (ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން) އަށް ވެސް ރިޕޯޓް ކުރެވިދާނެ (އެމީހުންގެ ނަންބަރަކީ 1-800-އެފްޑީއޭ-1088 ނަމަވެސް ރާއްޖޭގައި އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ).

އަހަރެންގެ ބޭސް ބަހައްޓަންވީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުމަށް ޖެހެއެވެ . އެއީ ހުރިހާ ބޭހެއްގައި ވެސް އާންމު ކަމެކެވެ.

ގޭގައި މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ މި ބޭސް ރައްކާކުރާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ލިބިގެންދާނެއެވެ. އެއީ ފިނިކުރާ ތަނުގައި ނުވަތަ ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ރައްކާކުރަން ކަމަށް ބުނެވިދާނެއެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.

ލޭބަލްގައިވާ މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވެފައިވާ ބޭނުން ނުކުރާ ބޭހެއް އުކާލާށެވެ. ނުބެހެއްޓުން.

އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު ވާހަކަ ދެއްކި ސީ1 އެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރ، ރިކޮމްބިނޭންޓް ކިޔާ ބޭހުގެ ވާހަކަ ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް.

ހަނދާން ކުރާތި މިއީ އެންޖިއޯއިޑިމާގެ ހާލަތުގައި ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ ހާއްސަ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ.

• މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތާއި، އެލާޖީއާއި، ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ .
• ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު، އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް، ޚާއްޞަކޮށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކުގެ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ . މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
• ގޭގައި ބޭނުންކުރާނަމަ އެކަށީގެންވާ ތަމްރީނު ލިބި، އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން ޔަގީންކުރުން. ތޫނު އެއްޗެހި އަދި އެހެނިހެން ތަކެތި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލުން.
• މިއީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

އެންޖިއޯއިޑީމާ އަކީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އުނދަގޫ ހާލަތެއް ނަމަވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާ އާއި ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. ބިރު ނުގަނެ، ޑޮކްޓަރާއި ހުރިހާ ކަމަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. އޭރުން އަވަހަށް ރަނގަޅުވެވޭނެ!

` ސީ1 އެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރ، ރިކޮމްބިނޭންޓް، އެންޖިއޯއިޑީމާ، ރޫކޮނެސްޓް، ދުޅަވުން، އެލާޖީ، ވެކްސިން، ބޭސް