ބައެއް ފަހަރު އިހުސާސް ކުރެވިފައި އޮވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކުއްލިއަކަށް ލޯ ރަތްވެ، ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައި ހުރިހެން ހީވެ، ކަރުނަތައް ހަމަ އޮހޮރެއެވެ. އަދި ލޮލުން ރީނދޫކުލައިގެ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނުކުންނަތަން ފެނިދާނެއެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވުމުން ކުޑަކޮށް ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މި ހުރިހާ އަލާމާތެއް ސީރިއަސް ވާކަށް ނުޖެހެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ، އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރޭގައި މާ އާންމު ނޫން ނަމަވެސް އެކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމު ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ކެނަލިކިއުލައިޓިސް ކިޔާ ހާލަތެކެވެ .

ކެނަލިކިއުލައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކެނަލިކިއުލައިޓިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގައިވާ ކުދިކުދި ޗެނަލްތައް (`ކެނަލިކިއުލި`) ދުޅަވެ، ނުވަތަ ދުޅަވެ، ކަރުނަތައް ފޭބުމެވެ. އަހަރެމެންގެ ކޮންމެ ލޮލެއްގެ ތެރޭގައި ލޮލާއި ނޭފަތުގެ ދެމެދުގައި އެތެރޭގައި ދެ ހުޅުވުމެއް އަދި ތިރީގައި ދެ ހުޅުވުމެއް ހުންނަ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ހުޅުވުންތަކަކީ ކަރުނަ ގްލޭންޑްތަކުގައި ކަރުނަ އުފެދި، ލޯ ތެތްކޮށް، ދެން ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ފޭބޭ ތަންތަނެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން `ކެނަލިކިއުލީ` ކިޔާ ކުދިކުދި ހޮޅިތައް، ނުވަތަ ޗެނަލްތަކެވެ. މިއިން އެއް ޗެނަލް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޗެނަލް އިންފެކްޓްވެ ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން ބްލޮކްވެއްޖެނަމަ ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ތަދުވާ ގޮތް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކެނަލިކިއުލައިޓިސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

މި ހާލަތު ދިމާވުމުން ލޯ، ހާއްސަކޮށް ނޭފަތް ފަރާތުގައި ރަތްވެ، ތަދުވުމާއެކު ފައިބަން ފަށައެވެ.

މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެނަލިކިއުލައިޓިސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އަންހެނުންނާއި އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެ އެވެ.

ނަމަވެސް މިއީ މާ އާންމު ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ކެނަލިކިއުލައިޓިސް އަކީ ލޮލުގެ ނިޒާމުގެ ހުރިހާ ހާލަތްތަކެއްގެ %2 އާއި %4 އާއި ދެމެދުގެ ބައްޔެކެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ގިނައިން ފެންނަ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ކެނަލިކިއުލައިޓިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކެނަލިކިއުލައިޓިސް ޖެހެނީ މި ކުދިކުދި ކަރުނަ ނަރުތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ނުވަތަ ދެ ނަރު (`ކެނަލިކިއުލަސް`) އަށް ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން ބަލިޖެހި ނުވަތަ އަނިޔާވުމުންނެވެ. ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ތިބާއަށް ފެނިދާނެއެވެ.

• ލޮލުން ރީނދޫކުލައިގެ ފެން ނުވަތަ ފުއްޕާމޭއެއް ފަދަ ދޫވުން: މިއީ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ. އަދި ފަތިހު ލޯ ބަންދުވެފައި ހުރެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ލޮލުގެ އެތެރެއިން ހާއްސަކޮށް ނޭފަތުގެ ފަރާތުން ލޯ ބަންދުވެދާނެ ކަމަށެވެ.
• ލޮލުގައި ރިހުން: ހަމައެކަނި ލޮލުގެ އެތެރެއަށް އެއްޗެއް ވަޅި ހަރާހެން ހީވެދާނެ، ނުވަތަ ބަރުވެފައި ހުރިހެން ހީވެދާނެއެވެ.
• ކަރުނަ ހޮޅިތަކުގައި ހަރު ލޮނުގަނޑެއް: ބައެއް ފަހަރު، އަތުން އަތްލުމުން، ނޭފަތް ކައިރީގައި ލޮލުގެ ދަށުގައި ކުޑަ ހަރު ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިފައިވާކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ލޯ ރަތްވުން: ލޮލުގެ އެތެރެ (ނޭފަތް) ރަތްވެފައި ހުރެދާނެ، ހާއްސަކޮށް.
• ކަރުނަ ހޮޅި ދުޅަވުން (`ޕަންކްޓަމް`): އަޅުގަނޑު ކުރިން ބުނި އެ ކުޑަކުޑަ ކަރުނަ ހޮޅި، ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެފައި ހުރިހެން ހީވެދާނެ އެވެ.
• ގިނައިން ކަރުނަ އައުން (އެޕިފޯރާ): ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވުމުން ކަރުނަތައް ރަނގަޅަށް ނުފޭބޭތީ، ހަމައެކަނި ލޮލުން ބޭރަށް ފައިބަން ފަށައެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅި ވަށައިގެންވާ ހަމުގެ ކުލައަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު ދެމިއޮތްނަމަ ލޮލުގެ ކަޅި ވަށައިގެންވާ ހަމުގެ ކުލައަށް ކުޑަކޮށް ބަދަލު އަތުވެދާނެއެވެ.

މުހިންމު: މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

ކެނަލިކިއުލައިޓިސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާއެއް ކަމަށްވާ `އެކްޓިނޮމައިސެސް އިސްރާއީލީ` ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. މިއީ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. ނަމަވެސް ކެނަލިކުލައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް މި ބެކްޓީރިއާގެ އިތުރުން އެހެން ސަބަބުތަކާ ހުރެ ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ފަންގަސް އިންފެކްޝަން: ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ފަންގަސް ވެސް މި ޗެނަލްތަކަށް ވަދެ އިންފެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• އެހެން ބެކްޓީރިއާ: އެކްޓިނޮމައިސެސް އިސްރާއީލީގެ އިތުރުން އެހެން ބެކްޓީރިއާތަކުން ވެސް މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ވައިރަސް އިންފެކްޝަންތައް: ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ވެސް މި ހާލަތު މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، ހިކި ލޯތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްޓަކައި ކަރުނަ ޑަކްޓް (`ޕަންކްޓަމް`) ގައި ކުދިކުދި ސިލިކޯން ޕްލަގްތައް ބެހެއްޓިފައި ހުންނަ ނަމަވެސް، އެ ޕްލަގްތައް ރަނގަޅަށް ނުހުރެ، ކަރުނަ ޑަކްޓް (`ކެނަލިކިއުލީ`) ގައި ތާށިވެ، ދުޅަވެދާނެ އެވެ. އެފަދަ ޕްލަގެއް، ނުވަތަ އެހެން ކުޑަ އެއްޗެއް ކަރުނަ ޑަކްޓެއްގައި ތާށިވެއްޖެނަމަ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ފެނުމަށް އަސަރުކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކެނަލިކިއުލައިޓިސް ޖެހުމުން އާންމުކޮށް ފެނުމަށް ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ. އެއީ ލުޔެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ނަމަވެސް މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ދުޅަވުމާއި ގިނަގިނައިން ކަރުނަ އައުމަކީ ވަގުތީ ގޮތުން ލޮލަށް ފެނުމަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ. ލޯ ފޮރުވިފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންވެ އަލާމާތްތައް ފެނުނުހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތު ލޮލުގެ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ފަހަރު ލޮލަށް ކަމެއް ދިމާވުމުން، އެއީ ކަރުނަ ހޮޅިތަކަށް (`ކެނަލިކިއުލި`) ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އަނިޔާއެއް (`ޓްރޮމާ`) ލިބިއްޖެނަމަ، އެތަނުގައި ދުޅަވުން، އެއީ ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. ލޮލަށް ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ކަރުނަ ހޮޅިއެއް ވެސް ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ލޮލުގެ ސާޖަން ސާޖަރީ ހަދައިގެން އެ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ޑަކްޓް (`ކެނަލިކިއުލަރ ލެސެރޭޝަން`) މަރާމާތު ކުރެއެވެ.

ކެނަލިކިއުލައިޓިސް އަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން މިއީ އުފާވެރި ޚަބަރެކެވެ. ކެނަލިކުލައިޓިސް އަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ އެހެން މީހަކަށް ނުފެތުރޭނެ ކަމެވެ.

ކެނަލިކިއުލައިޓިސް ޑޮކްޓަރުން ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންވީ ކަމަކީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ލޯ ރަނގަޅަށް ބަލާނެއެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. އެމީހުން ބަލާނީ ލޮލުގައި ރަތްވެ، މަތީ ޕަންކްޓަމް (ޕައުޓިންގ ޕަންކްޓަމް ކިޔަނީ) ދުޅަވުމެވެ. އަދި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޕަންކްޓަމް އަށް ނުވަތަ ތިބާގެ ކަރުނަ ހޮޅިތަކުގެ ކައިރީގައި ފިއްތާލައިގެން ތިބާގެ ލޮލުން އެއްވެސް ފެން ނުކުންނަތޯ ބަލާފާނެ އެވެ.

ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފުރިހަމައަށް ބަލާނެ (`ކްލިނިކަލް އިވެލުއޭޝަން`) އެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް، މި އަލާމާތްތައް ފެންނަން މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `ޑިފެރެންޝަލް ޑައިގްނޯސިސް` އެވެ. މިހެން މި ބުނަނީ ލޮލުގައި ރަތްވެ، ރިއްސުމާއި، ލޮލުގައި ފެން އަޅަން މެދުވެރިވާ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރުމުންނެވެ. މިސާލަކަށް:

• ބްލެފަރައިޓިސް (ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުން) .
• ލޮލުގެ ބަލި، އެއީ ލޮލުގެ ރަތް ބަލި (`ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް` ނުވަތަ ޕިންކް އައި)
• ލޮލުގެ ކަޅި (`ސްޓައި`) ގައި ކުދިކުދި ލޮނުގަނޑުތައް ހުރެއެވެ.

މި ހާލަތްތަކާ ކެނަލިކިއުލައިޓިސް ތަފާތު ކުރަން ޖެހެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ލޮލުން ފެނުގެ ސާމްޕަލް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ އެހީގައި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބެލެވިދާނެ އެވެ.

ކެނަލިކިއުލައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. ޑޮކްޓަރު އަނގައިން ބޯ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، އެންޓިބަޔޮޓިކް ކްރީމް ނުވަތަ އެންޓިބަޔޮޓިކް ލޮލަށް ތިކި ދީފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެންޓިބަޔޮޓިކް ސޮލިއުޝަނަކުން ލޮލަށް ފެން ދީފާނެ އެވެ.

ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކެނަލިކިއުލައިޓިސް އަށް ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ސާދާ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ހޫނު ކޮމްޕްރެސް އަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ސާފު ފޮތިގަނޑެއް ހޫނު ފެނުގައި ތެމިގެން ގިނަގިނައިން ލޮލުގައި އުނގުޅުމަށް ޑޮކްޓަރު އަންގަވައިފާނެ އެވެ. މިއީ ދުޅަ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި އެތަން ގިނަގިނައިން މަސާޖު ކުރުމަށް ވެސް ލަފާދީފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ކުރުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.

އަހަރެން ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެކިއުޓް ކެނަލިކިއުލައިޓިސްގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ކެނަލިކިއުލައިޓިސް އަށް ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި ހޫނު ކޮމްޕްރެސް އާއި މަސާޖު ކުރުމުންނެވެ. ނަމަވެސް މި ފަރުވާތަކުން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ކެނަލިކިއުލޯޓޮމީ ކިޔާ ކުޑަ ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން ކަރުނަ ހޮޅިތަކުގައި ހުންނަ ބްލޮކޭޖް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް އައުޓްޕޭޝަންޓް އުސޫލުން ކުރާ ކަމެއް ކަމަށާއި މާނައަކީ ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ނުޖެހޭނެ ކަމެއް ކަމަށެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ކުޑަ ހޮޅިއެއް (`ސްޓެންޓެއް`) ޖަހައިގެން ކަރުނަތައް ރަނގަޅަށް ފޭބުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޒަޚަމް ރަނގަޅުވާންދެން އިންސިޝަން ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓިދާނެ، ނުވަތަ ތަތްކޮށްފައި ހުރެދާނެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެނަލިކިއުލޯޓޮމީ އަށް ފަހު އިންސިޝަން ރަނގަޅުވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގަން ޖެހޭނެ އެވެ. ސްޓެންޓެއް ޖަހާފައި އޮތްނަމަ އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގައި ސްޓެންޓް ނަގާނީ މަދު މަސްކޮޅެއް ފަހުންނެވެ.

ކެނަލިކިއުލައިޓިސް ޖެހުމުން އެހެން އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކެނަލިކިއުލައިޓިސް އަކީ ބައެއް ފަހަރު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުގައި އުނދަގޫ ހާލަތެކެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މި ހާލަތު ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނެ (`ކްރޮނިކް ކެނަލިކިއުލައިޓިސް`) އެވެ. އަދި، ބައެއް ފަހަރު އިންފެކްޝަން `ރިކަރ` ވެދާނެ އެވެ. ސާޖަރީ ކޮށްފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް ސްކާރ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.

އަހަރެންނަށް ކެނަލިކިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ އަހަރެންގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ބެލެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޯ ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ނުވަތަ ފެން އަންނަހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. އެމީހުން ބުނާ ގޮތަށް ގޭގައި ކުރާށެވެ. ވަގުތުން ބޭސް ބޯށެވެ.

މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެނަލިކިއުލައިޓިސް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެހެންކަމުން، އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ގިނަގިނައިން ލޮލުގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތުގައި ޖަރާސީމު އުފެދިދާނެކަން ވެސް ނޭނގިގެންނެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް ވަގުތުން ބަދަލުކުރުން.
• ކޮންމެ ދެތިން މަހަކުން ލޮލުގެ މޭކަޕް ނަގާށެވެ. ލޮލަށް އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ ބޭނުންކޮށްފައިވާ މޭކަޕް ނައްތާލުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
• ގިނަގިނައިން އަދި ރަނގަޅަށް އަތްދޮވެލާށެވެ. މިއީ ގިނަ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ކެނަލިކިއުލައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެނަލިކިއުލައިޓިސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކުރިން ކަރުނަ ހޮޅިތަކަށް ޕަންކްޓަލް ޕްލަގް ޖަހައިގެން ލޯ ހިކިފައި ހުރިނަމަ، މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ރަތްވުން، ރިހުން، ނުވަތަ ކަރުނަ އައުން ފަދަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

އަހަރެންނަށް ކެނަލިކިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެނަލިކިއުލައިޓިސް ރަނގަޅުވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެތީ ކެތްތެރިވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ކޮންމެ ބޭހެއް، ކްރީމް، އަދި ލޮލަށް ޖަހާ ޑްރޮޕް ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ އަންގާ ގޮތަށެވެ. މެދުތެރެއިން ފަރުވާ ހުއްޓާނުލާށެވެ.

ކެނަލިކިއުލައިޓިސް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކެނަލިކިއުލައިޓިސް އަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ.ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށުން މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ކެނަލިކިއުލައިޓިސް ޖެހިއްޖެނަމަ އަނެއްކާވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ މިހާރު ފެންނަ އަލާމާތްތައް ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

ލޯ ރަތްވެ ތަދުވާ ވަގުތު އެއީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ބިރުވެރި އަދި ނުތަނަވަސް ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ނިޝާނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން، އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. ކެނަލިކިއުލައިޓިސް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުން ކަރުނަ ނޭފަތަށް ގެންދާ ކުދި ހޮޅިތަކުގައި އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ބްލޮކޭޖް އެއްގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ދުޅަހެޔޮކަމެވެ. އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދިނުމުގެ އިތުރުން ތަދުވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމަށް ވެސް ލަފާދީފާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

• ކެނަލިކިއުލައިޓިސް އަކީ ލޮލުގެ ކަރުނަ ހޮޅިތައް ދުޅަވުމެވެ.
• މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ރަތްވުމާއި، ތަދުވުމާއި، ލޮލުން ފެން ބޭރުވުމާއި، ގިނަގިނައިން ކަރުނަ އައުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• މިއީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް މިކަމަށް އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހެ އެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ކުޑަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ލޮލުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ރަތްވުމާއި ތަދުވާނަމަ، ލަސްނުކޮށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުހަދާށެވެ.

ތިބާގެ ލޮލަކީ ވަރަށް އަގުހުރި ލޮލެއް ކަމުން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުން!

` ކެނަލިކިއުލައިޓިސް، ލޮލުގެ ބަލިތައް، ލޮލުގެ ނާރު ދުޅަވުން، ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން، ލޯ ރަތްވުން، ލޯ ދުޅަވުން، ލޮލުގެ ސިއްހަތު