ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ބޭހެއް ލިޔެދިނުމުން މަދު ސުވާލުތަކަކާއި ޝައުގުވެރިކަމާއި ކުޑަ ބިރެއް ވެސް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "މިކަމާ ވާނީ ކިހިނެއް؟"، "މިއީ ރައްކާތެރި ކަމެއްތަ؟"، "އަހަރެން ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮންކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟" ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތަކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ އެއް ބޭހެއް ކަމަށްވާ ކެރިޕްރަޒިންގެ ވާހަކައެވެ . އެކަން އެނގިވަޑައިގަންނަވާނީ ބްރޭންޑް ނަމުން VRAYLAR އިން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މި ބޭހަކީ ޝިޒޯފްރެނިއާ އަދި ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި ރަސޫލުންގެ ޖަމާއަތެއް އުޅޭ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ރަސޫލުންނަކީ އަހަރެމެންގެ ޖަޒުބާތުތަކާއި ސުލޫކުތަކާއި ފިކުރުތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ އެއްޗެކެވެ. ޑޮޕަމިން އާއި ސެރޮޓޮނިން އަކީ މައިގަނޑު ދެ މެސެންޖަރ އެވެ. ސްކިޒޯފްރެނިއާ އާއި ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ ފަދަ ނަފްސާނީ ބަލިތަކުގައި މި މެސެންޖަރުންގެ މަސައްކަތް ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ނާތަހުޒީބުވެ، މާނައަކީ ބެލެންސް ގެއްލިދާނެ އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކެރިޕްރަޒިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ޑޮޕަމިން އާއި ސެރޮޓޮނިން ކިޔާ މި ކެމިކަލްތަކުގެ މިންވަރު ބެލެންސްކޮށްގެންނެވެ. މިއީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީ އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މި ކްލާހުގެ ބޭސްތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'އެންޓިސައިކޮޓިކްސް' އެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ އެކު ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚާ މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ޝަރުޠުތަކުގެ ތެރެއިން ޝަރުޠެއް ހުރިނަމަ އެކަން ޔަޤީންކޮށް ކިޔައިދިނުން. އެއްވެސް އެއްޗެއް، އެންމެ ކުޑަ އެއްޗެއް ވެސް ފޮރުވާކަށް ނުޖެހޭނެ، ސަބަބަކީ އެއީ ތިމާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ.
- ޑިމެންޝިއާ ފަދަ ހަނދާންނެތުމުގެ ބައްޔެކެވެ.
- ހަކުރުބަލި ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރަކު ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހަކު ހުރުން.
- ކާއެއްޗެހި ނުވަތަ ދައުރުވާ ތަކެތި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން.
- މަސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވުން.
- ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން.
- ކުރިން ސްޓްރޯކެއް ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި.
- ލޭގައި ހުންނަ ވައިޓް ބްލަޑްސެލް، ރެޑް ބްލަޑްސެލް ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު މަދުވާ ހާލަތެކެވެ.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމެވެ.
- ޕާކިންސަންގެ ބައްޔެކެވެ.
- ސިޒޭރިއަން.
- ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލަ ފުރާނަ ނަގަން ވިސްނާފައި، އެކަން ކުރަން އުޅުނު ނަމަ، ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރަކު އެކަން ކޮށްދިން ނަމައެވެ.
- މި ކެރިޕްރަޒިން ބޭހަށް ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ.
ސިއްހީ މައުލޫމާތާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ އެކު ހުޅުވާލެވިފައިވާ ވަރަކަށް ޑޮކްޓަރަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ސީދާ ޑޯޒްގައި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމެވެ.
- މި ގިތެޔޮ އެއްކޮށް ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- މިއީ ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައި ވެސް ނަގާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
- ކޮންމެ ދުވަހަކު ގާތްގަނޑަކަށް އެއްގަޑިއެއްގައި ބޭސް ކެއުމުގެ އާދަ ފަށާށެވެ. އެގޮތަށް ހަނދާނެއް ނުނެތޭނެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ މަދުކޮށް ނުބުއިމެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ހުއްޓާލައިފިނަމަ އެކަން ކުރެވޭނެ ގޮތެއް އޮތް ކަމަށާއި، އެކަން ކުރާނެ ގޮތެއް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ ކަމަށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ލަފާދީފައިވާ ބޭހުގެ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނަގާފައިވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ.
އަހަރެންގެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެނަމަ (މިސާލަކަށް މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކަންތައްތައް (Interactions)
ކާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ސަގާފީ ބޭސް، އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) އާއި ބޯ ރަލާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް މި ބޭހާއި ގުޅިގެން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ބާވަތެވެ | ބަޔާނާއި މިސާލުތައް |
|---|---|
| ދުވަހަކުވެސް އެއްޗަކާއެކު މިކަންކަން ނުގެންގުޅެއެވެ. | |
| މެޓޮކްލޮޕްރަމައިޑް އެވެ | ހޮޑުލުމާއި މޭނުބައިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. |
| މިކަންކަން މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެތީ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ. | |
| އެލާޖީ، ކެއްސުން، އަދި ހުން އައުމަށް ދޭ ބޭސް (އެންޓިހިސްޓަމިންސް) | ޕިރިޓަން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. |
| ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަން، ނުވަތަ ނިދުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | މިސާލަކަށް: އެމިޓްރިޕްޓައިލައިން، ފްލޫއޮކްސެޓިން، ސެރޓްރަލައިން |
| ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް | މިސާލަކަށް: އިޓްރަކޮނަޒޯލް، ކެޓޯކޮނަޒޯލް |
| ސިޒޭރިއަން އަށް ދޭ ބޭސްތައް | އެކްސް: ކާބަމަޒެޕައިން |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭސް | ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށްދޭ ކޮންމެ ބޭހެއް. |
| ޕާކިންސަން ބަލީގެ ބޭސްތައް | ލެވޮޑޯޕާ ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. |
| ޖެނެރަލް އެނެސްތެޓިކްސް އެވެ | ސާޖަރީގެ ކުރިން ނިދި ގެނައުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުން | އާދަޔާ ހިލާފު ކަރުހިއްކުން، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ފެނުން ފޮރުވުން. |
| ނިއުރޯލެޕްޓިކް މެލިގްނަންޓް ސިންޑްރޯމް (އެންއެމްއެސް) | ހޫނުގަދަވުން، މަސްތައް ހަރުވުން، މާބޮޑަށް ފޮނިވުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން. |
| ސްޓްރޯކް | ކުއްލިއަކަށް މޫނު، އަތް، ނުވަތަ ފައިގައި ފިނިވުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން، ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުން. |
| މަސްތަކުގެ ކޮންޓްރޯލް ގެއްލުން (އެކްސްޓްރަޕިރަމިޑަލް ސިމްޕްޓޮމްސް - އީޕީއެސް) | ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ހަރަކާތްތެރިވުން، މަސްތައް ހަރުވުން، ތެޅުން، ހަމަޖެހުމެއް ނެތް، ހިނގާއިރު ފައި ދަމާލުން. |
| ތިމާގެ ފުރާނަ ނަގާލުމުގެ ޚިޔާލުތަކެވެ | ޑިޕްރެޝަން އިތުރުވެ، އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ. | |
| ނިދި އައުން | މިގޮތަށް ހަށިގަނޑަށް ބޭހަށް ހޭނިގެންދާންދެން ދެމިއޮވެދާނެއެވެ. |
| ބަނޑުހަރުވުން | ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި ފައިބަރު ގިނައިން ހުންނަ ޑައިޓެއް ކެއުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. |
| މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބަނޑުގައި ރިއްސުން | މިކަން ކުޑަކުރެވޭނީ ކާނާއާއެކު ބޭސް ކެއުމުންނެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ބޯއެނބުރުން އަދި ނިދި އައުން
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ދުއްވުމާއި، އުސްމިނުގައި މަސައްކަތްކުރުމާއި، ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ މެޝިންތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، އެކަމުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް ސީދާ އެނގޭހާ ހިނދަކުއެވެ. އިށީނދެގެން ނުވަތަ އޮށޯވެގެން ތެދުވާއިރު މަޑުމަޑުން ތެދުވާށެވެ. ބަނގުރާ ބުއިމުން މި ނިދި އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެތީ، ބަނގުރާ ބުއިމުން އެއްކޮށް ދުރުހެލިވާށެވެ.
ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލް ކުރުން
މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ހަށިގަނޑުގެ ހޫނުކަމާއި ފިނި ތަހައްމަލު ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ކުޑަވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ހޫނު ދުވަސްތަކުގައި އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުމެ ނުވަތަ މާބޮޑަށް ކަސްރަތު ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި ލުއި ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅުމެވެ. އިންތިހާއަށް ފިނިހޫނުމިނަށް ވެސް ހަމަ އެގޮތެވެ. ފިނި މޫސުމުގައި ބޭރަށް ނުކުންނަ ނަމަ ހޫނު ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅޭށެވެ.
ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށާއި ލޮލުގެ ފެނުން ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-30 ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް)، ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރުގައި އަދި ތެތްކަމާ ދުރުގައި ރައްކާކުރާށެވެ. ފާޚާނާއަށް އެކަށީގެން ނުވެއެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކެރިޕްރަޒިން އަކީ ސްކިޒޯފްރެނިއާ އަދި ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑާ ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާދޭ ބޭހެއް ކަމަށާއި ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް ދޭން ނުފަށާ، ހުއްޓާނުލާ، ނުވަތަ ބޭހުގެ ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
- އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިން، އަދި ބޭނުންކުރާ ސަގާފީ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ނަފްސާނީ ހާލަތަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތަކާއި، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން ނުވަތަ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ހުރިތޯ ސަމާލުވާށެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
- ބަލިވެ އިނދެ، ގާތުން ކިރުދޭނަމަ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ، ބޭސް ދޭން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ބަނގުރާ ބުއިމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ކެރިޕްރަޒިން (ވްރައިލާރ) ކެޕްސޫލް އަކީ ކޮން ބައްޔަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އާ ބާވަތެއްގެ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާދައިގެ ނަފްސާނީ ބަލިމަޑުކަމުގެ ގުޅައެއް ނޫން! މިއީ ޝިޒޯފްރެނިއާ (ޑިލޫޝަންސް)، ބައިޕޯލާ އައި ޑިސްއޯޑަރ (ބަދަލުވާ އިންތިހާއަށް ރުޅިވެރިކަމާއި ޑިޕްރެޝަން) ގެ ސީރިއަސް ކޭސްތަކާއި، އެހެން ބޭހަކުން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭ މެޖަރ ޑިޕްރެސިވް ޑިސްއޯޑަރ (މެޖަރ ޑިޕްރެޝަން ޑިސްއޯޑަރ) ކިޔާ މަރުވާ ނަފްސާނީ ބައްޔަށް ފަރުވާކުރުމަށް އެމެރިކާއިން ހޯދި އާ އަދި އިންތިހާއަށް ކާމިޔާބު (އެޓިޕިކަލް އެންޓިސައިކޮޓިކް) އަގުބޮޑު ބޭހެކެވެ.
💬 އާދަޔާ ޚިލާފު ކަންތައްތައް ފެނުމުން/ނަފްސާނީ ގޮތުން ބޮޑެތި ބަލިތަކެއް ހުންނަ އިރު، މި ގިތެޔޮ (ވްރައިލާ) ބޭނުންކުރުމުން ސިކުނޑިއަށް ޝިފާ ލިބެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހުރިހާ ނަފްސާނީ ބަލިތަކަކީ ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ކެމިކަލް ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން 'ޑޮޕަމިން' އަދި 'ސެރޮޓޮނިން' އެވެ. އެހެން ބޭސްތަކުން ހުރިހާ ކަމެއް ބްލޮކް ވުމުން ބަލިމީހާ ވެގެން ދަނީ ގަލުން ޖަހައިގެންނެވެ. އެކަމަކު މި ބޭހުގައި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ޤާބިލުކަމެއް (ޕާރޝިއަލް އެގޮނިސްޓް) ހުރެއެވެ! ސިކުނޑީގައި މާގިނައިން ޑޮޕަމިން ހުރިނަމަ އެ ރިސެޕްޓަރސް (D3/D2 Receptors) އާއި ގުޅިގެން ގޮސް މަދުކޮށްދެއެވެ. އަދި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ޑޮޕަމިން ނެތްނަމަ އެތެރެއަށް ވަދެ ޑޮޕަމިން އިތުރުކޮށްދެއެވެ (ސިކުނޑި ބެލެންސްކޮށްދެއެވެ)! އެހެންކަމުން މިކަމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ ބަލިމީހާ ވަގުތުން ހޭނެތިގެންދެއެވެ.
💬 ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކުރާ މި އާ ބޭސް (ކެރިޕްރަޒިން) ބޭނުންކުރާ މީހުން ސަމާލުވާން ޖެހޭ 'މަރުވާންޖެހޭ ނުރައްކާ' (ބްލެކް ބޮކްސް ވާނިންގް) އަކީ ކޮބައިތޯ؟
އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ، ޚާއްޞަކޮށް ޒުވާނުންގެ ކިބައިން (24 އަހަރުން ދަށުގެ) 'ނަފްސާނީ ނުތަނަވަސްކަމާއި އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ވިސްނުން' އުފެދިގެން ދިއުމެވެ! އަނެއް މަރުގެ ނުރައްކަލަކީ ޑިމެންޝިއާ (ޑިމެންޝިއާ އާއި ގުޅުންހުރި ސައިކޯސިސް) ހުންނަ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް މިކަން ދީފިނަމަ ކުއްލިއަކަށް މަރުވެދާނެ (މަރުވުން އިތުރުވުން)! އަދި މި ބުއިން ކުރިއަށް ގެންދާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ވެސް އަތްފައި ތުރުތުރު އަޅާ/އެއް މަގާމެއްގައި ހުރެވޭ ގޮތް ނުވެވޭ ނާރުތަކުގެ ބައްޔެއް ޖެހިދާނެ (އެކަތީސިއާ / އީޕީއެސް) އެވެ.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න