ލޮލުގެ ޕްރެޝަރަށް ކާޓިއޮލޯލް އައި ޑްރޮޕްސްގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުމަށް ލޮލުގެ ތިކިތައް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ އެއީ ގްލޯކޮމާ ފަދަ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތަށް ބޭނުންކުރާ އާންމު ބޭހަކީ ކާޓިއޮލޯލް ލޮލަށް ޖަހާ ޑްރޮޕްސް އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ބޭހާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކާޓިއޮލޯލް އަކީ ބީޓާ ބްލޮކަރސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރެއިން އުފެދޭ ފެން މަދުކޮށްގެންނެވެ. ވިސްނާލައްވާ، ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ފްލޫޑް އިތުރުވުމުން، ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިފެނުގެ މިންވަރު މަދުވުމުން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ވެސް ދަށްވެއެވެ. މިއީ ގްލޯކޮމާ ފަދަ ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ގޮތެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް އޮތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ކާޓިއޮލޯލް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުތެއް ހުރިނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށް ދަންނަވާށެވެ.

މިއީ ލޮލުގެ ތިކިތައް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރާނެ ގޮތެވެ.

މިއީ ހަމައެކަނި ލޮލުގެ ތިކިއެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަނގައިން ނުބޯށެވެ. ބޭސް ބޭނުން ކުރުމަށް މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލު ކުރާށެވެ.

• ފިޔަވަޅު 1: ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• 2 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި ޝަހާދަތް އިނގިލިން ތިރި ލޮލުގެ ކަޅި މަޑުމަޑުން ދަމާލާށެވެ. ކުޑަ ޕައުޗެއް ފަދައިން ފެންނާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟
• 3 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ތިކިތަކުގެ އަދަދު ދަބަހަށް ލާފައި، ޑްރޮޕަރުގެ ނިޔަފަތި ލޮލުގައި، އިނގިލިތަކުގައި ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި ވެސް އަތް ނުލާށެވެ. ޓިޕް ފުޅީގައި އަތްލައިފިނަމަ ޖަރާސީމު ފުޅިއަށް ވަދެވޭނެއެވެ.
• 4 ވަނަ ފިޔަވަޅު: މިހާރު ލޯ މަރާލުމަށްފަހު ލޮލުގެ އެތެރޭ ކަނުގައި (ނޭފަތް ކައިރީގައި) އިނގިލި މަޑުމަޑުން ފިތާލާފައި ގާތްގަނޑަކަށް މިނިޓެއް ނުވަތަ ދެމިނެޓް ވަންދެން ފިތާލާށެވެ. މިއީ މި ބޭސް ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުރުމާއި ހަށިގަނޑަށް އެ ބޭސް ޖަހައިގަތުން މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• 5 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު އިރުޝާދު ދިނުމުން، ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށެވެ.
• 6 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުންކުރާއިރު ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެތީ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ނުވަތަ އޮޅިގެން ބޭނުން ކުރާނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިން އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާލެވޭނެއެވެ . ނުވަތަ، އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

ނޯޓް: މި ބޭސް ލިޔެދީފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. މިފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އެހެން މީހަކާ މި ބޭސް ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ

• ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބައެއް ބޭސްތައް
• ރެސަރޕައިން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ ކަންތައްތައް

• ޝެޑިއުލް ޓެސްޓްތައް: ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ޗެކް ކުރުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާ ގަޑިއަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ލޮލުގެ ނުރައްކާތައް: ލޮލަށް އަނިޔާއެއް، އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ރާވާފައިވާނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދަންވީތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
• ނިދި އައުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން , މި ބޭހުގެ އަސަރު ތިމާއަށް ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވާކަށް ނުވަތަ މެޝިނަރީއެއް ނުހިންގާށެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް: މަޑު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ މި ލޮލުގެ ތިކިތައް އަޅާއިރު ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ. ލޮލުގެ ތިކިތައް އުނގުޅުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު އަލުން އެއަށް ލުމުގެ ކުރިން މަޑުކޮށްލާށެވެ .
• އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން: ލޮލަށް އަލިކަމަށް ނާޒުކުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އަވިއައިނު އަޅާށެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ކާޓިއޮލޯލް އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްކަން އެނގުން މުހިންމެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-25 ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް) ރައްކާކުރުން.
• ސީދާ އަލިން ރައްކާތެރިކުރުން.
• އަބަދުވެސް ފުޅީގެ ކެޕް ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީހަށްފަހު އުކާލާށެވެ.