ކެސްލްމަން ޑިޒީޒަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކަރުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި މި ކުދިކުދި ބިހިތައް އުފެދޭކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އެކަންތައްތައް ދިމާވަނީ ހުން އައުމުން ނުވަތަ ރޯގާ ޖެހިގެންނެވެ. އެކަމަކު، މިއީ އެހާ ސާދާ ކަމެއްގެ ވާހަކައެއް ނޫނެވެ. މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ސަމާލުވާން ޖެހޭ މުހިންމު ހާލަތެކެވެ. އަހަރެމެން ކިޔަނީ ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް އެވެ .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކެސްލްމަން ޑިޒީޒަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވާ ހާލަތެކެވެ . ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބަލި ޖައްސާ ޖަރާސީމެއް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ، އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ހަނގުރާމައަށް ދާ ސިފައިންގެ މީހަކު ފަދައިން އެ ޖަރާސީމާ ހަނގުރާމަކުރެއެވެ. ބަލި ރަނގަޅުވުމުން އެ ސިފައިންގެ މީހާ އަނެއްކާވެސް ހިމޭންވެލައެވެ. އެކަމަކު ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި މި ދިފާއީ ނިޒާމު މެދުނުކެނޑި 'އޮން' ވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެ ދިގު މުއްދަތަކަށް ދުޅަވެ، އަހަރެމެންގެ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

މިވަގުތު އަހަރެމެންގެ ލިމްފް ނޯޑްސް – އެ ކުދިކުދި ބިހިތަކަކީ އަހަރެމެން ކިޔާ އެއްޗެއް – ފިލްޓަރެއް ފަދައިން އަމަލުކުރެއެވެ. ހުރިހާ ޖަރާސީމުތަކާއި ދިފާއީ ސެލްތައް އެތަކެތީގެ ތެރެއިން ފިލްޓަރ ކުރެވެއެވެ. އެހެންކަމުން، ދިފާޢީ ނިޒާމު މެދުނުކެނޑި މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތީ، މި ލިމްފް ނޯޑްތައް ވެސް އިތުރުގަޑީގައި މަސައްކަތް ކުރަމުންދެއެވެ. ދެން އެތަކެތީގައި ހުންނަ ސެލްތައް މާބޮޑަށް ބޮޑުވެ، ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެއެވެ. ހަމައެކަނި މި ދުޅައެއް ނޫން، ކެސްލްމަން ޑިޒީޒްގައި މި ލިމްފް ނޯޑްތަކުގެ ޓިޝޫއަށް ވެސް ބަދަލުތަކެއް އަންނަ ކަމަށް ވެއެވެ.

މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ . މިސާލަކަށް އެމެރިކާގައި ކޮންމެ އަހަރަކު އާ ކޭސްތައް ފެންނަނީ އެންމެ 4300 އާއި 5200 އާ ދެމެދުގެ އަދަދަކަށެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދިވެސް މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ދަސްވަމުން އެބަދެއެވެ. ނަމަވެސް މިބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ތިމާއަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާތަކެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

ކެސްލްމަން ބަލީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިބަލީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

ޔުނިސެންޓްރިކް ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް (ޔޫސީޑީ)

ޔުނިސެންޓްރިކް ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް (UCD) އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެއް ސަރަހައްދެއްގައި ހުންނަ އެންމެ ލިމްފް ނޯޑްސް ނުވަތަ މަދު ލިމްފް ނޯޑްސް ބޮޑުވުމެވެ . ހަމައެކަނި ކަރަށް، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކަކުލުގައި ވިސްނާށެވެ. ކެސްލްމަންގެ ބަލިމީހުންގެ ގާތްގަނޑަކަށް ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުން މި ކެޓަގަރީއަށް ވަދެއެވެ.

މަލްޓިސެންޓްރިކް ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް (އެމްސީޑީ)

މަލްޓިސެންޓްރިކް ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް (އެމްސީޑީ) އަކީ ހަމައެކަނި އެއް ސަރަހައްދުގައި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުމުގެ ބަދަލުގައި ހަށިގަނޑުގެ އެތައް ތަނެއްގައި ދުޅަވެފައިވާ ހާލަތެކެވެ. ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ، ޑޮކްޓަރުން މި ބާވަތުގެ އެމްސީޑީ އިތުރަށް ބަހާލަނީ:

• ޕޮއެމްސް އާއި ގުޅުންހުރި އެމްސީޑީ: ޕޮއެމްސް އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ލޭގެ ބައްޔެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެމްސީޑީ އާއި އެކު ޕޮއީއެމްއެސް ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• އެޗްއެޗްވީ-8 އާއި ގުޅުންހުރި އެމްސީޑީ: މި ބާވަތަކީ ހިއުމަން ހަރޕީސް ވައިރަސް-8 (އެޗްއެޗްވީ-8) ކިޔާ ވައިރަސް އެއް ޖެހުމުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ދަށްވެފައިވާނަމަ މި ބާވަތުގެ އެމްސީޑީ ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ސަބަބެއް ނޭނގޭ އެމްސީޑީ (އިޑިއޯޕެތިކް އެމްސީޑީ - iMCD):މިއީ އެމްސީޑީގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. 'އިޑިއޮޕެތިކް' ގެ މާނައަކީ ސީދާ ސަބަބު ނޭނގުމެވެ.

މިހާރު މި ނޭނގޭ ސަބަބު އައިއެމްސީޑީގައި ވެސް ތިން ސަބް ޕާޓް ހުރެއެވެ:

• ޓާފްރޯ ސިންޑްރޯމް އާއި ގުޅިފައިވާ އައިއެމްސީޑީ: ބައެއް ފަހަރު އައިއެމްސީޑީ އާއި އެކު ޓާފްރޯ ސިންޑްރޯމް ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ޓާފްރޯ ގެ ނަމަކީ އޭގެ އަލާމާތްތަކުގެ ފުރަތަމަ އަކުރުތަކުން އުފެދިފައިވާ ނަމެކެވެ. އެއީ: ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ (ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓްތައް މަދުވުން)، އަނަސާރކާ (ފެނުން ހަށިގަނޑު ދުޅަވުން)، ހުމުގެ އަސަރު , ކިޑްނީ (ކިޑްނީ) ޑިސްފެންޝަން، އަދި އޯގަނޯމެގަލީ (ފުރަމޭ ނުވަތަ ފުރަމޭ ބޮޑުވުން) އެވެ.
• އައިއެމްސީޑީ ވިތު އިޑިއޮޕެތިކް ޕްލާސްމެސައިޓިކް ލިމްފަޑެނޮޕެތީ (iMCD-IPL): މި ސަބްޓައިޕްގައި ޕްލެޓްލެޓްތައް މަތިވެދާނެއެވެ. އަދި ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުން ވެސް މާގިނައިން އެންޓިބޮޑީ އުފެދިދާނެ އެވެ.
• އައިއެމްސީޑީ އެހެން ގޮތަކަށް ކަނޑައެޅިފައި ނުވާ (އައިއެމްސީޑީ-އެންއޯއެސް): އައިއެމްސީޑީ-އެންއޯއެސް ކިޔާ މި ބާވަތުގެ ސީދާ ސަބަބު ވެސް ނޭނގެ، އަދި މިއީ ޓާފްރޯ އާއި ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ނޫނެވެ.

ކެސްލްމަން ޑިޒީޒްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކެސްލްމަން ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ތަފާތުވަނީ ތިމާ ހުންނަ ވައްތަރަށް ބަލައިގެންނެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޔުނިސެންޓްރިކް ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް (ޔޫސީޑީ) ޖެހިފައިވާނަމަ މާބޮޑު އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުމަކީ ތިބާއަށް ފާހަގަ ކުރެވޭ ހަމައެކަނި ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ދުޅަވެފައިވާ ލިމްފް ނޯޑެއް ކައިރީގައި ހުންނަ އެހެން ގުނަވަނަކަށް ފިތާލުމުން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް އެމްސީޑީ ޖެހިފައިވާނަމަ އެ އަލާމާތްތައް ފާޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުމުގެ އިތުރުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ހުން
• ވަރުބަލިވުން (މިއީ ލޭމަދުވުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ)
• ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑު ފޮހެލުން
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
• ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން
• ފައި، ފައިގެ ކަކުލުގައި ނުވަތަ ބަނޑުގައި ދުޅަވުން
• ފުރަމޭ ބޮޑުވުން (ސްޕްލެނޯމެގަލީ) ނުވަތަ ފުރަމޭ ބޮޑުވުން (ހެޕަޓޯމެގަލީ)
• އަތާއި ފައިގައި ރިއްސުން (ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީ)

ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ޔުނިސެންޓްރިކް ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް (ޔޫސީޑީ) ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގުނު ނަމަވެސް އެޗްއެޗްވީ-8 ކިޔާ ވައިރަހެއް ޖެހުމަކީ މަލްޓިސެންޓްރިކް ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް (އެމްސީޑީ) ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެއް ކަމަށް ދިރާސާތަކުން ދައްކަ އެވެ .

ސައިންސްވެރިން އަދިވެސް ދަނީ ޔޫސީޑީ އާއި އައިއެމްސީޑީ އަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން ސަބަބުތައް ތަހުގީގު ކުރަމުންނެވެ. މިސާލަކަށް، އެމީހުން ބަލަނީ އެޗްއެޗްވީ-8 ނޫން އެހެން އިންފެކްޝަންތަކާއި، ޖީން މީއުޓޭޝަންސް އާއި، އޮޓޯއިމިއުން ރިސްޕޮންސްތަކެވެ .

މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޔޫސީޑީ ނުވަތަ އައިއެމްސީޑީ އަށް ވަކި ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކެއް އަދި ފާހަގަކުރެވިފައެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާ އެހެން ހާލަތެއް ހުރިނަމަ އެޗްއެޗްވީ-8 އާއި ގުޅުންހުރި އެމްސީޑީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

ކެސްލްމަން ބަލި ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 30 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ .

ކެސްލްމަން ބަލީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކެސްލްމަން ބަލީގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެއެވެ، ​​ޚާއްޞަކޮށް ލިމްފޯމާ .

އަދި ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ޔޫސީޑީ ހުންނަ މީހުންނަށް ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ޕެމްފިގަސް (PNP) ކިޔާ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އަދި އެމްސީޑީގެ ސަބަބުން ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެގެންދެއެވެ. މި ގެއްލުމަކީ ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ގެއްލުމެކެވެ.

ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތު މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރކޮށް، ވީހާވެސް ގިނައިން މިފަދަ އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.

ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެސްލްމަން ޑިޒީޒްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ފްލޫ ނުވަތަ ހުން ފަދަ އާންމު އެހެން ބަލިތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ އެ ހާލަތްތައް ނައްތާލާނެއެވެ. ދެން، އެމީހުން ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް ދެނެގަނެ، ވައްތަރު ކަނޑައެޅޭނެ އެވެ.

ޓެސްޓްތަކާއި އުސޫލުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ލެބް ޓެސްޓްތައް: ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކާއި ކެސްލްމަން ބަލީގެ އެހެން މައިކްރޯސްކޯޕިކް އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. އަދި އެޗްއައިވީ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ވެސް އޯޑަރު ކުރެވިދާނެ އެވެ . އެޗްއެޗްވީ-8 އާއި ގުޅުންހުރި އެމްސީޑީ ހުރިނަމަ އެޗްއައިވީ ޓެސްޓް ޕޮޒިޓިވް ވެދާނެއެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ސީޓީ ސްކޭން އަދި ޕީއީޓީ ސްކޭން ފަދަ ޓެސްޓްތަކުން ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވެފައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް ހޯދުމުގެ އިތުރުން ކެސްލްމަން ބަލީގެ އެހެން އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ފުރަމޭ ބޮޑުވުން ނުވަތަ ފުރަމޭ ބޮޑުވުން ފަދަ ކަންކަން ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ލިމްފް ނޯޑް ބަޔޮޕްސީ: ކެސްލްމަން ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ލިމްފް ނޯޑެއްގެ ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބެލުން ހިމެނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލީގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިތޯ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެސްލްމަން ބައްޔަށް ދޭ ފަރުވާ ތަފާތުވަނީ ތިމާގެ ގައިގައި ހުންނަ ވައްތަރަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ޔުނިސެންޓްރިކް ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް (ޔޫސީޑީ) އަށް ފަރުވާ ދިނުން

ޔޫސީޑީއަށް ދޭ މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ބަލިޖެހިފައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެން ނައްތާލުމެވެ . ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީގެ ކުރިން ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ނުވަތަ އިމިއުނޯތެރަޕީ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ލިމްފް ނޯޑްސްގައި ހުންނަ ބޮޑުވުންތައް ކުޑަވެ، އެތަކެތި ނައްތާލުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.

އެކަމަކު ސާޖަން އަށް އަސަރުކޮށްފައިވާ ލިމްފް ނޯޑް ނައްތާނުލެވޭނަމަ، އަދި އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ނަމަ، ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދިނުމުގެ ބަދަލުގައި އެކަން މޮނިޓަރ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ސާޖަރީ ނުކުރެވޭނަމަ އެމްސީޑީއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ލަފާދީފާނެ އެވެ.

މަލްޓިސެންޓްރިކް ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް (އެމްސީޑީ) އަށް ފަރުވާ ދިނުން

އެމްސީޑީ އަކީ ޔޫސީޑީއަށް ވުރެ ފަރުވާ ކުރަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ އެއްޗެކެވެ. މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިފައި ހުރުމުން ސާޖަރީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އާންމުކޮށް ބޭނުން ނުކުރެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ އެޗްއެޗްވީ-8 އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާތޯއާއި ބަލި ކިހާ ބޮޑުތޯއެވެ.

ޑޮކްޓަރު މިފަދަ ފަރުވާތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: މި ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަވެ، އަލާމާތްތަކުން ލުއި ލިބެއެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ ބޭސްތައް: ކީމޯތެރަޕީ ބޭސްތަކުން ތިބާގެ ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމްގައި ހުންނަ ސެލްތައް މާބޮޑަށް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. ރިޓޫކްސިމަބް އަކީ އާންމުކޮށް އެޗްއެޗްވީ-8 އާއި ގުޅުން ހުރި އެމްސީޑީ އަށް ދޭ ބޭހެކެވެ.
• އިމިއުނޯތެރަޕީ: މި ފަރުވާގައި މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރުން ހިމެނެއެވެ . މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ. އައިއެމްސީޑީއަށް އެމެރިކާގެ ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) އިން ފާސްކޮށްފައިވާ ހަމައެކަނި ފަރުވާއަކީ ސިލްޓޫކްސިމަބް (ސިލްވަންޓް®) އެވެ.
• އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް: އެޗްއެޗްވީ-8 އާއި ގުޅުންހުރި އެމްސީޑީ ޖެހިފައިވާނަމަ، އެޗްއައިވީ ނުވަތަ އެޗްއެޗްވީ-8 އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންޓިވައިރަލް ބޭސް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކަރާއި ކަކުލުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ބޮޑުވެފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . އަދި، މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު ކެސްލްމަން ޑިޒީޒްގެ އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، އެކަންކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

މި ބައްޔާއެކު އުޅެވޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ޔޫސީޑީ ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ޕްރޮގްނޯސިސް ނުވަތަ އައުޓްލޫކް ވަރަށް ރަނގަޅެވެ. ބަލިޖެހިފައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް ނައްތާލުމަކީ މި ބައްޔަށް ފަރުވާ ދޭނެ ކަމެކެވެ. ފަރުވާއާއެކު ޔޫސީޑީގެ ސަބަބުން އާންމުކޮށް އުމުރަށް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.

އެކަމަކު އެމްސީޑީ ހުންނަ މީހުންގެ ނަޒަރިއްޔާތު ބިނާވެފައިވަނީ އެމީހުންނަށް ހުންނަ އެމްސީޑީގެ ވައްތަރާއި ބަލީގެ ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ކުއްލިއަކަށް އަލާމާތްތައް ފެނި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެދާނެ އެވެ. އެމްސީޑީ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވޭ މީހުންގެ ތެރެއިން %65 އާއި %75 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުން ފަސް އަހަރު ފަހުންވެސް ދިރިތިބިއެވެ . އާ ފަރުވާތަކާއެކު މި ހާލަތު ރަނގަޅުވާނެ ކަމުގެ އުންމީދު އެބައޮތެވެ.

ކެސްލްމަން ބަލީގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ފަސޭހަ ޖަވާބެއް ނެތެވެ. ތިބާގެ ތަޖުރިބާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާއަށް ޖެހިފައިވާ ކެސްލްމަން ބަލީގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ. އެޗްއައިވީ ފަދަ އިތުރު ހާލަތްތަކާއި ނުވަތަ ޓެފްރޯ އާއި ޕޮއެމްސް ފަދަ ގުޅުންހުރި ހާލަތްތަކުން ވެސް ތިބާގެ ތަޖުރިބާއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީ އާއި ގާތުން ބެލުމަކީ ހުރިހާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި މުޅި އުމުރުގައި ތަފާތު ފަރުވާތައް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ތިބާގެ ޑައިގްނޯސިސްގެ ސަބަބުން ފަރުވާއާއި ނަޒަރިއްޔާތަށް އަސަރުކުރާނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

އެހެންވީމާ، މިކަމުން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

• ކެސްލްމަން ޑިޒީޒަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ސީރިއަސް ވެދާނެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ބައްޔެކެވެ .
• މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ޔޫސީޑީ އާއި އެމްސީޑީ އެވެ. ޔޫސީޑީގައި ލިމްފް ނޯޑްސް އެއްތަނެއްގައި ދުޅަވާއިރު އެމްސީޑީގައި އެތައް ތަނެއްގައި ދުޅަވެއެވެ.
• އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނި، ހަމައެކަނި ދުޅަވެފައިވާ ލޮނުގަނޑެއް ފެނިދާނެއެވެ. ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު، ވަރުބަލިވުން، އަދި ބަރުދަން ލުއިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
• ސަބަބުތައް އަބަދުވެސް ސާފު ނުވި ނަމަވެސް އެޗްއެޗްވީ-8 ވައިރަސް އެމްސީޑީއާ ގުޅިފައިވެ އެވެ. އެޗްއައިވީ ހުންނަ މީހުންނަށް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑުގައި އާދަޔާ ޚިލާފު ލޮނުގަނޑެއް، ދުޅައެއް ނުވަތަ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އެންމެ މުހިންމީ މައުލޫމާތު ލިބިފައި ހުރުމާއި ބިރުގަނެގެން ނުދިއުމެވެ.

` ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް، ލިމްފް ނޯޑްސް، ލިމްފަޑެނޮޕެތީ، އިމިއުން ސިސްޓަމް، ޔޫސީޑީ، އެމްސީޑީ، އެޗްއެޗްވީ-8، އަލާމާތްތައް، ފަރުވާ