ތިބާގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ޕޮލިޕްސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް އެނގެން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟ ބިރެއް ނުގަނޭ ވާހަކަ ދައްކަން!

އަހަރެމެން އެންމެން ބޭނުންވަނީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބެން ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އަހަރެމެންނަށް ނޭނގި ނަމަވެސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ކަންތައްތައް ހިނގައިދާނެ އެވެ. ތިބާގެ ބޮޑު ގޮހޮރާއި، އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ހަޖަމުވާ ބޮޑު ގޮހޮރާއި، އަހަރެމެން ދޫކޮށްލާ ކުނި ތަކެތި ބައެއް ފަހަރު އެތެރެއިން ކުދިކުދި ބޮޑުވުންތައް އުފެދިދާނެއެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ނަމަކީ `(ކޮލޮން ޕޮލިޕްސް)` އެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރުނުގަންނަވާތި، އޯކޭތަ؟ އެހެނީ މި ޕޮލިޕްތަކުގެ ތެރެއިން ގިނައީ ގެއްލުމެއް ނެތް ޕޮލިޕްތަކަކަށް ވާތީއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެ ބައެއް ބާވަތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންވެ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް މި `(ކޮލޮން ޕޮލިޕްސް)` އަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

އެހެންވީމާ މި ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ޕޮލިޕްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި `(ކޮލޮން ޕޮލިޕްސް)` އަކީ ތިބާގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ އެތެރޭ ފާރުގައި، އެއީ މީޔުކަސް ލައިނިންގ ގައި އުފެދޭ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލް ބޮޑުވުމެކެވެ. އެއީ ކުޑަ ޓިއުމަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އެއް ސެލް މާސްއެއްގެ ގޮތުގައި ފެށިގެން މަޑުމަޑުން ބޮޑުވެދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި ޕޮލިޕްތައް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކުގައި ވެސް އުފެދިދާނެ، މިސާލަކަށް ބަނޑުގައި، ނޭފަތުގައި ނުވަތަ އަންހެން ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ، ހަމައެކަނި މި ޕޮލިޕްތައް ހުރުމުން އެއީ ކެންސަރު ކަމަށް ނުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ކޮލޮރެކްޓަލް ކެންސަރު ފެށެނީ މިކަހަލަ ޕޮލިޕް އަކުންނެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން ކޮލޮނޮސްކޯޕީއެއްގެ ތެރޭގައި މި ޕޮލިޕްތައް ހޯދައި އެ ޕޮލިޕްތައް ހުރިނަމަ ނައްތާލަ އެވެ.

ޕޮލިޕްގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟ އެމީހުން ތަފާތުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބޮޑު ގޮހޮރުގައި އުފެދޭ ތަފާތު ވައްތަރުގެ ޕޮލިޕްތައް ހުރެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން އެކަންކަން ގިންތިކުރަނީ މައިގަނޑު ދެ ކަމަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.

އެއް ކަމަކީ ޕޮލިޕްގެ ބައްޓަމެވެ .

• ކުދިކުދި މަސްގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ފަދަ ބައެއް ޕޮލިޕްތައް ހުރެއެވެ. މާނައަކީ އެމީހުންގެ ކުޑަ ދަނޑިގަނޑަކާއި އޭގެ މަތީގައި ބޮލެއް ހުރެއެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ``ޕެޑަންކިއުލެޓެޑް`` ޕޮލިޕްސް އެވެ.
• އަނެއް ވައްތަރަކީ ފަތްގަނޑެއް ނެތި ގޮހޮރުގެ ފާރުގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ފަށަލަ ފަށަލައެއް ފަދަ ބޮޑުވުމެކެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ``ސެސިލް`` ޕޮލިޕްސް އެވެ.

އަނެއް ގޮތަކީ މި ޕޮލިޕްތަކުގެ މައިކްރޯސްކޯޕިކް ސިފަތަކުންނެވެ . އެއީ، ގޮޅިތައް އުފެދިފައިވާ ގޮތަކުންނެވެ. ޕޮލިޕް ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ކަނޑައަޅަނީ މިސެލްތައް ބޮޑުވާ ޕްރޮސެސް އެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ޕޮލިޕްގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ތަފާތެވެ.

މިއީ ފެންނަ މައިގަނޑު ބައެއް ޕޮލިޕް ވައްތަރުތަކެވެ.

• އެޑިނޯމަޓަސް ޕޮލިޕްސް (adenomas): މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ޕޮލިޕްސް އެވެ. މީގެ އިތުރުން ސަބްޓައިޕްތަކެއް ވެސް ހުރެއެވެ.
• ޓިއުބިއުލަރ އެޑިނޯމާސް އެވެ
• ވިލަސް އެޑިނޯމާސް އެވެ
• ޓިއުބިލޯވިލަސް އެޑިނޯމާސް އެވެ
• ސެރެޓެޑް ޕޮލިޕްސް: މީގެ އިތުރުން ތަފާތު ވައްތަރުތައް ވެސް ހުރެއެވެ.
• ހައިޕަރޕްލާސްޓިކް ޕޮލިޕްސް އެވެ
• ސެސިލް ސެރެޓެޑް ލޭޝަންސް އެވެ
• ސަގާފީ ސެރެޓެޑް އެޑިނޯމާސް އެވެ
• ހަމާރޓޯމާސް (ޖުވެނައިލް ޕޮލިޕްސް): މިއީ އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ޒުވާނުންގެ ކިބައިންނެވެ.
• އިންފްލެމެޓަރީ ޕޮލިޕްސް (ނުވަތަ ސޫޑޯޕޮލިޕްސް): މިއީ ހަގީގަތުގައި ޕޮލިޕްސް ނޫން، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ފަހުން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.

ކެންސަރުގެ ނުރައްކާތެރިކަމަށް ބަލައިގެން ޕޮލިޕްތައް ގިންތިކުރުން: ނިއޯޕްލާސްޓިކް އަދި ނޮން ނިއޯޕްލާސްޓިކް

މިއީ އެންމެ މުހިންމު ގިންތިކުރުމެވެ. ``ނިއޯޕްލާސްޓިކް`` ޕޮލިޕްސް އަކީ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ބާވަތްތަކެކެވެ. ``ނޮން-ނިއޯޕްލާސްޓިކް`` ޕޮލިޕްސް އަކީ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ނެތް (ނުވަތަ ވަރަށް ކުޑަ) ވައްތަރުތަކެކެވެ.

• (ނިއޯޕްލާސްޓިކް) ޕޮލިޕްސް ( ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ):
• ހުރިހާ އެޑިނޮމެޓަސް ޕޮލިޕްސް (Adenomas) .
• ސެސިލް ސެރެޓެޑް ލޭޝަންސް އެވެ
• ސަގާފީ ސެރެޓެޑް އެޑިނޯމާސް އެވެ

• (ނޮން-ނިއޯޕްލާސްޓިކް) ޕޮލިޕްސް (ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ކުޑަ/އެއްވެސް):
• ހައިޕަރޕްލާސްޓިކް ޕޮލިޕްސް އެވެ
• ޖުވެނައިލް ޕޮލިޕްސް (ހަމާރޓޯމާސް)
• އިންފްލެމެޓަރީ ސޫޑޯޕޮލިޕްސް އެވެ

މި ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ޕޮލިޕްތަކަކީ ކިހާ އާންމު އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ތިބާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ އާންމު ހާލަތެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އެވްރެޖްކޮށް ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %20 ނުވަތަ ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ފަސް މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު މި ޕޮލިޕްސް ޖެހިދާނެއެވެ. އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންގެ ކިބައިން ގާތްގަނޑަކަށް %40 ނުވަތަ ދިހަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހިދާނެއެވެ. ހައިރާން ނުވާށެވެ، ބައެއް ކުދިންނަށް ވެސް މިކަންކަން ކުރިމަތިވެ، %6 އަށް ވުރެ ގިނަ ކުދިންނަށް އެކަންކަން ކުރިމަތިވެއެވެ. ނަސްލާއި ދީނާއި ޖިންސަށް ބެލުމެއްނެތި ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މި ޕޮލިޕްތަކާއި ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. މި ޙާލަތު ހުޅަނގުގެ ޤައުމުތަކުގައި ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ފެނެއެވެ.

ކެންސަރަށް ވާނީ ކިތައް ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ޕޮލިޕް ހެއްޔެވެ؟

މިއޮތީ ވިސްނަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ. ގިނަ ވައްތަރުގެ ޕޮލިޕްތަކަކީ ކެންސަރަށް ދިއުމުގެ ފުރުސަތު އޮންނަ އެއްޗެކެވެ. ކޮލޮނޮސްކޯޕީއެއްގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރުން އެތަކެތި ނަގަނީ އެހެންވެއެވެ. ނަމަވެސް ހަގީގަތުގައި ކެންސަރު ޖެހެނީ ވަރަށް މަދު އަދަދެއްގެ ބަޔަކަށެވެ. ހަމައެހެންމެ، ޕޮލިޕް އެއް ކެންސަރަށް ވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގައެވެ. އެހެންވެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ކުރިން ގަވާއިދުން ކޮލޮނޮސްކޯޕީ އިމްތިހާނު ހަދައި މި ޕޮލިޕްތައް ނައްތާލުން މުހިންމެވެ.

ގާތްގަނޑަކަށް %75 ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ފެށެނީ އެޑިނޯމެޓަސް ޕޮލިޕްސްގެ ގޮތުގައެވެ. އަދި، ފެންނަ ހުރިހާ ޕޮލިޕްތަކުގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %80 އަކީ އެޑިނޯމާ އެވެ. ނަމަވެސް މި އެޑިނޯމާތަކުގެ ތެރެއިން ހަގީގަތުގައި މެލިގްނަންޓް ވެގެން ދަނީ އެންމެ %5 ވަރަކަށް އެޑިނޯމާ އެވެ. ލަފާކުރެވޭ ގޮތުގައި އާދައިގެ ޕޮލިޕް އެއް 10 އަހަރު ތެރޭގައި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ %8 އަދި 20 އަހަރު ތެރޭގައި %24 ރިސްކް ހުރެއެވެ.

ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ޕޮލިޕް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިއޮތީ ކުޑަކޮށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެގެންދާ ތަނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ޕޮލިޕްތައް ހުރި ނަމަވެސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ.ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރުގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. ސްކްރީނިން ޓެސްޓްތައް އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެ އެވެ. އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތު ޕޮލިޕް އެއް ކެންސަރަށް ބަދަލުވެފައި ހުރެދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ފާޚާނާގައި ލޭ ޖެހުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް އަލާމާތްތައް: ޕޮލިޕް އެއް ލޭ އަންނަނަމަ ފާޚާނާގައި ލޭ ފެނިދާނެ ނުވަތަ ފާޚާނާ ކަރުދާހުގައި ލޭ ހުރެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޭއައުން މަޑުމަޑުން ހުރުމުން އެކަން ފާހަގަވެސް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ހަށިގަނޑަށް އެކަން ފާހަގަވާން ފަށާނެއެވެ. You may develop iron deficiency anemia , މިއީ އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމާއި ބަލިކަށިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ގޮހޮރުގެ އާދަތަކަށް ނޭނގޭ ބަދަލުތައް: މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ކުއްލިއަކަށް ދިގުދެމިގެންދާ ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ބަނޑުހައިވުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . ނުވަތަ އެމީހުންގެ ފާޚާނާއާއެކު ނިކުންނަ މީޔުކަސް ކަހަލަ ފްލޫޑްގެ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެއެވެ. ޕޮލިޕްސް ފިޔަވައި މި އަލާމާތްތައް ފެންނަން މެދުވެރިވާ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. ނަމަވެސް ހާއްސަކޮށް މި ބަދަލު އަންނަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ނުވިސްނޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: އަލާމާތްތައް ފެންނަން އިންތިޒާރު ކުރުމަށްވުރެ އުމުރުން 45-50 އަހަރަށްފަހު (ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ އޭގެ ކުރިން) ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ފަދަ ޓެސްޓެއް ހެދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ޕޮލިޕްސް ލިބެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި ޕޮލިޕްތައް އުފެދެނީ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިންނެވެ. އެއީ ވަކި ސަބަބެއް ނެތިއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ވިރާސީ ސިންޑްރޯމްތަކުގެ ސަބަބުން މި ޕޮލިޕްތައް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ޕޮލިޕް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ، ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ޕޮލިޕް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަން އެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ސެލްތައް ބައިބައިވެ އާ ސެލްތައް އުފެއްދުމުން އެ ސެލްތަކުގެ ޖެނެޓިކް ކޯޑުގައި ކުދިކުދި ގޯސްތައް އުފެދެއެވެ. ބޮޑު ގޮހޮރު ހިމެނޭ ގޮތަށް ހަމުގެ ސެލްތައް މެދުނުކެނޑި އާވަމުންދާތީ، މި ގޯސްތައް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މި ޖީންތަކަށް ބަދަލު އައުމުން ސެލްތައް ބޮޑުވުމާއި އުޅުމަށް ބަދަލު އަންނަނީއެވެ.

ބައެއް ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަންތައް އާއިލާއިން އާއިލާއަށް ފޯރުކޮށްދެއެވެ (ހެރިޑިޓޭރީ ސިންޑްރޯމްސް). އަނެއްބައި ކަންތައްތައް ރެންޑަމްކޮށް ދިމާވާހެން ހީވި ނަމަވެސް ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ރެންޑަމް ޕޮލިޕްސް އުފެދެނީ ޖެނެޓިކް ކަންތައްތަކުގެ އިތުރުން ތިމާވެށީގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.

ޕޮލިޕް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އިތުރު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

1. ޖެނެޓިކްސް:

އާއިލާގެ ގާތް މީހަކަށް (ބެލެނިވެރިޔާ، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ، ދަރިފުޅު) ޕޮލިޕް ޖެހިފައިވާނަމަ، ތިބާއަށް އެ ޕޮލިޕް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އަދި ވަކި ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން ޕޮލިޕްސް އުފެދިދާނެ އެވެ. ބައެއް މިސާލުތަކަކީ:

• ފެމިލިއަލް އެޑިނޮމެޓަސް ޕޮލިޕޮސިސް (އެފްއޭޕީ)
• ޕިއުޓްޒް-ޖެގަރސް ސިންޑްރޯމް އެވެ
• MUTYH އާއި ގުޅުންހުރި ޕޮލިޕޮސިސް އެވެ
• ގާޑްނަރ ސިންޑްރޯމް އެވެ
• ޕީޓީއެން ހަމާޓޯމާ ޓިއުމަރ ސިންޑްރޯމް އެވެ
• ޓާކޯޓް ސިންޑްރޯމް އެވެ
• ސެރެޓެޑް ޕޮލިޕޮސިސް ސިންޑްރޯމް އެވެ
• ޖުވެނައިލް ޕޮލިޕޮސިސް ސިންޑްރޯމް އެވެ

2. ތިމާވެށްޓާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅީގެ ކަންތައްތައް:

މާނައަކީ އަހަރެމެން ދިރިއުޅޭ މާހައުލާއި، އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ އާދަތައް ފަދަ ކަންތައްތަކެވެ.މިއީ ޕޮލިޕްސް އުފެދުމަށް ވެސް އަސަރުކުރާނެ ކަންކަމެވެ.

• މުސްކުޅިވުން: އުމުރާއެކު މި ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ.
• މާބޮޑަށް ބަނގުރާ ބުއިމެވެ.
• ސަރުބީ ގިނަ، ފައިބަރު މަދު ކާނާ: ރަތް މަހާއި، ޕްރޮސެސްޑް މަހާއި، މޭވާއާއި ތަރުކާރީ މަދުކޮށް ކެއުން.
• ކަސްރަތު ނުކުރުން.
• ފަލަބަލި.
• ހަކުރުބަލި.
• އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (IBD): ކްރޯންސް ޑިޒީޒް ނުވަތަ އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ.

ޚާއްޞަ ޙާލަތެއް: އިންފްލެމެޓަރީ ސޫޑޯޕޮލިޕްސް

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މިއީ ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ “ޙަޤީޤީ” ޕޮލިޕްތަކެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ހުންނަ އުދަނގޫތައް ރަނގަޅުވުމުން ހަމުގެ ބިހިތަކެއް ފަދަ ސްކާރ ޓިޝޫތަކެއް ދޫކޮށްލާތީ އެވެ. ބޮޑު ގޮހޮރު ދިގުދެމިގެންދާ ދުޅަވުމަކީ (ނުވަތަ ކޮލައިޓިސް) މި ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (އައިބީޑީ) ފަދަ ހާލަތްތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަންކަމެވެ. އެއީ ކެންސަރަށް ބަދަލުވާ ބައެއް ނޫނެވެ.

މި ޕޮލިޕްތައް ޑޮކްޓަރުންނަށް ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ޕޮލިޕްސް ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ޞައްޙަ ގޮތަކީ ކޮލޮނޮސްކޯޕީ އެވެ. މިކަމުގައި ކުޑަ ކެމެރާއަކާއި އަލި (ކޮލޮނޮސްކޯޕް) އެއް އެކުލެވޭ ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް ކަރުތެރެއިން ވައްދައިގެން މުޅި ބޮޑު ގޮހޮރު ބަލާލައެވެ. އެހެން ``އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުން`` ޕޮލިޕް ހޯދިދާނެ ނަމަވެސް، ``ކޮލޮނޮސްކޯޕީ`` ގެ ޚާއްޞަ ފައިދާއަކީ ޕޮލިޕް ހޯދައި، އެއްފަހަރާ ނައްތާލައި، ކުދިކުދި ކޮތަޅުތައް ބެލުމަށް (ބަޔޮޕްސީ) ނެގޭނެ ކަމެވެ.

މިގޮތަށް ނަގާ ޓިޝޫ ސާމްޕަލްތައް ލެބޯޓްރީއަކަށް ފޮނުވައި، ޕެތޮލޮޖިސްޓެއްގެ ފަރާތުން މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލައެވެ. އެއީ ސީދާ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ޕޮލިޕްއެއްކަން އަދި އެއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ހިމެނޭ އެއްޗެއްކަން އެނގޭނީ އޭރުންނެވެ.

ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ހެދުމަށް ޓެސްޓުގެ އެއް ދުވަސް ކުރިން ބޮޑު ގޮހޮރު ސާފުކުރުމަށް ހާއްސަ ތައްޔާރީތަކެއް ބޭނުންވާއިރު، ޓެސްޓް ހެދެނީ އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކަމަށާއި، މިއީ ބައެއް މީހުންނަށް ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ފުރަތަމަ ވެސް ސާދާ ސްކްރީނިން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެހެން ޓެސްޓެއްގައި ޕޮލިޕް ފެނިއްޖެނަމަ ކޮލޮނޮސްކޯޕީއެއް ހަދަން ޖެހޭނީ އެތަކެތި ނައްތާލުމަށެވެ.

ޕޮލިޕްސް އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ކުރެވިދާނެ އިތުރު ބައެއް ޓެސްޓްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: ފުރިހަމަ ލޭ ކައުންޓް (CBC) ކުރުމުން ގިނަ ދުވަހު ލޭއައުމުގެ ސަބަބުން ލޭމަދުވުން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. އަސާސީ މެޓަބޮލިކް ޕެނަލަކުން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އިލެކްޓްރޯލައިޓް އިމްބެލެންސްތައް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ހެރިޑިޓޭރީ ޕޮލިޕޮސިސް ސިންޑްރޯމް ހުރިނަމަ، ތިބާގެ ޖީން މުއުޓޭޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓެއް ވެސް ހެދިދާނެ އެވެ.
• ފާޚާނާ ޓެސްޓްކުރުން: ``ފެކަލް އޮކަލްޓް ބްލަޑް ޓެސްޓެއް (އެފްއޯބީޓީ)`` އިން ފާޚާނާގައި ކުދިކުދި ލޭ ހުރިތޯ ބެލުމަކީ ލޮލުން ފެންނަ ވަރަށް ކުޑަ މިންވަރެކެވެ. އަނެއްބައި ޓެސްޓްތަކުން ކެންސަރުގެ އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާތޯ ބެލުމަށް ފާޚާނާގައި ``ޑީއެންއޭ`` ހުރިތޯ ބެލުން.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ގަވާއިދުން ކޮލޮނޮސްކޯޕީގެ ބަދަލުގައި ވާޗުއަލް ކޮލޮނޮސްކޯޕީ (ސީޓީ ސްކޭންގެ ވައްތަރެއް) އަދި ކެޕްސޫލް އެންޑޯސްކޯޕީ (ބޮޑު ގޮހޮރު ބަލާލުމަށް ނިވާކުރާ ކުޑަ ކެޕްސޫލެއް) ކުރެވިދާނެއެވެ. ބެރިއަމް އެނީމާ އިން ވެސް ބައެއް ފަހަރު ޕޮލިޕްސް ފެނިދާނެ އެވެ.

ރޫޓިން ކޮލޮނޮސްކޯޕީއެއްގެ ތެރޭގައި ކިތައް ޕޮލިޕް ފެންނަނީ؟

އެންމެ ރަނގަޅީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ޕޮލިޕްސް ނެތުމެވެ. އެހެންނަމަވެސް އެއް ނުވަތަ ދެ ޕޮލިޕް، ނުވަތަ އިތުރު ދެތިން ޕޮލިޕް ވެސް ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން ބަލަނީ ތިބާގެ ގައިގައި ހުންނަ ޕޮލިޕްތަކުގެ އަދަދާއި، އެ ޕޮލިޕްތަކުގެ ސައިޒާއި، ތަނާއި، ވައްތަރެވެ. ޕޮލިޕްތައް ބޮޑުވަނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުން ކަމަށްވާތީ، ކުދިކުދި މަދު ޕޮލިޕްތަކެއް ހުރުމުން އަދިވެސް ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑައެވެ.

ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ކަމަށް ބެލެވިދާނެއެވެ.

• ތިން ޕޮލިޕްއަށްވުރެ ގިނަ ޕޮލިޕް ހުރިނަމަ.
• ޕޮލިޕްތައް 10 މިލިމީޓަރ (1 ސެންޓިމީޓަރ) އަށްވުރެ ބޮޑުނަމައެވެ.
• ޕޮލިޕްތައް ހުންނަނީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ވާތްފަރާތުގައިނަމަ (އެބަހީ، ސިގްމޮއިޑް ކޮލޮން ނުވަތަ ޓްރާންސްވަރސް ކޮލޮން) އެވެ.
• `(ވިލަސް)` ނުވަތަ `(ޓިއުބިލޯވިލަސް އެޑިނޯމާސް)` ވައްތަރުގެ ޕޮލިޕްތައް ހުރިނަމައެވެ.
• ``ސެސިލް ސެރެޓެޑް ލޭޝަންސް'' ނުވަތަ ``ސެރެޓެޑް އެޑިނޯމާސް'' ވައްތަރުގެ ޕޮލިޕްތައް ހުރިނަމައެވެ.
• ހެރިޑިޓަރީ ޕޮލިޕޮސިސް ސިންޑްރޯމް ހުންނަނަމައެވެ.

މި ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ޕޮލިޕްތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްޓޭންޑަޑް ފަރުވާއަކީ ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ޕޮލިޕްތައް ނައްތާލުމެވެ.. ނަމަވެސް ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ނެތް ނޮން ނިއޯޕްލާސްޓިކް ޕޮލިޕްސް އެކަނި ހުރިނަމަ އެ ޕޮލިޕްތައް ނައްތާނުލެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޕޮލިޕް އަކީ ނިއޯޕްލާސްޓިކް އެއްޗެއްތޯ ނުވަތަ ނޮން ނިއޯޕްލާސްޓިކް އެއްޗެއްތޯ ޔަގީނުން ވެސް މައިކްރޯސްކޯޕުން ބަލާކަށް ނުކެރެ އެވެ. ބަޔޮޕްސީގެ ނަތީޖާ އަނބުރާ އަންނަން ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ.

ނިއޯޕްލާސްޓިކް ޕޮލިޕްސް ނައްތާލުމުން ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ގާތްގަނޑަކަށް %80 ދަށްކުރެވިދާނެއެވެ! ނަމަވެސް ޕޮލިޕް ޖެހުމުން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ޖެހިފައިވާ ޕޮލިޕްތަކުގެ ބާވަތް ބަލައި، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ޕޮލިޕް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަޒަންކުރާނެއެވެ. ދެން ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ޝެޑިއުލް ކުރާނީ އެ ރިސްކަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ކޮލޮން ޕޮލިޕް ނައްތާލުން

ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ކުރާ ޑޮކްޓަރަށް – އާންމުކޮށް ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓެއް ނުވަތަ ކޮލޮރެކްޓަލް ސާޖަންއަކަށް – ތިބާގެ ޕްރޮސީޖަރގެ ތެރޭގައި ގިނަ ޕޮލިޕްތައް ނައްތާލެވިދާނެއެވެ. މި ސާދާ ޕްރޮސީޖަރަށް ކިޔަނީ ޕޮލިޕެކްޓޮމީ އެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑެތި ނުވަތަ ނަގަން އުނދަގޫ ޕޮލިޕްތައް ހުރިނަމަ އެ ޕޮލިޕްތައް ނައްތާލުމަށް ޚާއްޞަ އުސޫލުތަކެއް (އެންޑޯސްކޯޕިކް މޫކޯސަލް ރިސެކްޝަން ނުވަތަ އެންޑޯސްކޯޕިކް ސަބްމިއުކޯސަލް ޑިސެކްޝަން) ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ސަރވޭލަންސް

ކޮލޮނޮސްކޯޕީ އިން ނިއޯޕްލާސްޓިކް ޕޮލިޕްސް ނުފެނިއްޖެނަމަ، ގާތްގަނޑަކަށް 10 އަހަރު ފަހުން ދެން ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހޭނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. ނަމަވެސް ތިބާގެ ނިއޯޕްލާސްޓިކް ޕޮލިޕްތައް ނަގާފައިވާނަމަ ދެން ޓެސްޓް ކުރާނެ ވަގުތު ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ އެއް އަހަރު، ތިން އަހަރު، ފަސް ނުވަތަ ހަތް އަހަރު ތެރޭގައި ތަކުރާރު ޓެސްޓް ހެދުމަށެވެ.

ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ޕޮލިޕްސް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޕޮލިޕް އުފެއްދުމަށް މެދުވެރިވާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތައް ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ޕޮލިޕް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• ހޯލް ގްރޭންސް، ތަރުކާރީ، އަދި މޭވާ ގިނައިން ކެއުން.
• ޖަނަވާރުގެ ސަރުބީ މަދުކުރުން (ޚާއްޞަކޮށް ރަތް މަސް، ޕްރޮސެސްޑް މަސް).
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުން.
• މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

މި ކަންކަމަކީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.

އެހެންވީމާ މި ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ޕޮލިޕްތަކަކީ ކިހާ ސީރިއަސް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ޕޮލިޕްސް ސީރިއަސް ވެދާނެ ސަބަބަކީ އެއީ ކެންސަރަށް ބަދަލުވުމުގެ ގާބިލްކަން ހުރުމުންނެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ގިނަ ޕޮލިޕްތައް ފެނުމުން ކެންސަރު ޖެހޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކެންސަރު ޖެހިދާނެ އެވެ. އެތަކެތި ފެނުމުން ޑޮކްޓަރުން އެތަކެތި ނައްތާލަނީ އެހެންވެއެވެ.

އަހަރެންގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ޕޮލިޕްސް އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތައް މިފަދައިންނެވެ.

• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުންނަނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ `(ކޮލޮން ޕޮލިޕްސް)` ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ޕޮލިޕްތަކަކީ ``ނިއޯޕްލާސްޓިކް`` (ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ އޮތް) ނުވަތަ ``ނޮން-ނިއޯޕްލާސްޓިކް`` (ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ނެތް) އެއްޗެހި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަތޯ، އާދައިގެތޯ، ނުވަތަ ބޮޑުތޯ؟
• ހެރިޑިޓަރީ ޕޮލިޕޮސިސް ސިންޑްރޯމްސް އަށް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހަދަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• ޕޮލިޕް ނައްތާލުމަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް އަނބުރާ ބޮޑުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ދެން ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ހަދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަޔަކު ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ކޮލޮނޮސްކޯޕީ އަށް ބިރުގަނެ، އެކަން ފަސްކުރެވޭނެތޯ ސުވާލު އުފައްދަ އެވެ. “ކީއްވެތަ މިހުރިހާ އުނދަގުލަކަށް ދާންވީ ހަމައެކަނި އަހަރެންގެ ޕޮލިޕްސް ނެތްކަން ޔަގީން ކުރަން؟” ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ޕޮލިޕްސް ޖެހިފައިވާނަމަ، އެކަން އެނގުމުގެ ކުރިން ވެސް ކޮލޮނޮސްކޯޕީ އަކީ އެކަން ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމެވެ.

ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ޕޮލިޕްސް ހުރިކަން އެނގުމަކީ ބިރުވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް މި ހާލަތު ދިމާވާއިރު، ގިނަ ބަޔަކަށް ދުވަހަކުވެސް ކެންސަރު ނުޖެހެއެވެ. ޕޮލިޕް ހޯދައި ނަގާފައި ހުރުމުން ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. މުހިންމު ކަމަކީ ކެންސަރަށް ވުމުގެ ކުރިން، ވަގުތުން އެ އެއްޗެއް ހޯދައި ވަގުތުން ނައްތާލުމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންވީމާ، ކޮލޮން ޕޮލިޕްސް އާއި ބެހޭގޮތުން މިހާރު ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެނގިއްޖެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޚާއްސަކޮށް އުމުރުން 45-50 އަހަރަށް ފަހު ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައި، ބޭނުން ނަމަ ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމެވެ. ދެން މި ޕޮލިޕްތައް ދެނެގަނެ، ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ކުރިން ފަސޭހައިން ނައްތާލެވޭނެ އެވެ.

ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް ގެންގުޅުމަކީ ވެސް މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ބެލެންސްޑް ޑައިޓް، ކަސްރަތު، އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ސިއްހަތުގެ އިތުރުން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ވެސް ރަނގަޅު ކަންކަމެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓަކާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!