އަހަރެމެންގެ މޫނުމަތީގައި، ޚާއްޞަކޮށް ނޭފަތުގެ ދެފަރާތުގައި ނުވަތަ މަތީ ތުންފަތުގެ މަތީގައި ފިހިގަނޑެއް އުފެދި، ދަތް ރިއްސުމާއި، ނުވަތަ ސައިނަސް އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ ކަމަކަށް މާބޮޑަށް ނުވިސްނަން ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު މިކަހަލަ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ، އާންމު ކަންކަމަކީ ވެސް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް މަގުފަހިވާ ކަމެއްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް އިންތިހާއަށް ނުރައްކާތެރި އެއް ހާލަތެއް ކަމަށްވާ " ކެވަރނަސް ސައިނަސް ތްރޮމްބޮސިސް " ގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކެވަރނަސް ސައިނަސް ތްރޮމްބޮސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ދަށުގައި، އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ކޮތަޅުތަކުގެ ފަހަތުގައި، ކުޑަ ހޮޅި ޖާގައެއް އޮތް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި "ކެވަރނަސް ސައިނަސް" ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މި މެދުވެރިކޮށް އަހަރެމެންގެ މޫނުން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ނުވަތަ ހަޑި ލޭ ގެންގޮސް ބޯ އަނބުރާ ހިތަށް ގެންދާ ބޮޑު ލޭނާރެއް ފާއިތުވެގެންދެއެވެ.
އެހެންކަމުން، ކެވަރނަސް ސައިނަސް ތްރޮމްބޮސިސް އަކީ މި ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެދި ތާށިވުމެވެ. މި ލޭހޮޅިތަކުގެ ސަބަބުން ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވައި އެ ސަރަހައްދުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ. މި ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ސީދާ ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކޮށް، ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބި، ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މަރުވެސް ވެއެވެ. މިއީ އެހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމުން މި ބަލި ޖެހޭ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %30 މީހުން މަރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
މި ނުރައްކާތެރި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކުއްލިއަކަށެވެ. މިއިން އެއްޗެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައް ހުރިނަމަ ކަންބޮޑުވާން ޖެހެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމާއެކު ލޮލުގެ މައްސަލައެއް (ދުޅަވުން، ރަތްވުން , ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން) ދިމާވާނަމަ، ދުވަހަކުވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ތިރީގައިވާ ތާވަލުން އިތުރަށް ސާފުކޮށް ވިސްނިލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަލާމާތް | މިއީ ކޮންކަހަލަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ | ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ބޮލުގައި ރިއްސާ ތަނެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޮލުން ކަރުނަ އަޅައިގެން ވެސް އަތުވެދާނެ އެވެ. |
| ލޮލުގެ ވަށައިގެން އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އެއް ލޯ ނުވަތަ ދެލޯ ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ދުޅަވުން. އަދި ލޯ ނިކުމެފައި ހުރިހެން ހީވެދާނެއެވެ. |
| ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވެފައި ހުއްޓެވެ | އެއް ލޮލުގައި ނުވަތަ ދެ ލޮލުގައި ވެސް ލޮލުގެ ކަޅި ވެއްޓި، ލޯ ފުރިހަމައަށް ހުޅުވަން އުނދަގޫވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ. |
| ލޯ ހަރަކާތްތެރި ކުރުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުމެވެ | ލޯ މައްޗަށް، ތިރިއަށް، ނުވަތަ ދެފަރާތަށް ގެންދިއުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުން. |
| ހޫނުގަދަވުން | ބޮޑު ހުމުގެ އިތުރުން އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި އުދަނގޫވުން. |
| މޫނުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހޭނެތިފައި ހުރުން | މޫނުގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ވަށައިގެން ރިއްސުން ނުވަތަ ފިނިވުން. |
| ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ފެނުން ފޮރުވުން، ދެފަހަރު ފެނުން ނުވަތަ މުޅިން ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުން. |
| އޮޅުން ބޮޅުން ވުމާއި ސިޒޭރިއަން ވުން | ހަނދާނަށް ބަދަލު އައުމާއި، ހަލަބޮލިވުމާއި، ކޯމާއަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެއެވެ. ސިޒޭރިއަން ޖެހުމަކީ ވެސް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އިންފެކްޝަނެއް ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ. އާންމުކޮށް އަޅުގަނޑުމެންގެ މޫނާއި ސައިނަސް ނުވަތަ ދަތްތަކުގައި އިންފެކްޝަނެއް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި، އެ އިންފެކްޝަން ޖެހުނު ބެކްޓީރިއާ ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް، އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ކެވަރނަސް ސައިނަސް އަށް ދަތުރުކުރެއެވެ.
"ޑޭންޖަރ ޓްރައިއެންގަލް އޮފް ދަ ފޭސް"
ޑޮކްޓަރުންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ނޭފަތުގެ ކޮޅުން ފެށިގެން އަނގައިގެ ކޮޅުތަކާ ހަމައަށް މޫނުގެ ތިންކޮޅު ސަރަހައްދަށް ކިޔަނީ "ނުރައްކަލުގެ ތިންހަތަރު ކަށިގަނޑެވެ." މި ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ސީދާ ސިކުނޑިއާ ގުޅިފައި ހުރެއެވެ.އެއީ ކެވަރނަސް ސައިނަސް އާއި ގުޅިފައިވާ ތަނެކެވެ . އެހެންކަމުން , މި ސަރަހައްދުގައި ފިހިގަނޑެއް ފިއްތާލައިގެން އަނިޔާއެއް ލިބުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކޮށްފިނަމަ ހަމުގެ މަތީގައި ހުންނަ ޖަރާސީމުތައް ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ ސީދާ ސިކުނޑި ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދަށް ދަތުރުކުރުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
އިންފެކްޝަނެއް ފެތުރިގެން ދިއުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން އެކަން ހުއްޓުވަން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އެ މަސައްކަތުގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ލޭހޮޅިއެއް އުފެދެއެވެ. އެކަމަކު މި ލޭހޮޅިއަކީ ފަހުން ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު މައްސަލައެވެ.
މިކަމުގެ އިތުރުން އެހެން ސަބަބުތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެއެވެ:
- ބޮލަށް ސީރިއަސް އަނިޔާއެކެވެ.
- ބައެއް މީހުންނަށް ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. މިސާލަކަށް ދަރިމައިވުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ގިތެޔޮ ގިރާކުރާ އަންހެނުންނާއި، ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނާއި، ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުންނަކީ ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ނުރައްކާތަކެކެވެ.
މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ
މި އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރު ބަލާނެ ކަމަށާއި، މި ހާލަތަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އަވަހަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން ރިފަރ ކުރާނެ ކަމަށެވެ.
- ސިކުނޑީގެ ސްކޭން: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމުން ލޭހޮޅިތަކާއި ސިކުނޑީގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން ފަދަ ކަންކަން ބެލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތައް : ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހަދައެވެ.
- ލަމްބާ ޕަންކްޗަރ: ބައެއް ފަހަރު، މި ޓެސްޓުން ވެސް އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް އަސަރުކޮށްފައިވާތޯ ބެލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކެވަރނަސް ސައިނަސް ތްރޮމްބޮސިސް އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. މާނައަކީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނުނުހާ އަވަހަކަށް ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހޭނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ފަރުވާ ދެނީ އެ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) އިންނެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމުގައި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހިމެނެނީ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ:
- ހައި ޑޯޒް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ވަރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް ލޮނު ސޮލިއުޝަން މެދުވެރިކޮށް ދެއެވެ.
- ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި: މި ބޭސްތައް ދޭނީ ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށާއި އިތުރު ލޭހޮޅިތައް ނުއުފެދުމަށްޓަކައެވެ.
- ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: މި ބާވަތުގެ ބޭސްތައް ދޭނީ ސިކުނޑީގައި ދުޅަވުމާއި ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރުމަށެވެ.
- ސާޖަރީ: ބައެއް ފަހަރު، އިންފެކްޝަން ފެށުނު ތަނުން (އެބަހީ، ސައިނަސް ކެވިޓީއެއްގައި) ޕަސް ނައްތާލުމަށް ކުޑަ އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
މި ފަރުވާތައް އަވަހަށް ފެށިވަރަކަށް ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް މިފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަވަހަށް ފިޔަވަޅު އެޅުން މުހިންމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކެވަރނަސް ސައިނަސް ތްރޮމްބޮސިސް އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ނަމަވެސް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ، މަރުވެދާނެ ބައްޔެކެވެ.
- މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ މޫނާއި ދަތް ނުވަތަ ސައިނަސް ގައި އިންފެކްޝަނެއް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ފެތުރުމެވެ.
- މޫނުގެ "ނުރައްކާތެރި ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި" (ނޭފަތުގެ ބްރިޖުން ފެށިގެން އަނގައިގެ ކަންކޮޅުތަކާ ހަމައަށް ހުންނަ ސަރަހައްދު) ގައި ފެންނަ ފިހިގަނޑު ފިއްތާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި އެކު ލޯ ދުޅަވުމާއި ރަތްވުމާއި، ފެނުމަށް ބަދަލު އައުމާއި، ހޫނުގަދަވުމަކީ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކެކެވެ.
- މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގޮސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ