ތިމާވެސް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ތެޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ސެރެބިލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން ކަމަށް ވެދާނެ!

ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ ކޮންޓްރޯލް ގެއްލިގެންދާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ކޮޅަށް ހުންނައިރު ނުވަތަ ހިނގާއިރު ތެޅެމުންދާހެން ހީވޭތޯ ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ބަސްތައް ފޫހިވާހެން ހީވޭތޯއެވެ؟ މިކަންކަމަކީ ހަމައެކަނި ރެންޑަމް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. ފަހަރެއްގައި އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ކުޑަ ބައެއްގެ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ.

ސެރެބިލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

އޯކޭ، ފުރަތަމަ މި ސެރެބެލަމް އަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ތިބާގެ ސިކުނޑީގެ ކުޑަ ބައެއް، ތަންކޮޅެއް ތިރިއަށް، އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ސެރެބެލަމް އެވެ . އެއީ ކުޑަ ކަމެއް ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިންމު ވަރަށް ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރެއެވެ. Think about it, it controls your balance , it helps you stand and walk without swing, it helps your speech clear, and it makes your limbs well work.

މިހާރު، ޑިޖެނެރޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑިޖެނެރޭޝަން އަކީ ސެރެބިލަމްގައި ހުންނަ ނާރު ސެލްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ނުވަތަ މަޑުމަޑުން މަރުވުމެވެ. އެހެންކަމުން ސެރެބިލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން އަކީ ސެރެބިލަމްގައި ހުންނަ ނާރު ސެލްތަކަށް ހަލާކުވެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ.

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމާއި ކާނާގެ ދަތިކަން

މިއީ ގިނައިން ފެންނަ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. އަހަރެމެން މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ތައިއަމިން ކިޔާ ވިޓަމިން ބީ1 ފުދޭވަރަކަށް ނުލިބެއެވެ. މިއީ ކާނާއިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުލިބޭތީ، ނުވަތަ ހަށިގަނޑަށް އެ އެއްޗެއް ޖަހައިގަތުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވާތީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ތައިއަމިން އަކީ ސިކުނޑީގެ ސެލްތައް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ވަރަށް މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ. މަދުވުމުން ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުންވާން ފަށައެވެ.

2. ނިއުރޯޑިޖެނެރޭޓިވް ޑިސްއޯޑަރސް

އަޅުގަނޑުމެންގެ ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކާއި ސިކުނޑީގެ އެކި ބައިތަކުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ސެރެބިލަމްގައި ހުންނަ ނާރު ސެލްތައް މަޑުމަޑުން މަރުވާ ބައެއް ބަލިތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެޓޭކްސިއާ އަކީ މިބާވަތުގެ ބޮޑު ބައްޔެކެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންޓްރޯލާއި ކޯޑިނޭޝަން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ.
• މަލްޓިޕަލް ސިސްޓަމް އެޓްރޮފީ އަކީ މިފަދަ އަނެއް ބައްޔެކެވެ.
• މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ކްރޫޓްޒްފެލްޑް-ޖެކޮބް ޑިޒީޒް އަކީ ވެސް އޭގެ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ބަލީގެ މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް) ގެ އަސަރު ބައެއް ފަހަރު މިކަމަށް ވެސް ވެއެވެ.

މިއިން ބައެއް ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ވާރުތަވެދާނެ , މާނައަކީ އެއީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ކުދިންނަށް ޖީންތަކުގެ ތެރެއިން ފޯރާ ބަލިތަކެކެވެ. ބައެއް ދިރިއުޅުމުގެ ތެރޭގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.

3. ކެންސަރަށް ރައްދުދީގެން ދިމާވާ ހާލަތްތައް (ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމްސް) .

މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ވާހަކައެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ކެންސަރު ސެލްތައް އުފެދުމުން އެމީހުންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ދިފާއީ ނިޒާމު އޮޅިގެން ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. ސެރެބެލަމް އަށް ގެއްލުން ލިބުމުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމްސް އެވެ . މި ހާލަތަކީ ޚާއްޞަކޮށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު، އޯވަރީ ކެންސަރު، ރަހިމުގެ ކެންސަރު، ބޮޑެތި މީހުންގެ ހޮޑްކިންސް ލިމްފޯމާ، އަދި ކުދި ސެލްތަކުގެ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ފަދަ ކެންސަރުތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ ޙާލަތެކެވެ.

މި ހާލަތުން އެންމެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ކުރިމަތިވާނީ ސީދާ ކޮންބަޔަކަށް ކަމެއް ބުނަން ނޭނގުނު ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

• މިސާލަކަށް ކުރިން ދެންނެވި ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ހާލަތު 50 އަހަރުން މަތީގެ އަންހެނުންގެ ތެރެއިން ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ފެނެއެވެ.
• އެކަމަކު އާންމު ގޮތެއްގައި ފިރިހެނުންނަށް އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ބެލެންސް އާއި ކޯޑިނޭޝަން އަށް މައްސަލަތައް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.
• ބަނގުރާ ނުވަތަ ކާނާގެ ދަތިކަމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ސެރެބްރަލް އެޓްރޮފީ އާންމުކޮށް ފެންނަނީ މެދު އުމުރުގައި ހާއްސަކޮށް ގިނަ ދުވަހު ބަނގުރާ ބޭނުންކޮށްފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ.
• މިހާލަތު ވިރާސީ ގޮތުން ވަކި ބަލިތަކެއް ހުންނަ ކުދިންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

"މި ބާވަތުގެ ސިކުނޑި ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެހާ އާންމު ކަމެއް ނޫން. ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %1 އަށް ވުރެ މަދު މީހުންނަށް ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. ނަމަވެސް ބަނގުރާގެ ސަބަބުން ސިކުނޑި ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ތަންކޮޅެއް އާންމު ކަމެކެވެ."

އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• ބެލެންސް ގެއްލުން (ބެލެންސް މައްސަލަތައް) , ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ އެނބުރުން އިހުސާސްވުން (ވަރޓިގޯ ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން). އަދި ތަޅުގައި ރޯލްވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• މަސްތަކުގެ ބާރު ދަށްވުމުގެ އިހުސާސް (ހައިޕޮޓޯނިއާ) . އެ ގުނަވަންތަކުގައި ދިރުމެއް ނެތް ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ލޮލުގެ މައްސަލަތައް: އެއްފަހަރާ ދެ އެއްޗެއް ފެނުމާއި (ޑަބަލް ވިޝަން)، ހަލުވި، ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ލޮލުގެ ހަރަކާތްތައް (ނިސްޓަގްމަސް) .
• އަތްފައިގެ ހަރަކާތްތައް ރަނގަޅަށް ކޯޑިނޭޓް ނުކުރެވުން (އެޓޭކްސިއާ) . މިސާލަކަށް ތަށިގަނޑަކަށް އަތް ދިއްކޮށްލުމުން އަތް ތެޅިގަނެ، ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ތަށިގަނޑާ ހަމައަށް ނުދެވޭތީއެވެ.
• ފައިން މޮޓޯ ސްކިލްސް އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް . ބޯ ސީދާކޮށް މައްޗަށް ހިފަހައްޓަން އުނދަގޫވުމާއި، އަތްތިލަ ނުވަތަ ފައި ރަނގަޅަށް ބޭނުން ނުކުރެވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• ޢަމަލެއް ކުރަން އުޅޭއިރު އަތްފައި ތެޅުން ނުވަތަ ތެޅުން .
• ފުޅާ ހިނގުމެއްގައި، އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ތެޅިގަނެ، ދެފައި ފުޅާކޮށް ފަތުރާލައިގެން ހިނގުން ސްޓޭޑިއަމް ނުވަތަ ކޯޑިނޭޓް ނުކޮށް ހިނގުން .

މި އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ހާލަތެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އެހެން ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި ޚާއްޞަކޮށް:

• ހަނދާނާއި، ވިސްނުމުގެ ޤާބިލުކަމާއި، ވިސްނުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވުން `(ޑިމެންޝިއާ)`.
• ވާހަކަ ދެއްކުން މަޑުމަޑުން އަދި ސްލޫރޑް (Dysarthria) .

އަދި ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް އެހެން ހާލަތްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• އެޓެންޝަން-ޑެފިސިޓް/ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ (އޭޑީއެޗްޑީ)
• އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ އެވެ
ޝިޒޯފްރެނިއާ-އިމޯޝަނަލް `(ޝިޒޯފްރެނިއާ)`

މިކަން ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން، ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެއީ ކިހާވަރެއްގެ އަލާމާތްތަކެއްތޯއާއި، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް އަސަރުކުރާ ގޮތާއި، އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ.

ދެން، ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނީ ބަލި ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދަން :

• އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ސްކޭން ނުވަތަ ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން: މިއީ ސިކުނޑިއާއި އޭގެ ޓިޝޫތަކުގެ ވަރަށް ސާފު ތަސްވީރު ނަގާ ސްކޭންތަކެކެވެ. ސިކުނޑީގެ އެޓްރޮފީއެއް ހުރިނަމަ މި ސްކޭންތަކުން ސެރެބެލަމް ކުޑަވެ ކުޑަވެފައިވާ ގޮތް ދައްކާލެވޭނެ އެވެ. އަދި ސިކުނޑީގައި ޓިއުމަރެއް، ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް ފަދަ އެހެން މައްސަލަތައް ވެސް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
• ސްޕައިނަލް ޓޭޕް / ލަމްބަރ ޕަންޗަރ: އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ސްޕައިނަލް ކޯޑް ވަށައިގެންވާ ފެންގަނޑަށް ކިޔަނީ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (CSF) އެވެ . މި ފްލޫޑްގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ފްލޫޑްގައި ހިމެނޭ ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމް ފަދަ އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރެއް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: ބައެއް ފަހަރު ލޭގައި އެންޓިބޮޑީގެ މިންވަރު ބެލެވެއެވެ. މި އެންޓިބޮޑީތައް ކެންސަރާއި ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ގައިގައި މަތިވެދާނެ އެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިން: މިއީ ވިރާސީ ހާލަތެއް ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެކޭނަމަ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މިކަމަށް ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ މިވަގުތު ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ އަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . ނަމަވެސް ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. އަދި ބައެއް އަލާމާތްތައް (ތެޅުން، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން، އަދި ބޯއެނބުރުން ފަދަ) ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތައް ވެސް ހުރެއެވެ.

• ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން:
• ކެންސަރަށް ފަރުވާ: ކީމޯތެރަޕީ , ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ .
• އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންސް .
• އިމިއުނޯތެރަޕީ .
• ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަންތަކާއި އެކު ކީމޯތެރަޕީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އެއްކޮށްލެވިދާނެ އެވެ.

• ބަނގުރާގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ:
• ބަނގުރާ ބުއިން މުޅިން ހުއްޓާލާށެވެ. މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
• ކާނާއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ކާނާއަށް ތައިއަމިން އާއި އެހެނިހެން ބީ ވިޓަމިންސް (އެބަހީ، ހޯލް ގްރޭންސް، ލީން މީޓްސް، މަސް) ހިމެނޭ އިތުރު ކާނާތައް އިތުރުކުރަން ޖެހެއެވެ.
• ތައިމިން ސަޕްލިމެންޓް ބޭނުންކުރުން .

ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކަށް ބެލުމެއްނެތި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ، އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ، ނުވަތަ ސްޕީޗް ތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތައް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިކަންކަމުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ:

• ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް މިނިވަންކަމާއެކު ކުރެވޭނެ ގޮތަށް މޮޓޯ ސްކިލްސް ތަރައްޤީކުރުން.
• މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށް ކޯޑިނޭޝަން ރަނގަޅުކުރުން .
• ނިވާކުރުމަށް ދިމާވާ ދަތިތަކާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ދިމާވާ ދަތިތަކާއި، ބަހުގެ ހުނަރު ރަނގަޅުކުރުން .

މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބަނގުރާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ޑިމެންޝިއާ ބޮޑުތަނުން ހުއްޓުވޭނީ ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވުމުންނެވެ . ނަމަވެސް ޑިމެންޝިއާގެ އެހެން ބާވަތްތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް މިވަގުތު ސާބިތު ގޮތެއް ނެތެވެ.

ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ހާލަތު ކުރިއަރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބަލީގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

• ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ބަނގުރާ ދޫކޮށްލުމާއި، ނުވަތަ ކެއުމަށް ބަދަލު ގެނައުމަކީ ބައެއް ފަހަރު މި ދަށްވުން މަޑުޖެހި ނުވަތަ ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ނަމަވެސް ނިއުރޯޑިޖެނެރޭޓިވް އެހެން ހާލަތްތަކުގައި ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތަފާތު ރޭޓްތަކެއްގައި ބަލި ކުރިއަރާފާނެ އެވެ.

ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް މީހުންގެ ކޯޑިނޭޝަން ގެއްލި، ވަރަށް ބޮޑަށް ނުކުޅެދުންތެރިކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެމީހުން ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން ފުރޮޅުލީ ގޮނޑިއެއް ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެހީތެރި އާލާތެއް ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ވެއްޓުން ހުއްޓުވުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަމިއްލައަށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ މިނިވަންކަމާއެކު ދިރިއުޅުމުގެ ޤާބިލުކަން ގެއްލިދާނެއެވެ . ބައެއް މީހުން އެނދުގައި އޮށޯތުމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

ކުދިންނަށް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ތަރައްޤީގައި ލަސްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ .

ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ބެލެންސް، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ފެނުމާއި، ނުވަތަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ނުވަތަ ދަތިކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . ބައެއް މީހުންނަށް ހީވަނީ މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް އާދައިގެ ބަދަލުތަކެއް ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް އެއީ މިއަށްވުރެ ބޮޑު މައްސަލައެއްގެ ނިޝާންތަކަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޗެކްއައުޓް ކުރުމެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ މި ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• މި ބައްޔާއެކު ރަނގަޅަށް އުޅެން ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެނެވޭނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އެހީތެރިކަން ލިބޭނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟ (އެބަހީ ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތައް)
• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ، އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ ނުވަތަ ސްޕީޗް ތެރަޕީ ފަށަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• މިބަލީގެ އަސްލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• މި ބަލި އިތުރަށް ފެތުރޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ކިހާ އަވަހަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް!

ސެރެބިލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން އަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ބެލެންސް، މަސްތަކުގެ ހަރަކާތް، އަދި ވާހަކަ ދެއްކުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބަޔަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިނގުމާއި ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ހާލަތުގެ އަސަރުތައް މެނޭޖްކުރުމަށް ބޭހާއި ރިހެބިލިޓޭޝަންގެ އެހީތެރިކަން ލިބިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

` ސެރެބްރަލް އެޓްރޮފީ، ސެރެބިލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން، ސިކުނޑީގެ ބަލިތައް، ބެލެންސް ގެއްލުން، ހިނގުމަށް ދަތިވުން، ނާރުތަކުގެ ބަލިތައް، ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން