ސެރޓޮލިޒުމަބް އިންޖެކްޝަން ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވުމުން ތަފާތު ބަލިތައް ޖެހުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ. ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ހަމުގެ މައްސަލަތަކާއި، ނުވަތަ ގޮހޮރުގެ އިންފެކްޝަނެއް ފަދަ ކަންކަމަށް ޑޮކްޓަރު ސެރޓޮލިޒުމަބް ޕެގޯލް ކިޔާ އިންޖެކްޝަނެއް ލިޔެފައި ހުރެދާނެއެވެ. މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް ކަމުން މިއީ ސީދާ ކޮން ބޭހެއްކަން އެނގުން މުހިންމެވެ.

ސެރޓޮލިޒުމަބަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟ ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސެރޓޮލިޒުމަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ބައެއް ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ:

• ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް: މިއީ އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ސެލްތަކުން ހުޅުތަކަށް ހަމަލާދޭ ވަގުތެވެ. ފަތިހު ހުޅުތައް ދުޅަވެ، ތަދުވެ، ހަރުވެގެން ދެއެވެ.
• ސޮރިއޭޓިކް އާތުރައިޓިސް: މިއީ ވެސް އާތުރައިޓިސްގެ ވައްތަރެކެވެ. ނަމަވެސް ހަމުގެ ބަލި ސޮރިއަސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ދިމާވެއެވެ.
• އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް: މިކަމުގައި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ހުޅުތައް ހަރުވެ، އެއްކޮށް ފިއުޒްވެފައިވާހެން ހީވެއެވެ.
• ނޮން ރޭޑިއޯގްރަފިކް އެކްސިއަލް ސްޕޮންޑިލޯއާތުރައިޓިސް: މިއީ ވެސް ބުރަކަށީގެ ދުޅައެއް ނަމަވެސް އެކްސްރޭ އިން މާބޮޑު ތަފާތެއް ނުފެނެ އެވެ.
• ކްރޯންސް ޑިޒީޒް: މިއީ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގައި ހާއްސަކޮށް ގޮހޮރުގައި ދިމާވާ ދިގުދެމިގެންދާ ދުޅަހެޔޮ ހާލަތެކެވެ.
• ޕްލެކް ސޮރިއަސިސް: މިއީ ހަންގަނޑުގައި އާންމުކޮށް ހުންނަ ހަމުގެ ހާލަތެއް ކަމުން ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ، ކަށިގަނޑު ހުންނަ ތަންތަން ހުރެއެވެ.

އެހެންކަމުން، ސެރޓޮލިޒުމަބް ކިޔާ މި ބޭހަކީ މި ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. އަދި އެހެން ސަބަބުތަކާހުރެވެސް ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލުކުރުމެވެ. މި ބޭހުގެ މަޝްހޫރު ބްރޭންޑް ނަމަކީ ސިމްޒިއާ އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެނީ މި ބޭހަކީ އެންމެންނަށް އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ.

މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ:

• ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ , ނުވަތަ ކުރިން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ .
• ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ގިލަން-ބާރޭ ސިންޑްރޯމް އެއް ހުރިނަމަ .
• ހިތް ފެއިލްވުން , އޭގެ މާނައަކީ ހިތް ބަލިކަށިވުން.
• ހެޕަޓައިޓިސް ބީ ޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުރިން ޖެހިފައިވާނަމަ އޯކޭ.
• ދިފާއީ ނިޒާމުގައި އެއްވެސް ބަލިކަށިކަމެއް ހުރިނަމަ .
• ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ , ނުވަތަ މިހާރުވެސް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ.
• ލޭގެ އަދަދު މަދުނަމަ، ލޭގެ ހުދު ސެލް، ޕްލެޓްލެޓް، ނުވަތަ ލޭގެ ރަތް ސެލް މަދުނަމަ އެވެ.
• ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބަލި ކަމަށްވާ މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ .
• If you have recently received a vaccine , ނުވަތަ އަވަހަށް ވެކްސިން ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމުންދާނަމަ (ޚާއްޞަކޮށް ދިރިހުރި ވެކްސިންތައް).
• ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) ޖެހިފައިވާނަމަ، ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަށް ހަމުގެ ޓެސްޓެއް ޕޮޒިޓިވް ވެފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ދާދިފަހުން ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތްނަމައެވެ.
• ސެރޓޮލިޒުމަބް، އެހެން ބޭސް، ލެޓެކްސް , ރަބަރު، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ.
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
• ގާތުން ކިރުދޭނަމަ .

މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމުން، މި ބޭސް ދިނުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނުވަތަ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހޭތޯ ނިންމޭނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަމުގެ ދަށުގައި ޖަހާ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ހުންނަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅެކެވެ.

އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ގޭގައި އަމިއްލައަށް މި އިންޖެކްޝަން ދޭން ދަސްކޮށްދެ އެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އެ ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތާއި ރަނގަޅަށް ދޭން ދަސްކުރަން ޖެހެއެވެ. މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި އަދި ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ގިނައިން ނުވަތަ މަދުކޮށް ނުބޯށެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ. އެތަކެތި ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރަކަށް އަޅާށެވެ. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ބޭސްފިހާރަ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުން އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދުމެވެ.

މި ބޭސް ބޭސްފިހާރައިން ލިބުމުން މެޑްގައިޑް ގެ ނަމުގައި ޚާއްޞަ ލީފްލެޓެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ. އަލަށް ބޭހެއް ލިބޭ ކޮންމެ ފަހަރަކު، އާ މުއްދަތަކަށް ބޭނުން ކުރިޔަސް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ. އެއީ މުހިއްމު މައުލޫމާތެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައި އެމީހެއްގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާން ޖެހެއެވެ. ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

އެކްސިޑެންޓްވެގެން މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ: މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅާށެވެ.

އިތުރު އެއް ކަމަކީ: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ތިމާއާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އެހެން މީހަކަށް މި ބޭސް ނުދިނުން .

ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ގަވާއިދުން ބޭނުންކުރުމާއި ސްކިޕް ޑޯޒްތަކުން ދުރުހެލިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހަމަޖެހިފައިވާ ދުވަހު އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ނުކުޅެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހެލްތްކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލް އަށް ގުޅާށެވެ.

ގޭގައި އިންޖެކްޝަން ޖަހަމުންދާނަމަ، ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން އަންނަ ޑޯޒަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުވަތަ އިތުރު ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ. ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއްގައި ކުރާނެ ކަމެއް ނޭނގިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލް އާއި ސުވާލު ކުރާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވޭނީ އެހެން ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ސެރޓޮލިޒުމަބް އާއި އެކު ބޭނުން ކުރުމުން މައްސަލަ ދިމާވެދާނެ ބައެއް ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަމުންދާނަމަ މި ބޭސް ނުބޯށެވެ:

• ބަޔޮލޮޖިކަލް އެހެން ބޭސްތައް: މިސާލަކަށް އަބަޓާސެޕްޓް، އަޑަލިމިއުމަބް، އަނަކިންރާ، އެޓަނަރސެޕްޓް، ގޮލިމިއުމަބް، އިންފްލިކްސިމަބް، ނަޓަލިޒުމަބް، ރިޓޫކްސިމަބް، ސެކުކިނޫމަބް، ޓޮސިލިޒުމަބް، އަދި އުސްޓެކިނޫމަބް ފަދަ ބޭސްތައް.
• ދިރިހުރި ވެކްސިންތަކެވެ
• ޓޮފަސިޓިނިބް އެވެ

މި ލިސްޓް ފުރިހަމަ ނުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ނަގާ ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ޑޮކްޓަރުން ލިޔެފައިވާ ބޭސްތަކާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކާއި، ސަގާފީ ބޭސްތަކާއި، ގަސްގަހާގެހި، ވިޓަމިންސް، އަދި ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ . ބައެއް ކަންތައްތައް ތިބާގެ ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކިން ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވަމުންދާތޯ ނުވަތަ ރަނގަޅުވަމުންދާތޯ ބަލަން ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.

މުހިންމު: މި ބޭސް ފެށުމުގެ ކުރިން ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) އަށް ޓެސްޓް ކުރެވޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަށް ބޭސް ލިޔެދޭނަމަ، ސެރޓޮލިޒުމަބް ފެށުމުގެ ކުރިން އެ ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފަށަން ޖެހެއެވެ. އެ ބޭސް ސީދާ ކަނޑައެޅިފައިވާ ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ.

އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ނުވަތަ ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދޭށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދާށެވެ. މި ބޭހަކީ އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި މީހުންނާ ދުރުހެލިވާން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ އޮތް ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ބައެއް ވައްތަރުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ބޭހެއް ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އެ ބޭހެއް ނުލިބެ އެވެ.

ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.
• މޭގައި ރިއްސުން.
• ހުޅުތަކުގައި ނުވަތަ މަސްތަކުގައި ރިއްސުން.
• އަނގައިގައި ރިއްސުން.
• ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ރިއްސުން.
• އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް: ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން؛ ކެއްސުން؛ ކަރުގައި ރިއްސުން؛ ރިހުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން.
• ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް: ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި؛ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން، ހުމުގެ އަސަރު؛ ފަނޑު ފާޚާނާ؛ ކާހިތްވުން ގެއްލުން؛ ބޯއެނބުރުން؛ ކަނާތު ބަނޑުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިއްސުން؛ އާދަޔާ ހިލާފު ބަލިކަށިކަން ނުވަތަ ވަރުބަލިވުން؛ ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން.
• ފައި ނުވަތަ ފައިތިލަ ދުޅަވުން.
• ކަރ، ކަކުލުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން.
• ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުމެވެ.
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން.
• އާދަޔާ ޚިލާފަށް ބަލިކަށި ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ނުޖެހޭ ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• އިންޖެކްޝަން ދިން ތަނުގައި ކުޑަކޮށް ރިހުން، ރަތްވުން، އަދި ދުޅަވުން (އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި ރުޅިގަދަވުން) .

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން. ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) އަށް 1-800-އެފްޑީއޭ-1088 އަށް ރިޕޯޓް ކުރެވޭނެ އެވެ.

މި ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން .

ގޭގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ ސިރިންޖު ފިނިކުރާ ތަނުގައި 2 އާއި 8 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (36 އާއި 46 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރާށެވެ. ފްރީޒް ނުކުރައްވާށެވެ. އަލިކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ. މި ބޭސް އޭގެ އަސްލު ކޮންޓެއިނަރުގައި ބަހައްޓާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު ބާކީ ހުރި ބޭހެއް އުކާލާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ސެރޓޮލިޒުމަބަކީ ބައެއް ކޮމްޕްލެކްސް މެޑިކަލް ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ މުހިންމު ބޭހެކެވެ.

• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ.
• ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހާއި، ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި، އެލާޖީގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކެއް، އާ އަލާމާތްތަކެއް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ރަނގަޅަށް ނައްތާލާށެވެ.
• ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، ހާލަތު ބަލާށެވެ.

މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ. އަވަސް ޝިފާއަކަށް އެދެން!

` ސެރޓޮލިޒުމަބް، ސިމްޒިއާ، ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް، ސޮރިއޭޓިކް އާތުރައިޓިސް، ކްރޯންސް ޑިޒީޒް، ސޮރިއަސިސް، އިންޖެކްޝަން، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް