ސާވިކަލް ޑިސްކް ރިޕްލޭސްމަންޓާ ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

އަދި ކަރުގައި މެދުނުކެނޑި ރިއްސުމާއި، ކަރު އެނބުރުމަށް ދަތިވުމާއި، ނުވަތަ ކަރުން ފެށިގެން އަތުން ތިރިއަށް ކަރަންޓު ޝޮކެއް ފަދަ ރިއްސުމާއި ފިނިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ސާވިކަލް ސްޕައިންގައި ހަރނިއޭޓް ޑިސްކެއް އުފެދިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިކަމަށް ކާމިޔާބު އެއް ފަރުވާއަކީ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ސާވިކަލް ޑިސްކް ބަދަލުކުރުމުގެ ސާޖަރީ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް އެކަމާ ސާފުކޮށް ދަންނަވާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސާވިކަލް ޑިސްކް ރިޕްލޭސްމަންޓް ސާޖަރީ (ސީޑީއާރު) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ސާޖަރީ (ސަރވިކަލް ޑިސްކް ރިޕްލޭސްމަންޓް - ސީޑީއާރު) ގައި ކަރުގެ ކަށިގަނޑު (ސާވިކަލް ސްޕައިން) ގެ މެދުގައިވާ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ، ހަލާކުވެފައިވާ ޑިސްކެއް ނަގައި، އޭގެ ބަދަލުގައި އާޓިފިޝަލް/ޕްރޮސްތެޓިކް ޑިސްކެއް ގެންގުޅެއެވެ.

އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށީގެ ކަށިގަނޑުގެ މެދުގައިވާ ޑިސްކްތަކަކީ ކާރެއްގައި ހުންނަ ޝޮކް އެބްޒޯބަރސް ފަދަ ޑިސްކްތަކެއް ކަމުގައި ހީކުރާށެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށި އެއްކޮށް އުނގުޅިގެން ނުދިއުމާއި، ފަސޭހައިން ކަރު ބުރިވެ، ބުރިވެ، ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ލިބޭ ކަންކަމެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ޑިސްކްތައް ފަޅައިގެން ގޮސް، ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސް، އެ ޑިސްކްތަކުގެ ތެރެއިން ދުއްވާ ނާރުތައް ފިއްތާލެވޭނެ އެވެ. އެއީ ކުރިން އަޅުގަނޑު ދެންނެވި ވޭން އަންނަ ވަގުތެވެ.

އެހެންކަމުން މި ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ޑިސްކުގައި ހުރި ޖާގަ އަލުން ހޯދައިދިނުމާއި، ނާރު ކޮމްޕްރެޝަން އަށް ލުއި ލިބި، ކަރުގެ ރަނގަޅު ހަރަކާތްތަކެއް ހިފަހައްޓައިގެން ރިހުން ކުޑަކުރުމެވެ. މި އާޓިފިޝަލް ޑިސްކްތަކަކީ އާންމުކޮށް ކޯބަލްޓް އަދި ޓައިޓެނިއަމް ފަދަ މެޓަލްތަކުން ހަދާފައިވާ ޑިސްކްތަކެކެވެ.

މި ސާޖަރީ ރެކޮމެންޑް ކުރަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީއަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ސާވިކަލް ޑިޖެނެރޭޓިވް ޑިސްކް ޑިޒީޒް ހުންނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ސާޖަރީއެއް ކަމަށާއި، މިއީ ނާރު ކޮމްޕްރެޝަން (ރެޑިކިއުލޯޕެތީ) ނުވަތަ ސްޕައިނަލް ކޯޑް ޑެމޭޖް (މައިލޯޕެތީ) އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ.

ހަމައެހެންމެ، ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މި ސާޖަރީއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ވަކި ޝަރުތުތަކެއް ހުރިނަމަ މިކަމަށް އެކަށީގެން ނުވެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، މި ސާޖަރީ ނުވަތަ `އޭސީޑީއެފް` (އެންޓިރިއަރ ސާވިކަލް ޑިސްކްޓޮމީ އެންޑް ފިއުޝަން) ފަދަ އެހެން ސާޖަރީއަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސާޖަރީއެއްތޯ ނިންމާނެއެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީގެ ކުރިން ތިބާގެ ސާޖަން (މިކަމަށް ޚާއްޞަ ކަށީގެ ސާޖަން ނުވަތަ ނިއުރޯސާޖަން) ތިބާއާ ބައްދަލުކުރާނެއެވެ. މިއީ ދިމާވެދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ފުރިހަމަ ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނެކެވެ.
• ތިމާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކުރުން.
• ކަރުގެ އެކްސްރޭ، އެމްއާރުއައި، ނުވަތަ މައިލޯގްރާމް ފަދަ ސްކޭން ހެދުމަށް އެދުމެވެ.
• މިހާރު ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހާއި ވިޓަމިން ސަޕްލިމެންޓެއްގެ ވާހަކަ އަހާށެވެ (ޑޮކްޓަރު އަންގާފައި ނޫނީ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ).
• ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން، ޗުއިންގަމް) ބޭނުންކުރާނަމަ، އެކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ . ނިކޮޓީން ގެ ސަބަބުން ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވުން ލަސްވެއެވެ. އެހެންކަމުން ސާޖަރީގެ މަދުވެގެން 4 ހަފްތާ ކުރިން އެތަކެތި ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވާނެއެވެ.

މިވަގުތު ދިމާވެދާނެ ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރައްވާށެވެ.

ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ގޮތެވެ.

1. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓަކު ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، މުޅިން ނިދާފައި އޮންނާނެ ކަމަށެވެ.

2. ސާޖަން ދެން ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައެވެ.

3. ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ވާސިލްވުމަށްޓަކައި ނޭވާލާއި ނޭވާލާ ނިޒާމު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެއްފަރާތަކަށް ގެންދެއެވެ.

4. މުޅި ސާޖަރީގައި ސާޖަރީ ހެދެނީ އެތެރެއަށް ބަލާފައި `ފްލޫރޮސްކޯޕީ` ކިޔާ ޚާއްޞަ އެކްސްރޭ ޓެކްނޮލޮޖީއެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.

5. ހަލާކުވެފައިވާ ޑިސްކް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި އާ އާޓިފިޝަލް ޑިސްކެއް ބެހެއްޓުން.

6. އެންމެ ފަހުން ހުރިހާ އެއްޗެއް އަލުން އެއްކޮށްލައިގެން އިންސިޝަން ފަހާށެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއްތޯއާއި އޭގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ރިކަވަރީ ރޫމަކަށް ގެންގޮސް މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ރޭގަނޑު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ގެއަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި ނާރސިންގ ސްޓާފުން ބޭނުންވާ އެއްވެސް އިރުޝާދެއް ދޭނެއެވެ.

ކުރު މުއްދަތުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް (މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ)

• ޒަޚަމްތަކުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
• ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (ޑިސްފޭޖިއާ) އެވެ.
• އަޑު ގަދައެވެ.
• ކަރުގައި ރިއްސުން.

ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ އުދަނގޫތަކެވެ

• އެޑްޖަސެންޓް ސެގްމެންޓް ޑިޖެނެރޭޝަން (ASD): އޮޕަރޭޓް ކުރެވިފައިވާ ޑިސްކްގެ މަތީގައި އަދި ތިރީގައި ހުންނަ ޑިސްކްތައް ޑިޖެނެރޭޓްވުމުގެ ނުރައްކާ.
• އާޓިފިޝަލް ޑިސްކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ޑިސްކް ހަރނިއޭޝަން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެދާނެއެވެ.
• ހެޓެރޮޓޮޕިކް އޮސިފިކޭޝަން (HO): ޑިސްކް ވަށައިގެން ނޭދެވޭ ގޮތުގައި ކަށި ބޮޑުވުން. މިއީ ކަރުގެ ހަރަކާތްތައް ހަނިކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އިތުރު ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.

މި ނުރައްކާތަކުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ގިނަ މީހުންނަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބެއެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް 6 މަސް ދުވަސް ނަގާފާނެ ނަމަވެސް މަޑުމަޑުން އާދައިގެ ދިރިއުޅުމަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެވެ.

• ސާޖަރީއަށްފަހު 2 ދުވަސް ފަހުން: އަމިއްލައަށް ދޮވެ ކެއުން ތައްޔާރުކުރުން ފަދަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ.
• 2-3 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި: ލުއި މަސައްކަތެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• 4-6 ހަފްތާ ތެރޭގައި: ކުޅިވަރު ފަދަ ގިނަ ހަރަކާތްތަކަށް (ކޮންޓެކްޓް ކުޅިވަރުތައް ފިޔަވައި) އެނބުރި ދެވޭނެއެވެ.

މި ޕީރިއަޑްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެތީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު

ސާޖަރީ ނިންމާފައި ގެއަށް ދިއުމަށްފަހު މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ.

• ކަނޑާފައިވާ ތަނުން ލޭ އޮހޮރުވުން ކުރިއަށް ދެއެވެ.
• ކަނޑާފައިވާ ތަނުން ރީނދޫ ނުވަތަ ފެހިކުލައިގެ ފޮތިގަނޑެއް ފަދަ ފްލޫޑެއް ފައިބައެވެ.
• ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ގަދަ ވޭނެކެވެ.
• ހުން.
• ނިވާކުރުމަށް ދަތިވުން އިތުރުވުން ނުވަތަ ދެމިއޮތުން.
• އައު ބަލިކަށިކަމެއް ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ.