ބައެއް ފަހަރު ކަރުން ފެށިގެން ކޮނޑާއި އަތްތިލައާ ހަމައަށް ރޭޑިއޭޓް ވާ ތޫނު ރިހުމެއް ނުވަތަ ފިނިކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މި ވޭނުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ވެސް ރަނގަޅަށް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ތަހައްމަލު ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިބާވަތުގެ ގަދަ ކަރުގައި ރިއްސުމަށް އެއް ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ސާވިކަލް ސްޕައިން އަށް ދޭ ހާއްސަ ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަނެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން އިންޖެކްޝަނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ސާވިކަލް އެޕިޑޫރަލް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން (ESI) އެވެ . ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ހެން ހީވި ނަމަވެސް ވާގޮތަކީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ. އެއީ ކަރުގެ ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ޖާގަ ކަމަށްވާ އެޕިޑޫރަލް ސްޕޭސް އަށް ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން މަދުކޮށްދޭ ބޭހެއް (ސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެއް) އިންޖެކްޓް ކުރުމެވެ.
މިކަމުގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ ކަރުގައި ހުންނަ ސްޕައިނަލް ނާރވް ރޫޓްސް ކޮމްޕްރެޝަން ނުވަތަ ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ދިގުދެމިގެންދާ ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. މި ތަދު އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ސާވިކަލް ރެޑިކިއުލޯޕެތީ އެވެ . މި ރިހުން ކަރުން ފެށިގެން ކޮނޑާއި އަތްތިލަ އަދި ބައެއް ފަހަރު އިނގިލިތަކަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
ކުޑަކޮށް ސާފުކުރުން: މިތަނުގައި "ސަރވައިކަލް" މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ "ކަރ" އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ލަފުޒު ރަހިމަށް އިޝާރާތްކޮށް ބޭނުން ކުރެވޭތީ ކުޑަކޮށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި މި އިންޖެކްޝަންގައި "ސަރވައިކަލް" އަށް އިޝާރާތް ކުރަނީ ކަރަށެވެ.
މި އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ތަދު ކުޑަވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށީގެ ކޯޑަކީ މައުލޫމާތު ގެންދާ ހައިވޭއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ސިކުނޑިން ލިބޭ މެސެޖުތައް މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދަތުރުކުރާއިރު، ހަށިގަނޑުން ލިބޭ މައުލޫމާތު މި ބުރަކަށީގެ ތެރެއިން ސިކުނޑިއަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. މި ބުރަކަށީގެ ނާރު ރައްކާތެރިކޮށްފައިވަނީ އެކަކު އަނެކެއްގެ މައްޗަށް ޖަމާވެފައި ހުންނަ ސިލްސިލާ ކަށިތަކެއް (ވަރޓެބްރޭ) އިންނެވެ. އޭގެ ތެރެއިން 7 ކަށިގަނޑު ކަރު ސަރަހައްދުގައި ހުރެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، މި ކަށިގަނޑުތަކުގެ މެދުގައިވާ ޖެލީ ފަދަ ބައިތައް (އަހަރެމެން އެއަށް ކިޔަނީ ޑިސްކް) ބޮޑުވެ، އެތަނުން ނުކުންނަ ނާރުތަކަށް ފިއްތާލެވިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ އުމުރާއެކު އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ނާރުތަކުގެ މަގުތައް ހަނިވެ ނާރުތައް ދުޅަވެދާނެ އެވެ. އެއީ އެ ބިރުވެރި ވޭން އަންނަ ވަގުތެވެ.
މި އިންޖެކްޝަން އިން ސްޓިރޯއިޑް އެއް އިންޖެކްޓް ކުރަނީ ދުޅަވެފައިވާ، ފިއްތާފައިވާ ނާރުގެ ވަށައިގެންނެވެ . މިއީ ނާރު ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ނާރު އަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ކުޑަވެ، ރިހުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ނާރު ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ލިބިގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް އެކަމުން ލިބޭ ތަދު ފިލުވުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތީ ކަމެކެވެ . ބައެއް މީހުންނަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް ލުޔެއް ނުލިބިދާނެއެވެ.
މި އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކަރުގެ ނާރުތައް ފިއްތާލުމަށް މެދުވެރިވާ ބޮޑެތި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި އިންޖެކްޝަން އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ޙާލަތު | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| ސާވިކަލް ހަރނިއޭޓެޑް ޑިސްކް | މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ "ސްލިޕްޑް ޑިސްކް" އެވެ. ދެ ކަށިގަނޑުގެ މެދުގައިވާ ކުޝަންގެ ތެރޭގައިވާ ޖެލީ ފަދަ މާއްދާތައް ބޮލުގައި ރިއްސާތީ، ކައިރީގައި ހުންނަ ނާރަކަށް ފިއްތާލައެވެ. |
| ސާވިކަލް ޑިޖެނެރޭޓިވް ޑިސްކް ޑިޒީޒް | އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ކަށިގަނޑުގެ މެދުގައިވާ ކުޝަން (ޑިސްކް) ފަޅައިގެންދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނާރުތައް ދުޅަވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ސާވިކަލް އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް (ސަރވިކަލް ސްޕޮންޑައިލޯސިސް) | އާދައިގެ މުސްކުޅިވުމަކީ ކަރުގެ ކަށިތަކާއި ޑިސްކްތަކާއި ހުޅުތަކަށް ބަދަލުތަކެއް އަންނަ ކަމެކެވެ. މިއީ ނާރުތަކުގެ މަގުތައް ހަނިވެ، ނާރުތައް ކޮމްޕްރެސް ވެދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ސާވިކަލް ސްޕައިނަލް ސްޓެނޯސިސް އެވެ | ސާވިކަލް ސްޕައިންގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޖާގަ (ނާރުތަކަށް ވަދެވޭ މަގު) ހަނިވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނާރުތައް ކޮމްޕްރެސްވެ ދުޅަވެއެވެ. |
އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ކުރަނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ހާއްސަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 15-30 މިނެޓް ނަގައެވެ. މި ދުވަސްވަރު މާ ބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރި ނުވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މިއީ އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ ފިޔަވަޅުތަކެވެ.
- ފުރަތަމަ ހޮސްޕިޓަލުގެ ގައުނެއް އަޅައިގެން މޭޒެއްގެ މަތީގައި ބަނޑުގައި އޮށޯވެލަން ހަދައިދޭނެ އެވެ.
- ދެން ޑޮކްޓަރު ރަނގަޅަށް ސާފުކުރަނީ އިންޖެކްޝަން ޖަހާނެ ކަރުގެ ސަރަހައްދު ރަނގަޅަށް އިންފެކްޝަން ނުޖެހުމަށްޓަކައެވެ.
- ދެން އެތަނަށްލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން އެތަން ނިދި ފިލުވާލައެވެ . މިއީ ބޮޑު އިންޖެކްޝަން ޖަހާއިރު ތަދު ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ރިލެކްސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ސެޑޭޓިވް އެއް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
- ނިދި ފިލުވުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރަނީ ފްލޫރޮސްކޯޕީ ކިޔާ ޚާއްޞަ އެކްސްރޭ މެޝިނެއް ކަމަށާއި، މިއީ އިންޖެކްޝަން ސީދާ ތަނަށް ގެންދިއުމަށް މަގުދައްކައިދޭ މެޝިނެކެވެ.
- އިންޖެކްޝަން ރަނގަޅު އެޕިޑޫރަލް ސްޕޭސްގައި ހުރުމުން ބައެއް ފަހަރު ކޮންޓްރެސްޓް ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ ޑައިއެއް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެކްސްރޭ އިން އެ ސަރަހައްދު އިތުރަށް ފެންނަން ފަށައެވެ. (ޑައި އަށް އެލާޖިކް ވާނަމަ މި ފިޔަވަޅު ދޫކޮށްލާށެވެ.)
- އެންމެ ފަހުން ސްޓިރޯއިޑް ބޭސް މަޑުމަޑުން އެތަނަށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ.
- އިންޖެކްޝަން ޖަހައި ނިމުމުން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އެތަނަށް ފިތާލުމަށްފަހު ސާފުކޮށް، ޕްލާސްޓަރެއް އުނގުޅައެވެ.
- ދެން އެމީހުން ކުޑައިރުކޮޅަކު އަރާމުކޮށްލަން ދޫކޮށްލާނީ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅު ނަމަ ގެއަށް ދާން ދޫކޮށްލާނެ.
މި ދިނުމުން ވަރަށް ތަދުވޭ ހެއްޔެވެ؟
ނިދި ފިލުވާލާ ބޭސް ލިބުމުން މާބޮޑު ތަދު އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ރިއްސުން، އަނދާ ހުލިވުން، ނުވަތަ ތަދުވާ ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަން ފިލައިގެން ދާނީ އިންޖެކްޝަން ޖަހައި ނިމުމުންނެވެ. ނަމަވެސް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ އޭގެ ފަހުން ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދުތަކެއް ލިބިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.
އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ގެއަށް ދިއުމަށްފަހު މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައި ހުރި ތަނުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
ނިދި ފިލުވާލާ ބޭހެއް ދީފިނަމަ ކަރާއި ކޮނޑާއި އަތްތިލަ ތަންކޮޅެއް ބަރު ނުވަތަ ފިނިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަން ފިލައިގެން ދާނީ ދުވަސްކޮޅަކުންނެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ދެތިން ދުވަހު ތަދު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ ކަމެވެ . އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ދެ ހަތް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ތަދު ފިލުވަން ފަށާނެ އެވެ. މި ލުއި ދެތިން ދުވަހުން ފެށިގެން މަދު މަސްކޮޅަކަށް ދެމިގެންދެއެވެ.
މިކަމުގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއެއް ފަދައިން އޭގެ ފައިދާތަކާއި ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިދެކަންތައް ވެސް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރުން މުހިންމެވެ.
| ފައިދާތަކެވެ | ރިސްކްސް އެންޑް ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް |
|---|---|
| ވޭނުން ވަގުތީ ލުޔެއް ލިބުން. | ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން، ބޯއެނބުރުން. |
| ތަދު މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ފިޒިއޮތެރަޕީ ކަސްރަތުތައް ރަނގަޅަށް ކުރެވޭ ގޮތްވުން. | ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ލީކުވުމުގެ ސަބަބުން ބޮލުގައި ރިއްސުން. |
| ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ފަސޭހަކަމާއެކު ކުރެވޭނެ ގޮތް ހުރުން. | އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން (ވަރަށް މަދުން). |
| ފަހަރެއްގައި އޮޕަރޭޝަން ފަދަ ބޮޑެތި ފަރުވާތައް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. | ލޭހޮޅިއަކަށް ގެއްލުން ލިބި، އޭގެ ސަބަބުން ލޭއައުން ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމެވެ. |
| ނިޑަލް ޕަންކްޗާގެ ސަބަބުން ނާރުތަކަށް ގެއްލުން (ވަރަށް މަދުން) އެވެ. | |
| ގިނައިން އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގެ ކަށިތައް ބަލިކަށިވުން. |
މުހިންމު: މި ނުރައްކާތަކުގެ ތެރެއިން ގިނައީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ، ޚާއްޞަކޮށް މި ދާއިރާއިން ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރަކު ކުރާއިރު.
ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން ގެއަށް ދިއުމަށްފަހު ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- ކޮޅަށް ހުންނައިރު ބޮލުގައި ރިއްސާ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާ ނަމަވެސް އޮށޯވެގެން ތިއްބާ ފިނިވާނަމަ .
- ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ (މިއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ).
- އަތުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށް ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ (މިއީ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ).
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި އިންޖެކްޝަނަކީ ކަރުގައި ހުންނަ ނާރުތައް ކޮމްޕްރެޝަންގެ ސަބަބުން އަތުގެ ތިރިއަށް ރޭޑިއޭޓް ކުރާ ރިހުންތަކަށް ފަރުވާއެކެވެ.
- މިއީ ތަދުތަކުން ދާއިމީ ލުޔެއް ނުލިބި، ވަގުތީ ލުޔެއް ލިބޭ ކަމެކެވެ .
- މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ތަދު ކުޑަކޮށް ފިޒިއޮތެރަޕީ ކަސްރަތުތައް ރަނގަޅަށް ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ. ކަރުގެ މަސްތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ލުއި ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
- މިއީ އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި ފަރުވާއެއް ނަމަވެސް، ކުދިކުދި ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރުމުން، ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން މި ހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
- ފަރުވާއަށްފަހު ދިމާވެދާނެ ނުރައްކާތެރި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން. އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ