ދުވަހަކުވެސް ފެންވަރާއިރު ކަންފަތުގައި ރިއްސާފައި ނުވަތަ ކަންފަތުގައި ފެން އައިސްފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު، ކަންފަތުގެ އެތެރެއިން ހީވާގިކަމުގެ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ކަންފަތުގައި ލޯޝަން ނުވަތަ ކަންފަތް ދޮށްޓެއް ލިޔެދީފާނެއެވެ. މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ކޮންމެ ބޭހެއް ނޫން ކަމަށާއި، ކަންފަތުގެ ބައެއް މައްސަލަތަކަށް ހައްލުތައް ހިމެނޭ ބޭހެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ބޭހަކީ ސީދާ ކޮބައިކަމާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
މިއީ ކޮންފަދަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކަންފަތުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކާއި އެކަމާ ގުޅުންހުރި އުނދަގޫތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް އެއްކޮށްލާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އާންމުކޮށް މިފަދަ ބޭހެއްގައި މައިގަނޑު ތިން މާއްދާއެއް ހިމެނެއެވެ.
1. ކްލޮރޮކްސީލެނޯލް: މިއީ ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހޭ ބެކްޓީރިއާ ފަދަ މައިކްރޯއޮގަނައިޒްމަންޓްތައް މަރާލައިގެން މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ، އެންޓިސެޕްޓިކް އެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރެއެވެ .
2. ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން: މިއީ ސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެކެވެ . އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، އޭގެ މަސައްކަތަކީ ކަންފަތުގައި ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހީވާގިވުން ކުޑަކުރުމެވެ . މިކަމުން ތިބާއަށް ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
3. ޕްރަމޮކްސިން: މިއީ ކަންފަތުގައި ރިއްސުމާއި ނުތަނަވަސްކަން ވަގުތީ ގޮތުން ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ، އެއީ ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އެއް ފަދައިން އަމަލުކުރާ އެއްޗެއް , ރިހުން ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ބޭސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ކަންފަތުގެ ބޭރު ތޮށިގަނޑުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. އަދި ގިނަ ފަހަރަށް އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ވެސް 'ފެތުންތެރިންގެ ކަންފަތް' ގެ ނަމުން އެނގޭ ހާލަތަށް ވެސް ލިޔެވިފައިވެ އެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް ހޯދަން ޖެހޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ޝަރުޠުތަކުގެ ތެރެއިން ޝަރުޠެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީންކޮށްލައްވާށެވެ .
| ތިބާގެ ޙާލަތު | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ކަންފަތްދޮޅީގައި ލޯވަޅު އަޅާފައިވާނަމަ (Perforated Eardrum) . | މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ކަންފަތް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ މި ބޭސް މެދު ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ގޮސް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. |
| ކަންފަތުން ޑިސްޗާޖް ވެއެވެ | ކަންފަތުން އެއްޗެއް ފައިބަމުންދާނަމަ އެއީ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ކަންފަތުގައި ލޯވަޅު އަޅާފައިވާ ކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ސަބަބު ހޯދުމެވެ. |
| މި ބޭހަށް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭސްތަކަށް ނުވަތަ ކާނާއަށް އެލާޖީވުން | މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ މާއްދާތަކަށް އެލާޖިކް ވާނަމަ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ދެފަހަރު ވިސްނަން ޖެހެއެވެ. ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު އެކަމުގެ ނުރައްކަލާއި ފައިދާ ވަޒަންކުރާނެއެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | އެ ބޭހުގައި ހިމެނޭ މާއްދާތައް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެތޯ ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅަން ޖެހެ އެވެ. |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި އެ ބޭހުގެ ބޭނުން ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
1. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނިން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
2. ފުޅި ތެޅުން: ބޭސްފުޅި ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ތެޅިލާށެވެ. މިއީ ބޭސް އެއްވަރަކަށް މިކްސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
3. ރަނގަޅު ޕޯސްޗަރ: ބޭސް އުނގުޅަން ބޭނުންވާ ކަންފަތް މައްޗަށް ވާގޮތަށް އެއްފަރާތުގައި އޮށޯވެލާށެވެ. އެކަން ނުކުރެވޭނަމަ ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެ ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އަރުވާލާށެވެ.
4. ބޭސް އުނގުޅުން: ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސް ތިކިތަކުގެ ސީދާ އަދަދު ކަންފަތުގައި އަޅާށެވެ. މިއީ ހަނދާން ނައްތާނުލާ މުހިންމު ކަމެއް: ޑްރޮޕަރުގެ ނިޔަފަތި ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި ނުވަތަ ބޭރުގައި ހުންނަ ހަންގަނޑުގައި އަތް ނުލާށެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޭސްފުޅިއަށް ޖަރާސީމު ވަދެދާނެ އެވެ.
5. ކުޑައިރުކޮޅަކު މަޑުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 2-3 މިނެޓް ވަންދެން އެ މަގާމުގައި ހުންނަންވާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޭސް ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ރަނގަޅަށް ދަތުރުކުރެވޭނެއެވެ.
6. ކޯސް ފުރިހަމަކުރުން: މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ހެދޭ ގޯހެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ދުވަހުގެ ފުރިހަމަ އަދަދު ބޭނުންކުރުން. ހަމައެކަނި އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިޔައީމަ މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ހުއްޓާލައިފިނަމަ އިންފެކްޝަން އަލުން އަތުވެދާނެ އެވެ.
މުހިންމު: ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިން އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ކަންފަތުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ފިލައިގެން ނުދާނަމަ އަލުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުމަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގަވާފައިވާ ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ނުކުރުން.
- ކަންފަތް ސާފުކޮށް ހިކިފައި ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ފެންވަރާއިރު ކަންފަތުގައި ފެން ނުޖެހުމަށް ސަމާލުވާށެވެ. ކަންފަތުގައި ކޮޓަން ބޯޅައެއް ޖަހައިގެން ފެންވަރާ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ހުއްދަ ނުދޭހާ ހިނދަކު ފަތާކަށް ނުދާށެވެ.
- އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ތުވާލި، ބާލީސް ފަދަ ތަކެތި އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުކުރެ އެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ސިފަތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ރޯގާ ފަދަ ހާލަތެއް، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ކަންފަތުގައި އުނދަގޫވުން އިތުރުވެއެވެ | ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ކަންފަތް ކުރިއަށްވުރެ ބޮޑަށް ދުޅަވެ، ހީވާގިވެ، ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ނުވަތަ ތަދުވާނަމައެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ހިކި ހަންގަނޑެވެ | ބޭސް އުނގުޅާ ހިސާބުން ހަންގަނޑު ހިކިހެން ހީވެއެވެ. |
މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ބޭސް ރައްކާކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދު) ރައްކާކުރުން. ފިނިހޫނުމިނުން ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ހޫނުވުމުން ރައްކާތެރިކުރުން.
- ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ފުޅީގެ ކެޕް ބާރަށް ބަންދު ކުރާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކާއި، އެލާޖީތަކާއި، ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ހާއްސަކޮށް ކަންފަތުގައި ލޯވަޅު އަޅާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ބޭސް ނަގާށެވެ. ހަމައެކަނި ތަދު ފިލައިގެން ދިޔައީމަ ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކަންފަތް ހިކިފައި ބަހައްޓާށެވެ. ފެންވަރާއިރު ފެން ނުފޭބުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ، އަދި ފަތާ އުޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބޭސް ކެއުމަށްފަހު އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް (މޫނު ދުޅަވުން، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން) ނުވަތަ ކަންފަތުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ދުޅަވުން އިތުރުވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ތިމާއާ އެއް އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އެކަން ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.