މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެސް ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ހީވާގިކަމެއް ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ކޮލެސްޓޭސިސް އޮފް ޕްރެގްނެންސީ ކަމަށް ވެދާނެ!

ގިނަ މައިންނަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ތަފާތު އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހީވާގިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނިމުމާ ގާތަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި، އަތްތިލައާއި ފަލަމަސްގަނޑުން ފެށިގެން މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހީވާގިވެއްޖެނަމަ އެއީ ކޮލެސްޓޭސިސް އޮފް ޕްރެގްނެންސީ ކިޔާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟ ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު.

ކޮލެސްޓޭސިސް އޮފް ޕްރެގްނެންސީ އަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް އަކީ ފުރަމޭއަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެކެވެ . އެންމެ ގިނައިން ދިމާވަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ތިންވަނަ ޓްރައިމަސްޓާ، ގާތްގަނޑަކަށް 28 ހަފްތާގައެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ކިބައިގައި ކުރިން ދިމާވެދާނެ އެވެ. އަދި ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ``އިންޓްރާހެޕަޓިކް ކޮލެސްޓޭސިސް އޮފް ޕްރެގްނެންސީ (އައިސީޕީ)`` ނުވަތަ ``އޮބްސްޓެޓްރިކް ކޮލެސްޓޭސިސް`` އެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މި ޝަރުތުތައް އަޑުއަހާފައި ހުރެދާނެއެވެ.

މި ހާލަތުގައި ބައެއް މާބަނޑު އަންހެނުންގެ ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ވަގުތީ ގޮތުން ދަށްވެއެވެ. ދެން، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ބައިލް ކިޔާ މާއްދާ ރަނގަޅަށް ދައުރުނުވެ، ފުރަމޭ އާއި ލޭގައި ޖަމާވާން ފަށައެވެ.

ބައިލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބައިލް އަކީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭއިން އުފައްދައި ގޭލްބްލެޑަރ ގައި ރައްކާކުރެވޭ ފްލޫޑެކެވެ. އަހަރެމެން ކާ ކޮންމެ ފަހަރަކު މި ބައިލް އަހަރެމެން ކާ ކާނާގައި ހިމެނޭ ސަރުބީ ހަޖަމު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެހެންކަމުން، ލޭގައި މި ބައިލް ލެވެލް ބޭނުންވާ މިންވަރަށްވުރެ އިތުރުވުމުން، އެ ބިރުވެރި ހީވާގިކަން ލިބެން ފަށައެވެ.

ކޮލެސްޓޭސިސްގެ މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ތިމާއާއި ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ބާކީ އޮތް މުޅި ދުވަސްވަރު ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވިސްނަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑުން ކުނި ނައްތާލުމަށް ބަރޯސާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ފުރަމޭއަށެވެ. އެހެންކަމުން، ތިބާގެ ފުރަމޭ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، އަޅުގަނޑު ކުރިން ފާހަގަކުރި އެ ބައިލް ލެވެލް ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި މަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ފުރަމޭއަށް ވެސް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޕްރެޝަރެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. ފުރަމޭ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ އެންމެ މުހިއްމު އެއް ގުނަވަނެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުން ކުނި ނައްތާލާ މައިގަނޑު ތަނެވެ. އެހެންކަމުން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ.

އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ . ކޮލެސްޓޭސިސް އިން ދެމީހުންގެ ތެރެއިން އެއްވެސް މީހަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭތޯ ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ތިބާއާއި ދަރިފުޅު ޗެކް ކުރާނެއެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ކޮންމެ 1000 މާބަނޑު އަންހެނުންގެ ތެރެއިން އެކަކާއި ދެ އަންހެނުންނަށް ޖެހެ އެވެ. މާނައަކީ އެއީ އެހާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކަށް އަދިވެސް ސީދާ ސަބަބު ނޭނގުނު ނަމަވެސް، ޑޭޓާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި މިއީ ވިންޓަރުގައި ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަދި ހިސްޕެނިކް އަދި ސްވިޑެން ނަސްލުގެ މީހުންނަށް ވެސް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށް ވެސް ބުނެފައިވެ އެވެ.

ކޮލެސްޓޭސިސް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކުރިން ވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން ބައިލް އަކީ ފުރަމޭ އިން އުފައްދާ ގޭލްބްލެޑަރ ގައި ރައްކާކުރާ މާއްދާއެކެވެ. ހަޖަމުކުރުމުގެ ތެރޭގައި ސަރުބީތައް ފަޅާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެސްޓްރޮޖެން އަދި ޕްރޮޖެސްޓެރޯން ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ. މި ހޯރމޯންތަކުގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުން ފުރަމޭގެ ބައިލް ރަނގަޅަށް ދަތުރުކުރުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރުކުރެއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބައިލް މުޅި ހަށިގަނޑަށް ދަތުރު ނުކުރާ ނަމަވެސް އޭގެ ބަދަލުގައި ފުރަމޭގައި ޖަމާވެ، އޭގެ ފަހުން ލޭގެ ތެރެއަށް ބެކްއަޕް ވެއެވެ. ލޭގެ ތެރޭގައި ބައިލް ޖަމާވުމުން އެ ކެތްނުކުރެވޭ ފަދަ ހީވާގިކަން ލިބެއެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް އެންމެ ގިނައިން ދިމާވަނީ ތިންވަނަ ޓްރައިމަސްޓަރުގައި ކަމަށްވާ ގާތްގަނޑަކަށް 28 ހަފްތާގައެވެ. އެއީ މި ދުވަސްވަރު މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އެންމެ މަތީ ދަރަޖައެއްގައި ހުރުމުންނެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޖެނެޓިކް ވެސް ވެދާނެއެވެ . މާނައަކީ މައިންބަފައިންނަށް ކޮލެސްޓޭސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ތިމާއަށް ވެސް ކޮލެސްޓޭސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވުމެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ފާހަގަކޮށްލެވޭ އަލާމާތަކީ ގަދައަށް ހީވާގިވުން (ޕްރޫރިޓަސް) އެވެ . މި ހީވާގިކަން އެންމެ ފުރަތަމަ ފެށެނީ ފައިގެ އަތްތިލައާއި ފަލަމަސްގަނޑުންނެވެ. ދެން މަޑުމަޑުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް މި ހީވާގިވުން ރޭގަނޑު ގޯސްވެއެވެ . ނިދި ނުލިބޭވަރަށް ސްކްރެޗް ކުރެއެވެ. އެހެން ހީވާގި ހާލަތްތަކާ ހިލާފަށް ކޮލެސްޓޭސިސް ޖެހުމުން އާންމުކޮށް ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުޖެހެއެވެ . މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

ހީވާގިވުމުގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިކަންކަން ކޮންމެ މީހަކަށް ތަޖުރިބާއެއް ނުކުރެވެއެވެ:

• ބޯއެނބުރުން
• އަނދިރި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި
• ފަނޑު އަޅި ނުވަތަ ފަނޑު މުށިކުލައިގެ ކުނި
• އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމެވެ
• ކާހިތްވުން ދަށްވެއެވެ
• ބަނޑުގެ މަތީ ކަނާތްފަރާތުގައި ރިއްސުން
• ޖަންގަލީގެ - މީގެ މާނައަކީ ހަންގަނޑާއި ލޮލުގެ ހުދުކުލަ ރީނދޫ ކުލައަށް ބަދަލުވުމެވެ.

މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ފެށެނީ ކޮން ހަފްތާއެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ފެށެނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 28 ހަފްތާ ފަހުންނެވެ . ނަމަވެސް ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން ބައެއް މީހުންނަށް ކުރިންވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ހީވާގިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރު ދެނެގަނެވޭނީ ފިޒިކަލް އިމްތިހާނަކާއި ލޭގެ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެންނެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުން ތިބާގެ ފުރަމޭ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ދައްކާލެވޭނެއެވެ. އަދި ލޭގައި ބައިލް އެސިޑް ހުރި މިންވަރު ބެލުމަށް ސީރަމް ބައިލް އެސިޑް ޓެސްޓެއް ވެސް ކުރާނެ އެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުން މި ހާލަތު ކަށަވަރު ކުރެވޭނީ ޖުމްލަ ބައިލް އެސިޑްގެ މިންވަރު ލީޓަރަކަށް 10 މައިކްރޯމޯލް (`ލީޓަރަކަށް 10 މައިކްރޯމޯލް`) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތިނަމައެވެ. މައިކްރޯމޯލް އަކީ ބައެއް މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ މިންވަރު ވަޒަންކުރުމުގެ ޔުނިޓެކެވެ. އަދި މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ބާކީ އޮތް ދުވަސްތަކުގައި ބައިލް އެސިޑްގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ ޕްރޮތްރޮމްބިން ޓައިމް ޓެސްޓެއް ހެދުމަށްފަހު ލޭ ހޮޅިތައް ކިހާ ރަނގަޅަށްތޯ ބެލުމާއި، ބައިލް ޑަކްޓްސް އާއި ފުރަމޭ ބަލާލުމަށް އަލްޓްރާސައުންޑް ހެދުމަށް ވެސް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ބޭހަކީ އުރްސޯޑިއޮކްސީކޮލިކް އެސިޑް (UDCA) އެވެ. އަދި `(އުރްސޯޑިއޯލް)` ނުވަތަ `(އެކްޓިގަލް®)` ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވެއެވެ. މި ބޭހަކީ ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުކޮށްދީ ލޭގައި ހުންނަ ބައިލްގެ މިންވަރު ދަށްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.

މީގެ އިތުރުން ކޮލެސްޓޭސިސްގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ފަރުވާތަކެއް ވެސް ހުރެ އެވެ.

• ހީވާގިވުމަށް ދޭ ބޭސް: (އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހޭނެކަން ޔަގީނެވެ.)
• މަޑު، ލުއި ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅުން: ތަތް ހެދުން އެޅުމަކީ ހީވާގިވުން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ކޮޓަން ފަދަ މަޑު ފޮތިގަނޑުން ހަދާފައިވާ ލުއި ފިޓް ހެދުން ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ.
• އަރާމުކުރުން: އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އަރާމުކުރުން ވެސް ވަރަށް މުހިންމެވެ.
• ހޫނު ފެނުން ފެންވަރާލުން: ހޫނު ފެނުގައި ދުވަސްކޮޅަކު ތެމިގެން އުޅުމަކީ ހީވާގިވުމުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ބޭސް ދިނުމުން ބައިލް ލެވެލް ދަށް ނުވާނަމަ، ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ކުރިން، ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 37 ނުވަތަ 38 ހަފްތާ ވަންދެން ވިހެއުމަށް ބާރުއެޅުމަކީ ކޮލެސްޓޭސިސްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ދަރިފުޅު ރަނގަޅުތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ބަޔޯފިޒިކަލް ޕްރޮފައިލް ނުވަތަ ނޮންސްޓްރެސް ޓެސްޓް ފަދަ ޓެސްޓްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރު ހަދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅު އަވަހަށް ވިހެއިފިނަމަ ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭ ރަނގަޅަށް މެޗުއަރ ވުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ސްޓިރޯއިޑް އެއް ދީފައި، އެތެރެހަށީގެ ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް ވިޓަމިން ކޭ ސަޕްލިމެންޓެއް ދީފާނެއެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ޖެހުމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ވިޓަމިން ކޭ ޖަހައިގަތުމަށް އުނދަގޫވެ، އެތެރެހަށީގެ ތެރެއިން މާގިނައިން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ. އަދި ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ (މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުން) އަދި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި ފަދަ ހާލަތްތަކާ ވެސް ގުޅިފައި ހުރެދާނެ އެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ:

• ވަގުތުން ވިހެއުމެވެ
• މަރުވެފައިވާ ވިހެއުމަކީ - މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅު މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީއެއް ލިބިއްޖެނަމަ މި ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ހާސްކަން - މީގެ މާނައަކީ ދަރިފުޅަށް ރަހިމުގައި އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވަމުންދާކަމެވެ.
• މެކޯނިއަމް އެސްޕިރޭޝަން - ތުއްތު ކުއްޖަކު ރަހިމުގައި ފާޚާނާކޮށް ނޭވާލައެވެ.

މިފަދަ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ނިންމަނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ތަންކޮޅެއް އަވަހަށް ވިހެއުމަށެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ ދުޅަހެޔޮ ދަރިއަކު ލިބުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭނެ! ހަމައެކަނި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ޖެހުނީމަ ދަރިފުޅު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ނުވާނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެކަށީގެންވާ ބޭސްފަރުވާއާއި ބެލެހެއްޓުމުގައި ގިނަ މައިން ވިހެއީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބި ކުދިންނެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެހެން ހާސްނުވާށެވެ.

ކޮލެސްޓޭސިސް ޖެހިގެން ކެއުމުން ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ވަކި ކާނާތައް ލިމިޓް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ ޢަމަލުކުރަންޖެހޭ ވަކި ޑައިޓް ޕްލޭނެއް (ސްޓޭންޑަރޑް ޑައިޓް) އެއް ނެތެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމެވެ. މާނައަކީ މޭވާ، ތަރުކާރީ، ލުއި މަސް ނުވަތަ ޕްރޮޓީންގެ އެހެން މަސްދަރުތައް ކެއުމެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި އިތުރު ލަފާ ހޯދާށެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތުމެވެ . ނަމަވެސް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓު ކުރުމަކީ ދަރިފުޅަށް ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ތިބާއަށް:

• މީގެ ކުރިން ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ހާލަތު ދިމާވެފައިވާނަމަ (އެ ހާލަތު ހުރި އާއިލާގެ މީހަކު ހުރުން).
• ކުރިން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް (އައިސީޕީ) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ޓްވިންސް، ޓްރިޕްލެޓްސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން އުއްމީދުކުރާނަމައެވެ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި ނުވަތަ ހެޕަޓައިޓިސް ސީގެ ތާރީޚެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ތާރީހެއް އޮތްނަމަ.
• ހަށިގަނޑުން ބައިލް އުފައްދާ ގޮތާއި ބޭނުންކުރާ ގޮތަށް އަސަރުކުރާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ހުރިނަމަ އެވެ.

މި ރިސްކް ފެކްޓަރސްތައް ހުންނަނަމަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބިހި އުފެދުމާ މެދު ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާށެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ހުންނަ މީހުންގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު ޚަބަރެވެ! އާންމުކޮށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ކޮލެސްޓޭސިސް ފިލައިގެންދަނީ ދަރިފުޅު އުފަންވާތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ . ލޭގެ ބައިލް ލެވެލް އާންމު ހާލަތަށް އަންނާނެ އެވެ. ބައިލް ލެވެލް އާންމު ހާލަތަށް އައުމުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލެވިދާނެ އެވެ.

ގިނަ މީހުންނަށް މި ހާލަތުން ފަހުން ފުރަމޭގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުޖެހޭ، އަނެއްކާވެސް ބަލިވެ އިނދެގެން ނޫނީ. އެއްފަހަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ،އޭގެ ފަހުން ބަލިވެ އިނުމުގައި އަލުން އެކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު %60 އަށް އަރައެވެ. ނަމަވެސް ކޮލެސްޓޭސިސްގެ ސީރިއަސް ކޭސްއެއް ހުރިނަމަ، އޭގެ ފަހުން ބަލިވެ އިނުމުގައި އަލުން އެކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު %90 އަށް އިތުރުވެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހީވާގިވެ ފިލައިގެން ނުދާނެ ނަމަ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ނުވަތަ ލޮލުގެ ހުދުކުލަ ރީނދޫ ކުލައިން ފެނިއްޖެނަމަ (ޖަންޑިސްގެ އަލާމާތްތައް) ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮންމެހެން ކޮލެސްޓޭސިސްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އަލާމާތްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ޗެކްއައުޓް ކުރުމެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރާ މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް އަކީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަމިއްލަ ނަފްސާއި ދަރިފުޅު ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކުރިން ކޮލެސްޓޭސިސް (އައިސީޕީ) ޖެހިފައިވާނަމަ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ބަލިވެ އިނުމާ ބެހޭގޮތުން އެނގެންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަހަލަ ސުވާލުތައް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ހުންނާނީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދީ، ތިބާއަށް އުފެދިދާނެ ޝައްކުތައް ސާފުކުރުމަށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ހީނަރުވާ ހާލަތެކެވެ. މި އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއި ދަރިފުޅު ގާތުން މޮނިޓަރކޮށް، އެކަމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ. މިހާލަތު ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު މުޅިން ރަނގަޅުވާއިރު ، އާންމުކޮށް މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ދެމީހުންގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ދަރިފުޅު ތަންކޮޅެއް އަވަހަށް ވިހެއުމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް، ޝައްކެއް، ނުވަތަ ބިރެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައި ތިބާއާއި ތިބާގެ ދަރިފުޅު ސަލާމަތުން ބެހެއްޓުމަށް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް ކުރުމަށެވެ. ތިބާ އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި، މި ދަތުރުގައި އެހީތެރިވެދެވޭނެ ޑޮކްޓަރުން ވެސް ތިބި ކަމަށެވެ.

އެހެންވީމާ، މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމާއި ދުޅަހެޔޮ ވިހެއުމަކަށް އެދެން!

` މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލެސްޓޭސިސް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހީވާގިވުން، ފުރަމޭގެ ބަލި، އައިސީޕީ، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ސިއްހަތު، ބައިލް ޖަމާވުން، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިއްހަތު