ނިޔަފަތިތަކުގައި ފަންގަސްއެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ސައިކްލޮޕިރޮކްސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ނުވަތަ ފައިގެ ނިޔަފަތިތަކުގައި ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހި، ކުލަ ބަދަލުވެ، ރީނދޫވެ، ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ ހަގީގީ ވޭނެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ސައިކްލޮޕައިރޮކްސް އަކީ ނިޔަފަތި ފަންގަސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ބޭހެކެވެ. އެއީ އެންޓިފަންގަލްސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ . އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ އެވެ. މި ބޭސް `(ޕެންލެކް)` ފަދަ އެހެން ބްރޭންޑް ނަންތަކެއްގެ ދަށުން ވެސް ލިބެން ހުރެދާނެ އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މި ސިކްލޮޕިރޮކްސް ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތު ސާފުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ފާމަސިސްޓަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ. އެހެނީ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހާއްސަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. މިކަންކަން ތިބާއަށް ވެސް ގުޅޭތޯ ބަލާށެވެ:

• ހަކުރުބަލި: ހަކުރުބަލި ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް: ބަލިތަކާ ދެކޮޅުހެދުމުގެ ޤާބިލުކަން ހަށިގަނޑުގައި ދަށް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ މާނައަކީ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ކޮންމެވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
• ގުނަވަން ބަދަލުކޮށްފައިވޭތޯ؟ `(އޯގަން ޓްރާންސްޕްލާންޓް)`: މިސާލަކަށް ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވޭތޯ؟
• ސްޓިރޯއިޑް ބޭނުންކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟: ސްޓިރޯއިޑް އިންހެލަރސް، ކްރީމް ނުވަތަ ލޯޝަން ބޭނުންކުރާ މީހެއް ހެއްޔެވެ؟
• ސިޒޭރިއަން: މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް ސިޒޭރިއަން ޖެހިފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ މިފަދަ ސިއްހީ ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވޭތޯއެވެ؟
• ނާރުތަކުގެ އުދަނގޫ: އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތަކާއި ނުވަތަ އެހެން ނާރުތަކުގެ މައްސަލަތައް ހޭނެތިފައިވޭތޯއެވެ؟
• އެލާޖީ: މި ސިކްލޮޕިރޮކްސް ބޭހާއި، އެހެން ބޭހަކާއި، ކާނާއެއް، ކުލައެއް، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އެއް ދުވަހަކުވެސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވޭތޯ؟ އެއްވެސް ކަމެއް ހަނދާން ހުރިނަމަ ބުނެބަލަ.
• ބަނޑުބޮޑު؟ ނޫނީ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ `(ބަނޑުވެ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ)`: މިވަގުތު ބަނޑުބޮޑުތަ؟ ނޫނީ ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވަނީ ހެއްޔެވެ؟
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއް ހެއްޔެވެ؟ `(ގާތުން ކިރުދިނުން)`: ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ތިބާއަށް ދިމާވާނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ , އޯކޭ؟ އެހެންކަމުން އޭނާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ގޮތުގައި ތިބާއާ މެދު ކަންތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ސީދާ އެނގުމަކީ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ލިބޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ.

• މިއީ ހަމައެކަނި ބޭރުފުށުން ބޭނުންކުރެވޭ ބޭހެއް: އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި އެއްޗެއް ނުބޮއި . މިއީ ހަމައެކަނި ނިޔަފަތި އުނގުޅުމަށެވެ.
• އަތްދޮވުން:ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ. ނަމަވެސް އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިގައި ބޭސް އުނގުޅަމުންދާނަމަ، ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން އަތްދޮންނަނީ އެކަންޏެވެ. ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް އަތްދޮވެއްޖެނަމަ ބޭސް ކެނޑިގެންދާނެއެވެ.
• ލޮލަށް ވަދެގެން ނުދާށެވެ: މިއީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ލޮލަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކްސިޑެންޓެއްގައި ލޮލަށް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ފިނި ނަރުދަމާ ފެނުން ލޯ ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
• އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުންކުރުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއް ވަގުތެއްގައި، އަދި ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއް ގަޑިއެއްގައި ބޭނުންކުރުން. ތަފްސީލު ހޯދުމަށް ބޭސް ސިޓީ ލޭބަލް ޗެކް ކުރާށެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ އަންގާފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ މުއްދަތަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން: ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ރަނގަޅު ވެދާނެ އެވެ. އެގޮތަށް ހީވިޔަސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ފުރިހަމަ ކޯހަށް ބޭސް ނަގަން ޖެހެއެވެ. މެދުތެރެއިން ނެގުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާނަމަ އެކަން އަވަހަށް ކެއުން ހުއްޓާލާށެވެ.
• ތުނި ފިލްމެއް އުނގުޅާށެވެ: މި ބޭސް އުނގުޅަންވާނީ ބަލިޖެހިފައިވާ ނިޔަފަތީގެ މައްޗަށް ތުނި ފިލްމެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މާގިނައިން އުނގުޅުމުން ނިޔަފަތި އަވަހަށް ރަނގަޅު ނުވާނެ އެވެ.
• ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިނަމަ: މި ބޭސް ބައެއް ފަހަރު 12 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ހާއްސަ ހާލަތްތަކެއްގައި ދެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އަޅަންޖެހޭ ބައެއް ޚާއްޞަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މިކަން ބޭނުންކުރަމުންދާނަމަ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• އޯވަރޑޯޒް: މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ނުވަތަ ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ގުޅާށެވެ.
• މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް: މިއީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. ތިމާއާ އެއް ބައްޔެއް ހުރި ނަމަވެސް އެހެން މީހަކަށް އެ އެއްޗެއް ބޭނުން ނުކުރުމަށެވެ . އެހެނީ ހުރިހާ ބޭހެއް އެންމެންނަށް ފައިދާއެއް ނުވެއެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ: މި ބޭސް ރަނގަޅަށް، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ފަދައިން، މުޅި މުއްދަތަށް ބޭނުންކުރުމަކީ، އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅެ އެއީ ވެދާނެ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނައްތާލައެވެ. ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ހަނދާންވުމުން ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގޮތަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުވަތަ އިތުރު ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އެހީއެއް ނުވާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ވެސް ކޮށްފާނެ ކަމަށެވެ.

މި ބޭހާއި އެހެން ކަންތައްތަކެއް މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ސައިކްލޮޕިރޮކްސް ކިޔާ މި ބޭހާއި ބޮޑު ގުޅުމެއް އޮންނަ އެހެން ބޭސްތައް މަދުވެއެވެ. މާނައަކީ މި އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރުމުން އެހެން ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވުމެވެ.

އެކަމަކު،ޑޮކްޓަރަށް ނުބުނެ ނިޔަފަތީގައި ހަމުގެ އެހެން އެއްވެސް ޕްރޮޑަކްޓެއް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.

އެހެންނަމަވެސް މުޅިން ޔަޤީންވާން އެންމެ ރަނގަޅީ ބޭނުންކުރަމުންދާ މިތަކެތި ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.

• ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ބަލިތަކަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިން ފަދަ ތަކެތި) އެވެ.
• ބޭނުންކުރާ ގަސްގަހާގެހި.
• ބޭސް ސިޓީއަކުން ބޭސް ސިޓީއަކުން ގަނެވޭ ބޭސްތައް (ރައްޔިތުންގެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުލިބޭ ބޭސް) އެވެ.
• ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްސް.
• އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ގަވާއިދާ ހިލާފު މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.

އެހެނީ ބައެއް ފަހަރު، އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނާވެސް ނުލާ އެއްޗަކާ ވެސް ބޭހަކާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރާއި ހުރިހާ ކަމަކާ މަޝްވަރާ ކުރުމެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ތިމާގެ ފަރާތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ދުވަސްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް އަނބުރާ ދިއުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެގޮތަށް އެ ބޭސް މަސައްކަތް ކުރާތޯއާއި، ތިބާގެ ހާލަތު ރަނގަޅުވަމުންދާތޯ އޭނާއަށް ބެލޭނެއެވެ.
• ނަތީޖާ ފެންނަން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާ: މިއީ ސިހުރެއްގެ ގޮތުގައި ދުވަހެއް ދެދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނިޔަފަތިތައް ބޮޑުވަނީ މަޑުމަޑުންނެވެ. އެހެންކަމުން މި ފަރުވާގެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ދެނެގަތުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބިރު ނުގަނެ، ކެތްތެރިކަމާއެކު ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
• ނޭލް ޕޮލިޝް ނުއުނގުޅުން: ފަރުވާ ކުރެވިފައިވާ ނިޔަފަތިތަކުގައި އެއްވެސް ނެއިލް ޕޮލިޝް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ނެއިލް ކޮސްމެޓިކް ޕްރޮޑަކްޓެއް ނުއުނގުޅާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޭސް ރަނގަޅަށް ނިޔަފަތީގެ ތެރެއަށް ނުވަދެވޭނެއެވެ.
• އިންފެކްޓްވެފައިވާ ނިޔަފަތިގެ ބައިތައް ނައްތާލުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު، ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޕްރޮފެޝަނަލަކު ނުޖެހި، އިންފެކްޓްވެފައިވާ ނިޔަފަތި ނައްތާލުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަމިއްލައަށް ނައްތާލަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ، މިއީ އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟ އަތާއި ފައި ހޭނެތިފައިވޭތޯ؟: ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ އިނގިލި ނުވަތަ ފައިގެ އިނގިލި ހޭނެތިފައިވާނަމަ ނިޔަފަތިން ކޮންމެ ކަމެއް ކުރާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. ކުޑަކުޑަ އަނިޔާއެއް ވެސް ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ނިޔަފަތިތަކަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މިސާލަކަށް ނިޔަފަތި ނުކަނޑާލުމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ނާލީނީއަށް ހަކުރުބަލި ޖެހިއްޖެއެވެ. ފައިގެ ނިޔަފަތިގައި ފަންގަސް ޖެހިގެން މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށިއެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނީ ނާލީނީ ނިޔަފަތި ކޮށާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭނެ ކަމަށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އަމިއްލައަށް ކަނޑާނުލައި ކްލިނިކަށް އައިސް ނަރުހަކު ކަނޑާލަން ބުނާށެވެ. އެހެނީ ކުޑަ ޒަޚަމެއް ވެސް ތިބާއަށް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.' މިފަދަ ނަސޭހަތްތަކަށް ތަބާވުން ވަރަށް މުހިއްމު.

މި ބޭހުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ސިކްލޯޕިރޮކްސް އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެތަކެތި ކޮންމެ މީހަކަށް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ލިބިދާނެ ކަންތައްތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް:
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން
• ވަރަށް ބޮޑަށް ހީވާގިވުން
• ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން (ހައިވްސް) .
• މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން، ނުވަތަ ކަރު ދުޅަވުން - މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި، ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ.
• ބޭސް ޖަހާފައިވާ ތަންތަނަށް އަންނަ ބޮޑެތި ބަދަލުތައް:
• ބޭސް ޖަހާފައިވާ ހަންގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް އަނދާ، ހީވާގިވުން، ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމައެވެ.

އާންމުކޮށް މާބޮޑު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ބައެއް ކަންތައްތައް :

މިކަންކަން އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

• ނިޔަފަތި ބަދަލުވުން: ނިޔަފަތީގެ ބައްޓަމަށް، ބޯމިނަށް، ނުވަތަ ކުލައަށް ކުޑަ ބަދަލެއް އަތުވެދާނެއެވެ.
• ހަންގަނޑުގެ ކުދިކުދި އުދަނގޫތައް: ބޭސް ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި ހަންގަނޑުގައި މަޑުމަޑުން ރިއްސުމާއި، ރަތްވުމާއި، ނުވަތަ ހިކިވުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. ލިސްޓްކޮށްފައި ނުވާ އެހެން ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. އަދި އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެފްޑީއޭ (1-800-FDA-1088) އަށް ވެސް ރިޕޯޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މި ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަދި ބޭސްތައް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށާއި، އެހެން ނޫންނަމަ އޭގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެ ނުވަތަ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށެވެ.

• ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް މިއީ ކުޅޭ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެތީ، އެމީހުންނަށް ނުފޯރާ ތަންތަނުގައި މަތީގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ރައްކާކުރުން: މިއީ އާންމުކޮށް ރައްކާކުރަންވާނީ 20 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (68 އާއި 77 ޑިގްރީ އެފް) އާއި ދެމެދުގައެވެ. މާނައަކީ ވަރަށް ހޫނު ތަނެއްގައި ނުވަތަ ފްރިޖް ފަދަ ފިނި ތަނެއްގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ.
• އަލިފާން ރޯވެދާނެ: މި ބޭހަކީ އަލިފާން ރޯވާ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން އުނދުންތަކާއި، ހުޅުވިފައިވާ އަލިފާންގަނޑުތަކާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ ތަންތަނުގެ ކައިރީގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ. ހީޓަރު ކައިރީގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ނުވަތަ ބޭނުން ނުވާ ބޭސް ނައްތާލާނެ ގޮތް:
• ތިބާގެ ފާމަސީ ނުވަތަ ބައެއް ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ބޭސް އަނބުރާ ގެންދިއުމުގެ ޕްރޮގްރާމްތައް ހިންގިދާނެއެވެ. އެއްޗެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. އެއީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
• އެކަން ނުކުރެވޭނަމަ، ބޭސް ޕެކެޓް ނުވަތަ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލީފްލެޓް ޗެކްކޮށް، ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލުމާއި، ފާޚާނާއިން ތިރިއަށް ފޮހެލުމާއި، ނުވަތަ "ފާޚާނާއިން ތިރިއަށް ފޮހެލުމަށް" އިރުޝާދުތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ޔަގީން ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
• ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލެވޭނަމަ (އެބަހީ، އެކަން ކުރަން ރައްކާތެރިނަމަ) ފުޅިން ނުވަތަ ހޮޅިން ބޭސް ނަގައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކޮފީ ގްރައުންޑްސް، ފަސްގަނޑު، ނުވަތަ ކެޓް ލިޓަރ ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ބަންދުކުރެވޭ ކޮތަޅަކަށް ނުވަތަ ކޮންޓެއިނަރަކަށް އަޅައި، ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލާށެވެ. އެގޮތަށް އެއްވެސް މީހަކު ނަގައިގެން ބޭނުން ނުކުރާނެއެވެ.

މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓައިގެން ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކޮށް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނެއެވެ.

އެހެންކަމުން، ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ ފަހުގެ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ

އާދެ، އަޅުގަނޑުމެން މި ސިކްލޮޕިރޮކްސް ބޭހުގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިހާރު މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. އެންމެ ފަހުން އަޅުގަނޑު ހަނދާންކޮށްލަން ބޭނުންވަނީ އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާތަކެވެ.

• މިއީ ހަމައެކަނި ނިޔަފަތި ފަންގަސް އަށް ޚާއްޞަ ކަމެއް: ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ނިޔަފަތީގައި ފަންގަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓޮޕިކަލް ބޭހެކެވެ. އެ އެއްޗެއް ނުބޮއި ނުވަތަ ލޮލުގައި ނުޖެހުމެވެ.
• ހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ: ބޭސް ފެށުމުގެ ކުރިން ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބައްޔަކާއި، ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް، އެލާޖީއެއް ހުރިތޯއާއި، ބަލިވެ އިނުމާއި ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭތޯ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• ސީދާ އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުންކުރުން: އަންގާފައިވާ ގޮތަށް، ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ގިނައިން، އަދި ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭނުންކުރުން. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
• ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުވުން: އެލާޖިކްގެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އަދި ދެމިއޮތް ކުޑަކުޑަ އުނދަގުލެއް ރިޕޯޓްކުރުން.
• ނޭލް ޕޮލިޝް ނުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅާއިރު ނިޔަފަތިގައި އެހެން އެއްޗެއް ނުއުނގުޅާށެވެ.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުން ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ: ނިޔަފަތިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ލަފާ ހޯދުން.
• ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބެހެއްޓުން: ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި، އަލިފާނާއި ދުރުގައި، އަދި ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ބަހައްޓާށެވެ.

މި އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކޮށްފިނަމަ ނިޔަފަތި އިންފެކްޝަން އަވަހަށް ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ، އޯކޭތަ؟

` ސައިކްލޮޕިރޮކްސް، ނިޔަފަތި ފަންގަސް، އެންޓިފަންގަލްސް، ހަމުގެ އުނގުޅާ އެއްޗެހި، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ބޭސް ބޭނުންކުރުން، ނިޔަފަތީގެ ސިއްހަތު