ކަކުލުގެ ކަށިގަނޑު ބޮޑުވެފައިވާ ކަމަށް ފެނޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ކްލަބް ޖަހާފައިވާ އިނގިލިތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ!

ބައެއް މީހުންގެ އިނގިލި ނުވަތަ ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ ނިޔަފަތިތައް ހަމަ އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވެ، ނިޔަފަތިތައް ދުޅަވެފައިވާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ އެއީ ކުޑަ ބެރު ދަނޑިއެއް ފަދަ އެއްޗެއް (ބައެއް މީހުން ކިޔަނީ ބެރު ދަނޑިއެއްގެ ސިފައެއް) އެވެ. ފަހަރެއްގައި ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް އެކަން ފެނިފައި ވެދާނެއެވެ. މިކަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ޝައުގުވެރިކަން އުފެދި، ހާސްކަން ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު މިވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާ، އޯކޭތަ؟

ކްލަބްޑް ފިންގަރސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކްލަބްޑް ފިންގަރސް އަކީ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތަކާއި ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އިނގިލިތަކުގައި ނޫން ކަމަށާއި، ފައިގެ އިނގިލިތަކުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތުގައި އާންމުކޮށް މި ހާލަތު ފެންނަނީ ދެ އަތުން އަދި/ނުވަތަ ދެފައިންނެވެ. އެއީ ބައެއް ފަހަރު ޑިޖިޓަލް ކްލަބިން ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، 'ޑިޖިޓް' އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތާއި ފައިގެ އިނގިލިތަކެވެ.

މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ "އޯކޭ، އެހެންވީމަ އާދައިގެ އިނގިއްޔަކާއި މި 'ކްލަބްޑް' އިނގިލީގެ ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟"

ރަނގަޅު ސުވާލެއް!

އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި އިނގިލި (އުލްނާ) އާއި ގުޅޭ ހިސާބުގައި އެތެރެއަށް ކުޑަކޮށް ކޮޅަށް ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް މި ``ކްލަބިންގ`` ހާލަތުގައި އިނގިލީގެ ނިޝާން ދުޅަވެފައި، ރަތްވެފައި، ނުވަތަ ކުލަ ބަދަލުވެފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެންމެ ފަހުން ނިޔަފަތި ތިރިއަށް ކައްސާލާނީ، އިންވާޓް ކޮށްފައިވާ ސަމުސާއެއް ފަދައިންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ނިޔަފަތި ކުޑަކޮށް ބޭރަށް ނިކުމެ، އިނގިލީން ވަކިވެފައިވާހެން ހީވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެވޭނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ``ޑިޖިޓަލް ކްލަބިން'' ކިޔާ މި ހާލަތަކީ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތެކެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ފާހަގަ ކުރެވޭ ސަބަބެއް ނެތި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ``އިޑިއޮޕެތިކް'' އެވެ. މާނައަކީ "އެއްވެސް ސަބަބެއް ނުފެންނާނެ" އެވެ.

އަދި، ބައެއް މީހުންނަށް މިއީ ކޮންޖެނިޓަލް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ , ނުވަތަ މިއީ ވިރާސީ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި އިނގިލީގެ ހުޅުތައް ބޮޑުވެ، ފުއްޕާމޭ، ހިތަށް ނުވަތަ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް މައްސަލައެއް ހުރިކަން އަންގައިދެއެވެ . މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ގިނަ ދުވަހު ދަށްވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ، މިއީ ``ހައިޕޮކްސެމިއާ'' ކިޔާ ހާލަތެކެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ކަކުލުގެ ކަށިގަނޑު ބޮޑުކޮށްފައި ހުންނައިރު ފެންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އިނގިލިތަކާއި ނިޔަފަތިތައް ފެންނަ ގޮތަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ނިޔަފަތި އިނގިލީން ވަކިވެފައިވާހެން ހީވެދާނެ، ހަމައެކަނި އުދުހެމުންދާހެންނެވެ.
• ނިޔަފަތި ފެށޭ ތަނުން ހަންގަނޑާ ދިމާވާ އޭންގަލް (އަހަރެމެން ކިއުޓިކަލް ކިޔާ އެއްޗެއް) ފުޅާވަމުން ފުޅާވަމުންދެއެވެ.
• ނިޔަފަތި ހަމަ ފަރުބަދައެއް ފަދައިން ފާޅުވިއެވެ.ފެންނަން ފަށައިފިއެވެ. މިކަން އެންމެ ސާފުކޮށް ފެންނަނީ އެއްފަރާތުން އިނގިއްޔަށް ބަލާއިރު (ޕްރޮފައިލް ވިއު) އެވެ.
• އިނގިލިތަކުގެ ނިޔަފަތި ފުޅާވެ ވަށައިގެންވާ ބައްޓަމަކަށް ވެއެވެ .
• ބައެއް ފަހަރު މި އިނގިލީގެ ނިޝާންތައް ކުޑަކޮށް އަނދިރިވެ ނުވަތަ އަތްލުމުން ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ .
• އެންމެ ފަހުން ނިޔަފަތީގެ ނިޔަފަތި ތިރިއަށް ކައްސާލާފައި ބެންޑް ކޮށް ފެންނަނީ , ސަމުސާއެއްގެ ތިރީ ފަރާތް ފަދައިންނެވެ.

މި ބަދަލުތަކަކީ އެއްފަހަރާ އަންނަ ބަދަލުތަކެއް ނޫނެވެ. އެއީ މަޑުމަޑުން ތަރައްޤީވަނީ ފަހަރެއްގައި މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއްގެ ތެރޭގައި ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

އިނގިލީގެ ހުޅުތައް އެހާ ބޮޑުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ކަކުލުގެ ކަށިގަނޑު ބޮޑުވެދާނެ ނަމަވެސް އެކަން ދިމާވާ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތެއް ނެތިދާނެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި ތިބާއަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުންނަށް މިފަދަ އަލާމާތެއް ފެނުމުން އޭގެ އަސްލުގައި ހުރި ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިތޯ ބަލާނެ އެވެ.

އިނގިލީގެ ހުޅުތައް ބޮޑުވުމާ ގުޅުންހުރި ގިނަ ބަލިތަކަކީ ހިތާއި ފުއްޕާމޭ އަދި ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ބަލިތަކެކެވެ . މިއިން ބައެއް ޝަރުތުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

ކެންސަރުގެ ބާވަތްތައް

ހިތާމައަކީ ބައެއް ވައްތަރުގެ ކެންސަރުތަކުން ވެސް މި ``ކްލަބިންގ'' ހާލަތު މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެވެ.

• ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ކެންސަރެވެ
• ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޓިއުމަރުތަކެވެ
• ފުރަމޭގެ ކެންސަރެވެ
• ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު - މިއީ ކްލަބް ޖެހުމާ އެންމެ ގިނައިން ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ.
• ލިމްފޯމާ ( ލިމްފް ގްލޭންޑްސްގެ ކެންސަރު ) .
• މެސޯތެލިއޯމާ : މިއީ އެސްބެސްޓޯސް އާއި އެކު މަސައްކަތްކުރާ މީހުންނަށް ދިމާވާ ފުއްޕާމޭގެ ލައިނިންގެ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކެންސަރެކެވެ.

ކެންސަރު ނޫން ހިތާއި ފުއްޕާމޭގެ ހާލަތްތައް

މި ހާލަތަކީ ހަމައެކަނި ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ނޫން ކަމަށާއި، ހިތާއި ފުއްޕާމޭގެ އެހެން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމަށެވެ.

• އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް (Aortic aneurysm): މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ބޮޑު ލޭހޮޅީގެ ފާރުގައި އުދަނގޫވުމެވެ.
• ބްރޮންކިއެކްޓޭސިސް : މިއީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ރިއްސުމާއި ގިނަގިނައިން މީޔުކަސް އާއި އެކު ކެއްސުން ކުރިމަތިވާ ހާލަތެކެވެ.
• ކޮންޖެނިޓަލް ހާޓް ޑިޒީޒް : އުފަންވާއިރު ހުންނަ ހިތުގެ ވަކި ސްޓްރަކްޗަރަލް ޑިފެކްޓްތަކެކެވެ.
• ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް : މިއީ ވިރާސީ ގޮތުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ.
• އެމްޕައިމާ : ހަށިގަނޑުގެ ހޮޅިއެއް، ޚާއްޞަކޮށް ފުއްޕާމޭގެ ލައިނިންގ (ޕްލިއުރާ) ގައި ހުންނަ ފުއްޕާމޭ އެއްވެ އުޅޭ އެއްޗެކެވެ.
• އެންޑޯކާޑިޓިސް : ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ ހިތުގެ ވަލްވްސް އަށް އަސަރުކުރާ އިންފެކްޝަނެކެވެ.
• ފުއްޕާމޭގެ ފޮތިގަނޑު : ފުއްޕާމޭގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ފޮތިގަނޑެއް ޖަމާވެ، ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫ ދުޅަވެއެވެ.
• އިޑިއޮޕެތިކް ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް : ފުއްޕާމޭގެ ޓިޝޫތަކުގައި ޒަޚަމްވެ ބޯވެ ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ.
• ސާރކޯއިޑޯސިސް : މިއީ ފުއްޕާމޭ ފަދަ ގުނަވަންތަކުގެ އޮނިގަނޑާއި މަސައްކަތް ބަދަލުކޮށްދޭ އިންފްލެމޭޓަރީ ބައްޔެކެވެ.

ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ

މިކަމުގެ އިތުރުން އެހެން ސަބަބުތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެސްކަރިއަސިސް : ގޮހޮރުގައި ޖެހޭ ވޯމް އިންފެކްޝަނެކެވެ.
• ސީލިއަކް ޑިޒީޒް : މިއީ ކުޑަ ގޮހޮރަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ.
• ސިރޯސިސް : ގިނަ ފަހަރަށް މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުގެ ސަބަބުން ދުޅަހެޔޮ ފުރަމޭގެ ޓިޝޫގެ ބަދަލުގައި ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދުމެވެ.
• އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް : ގޮހޮރަށް ގެއްލުންދޭ އިންފްލެމޭޓަރީ ބައްޔެއް (އެބަހީ، ކްރޯންސް ޑިޒީޒް، އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް) އެވެ.
• ތައިރޮއިޑް ބަލި : ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ މަސައްކަތް ދަށްވާ ހާލަތްތަކެވެ.
• ވަކި ބޭސްތައް މާގިނައިން ބޭނުންކުރުން : މިސާލަކަށް ލޭހޮޅިތައް ( laxatives )، އިންޓަރފެރޯން އަލްފާ-2އޭ، އަދި ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިން އިންފިޝަން ފަދަ ބޭސްތައް.

ބޮޑުވެފައިވާ ކަކުލުގެ މި ކުޑަކުޑަ ނިޝާނުގެ ފަހަތުގައި ކިތައް ކަންތައްތަކެއް ހުރެދާނެކަން ހަމަ ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ! އެހެންވެ މިކަހަލަ ކަމެއް އަޅާނުލުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

މި ބޮޑުވެފައިވާ އިނގިލީގެ ހުޅު ފަތުރުވެރި ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ކަކުލުގެ މި ބޮޑުވުމަކީ ފަތުރުވެރި ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ، އެއީ ބައްޔެއް ނޫން، އެއީ އަލާމާތެއް. ނަމަވެސް އެކަމުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އަޑީގައިވާ ބައްޔަކީ ބައެއް ފަހަރު ފަތުރާ ބައްޔަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަން ފަދަ ކަމެއް ނަމަ ފަތުރުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އިނގިލީގެ ތަފާތަކީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

މިފަދަ އަލާމާތްތައް ހުންނަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ސުވާލުކުރާނީ ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުންނެވެ . މާނައަކީ ތިބާއަށް ދިމާވެފައިވާ އެހެން އެއްވެސް ބައްޔެއް، ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް، އަދި ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވޭތޯއެވެ. ދެން އެމީހުން ކުރާނީ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެކެވެ . ތިޔަ ބުނާ އެއްޗަކާއި އިމްތިޙާނުން ގިނަ ފަހަރަށް އެމީހުންނަށް ސަބަބުގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ވަކިން ހާއްސަކޮށް ޑޮކްޓަރު އިނގިލިތަކަށް ރަނގަޅަށް ބަލައި، ބައެއް މިންވަރުތައް ވެސް ނަގައިފާނެ އެވެ.

• ލޮވިބޮންޑް އެންގްލް ނުވަތަ ލޮވިބޮންޑް ޕްރޮފައިލް ސައިން: މިއީ އިނގިލީގެ އެއްފަރާތުން ބަލާއިރު ޕްރޮކްސިމަލް ނެއިލް ފޯލްޑާއި ނެއިލް ބެޑް އާއި ދެމެދުގައިވާ އެންގްލޭޝަން އެވެ. އާދައިގެ ދުޅަހެޔޮ ނިޔަފަތިއެއްގައި މި އެންގްލޭޝަން ހުންނަނީ 180 ޑިގްރީއަށްވުރެ ދަށް (އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 160 ޑިގްރީގައެވެ). ނަމަވެސް ކްލަބް ޖަހާފައިވާ ނިޔަފަތިއެއްގައި މި އެންގަލް 180 ޑިގްރީއަށް ވުރެ ބޮޑުވެއެވެ.
• ޝަމްރޯތު ނިޝާން: މިއީ ވެސް ވަރަށް ސާދާ ޓެސްޓެކެވެ. ދެއަތުގެ އެއް އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުގެ ފަރާތްތައް (މިސާލަކަށް ޝަހާދަތް ދެ އިނގިލި) އެކަކު އަނެކަކާ ދިމާއަށް ބަހައްޓައިގެން ނިޔަފަތީގެ ބިންގަލެއް ޖޮއިންޓްގައި ވަރުގަދައަށް ފިތާލާށެވެ. ``(ކްލަބިންގ)`` ހުރިނަމަ ނިޔަފަތި ބިންގަލުގެ މެދުގައި ޑައިމަންޑް ބީދައިން ކުޑަ ކުޑަދޮރެއް ފެންނަން ޖެހެއެވެ. ``(ކްލަބިންގ)`` އޮތްނަމަ އެ ފަރަގު ނުފެންނާނެއެވެ.
• ހައިޕޮނިކިއަލް އެންގްލް:މިއީ ނިޔަފަތީގެ ނިޔަފަތި (ހައިޕޮނިކިއަމް) ގެ ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑާއި، ނިޔަފަތި އެނދާއި، ނިޔަފަތި ޕްލޭޓާއި، އެންމެ ކައިރީގައިވާ ޖޮއިންޓާ ދެމެދުގައިވާ އެންގްލޭޝަން ވަޒަންކުރުމެވެ.

މި ފުރަތަމަ ޓެސްޓްތަކަށް ފަހު، ޝައްކު ކުރެވޭ ގޮތުގައި އޭގެ އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތަށް ބަލައިގެން އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ގިނަ ފަހަރަށް މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ހެދުމަށް އޯޑަރު ދެއެވެ.
• އެކްސްރޭގައި އެއްވެސް ކަމެއް ސާފު ނުވާނަމަ ސީޓީ ސްކޭން ހެދިދާނެ އެވެ.
• މީގެ އިތުރުން ޝައްކުކުރެވޭ ބައްޔަށް ބަލާފައި ލޭގެ އެހެން ޓެސްޓުތަކާއި، އެހެން އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކާއި، ނުވަތަ ޓިޝޫ ޓެސްޓްތައް (ބަޔޮޕްސީ) ވެސް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.

މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއޮތީ ވިސްނަންވީ ކަމެއް. ކްލަބް ޖަހާފައިވާ އިނގިލިތަކަށް ޑޮކްޓަރުން ސީދާ ފަރުވާ ނުދެނީ އެއީ ބައްޔެއް ނޫން ކަމަށާއި އެއީ ހަމައެކަނި އަލާމާތެއް ކަމަށް ވާތީ އެވެ.

މި ``ކްލަބިން'' ހާލަތަށް މެދުވެރިވި އަސްލު ހާލަތަށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދެއެވެ.

މިސާލަކަށް ކްލަބް ޖެހުމަކީ ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ، އެ އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެއީ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ އެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ.

އޭގެ އަސްލުގައިވާ ހާލަތަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ބައެއް ފަހަރު އިނގިލީގެ ހުޅުތަކުގެ މި ބޮޑުވުން ކުޑަވެ ނުވަތަ ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ އަބަދު ވާކަމެއް ނޫނެވެ.

މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އުފަންވުމުން އިނގިލި ބޮޑުވާނަމަ އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ.

ނަމަވެސް މި ``ޑިޖިޓަލް ކްލަބިންގ`` ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަމަށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރުމުން ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރާއި، ފުއްޕާމޭގެ އެހެން ބަލިތަކާއި، ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.
• މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވުމަކީ ލިވަރ ސިރޯސިސް ފަދަ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމާއި ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ޖުމްލަ ސިއްހަތެއް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިއީ ސީދާ `(ކްލަބިންގ) އަށް ހުރަސްއެޅޭ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށް ބުނުމުގެ ބަދަލުގައި، `(ކްލަބިންގ) އަށް މެދުވެރިވާ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެހި ކަމަށް ބުނުމަކީ މާ ޞައްޙަ ކަމެކެވެ.

ކަކުލުގެ ކަށިގަނޑު ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކްލަބް ކުރާ މީހެއްގެ ނަޒަރިއްޔާތު އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. އެއީ މުޅިން ވެސް ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ކްލަބް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އަސްލު ހާލަތާއި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީގެ މައްޗަށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، އޭގެ އަސްލުގައިވާ ހާލަތަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ، ބޮޑުވެފައިވާ ފައިގެ ނިޔަފަތިތައް މުޅިން ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މިހެން ނުވެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

• If you notice any new changes in your nails or fingertips , މާނައަކީ ކުރިން ހުރި ވަރަށް ވުރެ ބޮޑުވަމުން އަންނަހެން، ކުލަ ބަދަލުވަމުންދާހެން، ނުވަތަ ބައްޓަން ބަދަލުވަމުންދާހެން، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރަކު ކުރިން ކްލަބް ކުރުމާ ގުޅުން ހުރި ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާކަން އެނގި، ފަރުވާ ދީފައިވާނަމަ، އެ ފަރުވާއަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
• މިކަމާ މެދު އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ .

ހަނދާން ކުރާތި، ތިމާގެ ހަށިގަނޑު އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭނެއެވެ. އުފަންވެފައިވަނީ ބޮޑެތި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކެއް ހުރެގެން ކަމަށްވާނަމަ، އެއަށް ފަރުވާ ދޭން ނުޖެހޭނެ ކަމަށާއި، އެއިން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ކުރިމަތި ނުވާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ނަމަވެސް އިނގިލިތަކަށް ނުވަތަ ނިޔަފަތިތަކަށް އާ ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެ ބަދަލުތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ބޭނުންވާ މައުލޫމާތު ހޯދާށެވެ. ސިއްހަތު ބެލެހެއްޓުމުގައި އެންމެ މުހިއްމު މީހަކީ ތިމާއެވެ. ޑޮކްޓަރަކީ ތިބާގެ އިތުބާރު ކުރެވޭ ބައިވެރިޔާއެވެ.

ޚުލާޞާ: އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ހުރިހާ ވާހަކައެއް އެއް ނޭވާއެއްގައި! (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ބައެއް ކަންތައްތައް ރީކެޕް ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ކްލަބްޑް ފިންގަރސް އަކީ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކާއި ނިޔަފަތިތަކުގެ ނިޔަފަތިތައް ދުޅަވެ، ތަފާތު ބައްޓަމަކަށް ހުންނަ ހާލަތެކެވެ.
• މިއީ އެހެން ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ , ޚާއްޞަކޮށް ފުއްޕާމޭ، ހިތުގެ، ނުވަތަ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކެވެ.
• އެއީ ބައެއް ފަހަރު ސަބަބެއް ނެތި، އުފަންވުމުން ނުވަތަ ވިރާސީ ގޮތުން ލިބިދާނެ އެއްޗެކެވެ .
• މައިގަނޑު ސިފަތަކަކީ ނިޔަފަތިތައް ސަމުސާއެއް ފަދައިން ތިރިއަށް ވައްޓާލުމާއި، ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ އެންގްލޭޝަން އިތުރުވުމާއި، އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތައް ވަށާލުމެވެ.
• މިއީ ފަތުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ.
• މިކަން ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރަކު ލޮވިބޮންޑް އެންގްލާއި ޝަމްރޯތު ނިޝާން ފަދަ ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ހަދާނެ އެވެ.
• އެއީ ކްލަބް ކުޅުމެއް ނޫން، އެއީ އޭގެ އަސްލު ބަލީގެ ވާހަކައެވެ.
• އިނގިލިތަކަށް އާ ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، `(ކްލަބްޑް ފިންގަރސް)` ގެ ރަނގަޅަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް ސަމާލުވާށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެއީ!

` ކްލަބްޑް ފިންގަރސް، ޑިޖިޓަލް ކްލަބިންގ، ނިޔަފަތީގެ ބަލިތައް، އިނގިލީގެ ޑިފޯމިޓީސް، ފުއްޕާމޭގެ އަލާމާތްތައް، ހިތުގެ އަލާމާތްތައް، ހައިޕޮކްސެމިއާ