ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިދޭނެއެވެ. އެ ކަރުދާސް ހިފައިގެން ލެބަށް ދާއިރު ފެންނާނީ އޭގައި 'އެފްބީސީ' ނުވަތަ 'ސީބީސީ' ލިޔެފައި ހުރިތަނެވެ. ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ 'ފުލް ބްލަޑް ކައުންޓް' އެވެ. މިއީ ސީދާ ކޮން ސީބީސީ ޓެސްޓެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ޗެކްކުރަނީ؟ މިއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އޯކޭ، މިއަދު ވަރަށް ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ސީބީސީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރަކު ލަފާ ދޭނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ސީބީސީ (ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް) އަކީ ވަރަށް އާންމު އަދި ވަރަށް މުހިންމު ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ތިބާގެ ލޭގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތައް ގުނާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި، ޕްލެޓްލެޓްތަކެވެ. މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރަކު އަމުރު ކޮށްފާނެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ރޫޓިން ހެލްތު ޗެކަޕްގެ ތެރެއިން: ޖުމްލަ ސިއްހަތު ޗެކްކުރުން.
- ލޭމަދުވުން ޗެކްކުރުން: މިއީ ލޭމަދުވުމަކީ ވަރުބަލިވުމާއި ފަނޑުވުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބެއްތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ: ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހުމުގެ އިތުރުން ރިއްސުން ފަދަ ސަބަބެއް ހޯދާށެވެ.
- ކުރިން ހުރި ހާލަތެއް މޮނިޓަރކުރުން: ލޭއާ ގުޅުންހުރި ހާލަތެއް ހުރިނަމަ، އެ ބައްޔެއް ކުރިއަށްދާ ގޮތް ބަލާށެވެ.
- ބޭސްތަކުގެ އަސަރު ބެލުން: ތިމާ ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ޚާއްޞަކޮށް ކެންސަރަށް ފަރުވާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުން (ކީމޯތެރަޕީ) ލޭގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް ހޯދާށެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ކާރެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނަމަ، ސީބީސީ ޓެސްޓަކީ އެ ކާރުގެ އަސާސީ ކަންތައްތައް ކަމަށްވާ އިންޖީނު ތެލާއި ފެން ލެވެލް ޗެކް ކުރުން ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިނގާ އެތައް ކަމެއްގެ ފިލާވަޅެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ.
މި ސީބީސީ ޓެސްޓް ހެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް ސާދާ އަދި މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރާކަށް ނުޖެހޭނެ.
ނަރުހެއް ނުވަތަ ލެބް ޓެކް ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ އަތުގައި ހުންނަ ލޭނާރެއްގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގާނެ އެވެ. އެއީ. ދެން ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. އަދި ލޭގެ ސާމްޕަލް ޓެސްޓު ކުރުމަށް ލެބަށް ފޮނުވާނެ އެވެ.
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ހަމައެކަނި ސީބީސީ ޓެސްޓު ހަދަންޏާ ރޯދަ ހިފުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ. އާދައިގެ ގޮތަކަށް ކާން ބޯން ވެސް ފަސޭހަ އެވެ. ނަމަވެސް ސީބީސީއާއެކު ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ހަކުރު ޓެސްޓް (އެފްބީއެސް) ފަދަ އެހެން ޓެސްޓެއް އަމުރުކޮށްފައިވާނަމަ، އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުން ހަނދާން ކުރާށެވެ .
ސީބީސީ ރިޕޯޓުގައިވާ މިކަންކަން ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު މި ޓެސްޓުގެ އެކި ބައިތަކުން ބުނާ އެއްޗެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ޓެކްނިކަލް ކަމެއް ކަމަށް ހީވިޔަސް ހަގީގަތުގައި މިއީ ފުދޭވަރަކަށް ސާދާ ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑު ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ޖަހާފައި މިވަނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭތޯއެވެ.
| ޓެސްޓް ކުރަމުންދާ އެއްޗެއް (ކޮމްޕޮނެންޓް) | އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (އެއީ ކޮން މާނައެއް) |
|---|---|
| ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްސް (ޑަބްލިޔުބީސީ) | މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ފަދަ ކަންކަމެވެ. މިސެލްތައް ޖަރާސީމުތަކާ ހަނގުރާމަކުރެއެވެ. މާގިނައިން ނަމަ އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މާ މަދުނަމަ , އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. |
| ރެޑް ބްލަޑް ސެލްސް (އާރްބީސީ) | މިއީ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ގެންދާ ޑެލިވަރީ ޚިދުމަތެވެ. މި މިންވަރުތައް ދަށްނަމަ , ލޭމަދުވުން ޖެހިދާނެއެވެ. |
| ހީމޯގްލޯބިން (ހީމޯގްލޯބިން - Hb ނުވަތަ Hgb) | މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އެތެރެއިން އޮކްސިޖަން 'ހިފާ' ޕްރޮޓީން އެވެ. އަދި ލޭގެ ރަތްކުލަ ޖެހުމުގެ ސަބަބެވެ. ލޭމަދުވުން ބަލާއިރު މި އަގު ވަރަށް މުހިންމެވެ. |
| ހެމަޓޮކްރިޓް (އެޗްސީޓީ) | މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުން އެކުލެވިގެންވަނީ ކިހާ އިންސައްތައެއްކަން އެނގޭނެއެވެ. މަދު އަދަދަކީ ދަގަނޑު މަދުވުމުގެ ނިޝާނެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ގިނަ އަދަދަކަށް ހުރުމަކީ ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| މީން ކޯޕަސްކިއުލަރ ވޮލިއުމް (އެމްސީވީ) | މިއީ ތިބާގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އެވްރެޖް ސައިޒު މިންކުރުމެވެ. If they are too large , އެއީ ވިޓަމިން ބީ12 ނުވަތަ ފޮލެޓް ދަށްވުމަކަށް ވެދާނެއެވެ. If they are too small , އެއީ ދަގަނޑު މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ލޭމަދުވުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. |
| ޕްލެޓްލެޓްސް އެވެ | މިއީ ކަނޑާލުމުން ލޭއައުން ހުއްޓުވައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެމީހުންގެ އަދަދު މަދުވެއްޖެނަމަ ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. އެމީހުންގެ އަދަދު އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. |
ރިޕޯޓުގެ ނަތީޖާ އަޅުގަނޑަށް ވިސްނޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސީބީސީ ރިޕޯޓް ލިބުމުން 'ރެފަރެންސް ރޭންޖް' ކިޔާ ކޮލަމަކާއި 'ތިޔަ ނަތީޖާ' ކިޔާ ކޮލަމެއް ތިބާގެ އަގުތަކާއެކު ފެންނާނެއެވެ. ތިބާގެ ނަތީޖާ 'ރެފަރެންސް ރޭންޖް' ގެ ތެރޭގައި ހުރިނަމަ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. އެ ރޭންޖުގެ ދަށުގައި ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގައި ހުރިނަމަ އެއީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެކެވެ.
އެކަމަކު މިއޮތީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް : މި 'ރެފަރެންސް ރޭންޖް' އެއް ލެބަކުން އަނެއް ލެބަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ، ތިމާގެ އުމުރާއި، ޖިންސާއި، ތިމާ ދިރިއުޅޭ ސަރަހައްދުގެ އުސްމިނަށް ބަލާފައި.
އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި އަގު އުފުލިގެންދާތީ ރިޕޯޓް މުއްދަތު ހަމަނުވާތީ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޗެކްއައުޓް ކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ތިރީގައިވާ މަޢުލޫމާތުތަކުގެ އެހީގައި އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ރޭންޖްތަކުގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
- ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްސް (ޑަބްލިޔުބީސީ): 4،500 - 11،000 ސެލްސް/އެމްސީއެލް
- ލޭގެ ރަތް ސެލް (RBC): ފިރިހެނުންނަށް 4.5 - 5.9 މިލިއަން ސެލް/އެމްސީއެލް؛ 4.1 - އަންހެނުންނަށް 5.1 މިލިއަން ސެލް/އެމްސީއެލް
- ހީމޯގްލޮބިން: ފިރިހެނުންނަށް 14 - 17.5 ގްރާމް/ޑީއެލް؛ އަންހެނުންނަށް 12.3 - 15.3 ގްރާމް/ޑީއެލް އެވެ
- ހެމަޓޮކްރިޓް: ފިރިހެނުންނަށް %41.5 - %50.4؛ އަންހެނުންނަށް %35.9 - %44.6
- ޕްލެޓްލެޓްސް: 150،000 - 450،000 ޕްލެޓްލެޓްސް/އެމްސީއެލް އެވެ
އިތުރު ތަފްސީލު ސީބީސީ ރިޕޯޓުގައިވެއެވެ
ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު މިކަންކަން ބަލާނީ ފުން ވިސްނުމެއް ހޯދުމަށްޓަކައެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ސީބީސީގެ ރިޕޯޓުގައި ހިމަނާފައިވާ ކަންކަމެވެ.
- މީން ކޯޕަސްކިއުލަރ ހީމޯގްލޮބިން (MCH): އާދައިގެ ރަތް ލޭހޮޅިއެއްގައި ހީމޯގްލޮބިން ހުންނަ މިންވަރު.
- މީން ކޯޕަސްކިއުލަރ ހީމޯގްލޯބިން ކޮންސެންޓްރޭޝަން (MCHC): މިއީ ދީފައިވާ މިންވަރަކަށް ލޭގައި ހުންނަ ހީމޯގްލޮބިން ކޮންސެންޓްރޭޝަން ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- ރެޑްސެލް ޑިސްޓްރިބިއުޝަން ވިޑްތް (RDW): ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ސައިޒުތައް އެކަކު އަނެކަކާ ތަފާތުވާ މިންވަރު ދައްކައެވެ.
- ވައިޓް ބްލަޑް ސެލް ޑިފެރެންޝަލް: ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްގެ 5 ވައްތަރެއް (ނިއުޓްރޯފިލްސް، ލިމްފޯސައިޓްސް، މޮނޮސައިޓްސް، އީއޯސިނޮފިލްސް، ބެސޯފިލްސް) ވެއެވެ. މި ޓެސްޓުން ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ކިތައް މީހުން ހުރިކަން އެނގެއެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަންގެ ބާވަތް ދެނެގަތުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި ހުރިހާ އަގުތަކެއްގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް ލިބިގެންދާތީ، ހަމައެކަނި އެއް އަގެއްގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ނިންމުންތައް ނުނިންމޭނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސީބީސީ (ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް) އަކީ ލޭގެ މައިގަނޑު ސެލްތަކަށް ބަލާ ވަރަށް އާންމު އަދި މުހިންމު ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ.
- މި ޓެސްޓުން ލޭމަދުވުމާއި އިންފެކްޝަންތައް ފަދަ ގިނަ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ ބެހޭ މުހިންމު ފިލާވަޅުތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
- ރިޕޯޓުގައިވާ އަގުތައް ރެފަރެންސް ރޭންޖުން ބޭރުގައި ހުރިނަމަ އެލާމް ނުކުރައްވާށެވެ. މިކަމުގައި އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ސީބީސީ ރިޕޯޓް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ހަމައެކަނި އޭނާގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. އިންޓަނެޓްގައި ކިޔާ އެއްޗެއް ނުވަތަ އެހެން މީހުން ބުނާ އެއްޗެއްގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ނިންމުންތައް ނުނިންމާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ