ދަރިފުޅަށް އުފަންވުމުން މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަން ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟ ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީ އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދުވަހަކުވެސް ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ކުޑަކޮށް ލިމްޕް ވެފައި ހުރިހެން، އެމީހުން ދިރުމެއް ނެތް ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އެމީހުން އުފަންވިތާ ހަމަ އެވަގުތު ޑޮކްޓަރުން އެމީހުންގެ މަސްތަކާ ބެހޭގޮތުން އެއްޗެއް ބުނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަހަލަ ވާހަކަތައް އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަ ގޮތް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ ނަމަވެސް އެއީ މާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ.

ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީ އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ މަސްތައް ބަލިކަށިވެއެވެ. 'ކޮންޖެނިޓަލް' މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ 'އުފަން ދުވަހުން ފެށިގެން ހާޒިރުވުން' އެވެ. 'މަޔޯޕެތީ' ގެ މާނައަކީ 'މަސްތަކުގެ ބަލި' އެވެ. އެހެންކަމުން، މި ހާލަތު ހުންނަ ތުއްތު ކުދިން އުފަންވާއިރު، އެމީހުންގެ މަސްތަކުގައި މަސްތަކުގެ ޓޯން ދަށްވެއެވެ . އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔަނީ 'ހައިޕޮޓޯނިއާ' އެވެ.

މި މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުމުގެ އިތުރުން އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ކަށިގަނޑުގެ މައްސަލަތައް (އެބަހީ، ބަލިކަށި ކަށިތައް ނުވަތަ ކަށިތައް ރަނގަޅަށް ނުގުޅޭ)
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ގާތުން ކިރުދިނުމާއި ކެއުމަށް ދަތިވުން

މި އަލާމާތްތައް ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ބައެއް ފަހަރު ފެނިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، ތުއްތު އިރު ނުވަތަ ކުޑައިރު ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކު ހަރަކާތެއް ނެތި ދިރުމެއް ނެތި އޮށޯވެގެން އޮތްތަން ފެނިއްޖެނަމަ މަންމައެއް ނުވަތަ ބައްޕައެއް ބިރުގަންނާނެ ވަރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.

ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީގެ މައިގަނޑު ހަ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އަދި މިނޫންވެސް، ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބާވަތްތައްވެސް ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ. ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ވެސް އަލާމާތްތަކާއި، ބަލީގެ ސީރިއަސްކަމާއި، ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާއި، ބަލިމީހާއަށް ޕްރޮގްނޯސިސްގެ ގޮތުން ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

މިހާރު މި މައިގަނޑު ހަ ވައްތަރަށް ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސެންޓްރަލް ކޯރ ޑިޒީޒް އެވެ

މިއީ ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. ސެންޓްރަލް ކޯރ ޑިޒީޒް އަކީ ކޯރ މަޔޯޕެތީ ކިޔާ މަޔޯޕެތީގެ ވައްތަރެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ތުއްތު ކުދިން އުފަންވަނީ ލިމްޕް ނުވަތަ ހައިޕޮޓޯނިއާ އާއި އެކުގައެވެ. މި ކުދިންނަށް މައިލްސްޓޯންތައް (އިށީނދެގެން އިށީނދެ ރޯލްއޮވަރ ވުން ފަދަ) ތަރައްޤީވުން ލަސްވެދާނެއެވެ. އަދި އަތާއި ފައިގައި އާދައިގެ ވަރަކަށް ބަލިކަށިކަން ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މި ބަލިކަށިކަން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވާހެން ނުފެންނަކަމެވެ. ސެންޓްރަލް ކޯރ ޑިޒީޒް ޖެހެނީ RYR1 ކިޔާ ޖީން އަށް ބަދަލުވުމަކުންނެވެ.

މިނިކޯރ/މަލްޓިކޯރ ބަލި

މިއީ ކުރިން ދެންނެވި 'ކޯރ މަޔޯޕެތީ' އާއި އެއް ކެޓަގަރީއަކަށް ނިސްބަތްވާ އަނެއް ވައްތަރެއްގެ މަޔޯޕެތީ އެވެ. އަދި ބައެއް ސަބްޓައިޕްތައް ވެސް ހުރެއެވެ. އަދި ``މިނިކޯރ ޑިޒީޒް'' ނުވަތަ ``މަލްޓިކޯރ ޑިޒީޒް'' ވެސް ކިޔައެވެ. މި ސަބްޓައިޕްތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ސަބްޓައިޕްތަކުގައި އަތާއި ފައިގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ބަލިކަށިކަން ފެނެއެވެ.އަދި، ބުރަކަށީގެ ކައްސާލުން، އެއީ `(ސްކޮލިއޯސިސް)`، ގިނައިން ފެނެއެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމަކީ ވެސް އާންމު ކަމަކަށް ވާއިރު، ލޮލުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ އެވެ. މިއީ ކުރިން ދެންނެވި `(RYR1)` ޖީން ނުވަތަ އެހެން ޖީނެއްގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ނޭމަލައިން މަޔޯޕެތީ އެވެ

ނޭމަލައިން މަޔޯޕެތީ އަކީ ނިސްބަތުން އާންމުކޮށް ފެންނަ އަނެއް ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީ އެވެ. މި ހާލަތު ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް އާންމުކޮށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ ކާންދިނުމުގައި މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ. އަދި ގިނަ ފަހަރަށް މޫނާއި ކަރާއި އަތްތިލައާއި ފައިގައި ބަލިކަށިކަން ހުންނަކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ސްކޮލިއޯސިސް ފަދަ ސްކެލެޓަލް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ނޭމަލައިން މަޔޯޕެތީ ޖެހެނީ އެންއީއެމް2، އެކްޓީއޭ1، އަދި ޓީޕީއެމް2 ފަދަ ބައެއް ޖީންތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ޖީން އަށް ބަދަލުވުމަކުންނެވެ.

ސެންޓްރޯނިއުކްލިއަރ މަޔޯޕެތީ އެވެ

މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީގެ ވައްތަރެކެވެ. `(ސެންޓްރޯނިއުކްލިއަރ މަޔޯޕެތީ)` ގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅުގެ އަތްތިލަ، ފައި، އަދި މޫނުގައި ބަލިކަށިވުމާއި، ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވުމާއި، ލޮލުގެ ހަރަކާތްތަކުގައި މައްސަލަތައް ހިމެނެއެވެ. ހިތާމައަކީ މި ބަލިކަށިކަން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވާ ކަމެވެ. އެއީ `(DNM2)`، `(BIN1)`، ނުވަތަ `(RYR1)` ޖީންތަކުގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މަޔޯޓިއުބިއުލަރ މަޔޯޕެތީ އެވެ

މަޔޯޓިއުބިއުލަރ މަޔޯޕެތީ އަކީ އާންމުކޮށް ހަމައެކަނި ފިރިހެން ތުއްތު ކުދިންނަށް ޖެހޭ ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީއެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ހަށިގަނޑު ވަރަށް ފަލަވެ ބަލިކަށިވެގެންދެއެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި ނިވާވުމަކީ ވެސް އާންމު ކަމެކެވެ. ހަމައެހެންމެ، އޮސްޓިއޯޕެނިއާ ކިޔާ ހާލަތަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. ހިތާމައަކީ ގިނަ ކުދިންގެ ޙަޔާތުގެ ފުރަތަމަ އަހަރުވެސް ދިރިނުހުރެވުމެވެ. މިއީ އެމްޓީއެމް1 ކިޔާ ޖީންގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ކޮންޖެނިޓަލް ފައިބަރ ޓައިޕް ޑިސްޕްރޮޕޯޝަން މަޔޯޕެތީ އެވެ

މިއީ ވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ. `(ކޮންޖެނިޓަލް ފައިބަރ-ޓައިޕް ޑިސްޕްރޮޕޯޝަން މަޔޯޕެތީ)` ވެސް ފެށެނީ ލިމްޕް އަކުންނެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި މޫނާއި އަތްތިލަ އަދި ފައިގައި ބަލިކަށިވުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ހިމެނެއެވެ. ގިނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރު ކުރި ނަމަވެސް އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތް ކުޑަކޮށް ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. މި ބަލި ހުންނަ ކުދިންގެ ތެރެއިން `(TPM3)`، `(ACTA1)`، `(TPM2)`، `(MYH7)`، އަދި `(RYR1)` ޖީންތަކުގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންތައް ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ.

ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީގެ އާންމު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، މި ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީސްގެ އަލާމާތްތައް ވައްތަރަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އަދި، އުފަންވާއިރު ފެންނަން ހުންނަ ނުވަތަ ތުއްތު އިރު ނުވަތަ ކުޑައިރު ފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަ ބައެއް އާންމު އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• ހައިޕޮޓޯނިއާ: ދަރިފުޅުގެ މަސްތައް ބަލިކަށިވެ، ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. މިއީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އިތުރުވެ، ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މަދުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުން: ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިންކަރާއި ކޮނޑާއި އުނަގަނޑުގެ މަސްތަކުގެ (ޕްރޮކްސިމަލް މަސްތަކުގެ) މަސްތަކަކީ އެންމެ ގިނައިން ބަލިކަށިވާ މަސްތަކެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން: ނޭވާލާން އެހީތެރިވެދޭ މަސްތައް ބަލިކަށިވަމުންދާ ވަރަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، މޭގައި ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ތަރައްޤީ ލަސްވުން: ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީގެ މައިލްސްޓޯންސް ކަމަށްވާ އިށީނދެ، ކުދިކުދިވެ، ކޮޅަށް ހުރުމާއި، ހިނގުން ފަދަ ކަންތައްތައް ދިމާވަނީ ލަފާކުރެވޭ ވަގުތުގައެވެ. މިސާލަކަށް މި ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އެމީހުންގެ އުމުރުގެ އެހެން ތުއްތު ކުދިން އެކަން ކުރަމުންދާއިރު ބޯ މައްޗަށް ހިފަހައްޓަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.
• ކާންދިނުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް: ނިއްކުރި ނުވަތަ ފުޅިން ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން، ސަމުސާއަކުން ކެއުމަށް އުނދަގޫވުން، ކާއެއްޗެހި ކައްކައި، ނުވަތަ ފެން ބޯން އުނދަގޫވުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަރުދަން ލުއިވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ވެއްޓުން/ތަޅައިގަތުން: އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުމުގެ ސަބަބުން ހިނގާފައި ދަނިކޮށް ގިނައިން ވެއްޓި ތަޅައިގަނެވޭނެއެވެ.

ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހަގީގަތުގައި މި ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީސްގެ ގިނަ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ވަކި ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ކަމަށްވާ މީއުޓޭޝަންސް އެވެ. މި ޖީންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހުރިހާ ކަމެއް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ކުޑަކުޑަ އިންސްޓްރަކްޝަންތަކެއް ފަދަ ޖީންތަކެކެވެ. ރެސިޕީއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އެ ރެސިޕީގެ އެއްބައިގައި ގޯހެއް ހުރިނަމަ މުޅި ކެއުން ހަލާކުވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާ އެކު އެކަން އޮންނަ ގޮތެވެ. މި ޖީންތަކަށް ބަދަލު އައުމުން ކުއްޖާގެ މަސްތަކާއި، މަސްތައް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރާ ނާރުތަކާއި، އަދި ބައެއް ފަހަރު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މިއީ އެ މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަންތައްތައް ކުރިމަތިވާ ސަބަބެވެ.

ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅު އުފަންވުމާއެކު އާންމުކޮށް އެމީހުން ބަލާނީ ނިއޯނޭޓަލް ޔުނިޓްގެ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރެއް (`ނިއޯނެޓޮލޮޖިސްޓް`) ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއް (`ޕީޑިއޭޓްރިޝަން`) އެވެ. އެމީހުންނަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ހާލަތެއް ނަމަ، ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދަން އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަދި ނިއުރޯލޮޖީގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް (`ނިއުރޮލޮޖިސްޓް`) އަދި ޖެނެޓިކްސްގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް (`ޖެނެޓިސިސްޓް`) ދަރިފުޅު ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓް: މިއީ މަސްތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ލޭގެ ތެރެއަށް ދޫކުރާ ``ކްރިއޭޓިން ކިނާޒް'' ކިޔާ އެންޒައިމެއްގެ މިންވަރު އިތުރުވެފައިވާތޯ ބެލޭނެ ކަމެކެވެ.
• އިލެކްޓްރޯމައިއޯގްރާމް (އީއެމްޖީ) ޓެސްޓް: އީއެމްޖީ އިން ދަރިފުޅުގެ މަސްތަކުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ވަޒަން ކުރެވޭނެ އެވެ. މިއީ މަސްތައް މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ކަމެކެވެ.
• މަސްލް ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ދަރިފުޅުގެ މަސްގަނޑުގެ ވަރަށް ކުޑަ އެއްޗެއް ނަގައިގެން މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ އެހީގައި ބެލުން ހިމެނެއެވެ. މިއީ މަސްތަކުގެ ސެލްތަކަށް އަންނަނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ކުޑަ އޮޕަރޭޝަނެއް ފަދަ ކަމެއް ނަމަވެސް މިއީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ:މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބަލި ކަނޑައެޅިގެން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެވެ. އެއީ މަޔޯޕެތީ އަށް މެދުވެރިވާ ޖީންތަކަށް އަންނަ އެއްވެސް ބަދަލެއް، ނުވަތަ މުއުޓޭޝަންއެއް ދެނެގަނެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.

ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހަގީގަތަކީ މި ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. މިއީ ހިތާމަވެރި ކަމަކަށް ހީވިޔަސް މިއީ ތެދެކެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ދަރިފުޅު ވީހާވެސް ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

``ސެންޓްރަލް ކޯރ ޑިޒީޒް'' އަދި ``މިނިކޯރ ޑިޒީޒް'' ފަދަ ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ``އަލްބޫޓެރޯލް'' ކިޔާ ބޭހެއް ބޭނުންކުރާ ހާލަތްތައް ވެސް ދިމާވެއެވެ. މިއީ އަދިވެސް ދިރާސާގެ މަރުހަލާގައި އޮތް ކަމެއް ނަމަވެސް، ކުއްޖާއަށް ދިމާވާ ބަލިކަށިކަން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެއް ކަމަށް ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި މިއީ މި ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ.

އެހެން ހުރިހާ ބާވަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އާންމުކޮށް އަމާޒުކޮށްފައިވަނީ ކުއްޖާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށެވެ. މި ފަރުވާގައި ހިމެނިފައި އޮންނަންވާނީ:

• ކަށީގެ ފަރުވާ: ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ކަށީގެ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން. މިސާލަކަށް ސްކޮލިއޯސިސް ފަދަ ކަންކަމަށް ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ ސަޕޯޓިވް ޑިވައިސްތައް ބޭނުންކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއީ މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށް، ހަރަކާތްތެރިކަން ރަނގަޅުކޮށް، ކުއްޖާގެ ބެލެންސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކަސްރަތުތަކާއި ތަފާތު އުކުޅުތައް ދަސްކޮށްދިނުމެވެ.
• އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ: މިއީ ކުއްޖާއަށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް މިނިވަންކަމާއެކު ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ. މިސާލަކަށް ހެދުން އެޅުމާއި، ކެއުމާއި، ކުޅިވަރާއި، ކިޔެވުމާއި ލިޔުން ފަދަ ކަންކަމުގައި އެހީތެރިވުން.
• ސްޕީޗް ތެރަޕީ: ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ދަތިތަކާއި ނިވާކުރުމަށް ދިމާވާ ދަތިތަކަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ހުރިހާ ފަރުވާތަކަކީ ކުއްޖާގެ ބޭނުންތަކަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން، ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރުންނާއި ތެރަޕިސްޓުންގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން، ޓީމެއްގެ ގޮތުގައި ކުރިއަށް ގެންދިއުމެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޖީން ތެރަޕީ ފަދަ އެހެން ތަޖުރިބާ ފަރުވާތައް ތަރައްޤީ ކުރަމުންދާއިރު، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މިކަމުން ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީ ޖެހުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް އުނދަގޫ ސުވާލެކެވެ. ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީ ޖެހެނީ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށްވާތީ، މި ބަލި ޖެހުމުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ.

ނަމަވެސް ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ހުންނަ ކުއްޖަކު ލިބިދާނެ ކަމަށް ކަންބޮޑުވާނަމަ ނުވަތަ ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ އާއި ބޭނުން ނަމަ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހެދުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ދަރިއަކު ލިބުމުގެ ކުރިން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ، ޚާއްޞަކޮށް އާއިލާގެ މީހަކަށް މަޔޯޕެތީ ނުވަތަ އެހެން ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ. ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރަކު މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ކިޔައިދީ، ތިމާގެ ނުރައްކާ ވަޒަން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީ ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލަށް އެންމެ ޖަވާބެއް ދިނުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވާތީ، ކުއްޖަކަށް ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީގެ ވައްތަރާއި ބަލީގެ ވަރުގަދަކަމަށް ބަލާއިރު ޕްރޮގްނޯސިސް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެތީ އެވެ.

ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީގެ ސަބަބުން ދިގު މުއްދަތަކަށް ކަށިގަނޑުގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ:

• ހުޅުތަކުގައި ހަރަކާތްތެރިވުން މަދުވުން.
• އުނަގަނޑުގެ މައްސަލަތަކެވެ.

އަދި ހަމައެހެންމެ، އުމުރު ދުވަސް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. ދަރިފުޅަށް ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަތިވާނަމަ ނޭވާލާ ނިޒާމު ނާކާމިޔާބުވުން ނުވަތަ ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ކުޑަ ކޭސްތަކެއް ހުންނަ ބައެއް ކުދިން ބޮޑުވެ އާދައިގެ ގޮތަކަށް އުޅެ، ފުރިހަމަ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. ސްކޫލަށް ގޮސް، ކުޅެން، އަމިއްލަ މަސައްކަތްތައް ވެސް ކުރެވޭނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ވަކި ހާލަތާ ބެހޭގޮތުން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާއި ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެގޮތުން އެންމެ ޞައްޙަ މަޢުލޫމާތެއް ދިނުމާއި، ސުވާލު އުފެދޭ ކޮންމެ ސުވާލަކަށް ޖަވާބު ދިނުމުގެ ފުރުޞަތު ލިބިގެންދާނެއެވެ.

ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީ އާއި މަސްކިއުލަރ ޑިސްޓްރޯފީ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

މަސްކިއުލަރ ޑިސްޓްރޯފީ ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ ވެސް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. އަދި އެއީ ޖެނެޓިކް ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން މަސްތައް ބަލިކަށިކޮށްދޭ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް މިދެމެދުގައި މުހިއްމު ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތު: ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީގައި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އުފަންވާއިރު ނުވަތަ ތުއްތުއިރު/ކުޑައިރުގައެވެ. ނަމަވެސް މަސްކަށި ޑިސްޓްރޯފީގައި ބައެއް މީހުންނަށް އުފަންވާއިރު އަލާމާތްތައް ފެންނައިރު އަނެއް ބަޔަކަށް ކުޑައިރު، ފުރާވަރުގައި ނުވަތަ ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
• މަސްތަކަށް ވާގޮތް: މަސްތަކުގެ ޑިސްޓްރޯފީގައި މަސްތައް މަޑުމަޑުން ޑިޖެނެރޭޓްވެ ރިޖެނެރޭޓް ވެއެވެ. އަދި މަސްކިއުލަރ ޑިސްޓްރޯފީ އަކީ ކުރިއަރަމުން އަންނަ ބައްޔެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަލާމާތްތައް ގޯސްވުމެވެ. ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީސް ގައި މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަން އާންމުކޮށް ސްޓޭބަލް ނުވަތަ މަޑުމަޑުން (ބައެއް ކަންތައްތައް އިސްތިސްނާކޮށް) އުފެދެއެވެ.
• އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ކުރާ އަސަރު: މަސްކިއުލަރ ޑިސްޓްރޯފީގެ ސަބަބުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހިތާއި ފުއްޕާމޭއަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވައެވެ. މިއީ ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީސް ގައި (ބައެއް ބާވަތްތައް ފިޔަވައި) އެހާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ.
• ޑައިގްނޯސިސް: ޑޮކްޓަރުންނަށް މި ދެ ބަލި ސާފުކޮށް ތަފާތު ކުރެވޭނީ އެކި ލެބް ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިން، ޚާއްޞަކޮށް މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމުންނެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީސްގައި، މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަން އާންމުކޮށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެއްގޮތަކަށް ހުރެއެވެ، ​​ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ (ބައެއް ސީރިއަސް ވައްތަރުތައް ފިޔަވައި). ނަމަވެސް ``މަސްކިއުލަރ ޑިސްޓްރޯފީ`` އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ޕްރޮގްރެސިވްކޮށް ގޯސްވާ ހާލަތެކެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އަޅުގަނޑަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި ދަރިފުޅަށް މިފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެއް ޖެހިފައިވާ ވާހަކަ އަޑު އިވުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ބުރައެއް އަދި ޝޮކެއް ކަމަށާއި، އެއީ ބަސްތަކުން ބުނަން އުނދަގޫ ކަމެއް ކަމަށެވެ. އެކަމާ އެއްބަސްވާން އަސްލުވެސް އުނދަގޫ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރުންނާއި ފިޒިއޮތެރަޕިސްޓުންނާއި އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓުންނާއި ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓުން ހިމެނޭ ގޮތަށް ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ބޮޑު ޓީމެއް ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވުމަށް މިތަނުގައި އެބަތިއްބެވެ. އެމީހުންގެ އަމާޒަކީ ދަރިފުޅު ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ދިރިހުރުމަށް އެހީތެރިވުމާއި، ވީހާވެސް އަރާމުކޮށް ހީވާގިކަމާއެކު ހުރުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ.

މިފަދަ ޑައިގްނޯސިސްއަކާއެކު ދިރިއުޅުމުގައި ދިމާވާ ގޮންޖެހުންތަކާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށް ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ސަޕޯޓް ޚިދުމަތްތައް ލިބެން ހުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ކުއްޖަކު ގެއްލުމުން ކުރިމަތިލާން އެހީތެރިވުމަށް ވެސް މި ހިދުމަތްތައް ލިބެ އެވެ. ރާއްޖޭގައި މިކަހަލަ ކުޑަކުދިންނާއި އާއިލާތަކަށް އެހީވާ ޖަމިއްޔާތަކެއް ހުރެދާނެތީ އެ ޖަމިއްޔާތައް ބަލާލަބަލަ.

ހަމަގައިމުވެސް އާއިލާގެ މީހަކަށް މަޔޯޕެތީ ޖެހިފައިވާ ނަމަ އަދި ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާނަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހެދުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެއީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ހުންނަ ކުއްޖަކު ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

މި ދަތުރަކީ އުނދަގޫ ދަތުރަކަށް ވިޔަސް، ރަނގަޅު މައުލޫމާތާއި، ރަނގަޅު ސިއްހީ ލަފާއާއި، ލޯބިވާ މީހުންގެ އެއްބާރުލުން ލިބިއްޖެނަމަ، އެކަމާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ބާރެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ. އުންމީދު ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ދަރިފުޅަށްޓަކައި ކުރެވެން ހުރި ހުރިހާ ކަމެއް ކޮށްދިނުމުގެ ބާރު ހޯއްދަވާށި!

` ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީ، މަސްތައް ބަލިކަށިވުން، ކުޑައިރުގެ ބަލިތައް، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް، ހައިޕޮޓޯނިއާ، ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިން، ފިޒިކަލް ތެރަޕީ