ތިބާގެ ލޮލަކީ "މެޕެއް" ހެއްޔެވެ؟ ކޯނިއަލް ޓޮޕޮގްރަފީގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދުނިޔެ މިހާ ސާފުކޮށް ފެންނަނީ ކިހިނެއްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯ؟ މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ޓްރާންސްޕޭރެންޓް، ތުނި މެމްބަރޭން އެވެ. ކެމެރާއެއްގެ ލެންސް ފަދައިން މަސައްކަތްކުރާ މި ބަޔަށް ކިޔަނީ "ކޯނިއާ" އެވެ. މި ކޯނިއާގެ ބައްޓަމަށް ކުޑަކޮށްވެސް ބަދަލު އައިސްފިނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ އެއްޗެއް ފޮރުވި، އޮޅުވާލެވިދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިއަށް ކިޔަނީ ކޯނިއަލް ޓޮޕޮގްރަފީ، މިއީ ތިބާގެ ކޯނިއާގެ ސީދާ ބައްޓަން ބެލުމަށް ކުރެވޭ ވަރަށް މުހިންމު އަދި ތަދުނުވާ ޓެސްޓެކެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮރްނިއަލް ޓޮޕޮގްރަފީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ނަން ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު އަޑު އިވިދާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ޖިއޮގްރަފީގައި ބޭނުންކުރަނީ "ޓޮޕޮގްރަފީ" މި ލަފުޒު، އެއީ ބިމުގެ ފަށަލައާއި، ފަރުބަދަތަކާއި، ވާދީތަކާއި، ކޯރުތަކުގެ ބައްޓަން، ފަދަ މެޕްތައް ހެދުމެވެ.އެހެންވީމާ ލޮލުން ފެންނަ ގޮތުގައި މެޕެއް ކުރަހާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ކޯނިއާ އަކީ ކުޑަ ޖަޒީރާއެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަމުގައި ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ޖަޒީރާގެ ބިމުގެ ބައެއް ބައިތައް އުސް، ބައެއް ބައިތައް ތިރި، އަދި ބައެއް ހިސާބުތަކުގައި ލޯވަޅު ހުރެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހަމައެކަނި މި ބަދަލުތައް އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލުން ނުފެނެއެވެ. ކޯނިއަލް ޓޮޕޮގްރަފީ ކިޔާ އުކުޅެއް ބޭނުންކުރަނީ އެހެންވެއެވެ. އެއިން ކުރާ ކަމަކީ، ޚާއްޞަ ކޮމްޕިއުޓަރ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ ކޯނިއާގެ ތިން ޑިމޭންޝަނަލް (3ޑީ) މެޕެއް އުފެއްދުމެވެ. މި މެޕް ދައްކާފައިވަނީ ކުލަތަކުންނެވެ. އެ ކުލަތަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ސީދާ ފެންނަނީ ކޯނިއާ އުސްކޮށް ހުންނަ ތަނާއި، ފަށަލަ ފަށަލައެއް، ތުނި ތަނެއް، އަދި ބޯކޮށް ހުންނަ ތަންތަން.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ލޮލަށް ހާއްސަ ފޮޓޯ ޝޫޓެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއްވެސް ތަދެއް ނެތް، އަދި އެއްވެސް އެއްޗެއް ލޮލުގައި އަތްލާކަށްވެސް ނެތެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ޓެސްޓް ބޭނުންވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓަކީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރީ ދާއިރާގައި ވަރަށް މުހިންމު ބައެއް މަސައްކަތްތަކެއް ކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. މައިގަނޑު ތިން ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ.

1. ލޮލުގެ ބަލިތައް ދެނެގަނެ، އެ ބަލިތައް ކުރިއަރާފައިވާ ގޮތް މޮނިޓަރކުރުން

ލޮލުގެ ބައެއް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ސީދާ ކޯނިއާގެ ބައްޓަމާއި ބޯމިނަށް އަސަރުކުރެއެވެ. މިފަދަ ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް މި ޓެސްޓަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ޓެސްޓެކެވެ.

• އެސްޓިގްމަޓިޒަމް: ކޯނިއާ ފުރިހަމައަށް ވަށައިގެން ނުވެ، ބިސް ފަދައިން ކުޑަކޮށް ދިގުވެފައި ހުންނަ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފެނުން ފޮރުވިދާނެ އެވެ.
• ކެރެޓޯކޮނަސް: މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ކޯނިއާ މަޑުމަޑުން ތުނިވެ، ކޮންއެއް ފަދައިން ކުރިއަށް އުފުލިގެން ދިއުމެވެ. މިކަން ކުރީކޮޅު ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ކޯނިއަލް ޓޮޕޮގްރަފީ ޓެސްޓެއް ހެދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ޕެލޫސިޑް މާޖިނަލް ޑިޖެނެރޭޝަން (PMD): މިއީ ވެސް ކޯނިއާ ތުނިވާ ހާލަތެކެވެ.
• އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ސްކާރސް: ކޯނިއާގައި ސްކާރެއް ހުރިނަމަ ފެނުމަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ސީދާ ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.
• ޕްޓޭރިޖިއަމް: ލޮލުގެ ހުދުކުލައިން ފެށިގެން ކޯނިއާ އަށް މަސްގަނޑު ބޮޑުވާ ހާލަތެކެވެ.

2. ސާޖަރީތައް ޕްލޭންކޮށް ނަތީޖާ ޗެކްކުރުން

މި ޓެސްޓަކީ ލޮލުގެ ސާޖަރީތަކުގައި ހާއްސަކޮށް ކޯނިއަލް ސާޖަރީތަކުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ޓެސްޓެކެވެ.

• ލޭޒަރ ވިޝަން ކަރެކްޝަން ސާޖަރީ (ލެސިކް ނުވަތަ ޕީއާރުކޭ): ގިނަ ބަޔަކު ބޭނުންވަނީ (ލެސިކް) ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އިން ސަލާމަތްވުމަށެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށް މި ސާޖަރީއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. މި ޓެސްޓަކީ ކަނޑައެޅިގެން ކުރާ ޓެސްޓަކީ ތިބާގެ ކޯނިއާގެ ބައްޓަމާއި ބޯމިން މި ސާޖަރީއަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއްކަން %100 ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައެވެ . ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން (ކެރަޓޯކޮނަސް) ފަދަ ހާލަތެއް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ދެނެގަނެވިދާނެ އެވެ. މިފަދަ މީހުންނަށް (ލެސިކް) ހެދިއްޖެނަމަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީ: ކެޓަރެކްޓް ނަގައި އާޓިފިޝަލް ލެންސެއް އިންޕްލާންޓް ކުރާއިރު، އެ ލެންސްގެ ބާރު ޞަރީޙަކޮށް ހޯދުމަށްޓަކައި ކޯނިއާގެ ބައްޓަމާ ބެހޭ މަޢުލޫމާތު މުހިންމެވެ.
• ކޯނިއާ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ސާޖަރީ: މި ޓެސްޓަކީ އާ ކޯނިއާއެއް ބަދަލުކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ހަލާކުވެފައިވާ ކޯނިއާގެ ހާލަތު ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ކޯނިއަލް ކްރޮސް ލިންކިންގ: (ކެރަޓޯކޮނަސް) ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ބަލިކަށިވެފައިވާ ކޯނިއާ ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ. މި ސާޖަރީ ޕްލޭން ކުރުމަށް ވެސް މި ޓެސްޓަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓެކެވެ.

3. ލޮލަށް ފުރިހަމައަށް ފިޓްވާ ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތައް ހޮވާށެވެ.

މި ޓެސްޓަކީ އަބަދުވެސް ގަވާއިދުން ކޮންޓެކްޓް ލެންސެއްގައި ފިޓްވާ ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ކެރެޓޯކޮނަސް ފަދަ ކޯނިއާގެ ބައްޓަމަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނަމަ ގަވާއިދުން ލެންސް ބޭނުން ނުކުރާނެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި ޚާއްޞަ ރިޖިޑް ކޮންޓެކްޓް ލެންސް (ރިޖިޑް ގޭސް-ޕަރމިއޭބަލް - އާރްޖީޕީ ލެންސް) ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. މިފަދަ ލެންސެއް ލޮލަށް ފުރިހަމައަށް ފިޓްވުމަށްޓަކައި ކޯނިއާގެ ހުރިހާ މިންގަނޑެއް ނަގައި އެ ލެންސް ފިޓްވާ ގޮތަށް ހަދަން ޖެހެ އެވެ. ކޮރްނިއަލް ޓޮޕޮގްރަފީ އިން ލިބިފައިވާ މެޕަކީ މިކަމަށް ވަރަށް ބޭނުންތެރި މެޕެކެވެ.

މި ޓެސްޓް ހަދަން ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓް ބޭނުންވޭތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި މި ޓެސްޓް ހެދުމަށެވެ.

ޓެސްޓު ވަރަށް ފަސޭހަ!

ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ވަކި ތައްޔާރީއެއް ބޭނުމެއް ނުވެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް , ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިފިނަމަ، ޓެސްޓް ކުރުމުގެ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް، ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ކުރިން، ޑޮކްޓަރު ބުނާނެއެވެ. އެއީ ލެންސް އަޅައިގެން ކޯނިއާގެ ގުދުރަތީ ބައްޓަން ވަގުތީ ގޮތުން ބަދަލުވެދާނެތީ (ކޯނިއަލް ވާރޕޭޖް) އެވެ. އެހެންކަމުން ޞައްޙަ މިންވަރުތައް ހޯދުމަށްޓަކައި ކޯނިއާގެ ގުދުރަތީ ބައްޓަމަށް އަންނަންދެން މަޑުކުރަން ޖެހެއެވެ.

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި މުޅި ޕްރޮސެސްއަށް ނަގަނީ މަދު މިނެޓެކެވެ.

1. ބޮޑު ބޯޅައެއް ފަދަ މެޝިނެއްގެ ކުރިމަތީގައި ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެގެން ތިބޭ ގޮތަށް ހަދާފައިވެއެވެ.

2. ނިތްކުރިއާއި ބުރަކަށި ކަނޑައެޅިފައިވާ ތަންތަނުގައި ބަހައްޓައިގެން އަރާމުކޮށް ހުންނަން އަންގާފައި ހުރެއެވެ.

3. ދެން އެމީހުންނަށް އެދެނީ ބޯޅައިގެ ތެރޭގައިވާ ވަކި އަލިކަމެއް ސީދާ ބަލާށެވެ.

4. އިންތިޒާރު ކުރަމުންދާއިރު އެއްވެސް އަޑެއް ނުވަތަ ތަދެއް ނެތި ލޮލުގެ އެތައް ފޮޓޯއެއް މެޝިނުން ނަގައެވެ.

5. ނަގާ ތަސްވީރުތައް ކޮމްޕިއުޓަރަކުން ތަޙުލީލުކޮށް، ކުރިން ދެންނެވި ކުލަ މެޕްތަކަށް ބަދަލުކުރުން.

އެއީ! އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެ މެޝިން ލޮލުގައި ވެސް ނުޖެހޭނެއެވެ . ހަމަ ފޮޓޯއެއް ނެގިފަދައެވެ.

ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ... ކުލަކުލައިގެ މެޕްތަކެއް!

ޓެސްޓަށް ފަހު ޑޮކްޓަރު ކުލަކުލައިގެ އެތައް މެޕެއް ދޭނެ އެވެ. މިކަންކަން ފެނުމުން އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ވިސްނޭގޮތް ނުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ ކުލައަކާއި ކޮންމެ ނަންބަރެއްގެ މާނައެއް އޮވެއެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ރަތް އަދި އޮރެންޖް ފަދަ ހޫނު ކުލަތަކުން ދައްކުވައިދެނީ ކޯނިއާގެ މަތީ/ނުކުމެފައިވާ ސަރަހައްދުތަކެވެ . ކަޅު އަދި ފެހި ކުލަ ފަދަ ފިނި ކުލަތަކުން ދައްކުވައިދެނީ ކޯނިއާގެ ފަށަލަ ފަށަލަ/ދަށު ސަރަހައްދުތަކެކެވެ .

ޑޮކްޓަރަށް ބޭނުންވާ މައުލޫމާތަށް ބަލާފައި ތަފާތު ވައްތަރުގެ މެޕްތައް ހޯދިދާނެ އެވެ.

މި ކުލަކުލައިގެ މެޕްތަކުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މި މެޕްތަކުގައިވާ މައުލޫމާތުތައް ޞަރީޙަކޮށް ތަޙުލީލުކޮށް، ތިބާގެ ޙާލަތުގެ ބަޔާނެއް ދިނުމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ ޒިންމާއެކެވެ. ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް އޭނާއާ ކުރާށެވެ.

މިއީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާނ. ކޯނިއަލް ޓޮޕޮގްރަފީ އަކީ 100% ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ. އެއްވެސް ނުރައްކާތެރިކަމެއް ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާނެކަން އެނގިފައެއް ނުވެއެވެ. އަދި ތަދުނުވާ، އަވަސް އިމްތިހާނެކެވެ.

ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއާ މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ލޮލުގެ އަލާމާތްތައް (ފެންލުން ފޮރުވުން، ރިހުން ފަދަ) އަލަށް ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.