އަތާއި ފައިގައި ވެސް ގަދަ ހަންގަނޑެއް ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟ ކޮރންސް އާއި ކެލަސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު އަތް ނުވަތަ ޚާއްޞަކޮށް ފައިގައި އިނގިލިތަކުގައި ނުވަތަ ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑުގައި ހަންގަނޑު ބޯވެ ރެނދުލާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަމުން ހިނގާއިރު ކުޑަކޮށް ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެތައް ބަޔަކަށް މި ތަޖުރިބާ ކުރެވެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހަންގަނޑުގެ މި ތުނިވުންތަކުގެ ވާހަކަ، އެއީ ކޮރންސް އާއި ކެލަސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ބަލިތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.

ކޮރންސް އާއި ކެލަސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮރންސް އާއި ކެލަސް އަކީ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި، ހަރު، އުފުލިފައިވާ ބިހިތަކެކެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައި ހަށިގަނޑުން އަމިއްލައަށް އުފެދިފައިވާ އެއްޗެހި ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ ހަމުގެ ސަރަހައްދެއްގައި މެދުނުކެނޑި ޕްރެޝަރު، އުނގުޅުން ނުވަތަ އުނގުޅުން ހުރުމުން، އެ ސަރަހައްދު ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ހަންގަނޑު ބޯވެގެން ދިއުމެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެއްޗެހި ކަމުގައި ވިޔަސް، އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އަތާއި އިނގިލި އަދި ޚާއްސަކޮށް ފައިގަ އެވެ.

އެހެންވީމާ ކާށި އާއި ކެލަސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ބާވަތަކީ ވެސް ހަގީގަތުގައި އެއް ވައްތަރެއްގެ ބޯ ހަންގަނޑަކުން ހަދާފައިވާ އެއްޗެހި ނަމަވެސް ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

• ކޮރންސް: މިއީ އާންމުކޮށް ކުދިކުދި ވަށައިގެންވާ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ބިހިތަކެކެވެ. ގިނައިން ފެންނާނީ ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ މަތީގައި ނުވަތަ ފައިގެ އެއްފަރާތުގައި ކޮރންސް އެވެ.
• ކެލަސް: ކެލަސް އަކީ ބޮޑެތި، ފަށަލަ ފަށަލަ، ގަވާއިދާ ހިލާފު ބައްޓަމެއް ހުންނަ ހަންގަނޑު ބޯ ތަންތަނެވެ . ކެލަސް އަކީ ކޮރންސް އަށް ވުރެ ބޮޑު އެއްޗެކެވެ. މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑުގައި، ހިނގާއިރު ބަރުދަން އުފުލާ ތަންތަނުގައި – ހީލް، ބޮޑު ފައިގެ އިނގިލީގެ ދަށުގައި، ފައިގެ ކުރިމަތީގައި، އަދި ފައިގެ ދެފަރާތުންނެވެ. ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑުގައި ބައެއް ކެލަސްތައް ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

އަދި އަތުގައި ކެލަސް ހުންނަތަން ފެނެއެވެ. މިސާލަކަށް ގިޓާ ކުޅޭ މީހެއްގެ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުގައި، ޖިމްނާސްޓިކްސް ކުރާ މީހެއްގެ އަތުގައި، ބަރުދަން އުފުލާ މީހެއްގެ އަތުގައި ނުވަތަ ވަޑާމުގެ މަސައްކަތް ކުރާ މީހެއްގެ އަތުގައި ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި އަތް އުނގުޅާތީ ކެލަސް އުފެދެއެވެ.

ކޮން ބާވަތެއްގެ ކޮންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އަދި ތަފާތު ވައްތަރުގެ ކޮންތަކެއް ވެސް ހުރެއެވެ.

• ހަރު ކާށި: މިއީ ކުދި، ހަރު، ބޯ ބިހިތަކެކެވެ. އާންމުކޮށް ވަށައިގެން ކުޑަކޮށް ބޯވެފައި ހުރެއެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ފައިގެ އިނގިލިތަކުގައި ކަމަށާއި، އެތަނުގައި ހަންގަނޑު ކަށިގަނޑަށް ފިތާލާ ކަމަށެވެ.
• މަޑު ކޮރންސް: މިއީ ހުދު އަޅިކުލައިގެ ކުލައެއް ކަމުން ކުޑަކޮށް ރަބަރު ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. އެއީ ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ ދޭތެރެއިން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ.
• ސީޑް ކޮރންސް: މިއީ ވަރަށް ކުދިކުދި އަދި އާންމުކޮށް އުފެދެނީ ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑުގައެވެ.

ކޮންތަކާއި ކެލަސްތައް ހުންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ބާވަތުގެ ވެސް ސިފައަށް ހާއްސަ ސިފަތަކެއް އެކުލެވިގެންވެ އެވެ.

ކޮންތަކުގެ ސިފަ:

• ކުދި، ވަށައިގެންވާ، އުފުލިފައިވާ، ބޯވެފައިވާ ބިހިތަކެވެ. މި ބިހިތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ކުޑަކޮށް ރަތްވެ ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
• މި އުފުލިފައިވާ ބިހިތަކުގައި އަތްލުމުން ނުވަތަ ފިތާލުމުން ތަދުވެދާނެ އެވެ.

ކަލާސް ފެންނަ ގޮތް:

• ހަމުގެ ބޯ، ހަރު، ބޮޑެތި، އާންމުކޮށް ފަށަލަ ފަށަލަ ފަށަލައެވެ.
• މި ކެލަސްތަކަކީ ވަށައިގެންވާ އާދައިގެ ހަންގަނޑަށްވުރެ ނާޒުކުކަން ކުޑަ އެއްޗެކެވެ.

މި ދެ ބާވަތުގައި ވެސް ހުރެދާނެ އާންމު ސިފަތައް:

• ގިނައިން ފިރިކްޝަން ނުވަތަ ޕްރެޝަރު ހުންނަ ސަރަހައްދެއްގައި ހަންގަނޑު ތުނިވުން.
• ބައެއް ފަހަރު ތަދުވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ފޮތިގަނޑު ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

ކޮރންސް އާއި ކެލަސް އަކީ ތަދުވާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އެއީ ވޭންދެނިވި ކަންތައްތަކަކަށް ނުވަތަ ނުވެދާނެ ކަންކަމެވެ. ބައެއް ކޮރންސް އާއި ކެލަސް ފުރަތަމަ އުފެދޭއިރު ތަދު ނުވާ ނަމަވެސް ބޯވާ ވަރަކަށް ތަދުވެދާނެ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ކޮރންސް ބޮޑުކޮށްފައި ހުންނަނަމަ، އަތްލުމުން ނުވަތަ ފިތާލުމުން ތަދު ނުވަތަ ތެތްކަން ލިބިދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ކެލަސް އަކީ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށް ވުރެ ނާޒުކުކަން ކުޑަ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ކެލަސް އެއްގައި ފިޝަރސް އުފެދިދާނެއެވެ . މި ފިޝަރސް ތަކަކީ ތަދުވާ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ތިބާގެ އެއް ކޮރން ނުވަތަ ކެލަސް އިންފެކްޓް ވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ތަދު ނުވަތަ އެންމެ ކުޑަމިނުން ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.

ކޮރންސް އާއި ކެލަސް އުފެދެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މިދެކަމުގެ ސަބަބުތައް ވެސް ބޮޑުތަނުން އެއްގޮތެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• ރަނގަޅަށް ނުފެތޭ ބޫޓު ލައިގެން އުޅުން: މިއީ ފައިގެ އިނގިލިތަކުގައި ކާށި އުފެދުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. ބޫޓު މާ ތަތްވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ބޫޓުގެ ބައެއް ބައިތައް ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅައިފިނަމަ، މިކަމުގެ ސަބަބުން ފިރުމާލުމާއި ޕްރެޝަރު އުފެދެއެވެ. ގަވާއިދުން ހައި ހީލްސް އަޅާ މީހުންނަށް ވެސް ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑުގެ ކުރިމަތީގައި ކެލަސް އުފެދި، ހިނގާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ޕްރެޝަރު ކުރާތީ އެވެ.
• ގިނައިރު ކޮޅަށް ހުރުމާއި، ހިނގުމާއި، ދުވުމާއި.
• އަތާއި އިނގިލި ނުވަތަ ފައިގެ ހަންގަނޑަށް މެދުނުކެނޑި ޕްރެޝަރު ނުވަތަ ފިތުނަ އުފެދޭ ވަކި ޝައުގުވެރިކަމެއް، ކުޅިވަރު ނުވަތަ ވަޒީފާތަކެވެ . (އެބަހީ، ދަނޑުވެރިން، ބަރު އުފުލާ މީހުން)
• ހުސްފައިގައި ހިނގައިގަތުން.
• ބޫޓު އަޅާއިރު ސޮކްސް ނުއެޅުން.
• ސޮކްސް ނުވަތަ ބޫޓުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ލައިނިން ރޯލްކޮށްލާފައި ބޫޓުގެ ތެރެއަށް ޖަމާކޮށްފައި ހުރެއެވެ.
• ގޯސްކޮށް ހިނގުން - މީގެ މާނައަކީ ފައިގެ އެތެރެ ނުވަތަ ބޭރުގައި ބަރުދަން ބަހައްޓައިގެން ހިނގާލުމެވެ.
• ފައިގެ ސްޓްރަކްޗަރަލް ބަދަލުތައް ނުވަތަ އުދަނގޫތައް: މިސާލަކަށް ހެމަރޓޯސް (ބޯޑް ޓޯސް)، ޓެއިލަރސް ބުނިއަންސް , ބުނިއަންސް (ބޮޑެތި ފައިގެ އިނގިލި ދުޅަވުން)، ނުވަތަ ކޮންޖެނިޓަލް ޑިފޯމިޓީސް ފަދަ ހާލަތްތައް.

ކޮން އާއި ކެލަސް އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮރންސް އާއި ކެލަސް އުފެދެނީ ހަންގަނޑު މެދުނުކެނޑި ފިރިކްޝަން، އުނގުޅުން، ޕްރެޝަރު ނުވަތަ ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމަށް ހުށަހެޅިގެންނެވެ. އާންމުކޮށް އުފެދެނީ ފައިގައި، ފައިގެ ފަލަމަސްފަތި ފަދަ ކަށިގަނޑު ހުންނަ ތަންތަނެވެ. އަތުގައި (ގިނައިން ކެލަސް) އުފެދެނީ ހަންގަނޑު މެދުނުކެނޑި އުނގުޅާ ތަންތަނުގައެވެ.

ހަގީގަތުގައި ކޮރންސް އާއި ކެލަސް ކިޔާ ހަމުގެ މި ބޯ ފަށަލަތަކަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން އުފައްދާ ރައްކާތެރި ޝީލްޑެއް ފަދަ އެއްޗެހި ކަމުން އޭގެ ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑު ޕްރެޝަރާއި ރުޅިވެރިކަމުން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ.

މިކަންކަން އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ކޮރންސް އާއި ކެލަސް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ:

• މިހާރުވެސް ފައިގެ ކަށިތަކުގެ އާދައިގެ މަޤާމަށް ބަދަލު އަންނަ ޙާލަތްތަކެއް ހުރިނަމައެވެ. މިސާލަކަށް އާތުރައިޓިސް، ބިނިއަންސް، ބޯން ސްޕަރސް ނުވަތަ ހެމަރޓޯސް ފަދަ ހާލަތްތައް.
• ސޮކްސް ނެތި ބޫޓު އަޅާ މީހެއްނަމައެވެ.
• ފައިމައްޗަށް މާ ހަނި ބޫޓު އަޅާނަމައެވެ.
• ފައިގައި ހުންނަ ގުދުރަތީ ކުޝަނިންގ/ޕެޑިންގ މަދުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމައެވެ.

ކޮރންސް އާއި ކެލަސް ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެތަކެތި އުފެދުމުގެ ސަބަބު ނުފެނި، ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީ، ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، ކޮރންސް އާއި ކެލަސް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ކޮރންސް ނުވަތަ ކެލަސް އަށް ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ތަދު އިތުރުވެ ހިނގުން ދަތިވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނަގަން ޖެހިދާނެ , އަދި ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީއެއް ވެސް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ކޮރންސް އާއި ކެލަސްސް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކަށް ތިބާގެ ކޮރންސް ނުވަތަ ކެލަސް އަކީ ކޮރންސް އެއްތޯ ދެނެގަނެވޭނީ ތިބާގެ ހަންގަނޑަށް ބަލާލުމުންނެވެ. ހާއްސަ ޓެސްޓެއް ހަދަން ނުޖެހެ އެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް އެނގޭނީ ހަމައެކަނި ހަންގަނޑަށް ބަލާލުމުންނެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ވަޒީފާއާއި، ކޮޅަށް ހުރެ ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން ހޭދަކުރާ ވަގުތާއި، ކުރާ ހަރަކާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށްފާނެއެވެ. ތިބާގެ ކޮރންސް ނުވަތަ ކެލަސްސް ފައިގައި ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ވަށައިގެން ހިނގާބިނގާވެ، ތިބާގެ ޕޯސްޗާއާއި ހިނގާ ގޮތް ބެލުމަށެވެ. އަދި ބޫޓާ ބެހޭ ގޮތުންނާއި ފައި ބަލަހައްޓާ ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ.

ކޮރންސް އާއި ކެލަސް ނައްތާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް

ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިމާގެ އަލާމާތްތަކާއި ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ނަމަވެސް އާދައިގެ ކާށި ނުވަތަ ކެލަސް އެއްނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ހަރުވެފައިވާ ހަންގަނޑު ނައްތާލުމެވެ. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުން:

ނައްތާލުމުގެ ފިޔަވަޅުތައް:

1. ކާށި ނުވަތަ ކެލަސް ހުންނަ ސަރަހައްދު (މިސާލަކަށް ތިބާގެ ފައި) ހޫނު ފެނުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 5 އާއި 10 މިނެޓާ ދެމެދުގެ ވަގުތެއް ވަންދެން ތެމިލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު މަޑުވާނެއެވެ.

2. ޕިއުމިސް ސްޓޯން ނުވަތަ އެމެރީ ބޯޑެއް ތެތްކޮށްލާށެވެ.

3. ފައިގެ ހަންގަނޑު އަދިވެސް މަޑުވެފައި ހުއްޓާ ޕިއުމިސް ސްޓޯން ނުވަތަ އެމެރީ ބޯޑެއް ނަގައިގެން ކާށި ނުވަތަ ކެލަސްގެ މައްޗަށް މަރުވެފައިވާ ހަންގަނޑު މަޑުމަޑުން އުކާލާށެވެ. ހަމައެކަނި އެއް ދިމާލަކަށް ސްކްރޭޕް ކުރާށެވެ.

4. ސަމާލުވާށެވެ! މާގިނައިން ހަންގަނޑު ނައްތާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ލޭއައުމާއި އިންފެކްޝަން ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

5. ދެން، ކޮންމެ ދުވަހަކު ކާށި/ކެލަސް އަދި ވަށައިގެންވާ މަރުވެފައިވާ ހަންގަނޑުގައި މޮއިސްޗަރައިޒިން ކްރީމް ނުވަތަ ލޯޝަނެއް އުނގުޅާށެވެ. ޔޫރިއާ ނުވަތަ އެމޯނިއަމް ލެކްޓޭޓް ހިމެނޭ އުފެއްދުންތައް ހޯދާށެވެ . މި މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަންގަނޑު މަޑުކޮށްދޭނެ އެވެ.

އަޅާލުމުގެ އެހެން ގޮތްތައް:

• ކާށި ނުވަތަ ކެލަސްގެ ވަށައިގެން ޑޮނަޓް ސްޓައިލްގެ އެޑްހީޒިވް ޕެޑް ނުވަތަ މޮލްސްކިން ޕެޑް ބޭނުން ކުރާށެވެ.އަމިއްލައަށް ޑޮނަޓް ޕެޑް ހަދާށެވެ (ކޯން ހުންނަންވާނީ ޑޯނަޓްގައި ހުންނަ ލޯވަޅުގެ މެދުގައި) އެވެ. މިތަކެތި ބޭސްފިހާރަތަކުން ލިބެން ހުރެއެވެ. މި ޕެޑިންގ ގެ ސަބަބުން ކާށި/ކެލަސް އުނގުޅުމުން ރައްކާތެރިވެ، ރިހުން އަދި ޕްރެޝަރު ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ.
• ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ އަދި ރަނގަޅު ސައިޒެއްގެ ބޫޓު ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ. ފައިގެ އިނގިލީގައި ފުޅާ އަދި އުސް ބޫޓު ހޮވާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ހަވީރު ފައި ކުޑަކޮށް ދުޅަވެފައި ހުންނަ ވަގުތު ބޫޓު އެޅުމެވެ.
• ނިޔަފަތި ކުރުކޮށް ބެހެއްޓުން. ދިގު ނިޔަފަތިތަކުގެ ސަބަބުން ފައިގެ އިނގިލިތައް ބޫޓުގައި އުނގުޅާލުމުން ފިރިކްޝަން އާއި ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ނިޔަފަތިތައް ސީދާ ހުރަސްކޮށް ކަނޑާލާ، ކަނެއް ވަށައިގެން ނުލާށެވެ.
• ތިބާގެ ކޮރންސް ނުވަތަ ކެލަސްސް އަށް ތަދުވާނަމަ 10-20 މިނެޓް ވަންދެން އައިސް ޕެކެއް އުނގުޅާލުމުން ރިހުން އަދި ދުޅަވުން ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.

މުހިންމު: މިކަންކަން ނުކުރާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ތޫނު އާލާތެއް (އެބަހީ، ރޭޒަރ ބްލޭޑް، ކައްޓަލަ) އިން ކޮރންސް ނުވަތަ ކެލަސް ކަނޑަން، ސްކްރޭޕް ކުރަން، ނުވަތަ ނަގަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.

ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ , ލޭދައުރުވުން ދަށްވެއްޖެނަމަ، އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަސޭހަވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ވަރަށް ނާޒުކު ހަންގަނޑެއް ހުންނަނަމަ، މިކަމަށް ގޭގައި ފަރުވާ ދޭން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟

ކާށި އާއި ކެލަސް ގިރާލުމަށް ބޭސްފިހާރަތަކުން ލިބެން ހުންނަ ބައެއް ލޯޝަންތަކާއި ޕްލާސްޓަރުތަކުގައި ހަރުކަށި ކެމިކަލްތައް ހިމެނެ އެވެ. އެތަކެތި ރަނގަޅު ތަނަކަށް ނުޖަހައިފިނަމަ ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ މި އުފެއްދުންތައް އެއްގޮތަކަށްވެސް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ. ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ފައިގެ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވާތީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.

ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ކޮރންސް އާއި ކެލަސް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ މި ލިޔުމުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ސާދާ ގޮތްތަކަށް ތަބާވެގެން ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ހޫނު ފެނުގައި ތެމިގެން ޕިއުމިސް ސްޓޯން އިން ނައްތާލުން ހިމެނެއެވެ.

ނަމަވެސް ފައި ނުވަތަ ފައިގެ އިނގިލީގެ ސްޓްރަކްޗަރަލް ޑިފޯމިޓީއެއްގެ ސަބަބުން ދިގުދެމިގެންދާ ކޮރންސް ނުވަތަ ކެލަސްސް ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ސާޖަރީ ހެދުމަށް ވިސްނާފާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަން އަށް ކަށީގެ ބައެއް ނަގަން ނުވަތަ އަލުން އެލައިން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހިދާނެ އެހެން ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ކޮރންސް/ކެލަސް ވަރަށް ތަދުވާނަމަ، އާންމު ގޮތެއްގައި ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން ދަތިވެ، ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ އިންފެކްޝަންތަކާއި، އަނިޔާތަކާއި، ނުވަތަ ޓިޝޫތައް ފަޅައިގެންދާނަމަ ހިމެނެއެވެ.

ކޮރންސް އާއި ކެލަސްސް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ފައިތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އެ ބަޔަކީ މައްސަލައެއް ދިމާވާންދެން އަހަރެމެން ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާކުޑަކުރާ ބައެކެވެ. ކުޑަކޮށް ސަމާލުކަމާއި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ގިނަ ފަހަރަށް ކޮރންސް އާއި ކެލަސް އުފެދުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ. މި އިރުޝާދުތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ:

• އަރާމު، ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ބޫޓެއް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ.ބޫޓުގައި ފައިގެ ރަނގަޅު ސަޕޯޓެއް ލިބި، ރަނގަޅަށް ކުޝަން ކޮށްފައި ހުންނަން ޖެހޭއިރު، ޝޮކް އެބްޒޯރބިންގ ސޯލް އެއް ހުންނަން ޖެހެއެވެ. ބޫޓު ދިގުކޮށް ފުޅާވެފައި ހުންނަންވާނީ ފައިގެ އިނގިލިތަކަށް ޖައްސާލެވޭ ވަރަށް ކަމުން ބޫޓުގައި ނުވަތަ އެހެން ފައިގެ އިނގިލިތަކުގައި އުނގުޅާކަށް ނުޖެހެއެވެ. މާނައަކީ އުސް ހީލްސް ނުވަތަ ހަނި ފައިގެ އިނގިލިތަކެއް ހުންނަ ބޫޓުތަކުން ދުރުހެލިވުމެވެ (އެއީ ފައިގެ އިނގިލިތައް ކުރިއަށް ކޮއްޕާލާފައި ބޫޓުގައި ނުވަތަ އެކަކު އަނެކަކަށް އުނގުޅާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ). ހަރު ސޯލްސް ނުވަތަ ހަމުގެ ސޯލްސް ހުންނަ ބޫޓު ލައިގެން އުޅޭނަމަ ޕެޑިންގް ހޯދާށެވެ (ނުވަތަ އަމިއްލައަށް އިތުރު ކުރާށެވެ).
• ބޫޓު އަޅާއިރު ސޮކްސް އަޅާށެވެ. އެތެރެއަށް ރޯލް ނުވާނެ ގޮތަށް ޓާކްކޮށްފައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ކުޝަން ނުވަތަ ޕެޑެޑް އިންސޯލް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ކޮރންސް ނުވަތަ ކެލަސްގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމަ ކަސްޓަމް މެއިޑް އިންސޯލްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. މިއީ ފައިގެ ބަރުދަން އުފުލާ ގޮތް ބެލެންސްކޮށް، ކެލަސް އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ. އަދި ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ މެދުގައި އުފެދޭ ފިތުނަ ކުޑަކުރުމަށާއި މަޑު ކޮރންސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ލެމްބްސް ވޫލް (ކޮޓަން ނޫން) ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• އަތުގެ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބަރު ނުވަތަ ގަދަ ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާއިރު އަތްދަބަސް އަޅާށެވެ.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު ފައި ޗެކްކޮށް ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުން. ހޫނު ސައިބޯނި ފެނުން ފައި ދޮވެ، ހިއްކައި، މޮއިސްޗަރައިޒިން ކްރީމެއް އުނގުޅާށެވެ. މިއީ ހަންގަނޑު މަޑުމައިތިރި އަދި އޮމާންކޮށް ބެހެއްޓޭނެ ކަމެކެވެ.

މީގެ އިތުރުން ނިޔަފަތި ކުރުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ހުސްފައިގައި ނުހިނގުމާއި، ފައި ފޮނިވާނަމަ ކޮންމެ ދުވަހަކު ފައިގައި ޕައުޑަރ އުނގުޅައިގެން ހިކިފައި ހުރުމެވެ.

އަހަރެން ރަނގަޅުވުމަށްފަހު އެނބުރި އަތުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކޮރންސް އަދި ކެލަސް އުފެދެނީ ފިރިކްޝަން، ރިއްސުން، ނުވަތަ ހަންގަނޑަށް ޕްރެޝަރު ކުރުމުން، އަދި ސަބަބަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ , އެއީ ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ އެއީ ބޫޓު ރަނގަޅަށް ނުފެތޭތީ ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، ހަމަ އެ ބޫޓު ލައިގެން ހުރެއްޖެނަމަ ކޮރންސް އާއި ކެލަސް އަލުން ބޮޑުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށެވެ.

ނަސީބަކުން ގިނަ ކޮރންސް އާއި ކެލަސް އަށް ގޭގައި ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ކުރެވޭނީ ކުޑަކޮށް ފަރުވާތެރިކަމާއި ސަމާލުކަމެއް ދީގެންނެވެ. ފައިގައި ބިހިގަނޑަކާ ގުޅިގެން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެއީ އެންމެ ރަނގަޅަށް ފައި ބަލައި، ދިމާވެދާނެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާ، ބޭނުން ނަމަ ޓެސްޓް ހެދުމާއި، ފައި އަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ފައި ބެލެހެއްޓުމަށް ލަފާ ދިނުމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެން:

• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމައެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ފައިގައި އިހުސާސްތައް މަދުވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީ ކިޔާ ހާލަތެއް ކަމަށާއި މާނައަކީ ރަނގަޅަށް ރިހުން އިހުސާސް ނުކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ފައިގައި ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ދަށްވުމުން ވެސް ޝިފާ ލިބުން ލަސްވެދާނެ އެވެ. ކޮރންސް އާއި ކެލަސް އަށް ވެސް ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ.
• އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ އެހެން އަސްލު ބަލިތަކެއް ނުވަތަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ހަންގަނޑު ވަރަށް ނާޒުކު ނަމަ އެވެ.
• ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމާއެކުތިބާގެ ކޮރންސް ނުވަތަ ކެލަސް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ.
• ކަށިތަކުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ސްޓްރަކްޗަރއެއް ނުވަތަ މަޤާމެއްގެ ސަބަބުން ކާށިތަކާއި ކެލަސްތައް މެދުނުކެނޑި އުފެދެމުންދާ ކަމަށް ހީކުރައްވަނީ ހެއްޔެވެ ?
• ތިބާގެ ކޮރންސް ނުވަތަ ކެލަސްސް އަށް ތަދުވާނަމަ، ރިހުން ގޯސްވަމުންދާނަމަ، ނުވަތަ ތިބާއަށް ހީވާ ގޮތުގައި އެއީ އިންފެކްޓްވެފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ރަތްވުމާއި، ތަދުވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ކާށި/ކެލަސް އިން ފުއްޕާމޭ ފަދަ ފެން ފައިބައިގެން ދިއުން ހިމެނެއެވެ.
• ފައިގައި ރިއްސާނަމަ، ނުވަތަ ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވާނަމަ، އަދި އެކަމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން ނޭނގޭނަމައެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރެވޭނީ މިފަދަ ސުވާލުތަކެކެވެ.

• އަހަރެންގެ ކޮރން ނުވަތަ ކެލަސް އެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟
• ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންނަށް މިކަން ލިބުނީ ކިހިނެއް ކަމަށް ހީކުރައްވަނީ؟
• މިކަމަށް ގޭގައި ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރު ލަފާދެނީ ހެއްޔެވެ؟
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ނުހިނގާގޮތަށް އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އުރަމަތި އާއި ކެލަސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕްލާންޓަރ ވާރޓް ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ އުރަމަތި ހުންނައިރު، މިއީ ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑުގައި އުފެދިދާނެ އެއްޗެކެވެ. މި އުރަމަތިތައް ފެންނަނީ ކެލަސް އާއި ވައްތަރު ނަމަވެސް މެދުގައި ކަޅުކުލައިގެ ކުދިކުދި ތިކިތަކެއް ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް އުރަމަތި ޖެހެނީ ކަނޑާފައި ނުވަތަ ސްކްރެޗް އެއްގެ ތެރެއިން ހަންގަނޑަށް ވަދެ އިންފެކްޝަނެއް އުފެދޭ ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާ ވައިރަސް (އެޗްޕީވީ) ގެ ސަބަބުންނެވެ. ކެލޫސް ޖެހެނީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ނޫން ކަމަށާއި، ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ދެމެދު ފިތުނަ އުފެދުމުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެސް ޑރ.

އެންމެ ފަހުން (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ބޫޓު ރީތި ނަމަވެސް، ތަތް ނަމަ، ބޫޓު ނުލައި – ކޮރން ނުވަތަ ކެލަސް އެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މާ ލަސްވެއްޖެ ނަމަ، މާނައަކީ ކުރިން ވެސް އެއްޗެއް ތަރައްގީ ކޮށްފިނަމަ، އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ ކޮރންސް އާއި ކެލަސް އަކީ ސީރިއަސް އެއްޗެހި ނޫން ކަމެވެ. އާންމުކޮށް ގޭގައި ތިބެގެން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ހަކުރުބަލި ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ އެހެން އަސްލު ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ފަރުވާ ދިނުން. ކުޑަ ކަމެއް، ބެލެހެއްޓިފައި ނުވާނަމަ، ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެގެން ނުދާށެވެ. ފައިތިލައަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ!

` ކާށި، ކެލަސް، ހަންގަނޑުގައި ރެނދުލުން، ފައިގައި ރިހުން، ބޫޓު، ހަމުގެ ބަލިތައް، ހަންގަނޑު ބޯވުން