ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ސްޕަސްމް އަށް ސަމާލުވާންވީ!

ޚާއްޞަކޮށް ރޭގަނޑުގެ ވަގުތެއްގައި ނުވަތަ ހެނދުނުގެ ވަގުތެއްގައި އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ކުއްލިއަކަށް، ފިއްތާލައިގެން ނުވަތަ ތަދުވާ ގޮތަށް މޭގައި ރިއްސާފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ ދުވަސްކޮޅަކުން އަމިއްލައަށް ދުރަށް ދާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ހީވާއިރު، މިއީ ހަގީގަތުގައި އަޅުގަނޑުމެން މާ ގިނައިން ވާހަކަ ނުދައްކާ ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހިތުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ކުއްލިއަކަށް ކޮންސްޓްރިކްޓް ވެގެންދާ މި ޙާލަތުގެ ވާހަކަ، ނުވަތަ މެޑިކަލް ގޮތުން ބުނާނަމަ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ސްޕަސްމް ގެ ވާހަކައެވެ .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ސްޕަސްމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ކުޑަކުޑަ މިސާލެއް ނަގާލަމާ ހިނގާށެވެ. ފެން ގެންދާ ރަބަރު ހޮޅިއެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއްވެސް ހުރަހެއް ނެތި އެތަނުން ފެން އޮހޮރެއެވެ. އެކަމަކު ކުއްލިއަކަށް މީހަކު ހޮޅި ބާރަށް ފިއްތާލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ފެން ދައުރުވުން ހުއްޓި ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުވެގެން ދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަހަރެމެންގެ ހިތުގައި ވާގޮތެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހިތަކީ މެދުނުކެނޑި މަސައްކަތްކުރާ މަސްގަނޑެކެވެ. މި ހިތުގެ މަސްގަނޑަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދެނީ ހިތުގެ މަތީގައި ހުންނަ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީސް އިންނެވެ. ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ސްޕަސްމް އަކީ މި ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތައް ކުއްލިއަކަށް ކުޑަވެގެން ނުވަތަ ތަތްވެގެން ދިއުމެވެ. އެއީ ފެންހޮޅިއެއް ފިއްތާލުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

މި ސްޕަސްމްގެ ސަބަބުން ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓުވައެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ސްޕަސްމް ދިގުދެމިގެން ނުދެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެކަން ފާހަގަވެސް ނުކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތު ގިނައިން ދިމާވެއްޖެނަމަ ހާޓް އެޓޭކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެދާނެއެވެ .

މިއީ އެންޖައިނާ ރިއްސުމާ އެއްގޮތް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ކޮން ތަފާތަކީ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. އެންޖިނާ އަކީ ހިތަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުލިބުމުން ދިމާވާ މޭގައި ރިއްސުމެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ހިތުގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ކޮލެސްޓްރޯލް (ޕްލެކް) އެއްވެ، ލޭހޮޅިތައް ތަތްވެގެން ދިއުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް އެވެ . އާންމުކޮށް މި ބާވަތުގެ އެންޖައިނާ ރިހުން ދިމާވަނީ ކަސްރަތު ކުރާއިރު، ވަރުބަލިވެފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި ނުވަތަ ސިޑިން އަރާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. އަރާމު ކުރާއިރު މަދުވެއެވެ.

ނަމަވެސް ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ސްޕަސްމް ގެ ސަބަބުން އެންޖައިނާ ރިހުން ތަންކޮޅެއް ތަފާތެވެ. އަހަރެމެން ކިޔަނީ ވެސޯސްޕަސްޓިކް އެންޖިނާ އެވެ . މިކަމުގެ ޚާއްޞަ ކަމަކީ މި ތަދު ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ އަރާމުކޮށް ހުންނައިރު، އެއްވެސް ބުރަ މަސައްކަތެއް ނެތިއެވެ.މި ރިހުން ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ނުވަތަ ހެނދުނުގެ ވަގުތެއްގައި ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ތަފާތެވެ.

މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ހިތުގެ ބަލިތަކަށް އަސަރުކުރާ ހަމަ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ތަކުގެ ސަބަބުން މިކަމަށް ވެސް އަސަރުކުރެއެވެ. އެއީ:

• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (Hypertension): ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ މާނައަކީ ލޭހޮޅިތަކަށް މެދުނުކެނޑި ގެއްލުން ލިބުމެވެ.
• ލޭގައި ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން (Hyperlipidemia): މިކަންކަން ލޭނާރުތަކުގައި ޖަމާވެ، އޭގެ ފަސޭހަކަން ކުޑަވެއެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ނުވަތަ އެހެން ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރުން: މިއީ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ސީރިއަސް ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ . ދުންފަތުގައި ހިމެނޭ ނިކޮޓީން ކިޔާ ކެމިކަލަކީ ލޭހޮޅިތައް ކޮންސްޓްރިކްޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން: ޚާއްޞަކޮށް ކޮކެއިން ފަދަ ސްޓިމިއުލަންޓް މަސްތުވާތަކެތި.

މި ސްޕަސްމް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަޑީގައިވާ ރިސްކް ފެކްޓަރސްގެ އިތުރުން ވަކި ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން މި ބްލޮކޭޖް ކުއްލިއަކަށް ފެށެއެވެ. މިކަންކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ޓްރިގަރސް' އެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: މިއީ ސިނގިރޭޓެއް ބުއިމަށްފަހުވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• އިންތިހާއަށް ފިނިހޫނުމިނަށް ހުށަހެޅުން: އިންތިހާއަށް ފިނި ފެނުން ކުއްލިއަކަށް ފެންވަރާލުން ނުވަތަ މާ ހޫނު އޭސީ ހުންނަ ކޮޓަރިއަކަށް ވަނުން ފަދަ ކަންތައްތައް.
• އިންތިހާއަށް ސްޓްރެސް: ކުއްލިއަކަށް، ގަދައަށް ރުޅިވެރިކަމާއި، ހިތާމަވެރިކަމެއް ނުވަތަ ޕްރެޝަރެއް އިހުސާސް ކުރުމެވެ.
• ސްޓިމިއުލަންޓްސް: އެމްފެޓަމިންސް ނުވަތަ ކޮކެއިން ފަދަ މަސްތުވާތަކެތި.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ކިހިނެއް ހީވަނީ؟

ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި މިބަލި ޖެހިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ މިފަދަ ކަންތައްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• މޭ ތަތްވުން ނުވަތަ ތަތްވުން: ހީވަނީ ބެލްޓެއް ޖަހައިގެން މޭގައި ފިރުމާލާހެންނެވެ.
• ރިހުން: ގިނަ ފަހަރަށް ރިހުން އަންނަނީ މޭމަތީގެ ކަނާތްފަރާތުންނެވެ.
• ރިހުން ފެތުރުން: މި ރިހުން މޭމަތިން ފެށިގެން ކަރާއި ދަތްދޮޅި، ކޮނޑު ނުވަތަ އަތްތިލައަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
• އަރާމުކުރާއިރު ރިހުން: މި ރިހުން ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ދަންވަރުގެ ފަހުން ނުވަތަ ހެނދުނުގެ ވަގުތެއްގައި ދިމާވެ ނިދި ހޭލައްވާލައެވެ.

މި ސްޕަސްމް 5 މިނެޓުން ފެށިގެން 30 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އަހަރަކު އެއްފަހަރު ނުވަތަ ދެފަހަރު ދިމާވާއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ . އޭނާ ތިބާ ބަލައި، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ މިއިން ބައެއް ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.

• އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (EKG): މިއީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުމުގެ ރިތްމް ރެކޯޑްކުރާ އެއްޗެކެވެ. ސްޕަސްމްގެ ތެރޭގައި އީކޭޖީ ނަގާނަމަ ވަކި ބަދަލުތަކެއް ފެނިގެންދެއެވެ.
• އިކޯކާޑިއޯގްރާމް (Echo test): މިއީ ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ހިތުގެ ކޮޓަރިތަކާއި ވަލްވްސްތަކާއި ހިތުގެ މަސްގަނޑު މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބަލާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• އެންބިއުލެޓަރީ މޮނިޓަރ: އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަހު ލައިގެން އުޅެން ކުޑަ ޑިވައިސްއެއް ޑޮކްޓަރު ދީފާނެއެވެ. މިއީ ހޯލްޓަރ މޮނިޓަރ ވެސް ކިޔައެވެ. އެއީ އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް ކުރަމުން ދަނިކޮށް މުޅި ދުވަހު ހިތުގެ ދުވެލި ރެކޯޑް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ރޭގަނޑު ދިމާވާ ސްޕަސްމެއް ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ކޮރޮނަރީ އެންޖިއޮގްރަފީ:މިއީ މި ހާލަތު ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޓެސްޓެވެ. މި ޓެސްޓުގައި ވަރަށް ތުނި ހޮޅިއެއް އަތް ނުވަތަ ފައިގައި ހުންނަ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ހިތުގެ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީތަކަށް ވައްދައެވެ. އެއަށްފަހު، އެއަށް ޚާއްޞަ ކުލައެއް ޖަހައި، އެކްސްރޭ ވީޑިއޯއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޭ ދައުރުވާ ގޮތް ބަލާލައެވެ. ކޮލެސްޓްރޯލްގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ބްލޮކް ނުވެއްޖެނަމަ، ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވެފައިވޭތޯ ބެލުމަށް މި ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ސްޕަސްމް އުފެދޭ ޚާއްޞަ ބޭހެއް ވެސް ދީފާނެއެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ މިކަމަށް ފަރުވާއެއް ދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ދެ އަމާޒެއް ވެއެވެ. އެއް ކަމަކީ ތަދު ފިލުވައިދިނުމާއި އަނެއް ކަމަކީ ސްޕަސްމް ތަކުރާރު ނުވާނެ ގޮތް ހެދުމެވެ.

ކުއްލި ތަދު ފަރުވާ

ނައިޓްރޯގްލިސެރިން (Nitrostat®) އަކީ ރިހުން ކުރިމަތިވިހާ އަވަހަކަށް ރިހުން ފިލުވައިދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ދުލުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓަން ކުޑަ ޓެބްލެޓެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ސްޕްރޭއެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް އަންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ލޭހޮޅިތައް އަވަހަށް ފުޅާކޮށްދީ، ތޮއްޖެހުން ފިލުވައިދީ، ލޭ ދައުރުވުން އަލުން ރަނގަޅުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

ދިގުމުއްދަތުގެ ފަރުވާ

ތަކުރާރުކޮށް ސްޕަސްމްވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޯން ބޭނުންވާ ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭނެއެވެ.

• ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް: އެމްލޮޑިޕައިން އަދި ޑިލްޓިއަޒެމް ފަދަ ބޭސްތައް ނިސްބަތްވަނީ މި ގްރޫޕަށެވެ. މިކަންކަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތަކުގައި ހުންނަ މަސްތައް ލުއިކޮށްދީގެންނެވެ. މިއީ ލޭނާރުތައް ކޮންސްޓްރިކްޝަން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ސްޓެޓިންސް: އެޓޯރވަސްޓޭޓިން އަދި ސިމްވަސްޓޭޓިން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. މިއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހި ނަމަވެސް، ލޭހޮޅިތަކުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުކޮށް، ސްޕަސްމް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކަ އެވެ.

ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މި ސްޕަސްމްގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ތެޅުން ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޖެހިދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ވެންޓްރިކިއުލަރ އެރިތްމިއާ އެވެ . ނުރައްކާތެރި މީހުންނަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ މޭމަތީގެ ހަމުގެ ދަށުގައި އައިސީޑީ (އިމްޕްލާންޓެބަލް ކާޑިއޯވަރޓަރ ޑިފިބްރިލޭޓަރ) ކިޔާ ކުޑަ ޑިވައިސްއެއް އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށެވެ. މިއީ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ކުރާ ވަގުތު ދެނެގަނެ، ކުޑަ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލެއް ފޮނުވައި، ރިތްމް އަލުން އާލާކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ހޮސްޕިޓަލަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ސްޕަސްމް މާގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނަމަ ހާޓް އެޓޭކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މޭގައި ރިއްސުމާއެކު ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ލަސްނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން އެމްބިއުލާންސަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.