ކޮވިޑް-19 ގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު އެންމެ ފުރަތަމަ ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ އެކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭއަށް، ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ހިތަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކެވެ. އެކަމަކު މި ވައިރަހުގެ އަސަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ގިނަ ގުނަވަންތަކަށް، ހާއްސަކޮށް އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީއަށް ވެސް އަހަރެމެން ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ސީރިއަސް ގޮތެއްގައި އަސަރުކޮށްފާނެކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ ކަމެއް ނަމަވެސް އެއީ ކަނޑައެޅިގެން އެނގެން ޖެހޭ ކަމެއް. އެހެންކަމުން މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ، ސަބަބަކީ މި ހޭލުންތެރިކަމަކީ ތިމާއާއި ތިމާގެ ލޯބިވާ މީހުން ރައްކާތެރިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފުރަތަމަ ބަލާލަމާތޯ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކިޑްނީ އަކީ ކޮބައިތޯއާއި އެ ކިޑްނީން ކުރާ ކަންތައްތަކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކިޑްނީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށީގެ ދެފަރާތުގައި، ރިބް ކޭޖްގެ ކުޑަކޮށް ތިރީގައި ހުންނަ ބިހެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ދެ ގުނަވަނެކެވެ. މި ކުދިކުދި ދެ ގުނަވަނުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ފޯރުކޮށްދޭ ޚިދުމަތަކީ ކުޑަ ކާމިޔާބީއެއް ނޫނެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގޮތުގައި ހަށިގަނޑުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ކުނި ތަކެއްޗާއި މާގިނައިން ފެން ބޭރުކުރުން.
- އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުން .
- ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ގެންދާ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
މިފަދަ މުހިއްމު މަސައްކަތްތައް ކުރާ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީއަށް ކޮވިޑް-19 ވައިރަސްގެ އަސަރު ކުރިނަމަ ވާނެގޮތް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޮވިޑް-19 ޖެހިގެން ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާދޭ މީހުންގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް އެކިއުޓް ކިޑްނީ އިންޖަރީ (އޭކޭއައި) ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. މިއީ ގަޑިއެއްހާއިރު ނުވަތަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ކުއްލިއަކަށް ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ހަށިގަނޑުން އުފެދޭ ކުނިތައް ލޭގައި ޖަމާވާން ފަށައެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
ކޮވިޑް-19 އާ ގުޅިގެން މި ބާވަތުގެ ސީރިއަސް ކިޑްނީ އިންޖަރީ (އޭކޭއައި) ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިކަމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް ޑޮކްޓަރުން ވަނީ ފާހަގަކޮށްފައެވެ.
- ސީދާ ކިޑްނީގެ ސެލްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން: ބައެއް ފަހަރު، ސެޕްޓިކް ޝޮކް ޖެހުމުން ބޮޑެތި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުން ކިޑްނީއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ނާޒުކު ހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އަދި މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔަނީ އެކިއުޓް ޓިއުބިއުލަރ ނެކްރޮސިސް'' އެވެ.
- ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވުން: ކޯވިޑް-19 އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެއެވެ. މި ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް ކިޑްނީގެ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކުގައި ތާށިވެ ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
- މި ވައިރަސް ސީދާ ކިޑްނީއަށް ޖެހޭ: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކޮވިޑް-19 ވައިރަސް ސީދާ ކިޑްނީގެ ސެލްތަކަށް ވަދެ ހަލާކުވާކަމުގެ ހެކިތައް އެބަހުއްޓެވެ.
އެކިއުޓް ކިޑްނީ އިންޖަރީ (އޭކޭއައި) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ދުވަސްވަރު ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް އަންނަނިވި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| އަލާމާތް | މިކަން ބެލެހެއްޓުން. |
|---|---|
| ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން | އާދައިގެ މަތިން ކުޑަކަމުދާނަމަ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން މުޅިން ހުއްޓިއްޖެނަމައެވެ. |
| ހަށިގަނޑު ދުޅަވުން | ހާއްސަކޮށް ފައިތިލަ، ފައި، އަދި ލޮލުގެ ވަށައިގެން ދުޅަވުން. |
| އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިކަމެވެ | ސަބަބެއް ނެތި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވެ ވަރުބަލިވުމެވެ. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ފުއްޕާމޭގައި ފެން ޖަމާވުމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| އޮޅުން ބޮޅުން/ޑިމެންޝިއާ | ސިކުނޑިއަށް ކުރާ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވުމެވެ. |
| ހޮޑުލުމާއި މޭނުބައިކުރުން | ލޭގައި ކުނި ޖަމާވުމުން އުފެދޭ މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ސިޒޭރިއަން ނުވަތަ ކޯމާ ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
މުހިންމު: ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ފަރުވާއާއި ރަނގަޅުވުމާ ބެހޭގޮތުން ދަސްކުރައްވާށެވެ
ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން މިބާވަތުގެ ކުއްލި ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ، ކޮވިޑް-19 އަށް ވެސް އަދި ކިޑްނީއަށް ވެސް އެއްފަހަރާ ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދޭނެ އެވެ. ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް އަލުން އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރެވެންދެން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ.ޑަޔަލިސިސް ނުވަތަ ހީމޯޑައިލިސިސް އަކީ ޑައިލިސިސް ކުރަން ޖެހޭ ފަރުވާއެކެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކިޑްނީއަށް އެމީހުންގެ މަސައްކަތެއް ނުކުރެވެ، ލޭ ސާފުކުރުމަށް މެޝިނެއް ބޭނުން ކުރުމުންނެވެ.
މި ހާލަތަށްފަހު ކިޑްނީ މުޅިން ރަނގަޅުވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް ކުއްލިއަކަށް ހަލާކުވުމަށްފަހު ކުރިން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް %100 ރަނގަޅަކަށް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ހޮސްޕިޓަލުން ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ނެފްރޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ . މި ނަސޭހަތަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ކިޑްނީގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ނަސޭހަތަކަށް ވާނެއެވެ.
މިހާރުވެސް ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ...
މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ ބައެވެ. މިހާރުވެސް ކިޑްނީގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ، މިސާލަކަށް , ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ސަބަބުން ދިގުދެމިގެންދާ ކިޑްނީގެ ބަލި ، ކޮވިޑް-19 ޖެހިއްޖެނަމަ ސީރިއަސް ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ.
އެހެންކަމުން އަމިއްލަ ނަފްސު ރައްކާތެރިކުރުމަކީ އެހެން މީހަކަށްވުރެ ތިމާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ކޮވިޑް-19 ވެކްސިން ހޯއްދަވާ: ކޮވިޑް-19 ވެކްސިންގެ ހުރިހާ ޑޯޒެއް ވީހާވެސް އަވަހަކަށް، ޑޮކްޓަރު އަންގަވައިދެއްވައިގެން ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެ. މިއީ ތިބާއަށް ލިބިފައިވާ އެންމެ ރަނގަޅު ރައްކާތެރިކަމެވެ.
- ގަވާއިދުން އަތްދޮވުން: ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން ނުވަތަ އަލްކޮހޯލް އެކުލެވޭ ސެނިޓައިޒާއެއް ބޭނުންކުރުން އާދައަކަށް ހަދާށެވެ.
- ދުރުމިން ބެހެއްޓުން: ބަލި މީހުންނާއި ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނާ ވީހާވެސް ދުރުގައި ތިބުން.
- ޑައިލިސިސް ހަދަމުންދާނަމަ: އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ފަރުވާ ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ނަމަވެސް ހުމުގެ ނުވަތަ ކެއްސުން ފަދަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކްލިނިކަށް ދިއުމުގެ ކުރިން އެކަން އަންގާށެވެ.
- ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާނަމަ: ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް އަމަލުކުރާނީ ސީދާ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ އެންޓި ރިޖެކްޝަން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކޮވިޑް-19 އަކީ ހަމައެކަނި ފުއްޕާމޭއަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އަދި ކިޑްނީއަށް ވެސް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުމާއި، ފައިގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ވަށައިގެން ދުޅަވުމާއި، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. މިއީ ކުއްލިއަކަށް ކިޑްނީ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- މިހާރުވެސް ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ ކޮވިޑް-19 އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އިތުރަށް ސަމާލުވާށެވެ. ވެކްސިން ޖެހުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ޑައިލިސިސް ފަރުވާ ނުވަތަ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު ދޭ ބޭސްތައް ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ސިއްހަތާ މެދު ޝައްކު ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ، ހާއްސަކޮށް ކިޑްނީއާ މެދު ފާޅުގައި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.